terimalah hambu mu ini Ya Allah Hu Akbar

terimalah hambu mu ini Ya Allah Hu Akbar
aku nak jadi hamba Allah yang bertaqwa kepada Nya

Tuesday, August 11, 2009

asas fotografi

Lawati blog saya di www.noorizamsabran.com
Lawati blog saya di www.noorizamsabran.com
"33 Rahsia Merakam Gambar
Menarik Dengan Hanya
Mengetahui Asas Fotografi"
Oleh: Noorizam Sabran
Pengenalan tentang diri saya.
Saya adalah peminat fotografi yang sentiasa belajar untuk menambah
ilmu dalam bidang ini.
Kepakaran saya adalah dalam bidang ‘Prototype’. Ijazah saya pula
dalam bidang senireka!
…Dan hobi saya adalah ‘Photography’.
Dengan minat yang mendalam dalam fotografi, saya melaburkan wang
sendiri untuk menuntut ilmu fotografi. Saya menghadiri kelas fotografi,
berjumpa dengan jurugambar yang berpengalaman, banyak membaca
buku fotografi dan banyak bertanya dengan yang pakar dalam industri.
Di dalam e-book ini, saya sebenarnya berkongsi asas ilmu dan
pengetahuan saya dalam bidang fotografi.
Ya! E-book ini untuk anda yang masih baru (beginner) dan ingin
memahami asas-asas dalam fotografi.
Saya adalah Noorizam Sabran.
Lawati blog saya di www.noorizamsabran.com
1. Fahami Apa itu ‘shutter speed’
Rahsia pertama untuk merakamkan gambar yang menarik adalah
memahami apa itu "shutter speed". Shutter Speed adalah berapa lama
kamera terbuka dan terdedah kepada cahaya untuk merakamkan
sesuatu imej.
Jika dalam keadaan cahaya yang kurang,lagi lama masa yang
diperlukan oleh kamera untuk menggumpul cahaya bagi mendapatkan
gambar yang baik.
Bagi mengetahui bagaimana pergerakan dirakamkan, gunakan kelajuan
(speed) yang berbeza. Sebagai satu contoh, jika kita menggunakan 1/30
sesaat, ia akan merakamkan gambar biasa bagi subjek yang bergerak.
Jika menggunakan 1/500, subjek bergerak akan terhenti serta merta.
Untuk merakamkam gambar aksi sukan, gunakan kelajuan yang tinggi
melainkan anda ingin merakamkan imej dengan pergerakan.
Shutter speed 1/20 Shutter Speed 1/500
Lawati blog saya di www.noorizamsabran.com
2. Fahami apa itu 'aperture'
Aperture adalah berapa luas iris lensa kamera dibuka. Lebih luas ianya
dibuka, bermakna lebih banyak cahaya yang masuk.
Aperture yang besar diwakili dengan nombor yang kecil seperti f/4.
Aperture yang kecil pula diwakili dengan nombor yang besar seperti f/16.
Aperture yang besar hanya fokus pada satu bahagian sahaja.
Berbeza dengan aperture kecil seperti f/16 akan fokus pada semua. Jarak
di dalam fokus dipanggil 'depth of field’.
Aperture F22 Aperture F 5.6
Lawati blog saya di www.noorizamsabran.com
3. Apa pula ISO?
Ini perlu difahami bagi mendapatkan gambar yang menarik. ISO juga
dahulunya dikenali sebagai ASA. ISO adalah berapa sensitif filem atau
digital kamera pada cahaya. Pada zaman digital ini, ISO amat mudah
dilaras dan diubah.
Gunakan ISO yang rendah bagi mendapatkan 'aperture' dan 'shutter
speed' yang diperlukan. Tambahkan ISO untuk 'aperture' yang kecil dan
'shutter speed' yang laju. ISO yang laju seperti ISO 800, 1600.
Contoh penggunaan ISO 100 Contoh penggunaan ISO 6400
Manakala ISO yang perlahan biasanya ISO 100 atau ISO 200. Sebab
utama untuk menggunakan ISO yang perlahan adalah untuk
menggurangkan noise atau 'grain'(bintik-bintik pada gambar).
Penetapan ISO yang laju bisanya lebih 'grain’, berbanding dengan ISO
yang perlahan.
Lawati blog saya di www.noorizamsabran.com
4. Lihat subjek pada bahagian matanya.
Jika merakam gambar potret, cuba letakkan kamera anda satu aras
dengan mata subjek (eye level). Ini akan menghasilkan gambar yang
lebih beremosi dan mendapatkan watak sebenar seperti senyuman dan
reaksi wajah subjek.
Untuk gambar kanak-kanak, anda harus berada sama paras dengan
subjek (eye level). Pastikan subjek melihat pada kamera anda. Ini akan
mendapatkan interaksi dari subjek dan anda.
Interaksi dengan mata subjek memberi kesan pada gambar anda. Lihat contoh
perbezaan gambar subjek yang melihat kamera dan tidak melihat pada kamera.
Lawati blog saya di www.noorizamsabran.com
5. Latar belakang yang bersih (tidak serabut)
Latar belakang yang bersih akan menonjolkan lagi subjek anda. Lihat pada perbezaan
gambar.
Latar belakang yang bersih akan menonjolkan lagi subjek yang anda
rakam. Cuba belajar melihat latar belakang subjek dengan
menggunakan 'view finder' camera anda.
Jika anda merakam sesuatu subjek, pastikan tiada objek lain yang
menggangu subjek utama anda.
Lawati blog saya di www.noorizamsabran.com
6. Alih posisi subjek anda
Jika terlalu banyak gangguan pada latar belakang subjek anda, cuba
alihkan posisi subjek. Contohnya dalam merakam gambar potret,
arahkan subjek untuk bergerak setapak ke hadapan atau ke belakang
atau ke kiri dan ke kanan.
Sensitif dengan persekitaran semasa membuat ‘framing’
Lawati blog saya di www.noorizamsabran.com
7. Sudut (angle) anda merakam gambar.
Satu lagi tip jika terdapat gangguan dalam ‘frame’ gambar anda, cuba
ubah sudut anda merakam gambar. Cari sudut yang baru, bergerak dari
tempat asal anda. Sama ada berpusing di keliling subjek atau anda juga
boleh turun ke sudut bawah; contoh dengan menjadikan awan sebagai
latar belakang anda.
Dua gambar dari sudut yang berbeza.
Lawati blog saya di www.noorizamsabran.com
8. Gunakan flash untuk gambar 'outdoor'
Cahaya matahari yang terik biasanya akan menghasilkan bayang yang
kuat pada wajah subjek. Untuk mengatasi masalah ini, gunakan flash
kamera anda. Anda boleh mengawal berapa kuat cahaya yang anda
ingin dengan kamera anda.
Anda dapat lihat perbezaan setelah subjek diisi dengan sedikit cahaya.
Kadangkala cahaya matahari itu sendiri sudah membuatkan subjek
kelihatan menarik dan jelas, tidak perlulah lagi anda menggunakan flash.
Lawati blog saya di www.noorizamsabran.com
9. Rapatkan jarak anda dengan subjek
Jika subjek anda terlalu kecil atau jauh, anda sebaiknya pergi lebih rapat
dengan subjek itu. Merakam gambar secara dekat dengan subjek akan
mendapatkan lagi gambar yang 'detail' atau lebih jelas.
Tetapi ingat jangan pula terlalu rapat dengan subjek kerana ia akan
membuatkan gambar anda menjadi kabur. Jarakkan kamera anda
dengan subjek lebih kurang tiga meter.
Subjek yang jelas.
Lawati blog saya di www.noorizamsabran.com
10. Cuba elak dari meletakkan subjek anda di
tengah frame
Ini adalah sesuatu yang biasa jika kita merakam gambar. Kebiasaannya
kita akan meletakkan subjek ditengah-tengah. Apa kata anda cuba
sesuatu yang baru.
Subjek yang berada di tengah Komposisi subjek di tepi ‘frame’
Bayangkan 'viewfinder' anda mempunyai garisan grid seperti permainan
Tic-Tac-Teo. Cuba bermain dengan meletakkan subjek anda pada satu
pertemuan garisan tersebut. Ini juga dikenali sebagai ‘Rules of third’. Pasti
anda akan dapat lihat perbezaannya.
Rules of Third; subjek diletak pada tanda merah.
Lawati blog saya di www.noorizamsabran.com
11. Kunci (lock) fokus subjek anda
Jika subjek anda tidak berada di tengah, anda perlu mengunci fokus
anda supaya anda dapat gambar yang tajam dan jelas.
Kebanyakkan kamera yang mempunyai 'auto' fokus hanya memfokuskan
subjek yang berada di tengah sahaja. Tetapi untuk mendapatkan
gambar yang menarik, anda harus cuba lari dari meletakkan subjek di
tengah.
Anda boleh mengunci (lock) subjek dengan tiga langkah.
Pertama, letakkan subjek anda di tengah dan tekan separuh butang
'shutter' kamera anda.
Kedua, ubah arahkan kamera anda (sementara anda masih menekan
separuh butang ' shutter'), dengan cara ini subjek akan berubah posisi
dari tengah.
Langkah ketiga adalah tekan terus butang 'shutter' anda untuk merakam
gambar. Mudah kan?
Lawati blog saya di www.noorizamsabran.com
12. Fahami kemampuan flash kamera anda
Gambar yang dirakam dengan melangkau kemampuan flash kita akan
menjadi gelap. Ini antara satu masalah jika tidak memahami
kemampuan flash anda. Kebanyakan kamera biasa, kemampuan
maksima flash adalah kurang dari 8 meter.
Penggunaan ‘flash’ yang betul akan menonjolkan subjek anda.
Untuk mengetahui kemampuan flash, sila rujuk manual kamera anda.
Pastikan jarak anda dengan subjek tidak terlalu jauh hingga cahaya flash
anda tidak sampai pada subjek anda. cara lain anda juga boleh
tambahkan ISO pada kamera anda.
Lawati blog saya di www.noorizamsabran.com
13. Sensitif pada pencahayaan
Selain subjek,apa yang paling penting dalam fotografi adalah cahaya.
Jika tiada cahaya, imej tidak akan dapat dirakamkan. Lihat cahaya
semulajadi pada subjek.
Contoh penggunaan cahaya yang sedia ada dari tingkap
Kadangkala cahaya matahari atau cahaya semulajadi adalah cahaya
terbaik untuk merakamkan subjek anda.
Jika anda tidak kehendaki cahaya yang sedia ada pada subjek, anda
haruslah mengubah arah atau subjek anda.
Lawati blog saya di www.noorizamsabran.com
14. Cuba ambil pada posisi menegak (vertical)
Satu lagi cara yang sering kita lakukan semasa merakam gambar iaitu
posisi mendatar (horizontal).
Apa kata kali ini cuba rakamkan gambar secara menegak. Pusingkan
kamera anda ke arah menegak. Pasti anda dapat melihat satu kelainan
dari biasa.
Rakamkan subjek anda menggikut kesesuaian sama ada menegak atau
mendatar.
Kesesuaian gambar dalam ‘frame’ menegak atau mendatar
Lawati blog saya di www.noorizamsabran.com
15. Jadi pengarah (director) untuk gambar anda
Jadilah pengarah yang bagus kepada subjek anda, bukan hanya
'penangkap gambar' yang duduk diam.
Pengarah memainkan peranan yang amat penting untuk mendapatkan
gambar yang menarik.
Pengarah gambar, menambahkan rencah untuk gambar anda menjadi
lebih menarik dan lebih hidup!
Arahkan dan berkomunikasi dengan subjek anda
Lawati blog saya di www.noorizamsabran.com
16. Pegang kamera anda dengan setabil
(steady)
Elakkan getaran semasa menekan butang 'shutter'. Jika anda bergetar
semasa menekan butang 'shutter', gambar anda akan menjadi kabur.
Pastikan juga jari anda tidak menutupi bahagian hadapan lensa kamera
anda. Jika kamera anda mempunyai 'live viewfinder', cuba gunakan
optical 'viewfinder'.
Ini bukan sahaja dapat membantu anda melihat subjek sebenar, tetapi
dapat membantu menstabilkan kamera dari gegaran.
Lawati blog saya di www.noorizamsabran.com
17. Masukkan elemen garisan untuk merakam
gambar
Anda tentu masih ingat asas bentuk geometri yang diajar di alam
persekolahan.
Cuba aplikasikan segala elemen-elemen sepertibulatan, segi empat, segi
tiga, garisan lurus dan garisan 's-curve' pada subjek anda.
Masukkan elemen-elemen garisan
Lawati blog saya di www.noorizamsabran.com
18. Penuhkan ‘frame’ anda.
Pastikan anda penuhkan ‘frame’anda. Cara terbaik adalah dengan
rapat ke subjek anda.
Sebelum anda menekan butang ‘shutter’ anda, pastikan anda
memerhati setiap penjuru ‘frame’dan latar belakang subjek anda.
Pastikan tiada benda yang tidak diperlukan menggangu dalam ‘frame’
anda.
Penuhkan subjek di dalam ‘frame’ anda
Lawati blog saya di www.noorizamsabran.com
19. Tentukan tema untuk gambar anda.
Cari tema untuk gambar anda
Anda tidak sepatutnya merakam gambar tanpa tahu apakah yang
anda inginkan. Walaupun anda melihat sesuatu subjek yang menarik, jika
anda tidak tahu apa yang anda ingin rakamkan, gambar anda tidak
akan kelihatan menarik!
Tanya diri anda adakah gambar yang anda ‘frame’ menerangkan tema
yang anda pilih? Adakah orang lain yang melihat gambar kita itu boleh
rasai tema yang anda pilih? Jadi pilih tema untuk gambar yang anda
mahu rakam.
Lawati blog saya di www.noorizamsabran.com
20. Gunakan tripod anda.
Tip ini sesuai untuk merakam gambar di dalam situasi yang kurang
cahaya. Gunakan ‘shutter’ yang perlahan untuk mendapatkan cahaya
yang cukup ke dalam kamera anda. Contoh ‘shutter yang perlahan
seperti; 1/15, 1/10.
Penggunaan tripod dapat membantu menggurangkan gegaran.
Lawati blog saya di www.noorizamsabran.com
21. Alat kawalan jauh, pemasa (timer) atau
‘shutter release’ kabel.
Jika anda menggunakan ‘shutter’ yang perlahan, kamera akan bergetar
semasa anda menekan butang ‘shutter’. Jika bergetar, gambar anda
akan kabur. Bagaimana untuk mengelakkan perkara ini?
Cuba gunakan pemasa ‘timer’ kamera anda atau anda boleh
menggunakan alat kawalan jauh untuk kamera anda. Ada kamera yang
boleh digunakan dengan ‘shutter release’ kabel.
Contoh alat kawalan jauh kamera.
Lawati blog saya di www.noorizamsabran.com
22. Gunakan ISO tinggi.
Sama dengan situasi di atas. Dalam situasi yang kurang cahaya juga
anda boleh manambah ISO kamera anda. Contohnya untuk kamera
digital, anda boleh memilih ISO sehingga 800, 1600 atau 6400.
Tambahkan ISO dalam situasi kurang cahaya
Ini berpandukan jenis kamera yang anda gunakan. Tetapi awas,
pengawalan ISO yang tidak betul akan menyebabkan gambar anda
menpunyai bintik merah kekuningan ynag dipanggil ‘noise’.
Lawati blog saya di www.noorizamsabran.com
23.‘Reflector’ sebagai pengisi cahaya tambahan.
Anda boleh menggunakan ‘reflector’ untuk menambahkan
pencahayaan pada subjek anda. Kadangkala menggunakan cahaya
‘flash’ kamera anda boleh membuatkan subjek anda hilang karektor asli.
Dengan ‘reflector’, anda boleh memantulkan cahaya semulajadi pada
subjek anda. Biasanya ‘reflector’ sesuai digunakan semasa merakam
gambar potret.
Gambar yang dirakam menggunakan ‘reflector’ cahaya.
Lawati blog saya di www.noorizamsabran.com
24. Banyak melihat gambar yang menarik
Saya percaya anda memang suka melihat gambar-gambar yang
menarik. Ambil kriteria yang membuatkan gambar itu menarik.
Contohnya komposisinya, sudut pandang dan latar belakang. Cuba
aplikasi pada gambar anda.
25. Rakam beberapa keping gambar
Untuk merakamkan gambar potret berkumpulan, lebih baik rakam lebih
dari satu gambar dalam satu masa.
Jika anda hanya merakam satu gambar, tentu akan ada subjek yang
tidak bersedia, terpejam mata atau sedang membetulkan baju! Untuk
lebih selamat, rakamlah lebih dari satu gambar.
26. Hormati dan fahami subjek anda
Hormat, respect pada subjek anda. Sebagai satu contoh, jika anda ingin
merakam potret seseorang dan individu itu tidak mahu potretnya
dirakamkan, anda perlu mnghormati keputusan itu.
Menghormati subjek anda amat penting jika anda juga mahu dihormati.
Lawati blog saya di www.noorizamsabran.com
27. Senyum!
Ya! Sebagai jurugambar, terlalu penting untuk ANDA senyum selalu
semasa merakam gambar. Gembira dan enjoi, pasti subjek anda juga
akan senang dengan anda. Ini akan memudahkan anda mendapatkan
gambar yang menarik!
28. Ikhlas semasa merakam gambar.
Tahukah anda, keikhlasan anda dalam merakam gambar akan dapat
dilihat pada hasil rakaman gambar anda! Percayakah anda,
kebanyakkan gambar-gambar menarik dari jurugambar bertaraf dunia
adalah kerana keikhlasan mereka dalam merakam gambar. Jika anda
tidak percaya, cuba praktikkan perkara ini, keikhlasan dalam berkarya!
29. Bawa pembantu.
Sedarkah anda, pembantu memainkan peranan yang amat penting
dalam sesuatu sesi fotografi! Ramai jurugambar tidak menyedari perkara
ini. Adanya pembantu akan memudahkan banyak kerja anda.
Pembantu boleh membantu membawa beg, kamera, tripod, lampu dan
jika situasi tidak terkawal, pembantu amat diperlukan. Ia memudahkan
kerja anda sebanyak 90%! Bawa pembantu!
Lawati blog saya di www.noorizamsabran.com
30. Belajar dari golongan professional.
Saya percaya, ramai dikalangan anda malu, takut atau tidak mahu
berjumpa jurugambar professional. Mungkin kerana anda takut tidak
dilayan, takut dikritik atau bermacam-macam sebab bermain di kepala
anda.
Tidak rugi jika anda berjumpa dengan golongan ini. Sebenarnya
kebanyakkan mereka tidak sombong atau kedekut ilmu. Banyak tip
yang mereka boleh berikan. Ini satu bonus untuk anda! Boleh dikatakan
80% ilmu fotografi saya secara praktikal saya perolehi dari jurugambarjurugambar
professional Malaysia!
Lawati blog saya di www.noorizamsabran.com
31. Beli dan baca buku fotografi.
Jangan kedekut mengeluarkan duit untuk membeli buku. Ini adalah
pelaburan ilmu yang tidak rugi untuk anda. Pelajari cara-cara terbaik dari
jurugambar-jurugambar luar melalui buku atau majalah.
Selalu membaca dan melihat gambar tentang fotografi
Dedahkan diri anda dengan dunia luar. Anda akan mendapat banyak
idea dapat merakam gambar dengan lebih baik.
Lawati blog saya di www.noorizamsabran.com
32. Gunakan internet untuk belajar.
Zaman berteknologi tinggi ini, internet adalah salah satu media yang
digunakan berleluasa untuk mendapatkan informasi. Salah satu cara
yang berkesan adalah menggunakan forum! Dari forum, banyak ilmu
fotografi yang boleh kita pelajari. Yang penting kita ambil yang baik dan
jangan amalkan yang tidak baik.
33. Praktikan apa yang anda pelajari.
Keseluruhannya, jika anda sudah membaca, melihat,mempelajari caracara
merakam gambar yang menarik, jangan lupa untuk praktikan ilmu
itu! Sia-sia sahaja jika ilmu yang anda dapat tidak diamalkan!
Gilap segala ilmu yang anda perolehi! Praktikkan!
Lawati blog saya di www.noorizamsabran.com
Penutup
Saya berharap dengan perkongsian e-book 33 Rahsia Merakam Gambar
Menarik Dengan Hanya Mengetahui Asas Fotografi ini, anda akan
mendapat sedikit pengetahuan dan tip dalam merakam gambar.
Selamat berkarya!
Terima Kasih.
Noorizam Sabran.
Untuk mendapatkan tip fotografi digital terbaru, sila lawati blog saya :
www.noorizamsabran.com

asas fotografi

Kursus intensif mengenai kefahaman teknikal fotografi digital. Dengan kefahaman asas teknikal yang kukuh, anda akan dapat merealisasikan imaginasi fotografi anda dengan mudah. Berbagai rahsia dan tips akan didedahkan dari pengalaman jurugambar profesional. Jangan bazirkan masa dan wang anda dengan trial & error lagi. Sertai kursus ini sekarang! Untuk maklumat lanjut, sila layari http://www.fototeacher.com

88DB Malaysia merupakan salah satu 'rangkaian servis portal' terkini yang menawarkan perkhidmatan sedia ada secara 'online' dan percuma. 88DB memberi peluang kepada individu dan organisasi dari segenap lapisan masyarakat tanpa mengira usia dan kedudukan untuk mengiklankan khidmat sambilan seperti tuisyen, rekabentuk, perkahwinan, kecantikan, peliharaan haiwan, muzik, sukan dan pelbagai lagi untuk kemudahan awam. Di 88DB, kesemua khidmat pengiklanan adalah percuma tanpa sebarang caj pembayaran, disamping kemudahan berkomunikasi dalam berkongsi idea dan pengetahuan di ruangan khas forum diskusi. Anda juga boleh mengklasifikasikan penghantaran iklan seperti jual beli automotif, sewa beli hartanah, janji & persahabatan, dan pelbagai pilhan servis bisnes. Sebagai ahli, anda juga berpeluang memenangi hadiah-hadiah menarik setiap minggu dengan menyertai 'online' peraduan kami di Interaksi 88DB.

Monday, August 10, 2009

amalan sains dalam pendidikan kesihatan

Asas sains dalam pendidikan kesihatan
1. Aspek biologi
Nixon & Jewett, 1980
Biologi ini didefinisikan sebagai sains yang mengkaji tentang jirim
Secara biologinya manusia memerlukan cahaya matahari
1. Cahaya matahari
2. Udara yang bersihPhotobucket
3. Pemakanan yang seimbang
4. Keselamatan
5. Tahap kesihatan yang baik
Manusia memerlukan tahap lesihatan perkembangan fizikal,mental dan social yang baik
Tahap kesihatan keperluan asas
Gaya hidup sihat
2. Aspek sosiologi sosiologi adalah kajian tentang kumpulan social manusia yang meliputi:
a) Keluarga
b) Agama
c) Organisasi
d) Populasi
e) Pendidikan
f) Ekonomi
g) Status kumpulan minority
Dalam pendidikan kesihatan sosiologi berperanan untuk mengkaji
1) Peranan yang dimainkan oleh PK di dalam masyarakat
2) Kecenderungan PK terhadap kelas-kelas social.
3) Nilai dan tingkah laku yang diperteguhkan melalui PK.
4) Perkaitan antara PK dengan pencapaian akademik
5) Sosialisasi melalui PK.Photobucket
6) Peningkatan mobility social melalui PK
7) Perkaitan amalan dan gaya hidup sihat terhadap budaya dan ekonomi masyarakat.
8) Perkembangan social melalui PK.


Aspek fisiologi sains dan tinglkah laku yang mengkaji tingkah laku manusia. Tumpuan utamanya mengkaji:
a) Proses organiuk yang mengawal aktivitii manusia dan haiwan
b) Pola pertumbuhan dan perkembangan manusia
c) Cara manusia merasai persekitaran dalaman dan luaran melalui sistem saraf
d) Cara manusia belajar, berfikir dan menyelesaikan masalah.

TUMPUAN UTAMANYA MENGKAJI
e) Tindak balas motivasi dan emosi manusia
f) Perkembangan dan perbezaan individu
g) Cara manusia menangani stress, konflik dan kekecewaan
h) Cara manusia berhubung sesame mereka dalam kumpulan


INDIVIDU YANG SECARA PSIKOLOGINYA SIHAT ADALAH INDIVIDU YANG:
a) Merasa senang terhadap dirinya
b) Merasa selesa terhadap orang lain
c) Berupaya menangani kehendak dan cabaran hidup
d) Mengawal ketegangan dan kebimbangan
e) Mengawal kebencian dan rasa bersalah.
f) Mengekalkan penampilan yang mengembiraklan
g) Memperkayakan kehidupan orang lain
h) Menghargai kepelbagainan
i) Menghargai persekitaran semula jadi

Photobucket

aspek sains dalam kesihatan

2007121913122804 Topic 3

Sunday, August 9, 2009

KEMAHIRAN BERNILAI TAMBAH; KEMAHIRAN BERFIKIR, KEMAHIRAN ICT DAN KEMAHIRAN BELAJAR CARA BELAJAR.

KEMAHIRAN BERNILAI TAMBAH; KEMAHIRAN BERFIKIR, KEMAHIRAN


ICT DAN KEMAHIRAN BELAJAR CARA BELAJAR.



Pengenalan

Mengikut Huraian Sukatan Pelajaran KBSM Bahasa Melayu, Kemahiran
Bernilai Tambah mengutamakan pengalaman bilik darjah sesuai dengan situasi
kehidupan dunia sebenar murid serta senario dunia yang global. Sebenarnya, kurikulum
Bahasa Melayu menyepadukan pelbagai kemahiran agar memenuhi keperluan semasa
pengajaran dan pembelajaran.

Kemahiran Bernilai Tambah merupakan aspek yang sangat utama dalam
menjadikan pengajaran dan pembelajaran berjalan lancar. Kemahiran bernilai tambah
merujuk ‘dunia sebenar’ seseorang pelajar. Kemahiran ini yang merangkumi kemahiran
berfikir, kemahiran teknologi maklumat dan komunikasi, kemahiran belajar cara belajar,
kajian masa depan, kecerdasan pelbagai, pembelajaran konstruktivisme dan
pembelajaran kontekstual. Sungguhpun semua kemahiran ini wajar diaplikasikan dalam
pengajaran dan pembelajaran, guru masih tidak dapat menggunakan kemahiran ini
sepenuhnya.

Kemahiran Berfikir

Belakangan ini, guru-guru banyak terdedah dengan teknik pengajaran yang
bermatlamat untuk memperbaik keupayaan berfikir dan pengaplikasiannya dalam
pembelajaran. Namun begitu, sebahagian besar pengajaran guru tertumpu pada


bavani@hotmail.com


2008

penggunaan buku teks. Dengan hanya membaca buku tidak akan memberikan
pemahaman yang secukupnya untuk menghadapi cabaran pada masa hadapan.

Kaedah penyoalan digalakkan bukan sahaja dalam kalangan murid malah juga
dalam kalangan guru untuk memastikan kesahihan sumber-sumber informasi (Siegel,
1980). Tambahan pula, guru perlu menerapkan kemahiran berfikir dalam kalangan murid
kerana kajian menunjukkan kebanyakan murid sekolah menengah tidak menguasai
kemahiran berfikir secara kritikal. Guru bertindak mengambil jalan mudah untuk
menghabiskan sukatan pelajar dengan cepat tanpa merangsang kemahiran berfikir
murid. Ada juga guru yang tidak selalu mengajar untuk merangsang minda kreatif murid
malah membantutkan perkembangan pemikiran mereka.

Contohnya dalam pengajaran pemahaman, guru sering membaca dan juga
menjawab soalan pemahaman yang diberikan, khususnya soalan yang memerlukan
pandangan atau pendapat murid. Tujuan sebenar guru adalah untuk memastikan objektif
pelajaran tercapai. Walaupun guru disarankan untuk menjalankan pengajaran yang
berpusatkan murid, didapati guru masih lupa untuk mengaplikasikannya semasa dalam
situasi sebenar.

Dalam masa yang sama, bukan semua murid diberi peluang untuk menyatakan
pandangan masing-masing. Ada kalanya murid-murid perlu disoal atau ditanya dengan
menggunakan pendekatan yang berbeza. Misalnya, murid yang malu atau takut
memerlukan guru menggunakan cara yang sesuai untuk membolehkan mereka
menyatakan pandangan mereka. Guru juga sering mempersendakan atau menjadikan
jawapan murid sebagai bahan humor yang akhirnya menghalang minat murid di samping
membantutkan proses pemikiran mereka.

2


bavani@hotmail.com


2008

Ketidakpelbagaian soalan dan teknik penyoalan yang kurang berkesan turut
menjadi kekangan dalam merangsang kemahiran berfikir murid. Penyoalan yang lemah
seperti menggunakan kata soal ‘apa’, ‘siapa’, ‘bila’ dan sebagainya tidak menggalakkan
kemahiran berfikir secara maksimum. Guru tidak sedar bahawa penyoalan amat penting
dalam merangsang minda murid.

Selain itu, penggunaan bahan rangsangan seperti gambar, carta, jadual dan bahan
lain juga kadang kala tidak bersifat merangsang kemahiran berfikir murid. Bahan
rangsangan yang biasa dilihat, tidak menarik, atau tidak bersifat luar biasa kemungkinan
besar tidak akan menarik minat murid untuk berfikir untuk memberikan pandangan atau
pendapat.

Tambahan pula, bahan pelajaran yang disediakan guru juga tidak pelbagai.
Kebanyakan guru bahasa Melayu sering menggunakan bahan bacaan semasa mengajar
berbanding sumber yang boleh didengar atau ditonton. Alat bantu mengajar seperti
radio, televisyen dan komputer jarang digunakan manakala bahan bercetak pula
digunakan kerap kali digunakan. Ini sebenarnya menyebabkan murid bosan seterusnya
tidak menggalakkan kemahiran berfikir.

Sebahagian besar pengajaran guru tertumpu pada penggunaan buku teks. Dengan
hanya membaca buku tidak akan memberikan pemahaman yang secukupnya kepada
murid-murid untuk menghadapi cabaran pada masa hadapan.

Justeru, guru seharusnya perlu membantu murid-murid untuk memperkembang
kemahiran berfikir dan mental untuk membolehkan mereka berfikir secara kreatif dan
kritis, khususnya dalam membuat keputusan. Guru perlulah merancang strategi yang
dapat menghasilkan keputusan yang efektif dengan meminta murid-murid membuat
refleksi terhadap keputusan yang dibuat oleh mereka.

3


bavani@hotmail.com


2008

Guru bahasa Melayu perlulah sentiasa menggalakkan keseluruhan perkembangan
diri murid dengan menekankan aspek persediaan akademik, nilai-nilai moral,
pengurusan emosi, kemahiran sosial, pemikiran yang efektif dan kebolehan
menyelesaikan masalah.

Kadang-kala, pembawaan juga merujuk kepada kemahiran. Misalnya, kemahiran
berfikir secara kritis iaitu kebolehan menganalisis, menilai dan menginterpretasi dalam
cara yang munasabah, efektif, berhati-hati dan serius. Pembawaan guru dikatakan tidak
kukuh atau kuat sekiranya mana-mana kemahiran ini tidak kena pada tempatnya. Untuk
mengaplikasikan kemahiran-kemahiran ini, guru bahasa Melayu perlu bersikap terbuka
dan adil. Kemahiran berfikir bergantung kepada pembawaan dan keinginan guru dalam
memastikan aliran pengetahuan yang sempurna (Halpern 1998; Wright 2002).

Kemahiran Teknologi Maklumat dan Komunikasi (ICT)

Penggunaan teknologi maklumat dan komunikasi dalam pengajaran dan
pembelajaran mempunyai nilai yang sangat tinggi. Kini, guru-guru telah diberi tugasan
untuk mengintegrasikan ICT dalam kurikulum. Sejauhmanakah guru-guru mencari jalan
untuk menggunakan kemahiran ICT dalam dunia teknologi yang sentiasa berkembang
dan berubah dari masa ke masa? Dan sejauhmanakah guru sendiri mempunyai
pengetahuan dan kemahiran dalam menggunakan ICT secara berkesan? Apakah yang
sebenarnya dapat dilakukan untuk meningkatkan dan memperbaik tahap keberkesanan
ICT di sekolah?

Kemahiran teknologi maklumat dan komunikasi jarang sekali diaplikasikan di
dalam kelas. Umumnya, ini kerana kemudahan makmal komputer untuk mempelajari
bahasa sangatlah terhad di kebanyakan sekolah. Namun begitu, ada juga sekolah yang

4


bavani@hotmail.com


2008

mempunyai kemudahan lengkap untuk mempelajari kemahiran ICT. Sikap positif dan
inisiatif guru unuk menggunakannya adalah sangat penting dalam soal ini. Adakah
semua guru bahasa Melayu berupaya menyediakan perisian atau bahan bantu mengajar
yang sesuai sebelum menjalankan pengajaran bahasa yang menggunakan komputer?
Tambahan pula, guru bahasa tidak diberikan apa-apa bahan bantu mengajar elektronik
seperti komputer riba atau LCD untuk menyampaikan pengajaran bahasa seperti yang
diberikan kepada guru subjek lain.

Ketandusan ilmu ICT dalam diri guru sendiri juga menjadi faktor kemahiran ICT
tidak dapat diajar secara sempurna kepada murid. Kekurangan perisian bahasa Melayu
sering dijadikan alasan oleh guru sedangkan guru sendiri boleh membina perisian
sendiri. Ini menunjukkan guru bahasa Melayu mempunyai sikap rendah diri yang
menghalang mereka bersifat inovatif dalam pengajaran. Tidak semestinya perisian yang
dibina oleh seseorang guru itu hebat atau mempunyai teknologi yang tinggi. Guru
bahasa Melayu masih boleh menghasilkan perisian yang mudah, cepat dan berkesan.

Kebanyakan pengajaran guru dan topik pembelajaran bahasa Melayu hanya
tertumpu di dalam bilik darjah yang merangkumi aspek kemahiran bahasa yang biasa.
Walaupun kemahiran ICT turut digabungkan, namun penekanan terhadap kemahiran ini
sangatlah dingin.

Keseluruhannya, guru-guru yang telah mengenal pasti faedah-faedah
penggunaan ICT didapati lebih cenderung menggunakan ICTkerap kali di dalam bilik
darjah. Manakala, guru-guru yang sentiasa risau dan bermasalah pula sudah tentunya
tidak sedar akan faedah-faedah ICT, seterusnya mengekang mereka menggunakan ICT
di dalam bilik darjah. Dan keadaan ini banyak berlaku dalam kalangan guru bahasa
Melayu.

5


bavani@hotmail.com


2008

Penggunaan ICTjuga banyak bergantung kepada guru-guru yang memiliki dan
menggunakan komputer kerap kali. Pemberian komputer riba kemungkinan besar dapat
menggalakkan dan meningkatkan keyakinan dan persaingan dalam kalangan guru
bahasa dan juga menggalakkan murid-murid mengambil bahagian dalam penggunaan
ICT. Guru-guru yang kerap menggunakan komputer didapati lebih meminati ICT di
samping meningkatkan kualiti pengajaran. Pendek kata, guru-guru yang sudah biasa dan
menggunakan komputer secara berterusan membolehkan mereka menggabungkan ilmu
ICT dalam pengajaran secara berkesan.

Kalau diperhatikan dengan teliti, golongan guru yang menghadiri kursus adalah
dalam kalangan guru yang ada inisiatif sendiri. Kebanyakan guru sering memberi alasan
bahawa mereka tidak atau kurang mempunyai masa untuk mengikuti kursus. Ini
mungkin kerana kurangnya motivasi dan minat dalam kalangan guru yang dijadikan
sebagai alasan supaya tidak melibatkan diri dalam kursus. Murid-murid pula didapati
tidak dapat mengurus masa dengan baik untuk mempelajari cara menggunakan
komputer. Mereka juga didapati tidak mahir menggunakan komputer dan kurang
mendapat bantuan daripada rakan atau guru yang mahir dalam kemahiran tersebut.

Hanya segelintir guru yang menggunakan ICT dalam pengajaran dan
pembelajaran. Ini kerana mereka menghadapi masalah dalam mengintegrasi ICT dalam
bilik darjah, masalah dalam membahagikan masa untuk menggunakan komputer dan
kekurangan dalam kemahiran serta pengetahuan ICT.

Kemahiran Belajar Cara Belajar

Sekiranya guru ingin mengekalkan cabaran untuk menerapkan kemahiran belajar
cara belajar, seseorang guru itu sendiri haruslah meneruskan pembelajaran dan dalam
masa yang sama disokong oleh pihak sekolah. Bagaimanakah guru menilai dan

6


bavani@hotmail.com


2008

mengamalkan pembelajaran yang professional? Penilaian tersebut boleh dilihat melalui
sifat-sifat guru di dalam bilik darjah dan refleksi pengajaran yang dibuat oleh guru
tersebut. Penggunaan pelbagai sumber pengetahuan dan aktiviti yang kolaboratif serta
perbincangan dan penilaian terhadap pembelajaran juga turut memperdalam
pembelajaran guru.

Melalui pemerhatian yang dibuat, didapati guru bahasa Melayu tidak begitu
mengutamakan pembelajaran seumur hidup. Matlamat guru untuk menghabiskan
sukatan pelajaran dalam masa tertentu menyebabkan guru mengabaikan penguasaan
kemahiran belajar cara belajar. Guru seakan-akan kesuntukan masa untuk mengajar
kemahiran tersebut kepada murid.

Guru kurang berusaha untuk menyalurkan maklumat atau informasi yang baharu
dan terkini kepada murid. Buktinya, guru sering menggunakan bahan pelajaran yang
sedia ada seperti menggunakan buku rujukan, latih tubi dan bahan pembelajaran lain.
Jarang sekali guru menggunakan bahan bercetak mahupun alat elektronik yang berupaya
menyalurkan informasi yang terkini.

Maka, bukan sahaja murid tidak menerima ilmu-ilmu baharu malah guru sendiri
cetek pengetahuan. Apabila murid tiada pendedahan mengenai perkara yang berlaku di
persekitaran mereka atau dalam dunia semasa, sudah tentunya mereka tidak dapat
mengikuti perkembangan semasa dalam semua aspek. Malahan murid juga tidak
mungkin menghadapi dunia yang sering berubah. Ini kerana pengajaran guru tidak
banyak bersifat menguji kebolehan minda atau menjurus kepada penyelesaian masalah.
Pengajaran guru yang tidak meliputi dunia ‘sebenar’ dan kurang menggunakan contoh
‘sebenar’ dalam pengajaran akan menyebabkan murid tidak mahir dan tidak cekap
bertindak dalam menangani sesuatu masalah atau situasi.

7


bavani@hotmail.com


2008

Guru sebenarnya dapat membezakan pembelajaran yang terhasil di dalam bilik
darjah dan di luar bilik darjah. Maka, guru perlulah ingat bahawa tahap pembelajaran di
dalam bilik darjah adalah lebih rendah berbanding pembelajaran di luar bilik darjah.
Disebabkan risiko yang lebih tinggi dalam pembelajaran di luar bilik darjah, guru
mungkin tidak dapat menghasilkan kualiti pembelajaran yang dikehendaki di sekolah.

Selain itu, guru haruslah memahami dan mengamalkan kemahiran belajar cara
belajar untuk tujuan membangundan meneruskan pengujian dalam kalangan guru sendiri
mahupun murid-murid. Maka, guru sewajarnya membuat kajian kecil untuk membantu
murid-murid untuk belajar cara belajar. Di samping itu, guru juga perlu memastikan
sejauhmana ciri-ciri sekolah dapat menjayakan usaha seseorang guru untuk mengurus
dan menghasilkan kemahiran dan pengetahuan belajar cara belajar. Penggunaan
rangkaian pendidikan, termasuklah rangkaian elektronik yang sebenarnya dapat
menyokong pembentukan, pengurusan dan pemindahan pengetahuan dan kemahiran
belajar cara belajar juga perlu dikaji oleh guru. Dalam masa yang sama, guru juga perlu
cuba untuk membangunkan inovasi dalam pengajaran dan pembelajaran yang dapat
mengintegrasi aktiviti di dalam bilik darjah, sekolah dan juga rangkaian pendidikan.

Walaupun tidak ada langkah yang spesifik dalam merangsang kemahiran belajar
cara belajar, terdapat beberapa usaha yang boleh dilakukan. Guru seharusnya
menekankan peranan dan hubungan antara guru dengan murid dan murid dengan murid.
Pihak sekolah pula boleh memberi sokongan yang secukupnya kepada guru-guru dan
juga murid-murid dalam menerapkan kemahiran ini. Dengan kata lain, pembelajaran
menjadi lebih efektif apabila murid-murid mendalami pembelajaran mereka, hasil
penghayatan guru terhadap pengajaran.

8


bavani@hotmail.com


2008

Belajar cara belajar dapat dibangunkan dengan amalan pembelajaran yang baik,
khususnya kerana kemahiran ini dapat membina model pengajaran dan pembelajaran
yang memfokus secara luaran dan kritikal terhadap proses dan kandungan pembelajaran.
Pendek kata, langkah ini dapat membantu murid-murid untuk lebih mengutamakan
pembelajaran. Pemberian peluang yang secukupnya kepada murid-murid dapat
membantu mereka mengenal pasti kekuatan, kelemahan dan perkara yang boleh
dilakukan oleh mereka dalam pelajaran. Dengan refleksi yang kritikal, murid-murid juga
dapat membuat keputusan tentang langkah seterusnya dalam pembelajaran dan
mengenal pasti cara untuk memperbaik pembelajaran mereka.

Dalam mengggabungkan kemahiran belajar cara belajar dengan pengujian dalam
kalangan murid-murid, guru mempunyai peranan yang eksplisit dalam pengajaran dan
pembelajaran . Murid-murid tidak akan membantah guru mereka, malah akan
menguasai proses pembelajaran dengan sendiri. Kemahiran belajar cara belajar dapat
dilihat apabila tumpuan murid-murid tertumpu ke arah proses pembelajaran dan
membuat keputusan.

Murid-murid yang sudah menguasai kemahiran belajar cara belajar akan
menunjukkan kefahaman mereka terhadap matlamat pembelajaran, memahami cara
pembelajaran di samping memahami perkara yang sedang dipelajari dan mampu
membuat refleksi terhadap kekuatan dan kelemahan pembelajaran mereka.

Penutup

Oleh itu, guru-guru memerlukan pengetahuan dan kemahiran profesional untuk
merancang pengujian, memerhatikan pembelajaran, menganalisis dan menginterpretasi
pembelajaran, memberi tindak balas kepada murid-murid dan menyokong murid-murid

9


bavani@hotmail.com


dalam dalam pengujian kendiri. Guru-guru juga haruslah disokong untuk
mempertingkatkan kemahiran ini dalam melalui perkembangan staf secara berterusan.

BIBLIOGRAFI

David Pedder, Mary James and John MacBeatha. (2005). How teachers value and
practice professional learning. British Journal of Educational Technology Vol 38
No 2. pp. 209–243. http://web.ebscohost.com/ehost/pdf.

Epstein, Ann S. (2008). An early start on thinking. Educational Leadership. Vol. 65,
Issue 5 Database: Academic Source Premier.
http://web.ebscohost.com/ehost/pdf.

Jari Lavonen, Matti Lattu, Kalle Juuti and Veijo Meisalo. (2006). Strategy-based
development of teacher educators’ ICT competence through a co-operative staff
development project. Vol. 29, No. 2, pp. 241–265. European Journal of Teacher
Education. 9 Ogos 2008. http://web.ebscohost.com/ehost/pdf.

Lesley Abbott & Roger Austin. (2004). The global classroom: advancing cultural
awareness in special schools through collaborative work using ICT. European
Journal of Special Needs Education Vol. 19, No. 2. ISSN 0885–6257
(print)/ISSN 1469–591X (online)/04/020225–16 © 2004 Taylor & Francis Ltd.
http://web.ebscohost.com/ehost/pdf.

Mary James and Paul Blackb. (2006). Learning How to Learn, in Classrooms, Schools
and Networks: aims, design and analysis. Research Papers in Education Vol. 21,
No. 2, pp. 101–118 ISSN 0267-1522 (print)/ISSN 1470-1146


bavani@hotmail.com


(online)/06/020101–18 © 2006 Taylor & Francis.

http://web.ebscohost.com/ehost/pdf.

Patrick Carmichael and Richard Procter. Are we there yet? Teachers, schools and
electronic networks. The Curriculum Journal. Vol. 17, No. 2, June 2006, pp. 167

– 186. http://web.ebscohost.com/ehost/pdf.
Swartz, Robert J (2008). .Energizing Learning. Educational Leadership. Vol. 65, Issue
5 Database: Academic Source Premier.

http://web.ebscohost.com/ehost/pdf.

Williams & Dorothy(2000). Teachers and ICT: current use and future needs. British
Journal of Educational Technology, Vol. 31, Issue 4. Database: Academic Source
Premier. http://web.ebscohost.com/ehost/pdf.

senam aerobik

Photobucket

senam aerobik

Photobucket
senam aerobik
Photobucket
senam aerobik

kami

Photobucket
pemakanan yang sihat

Photobucketwang rm50 limited edittion sila dapatkan dan simpan.
Photobucketpemakanan sihat

bola baling

Bola Baling

Tuesday, August 4, 2009

macam2 ada

PENDIDIKAN LUAR – IKHTIAR HIDUP
Pengenalan Pendidikan Luar
Pendidikan luar adalah berdasarkan falsafah ikhtiar hidup dari tamadun lampau Mesir, India, China, Rom dan Greek. Pendidikan luar dilihat dapat menyemai perasaan muhibbah dan integrasi nasional dikalangan generasi muda masa kini. Disamping itu, pendidikan luar juga dapat menanam, memupuk dan memberi latihan awal dari aspek kepimpinan, sahsiah dan kemasyarakatan. Pelajar mungkin tidak dapat memperolehi pengalaman yang menyeluruh dengan hanya mengikuti P&P di bilik darjah sahaja.
Pendidikan luar yang terancang memberi pengalaman yang sebenar yang mengutamakan konsep:
• Peningkatan pengetahuan
• Kemahiran
• Disiplin
• Keyakinan diri
• Nilai-nilai murni
ke arah kecemerlangan diri. Penggunaan persekitaran sebagai ‘makmal hidup’ yang menyediakan aktiviti terancang melalui kaedah:
• Pemerhatian
• Penyiasatan
• Penyelidikan
• Kerjasama
• Kesepaduan
• Motivasi
• Kreativiti


Definisi Pendidikan Luar
Menurut Hammerman (1985) menyatakan pendidikan luar sebagai landasan untuk mengenalpasti penglaman yang boleh dipraktikan dalam situasi harian. Walaubagaimanapun, Ford (1981) menyatakan pendidikan luar sebagai program yang meliputi penggunaan persekitaran semulajadi bagi tujuan mengukuhkan P&P dalam kurikulum sedia ada. Knap (1981) pula menambah pendidikan luar sebagai alat untuk mencapai matlamat dan objektif sesuatu organisasi.
Sebagai kesimpulannya pendidikan luar adalah satu kaedah gabungjalin antara pendidikan moden dan tradisional untuk wujudkan satu proses P&P yang meliputi domain kognitif, afektif dan psikomotor yang berkesan. Untuk tujuan ini persekitaran luar bilik darjah dijadikan sebagai ‘makmal hidup’ bagi mendedahkan pelajar kepada situasi sebenar.
Matlamat Pendidikan Luar
Selaras dengan pendidikan Negara iaitu melahirkan individu yang mempunyai pengetahuan, kesedaran dan amalan serta menghayati hubungannya dengan alam semulajadi dan persekitaran. Disamping itu, kita dapat menggunakan pengetahuan yang diperoleh untuk tujuan pemeliharaan dan pemuliharaan alam semulajadi.
Objektif Pendidikan Luar
Terdapat tiga fokus utama dalam aktiviti pendidikan luar ini. Pertamanya dapat dilihat dari aspek psikomotor dimana pelbagai tahap diberi tumpuan seperti tahap kecergasan, pengalaman, kecerdasan dan kumpulan umur serta jantina. Seterusnya dapat dilihat dari aspek kognitif yang menekankan kebolehan menaakul, analisis, sintesis, perlakuan motor seseorang secara ilmiah dan saintifik manakala aspek ketiga pula ialah aspek afektik yang memberi perhatian lebih kepada penghayatan nilai-nilai murni.


Ikhtiar Hidup
Pengenalan Ikhtiar Hidup
Ikhtiar hidup adalah merupakan salah satu aktiviti yang terdapat di dalam pendidikan luar. Aktiviti ini diadakan bagi menguji daya ketahanan fizikal dan mental para peserta. Hal ini merujuk kepada takrifan ikhtiar hidup itu sendiri dimana ianya membawa maksud usaha untuk terus hidup dalam suatu keadaan genting. Selain itu, ikhtiar hidup juga merupakan keupayaan atau keadaan sesuatu itu untuk terus hidup. Ia juga juga boleh diertikan sebagai usaha atau ikhtiar yang harus dilakukan oleh seseorang itu supaya dia terus boleh hidup ketika menghadapi sesuatu ancaman. Merupakan masalah yang harus di atasi melalui usaha-usaha yang mampu dilakukan oleh seseorang.
Situasi Ikhtiar Hidup
• Kehabisan bekalan makanan dan minuman
• Ancaman binatang buas
• Masalah perlindungan
Situasi ikhtiar hidup dapat dicegah daripada berlaku melalui:
• Perancangan dan persiapan kegiatan secara teliti
• Mental – pengetahuan tentang ikhtiar hidup
• Fizikal – kecergasan dan ketahanan tubuh badan
• Teknik – kemahiran ikhtiar hidup
• Material – peralatan, pakaian dan bekalan
Punca Situasi Ikhtiar Hidup
Akibat kelalaian manusia itu sendiri sama ada diperingkat perancangan, persiapan dan pelaksanaan kegiatan. Kurang pengetahuan dan kemahiran dalam bidang yang diceburi.

Kepentingan Ilmu Ikhtiar Hidup
Pengetahuan dan kemahiran dalam bidang ikhtiar hidup adalah merupakan salah satu perkara terpenting yang harus diketahui oleh setiap individu yang ingin melibatkan diri dalam kegiatan rekreasi luar. Ini kerana, kegiatan luar itu sentiasa terdedah kepada pelbagai cabaran dan risiko. lmu ikhtiar hidup ialah sebagai salah satu ilmu bagi menjamin keselamatan orang yang terlibat dalam kegiatan luar.
Prinsip Ikhtiar Hidup
• Keselamatan
• Usaha
• Kawalan diri
• Kerjasama
1. Keselamatan
 Keutamaan kepada keselamatan nyawa pada setiap masa.
 Menjauhkan diri daripada melakukan perkara-perkara yang boleh membahayakan keselamatan.
 Contoh – Memakan tumbuhan-tumbuhan yang tidak diketahui sama ada boleh dimakan atau tidak kerana anda terlalu lapar.
 Situasi ikhtiar hidup akan menjadi lebih rumit jika anda tidak mempedulikan soal keselamatan.
2. Usaha
 Berbagai-bagai usaha hendaklah dilakukan dari semasa ke semasa sebagai ikhtiar bagi mengatasi masalah yang dihadapi.
 Sikap berdiam diri dan berserah kepada nasib semata-mata adalah sikap yang tidak membantu.
 Jika satu usaha gagal, berusaha mencuba cara yang lain tanpa menjejaskan keselamatan anda.
 Lebih banyak usaha yang dilakukan, lebih cerah peluang seseorang itu untuk mengharungi situasi ikhtiar hidup mereka.
 Kebolehan mereka ganti (improvisation) amatlah membantu.

3. Kawalan Diri
 Kawalan diri sangatlah penting dilakukan supaya segala tindakan dan keputusan dapat memberikan keputusan yang positif.
 Tanpa kawalan diri, perasaan panik, hilang perhitungan akan menyebabkan seseorang itu bertindak terburu-buru.
 Kes kecelakaan diri semasa ikhtiar hidup banyak berpunca dari kurangnya kawalan diri.
4. Kerjasama
 Jika menghadapi situasi ikhtiar hidup di dalam berkumpulan, kerjasama erat amatlah penting.
 Kerjasama akan mewujudkan suasana dan peluang yang lebih terjamin.
Peralatan paling asas dalam keadaan ikhtiar hidup
1. Pisau / parang - tujuan memotong, mempertahankan diri, am.
2. Mata pancing - menangkap ikan sebagai sumber makanan (protein).
3. Tali pancing - menangkap ikan dan kerja mengikat.
4. Mancis / pemetik api - masak, haba, cahaya.
5. Garam - gantikan mineral badan yang hilang.
Konsep mencari makanan dengan tujuan pemakanan (taste test)
• CIUM @ HIDU
Potong sampel yang diuji. Renyuk hingga hancur. Cium bau menerusi deria bau, otak membuat penilaian / tindak balas yang berbau busuk atau tengik mungkin beracun / berbahaya dan memabukkan.
• GATAL KULIT
Kalau tiada bau tengik, sapukan sampel tadi pada kulit yang lembut seperti lengan / perut. Gosok selama 15 minit. Sekiranya gatal atau miang, tumbuhan itu mungkin beracun.
• BIBIR, LIDAH, MULUT
Seterusnya lakukan ujian dengan deria rasa bibir, lidah & mulut. Tumbuhan tadi yang dilenyakkan diletak terus pada bibir sahaja. Sekiranya tiada kesan tidak senang, barulah dikunyah lalu dikemam 10 minit. Jika terasa loya, panas, gatal, luahkan sampel itu.
• MENELAN (LALU MEMAKAN SELEPAS 3 JAM)
Sekiranya ujian-ujian tadi tidak menunjukkan tanda bahaya, telanlah dalam kuantiti sedikit, dan tunggu 3 jam sebagai reaksi sistem pencernaan anda. Jikalau selepas 3 jam anda berasa pening kepala, sakit perut, muntah-muntah, demam dan cirit-birit, maka, sampel tadi tidak harus dimakan. Jika tiada kesan negatif, makanan itu selamat dimakan selepas direbus.

Posted by mr alan at 9:42 AM 0 comments

Labels: cekgu alan

KARNIVAL PJ'09

Photobucket

smart tak lambng di ats??
hehe...asil ushe dak pj ni ha...idup PJ!!

Posted by mr alan at 5:44 AM 0 comments

KARNIVAL

Posted by mr alan at 5:44 AM 0 comments

PROGRAM SEMASA MENJALANKAN PENDIDIKANLUAR

Photobucket

Program Sekolah Selamat Semasa Menjalankan Aktiviti Luar
Program Sekolah Selamat dilancarkan di sekolah-sekolah di Malaysia bagi membendung masalah disiplin para pelajar. Warga sekolah di Malaysia bermaksud guru, pelajar, kakitangan sokongan, pentadbir sekolah, kaunselor dan sebagainya.
Setiap warga sekolah mestilah mempunyai kesedaran tentang keselamatan dan diterjemahkan melalui sikap dan tingkahlaku sensitif, prihatin dan tanggungjawab profesional untuk menjamin suasana pembelajaran dapat berjalan dengan baik.

Penglibatan Warga Sekolah
• Pentadbir dan guru bertugas di pintu masuk dan kawasan bangunan sebelum dan selepas persekolahan.
• Warga sekolah dapat membuat jangkaan awal apa jua masalah yang akan timbul
• Kehadiran guru di setiap kawasan tempat dan bilik khas.
• Warga sekolah di minta membantu mengawal trafik di dalam dan di luar sekolah semasa dan selepas sekolah.
• Warga sekolah digalakkan mengawasi dan makan di kantin sekolah
• Guru diminta berada bersama pelajar pada setiap program dan aktiviti sekolah
• Warga sekolah perlu memantau tandas, bilik-bilik khas dan kawasan-kawasan persekitaran sekolah sepanjang masa.
• Guru perlu membantu pelajar semasa dan selepas waktu persekolahan
• Warga sekolah dilatih mengatasi sebarang krisis yang berlaku dan memahami tanggungjawab terhadap pencegahan dan menghadapi kecemasan
• Guru berbincang dalam kelas dan setiap program dalam menerap kesedaran dan keselamatan di sekolah.
• Warga sekolah bertanggungjawab melaksanakan polisi untuk menentukan keselamatan dalam setiap aktiviti kokurikulum sepanjang masa persekolahan.
1. Warga sekolah membuktikan ada komintmen dalam penerapan budaya dan suasana pembelajaran.
2. Pentadbir dan guru dikehendaki memanggil pelajar dengan nama.
Latihan dalam perkhidmatan
Latihan dalam perkhidmatan adalah program dan aktiviti bertujuan untuk memaklumkan warga sekolah berkaitan dengan plan, prosedur dan tanggungjawab dalam mengekalkan iklim sekolah selamat. Sekolah diminta memberikan pertimbangan masa dan sumber dalam melaksanakan latihan ini. Antara tajuk dan aktiviti yang bersesuaian dengan latihan adalah plan menangani krisis, kesedaran terhadap pencegahan dadah, gangterism, senjata berbahaya, penglibatan warga sekolah dalam menghadapi penyelesaian konflik, mengurangkan tingkahlaku ganas dan pembimbing rakan sebaya. Warga sekolah juga bertanggungjawab mengelak, mengurus dan bertindak balas terhadap setiap krisis yang timbul.
1. Memberi masa dan sumber yang mencukupi dalam latihan perkhidmatan untuk warga sekolah untuk memastikan supaya tidak berlaku keganasan di sekolah
2. Melibatkan orang awam, pegawai penguatkuasa, kesihatan, bomba dan agensi-agensi kecemasan dalam latihan di sekolah tersebut
3. Mengekalkan kesedaran secara berterusan kepada warga sekolah dalam memainkan peranan masing-masing dalam menghadapi sebelum dan selepas krisis.
4. Program orientasi kepada staf baru tentang polisi, prosedur dan tanggungjawab ke arah sekolah selamat
5. Mengadakan latihan untuk memastikan keberkesanan tindakan plan krisis sekolah dilaksanakan
6. Warga sekolah ini menunjukkan komitmen dan kefahaman yang bersesuaian terhadap perkara-perkara berikut :

o
 Kehadiran pelawat
 Penyalahgunaan bahan
 Penculikan
 Penggunaan senjata
 Pelajar bermasalah
 Gangguan fizikal/seksual
 Kewujudan gangster
 Hak dan tanggungjawab sekolah
 Kehadiran warga sekolah
 Pemberitahuan maklumat
 Menangani masalah penceroboh
 Laporan kejadian
 Vadalisme
 Akta-Akta Jenayah
 Pemeriksaan mengejut
Arahan
Pendedahan bagi menangani konflik secara berkesan dapat dilaksanakan melalui kursus dan latihan. Ia boleh disampaikan kepada ibu bapa, pelajar dan warga sekolah. Antara kandungannya meliputi kemahiran cara berkomunikasi, penyelesaian masalah, Kemahiran membuat keputusan, empati, mengenalpasti kewujudan gangter, kemahiran perundangan dan lain-lain. Aktiviti berbentuk arahan bermula daripada informal kepada formal dan dari perancangan dan pelaksanaan.
1. Warga sekolah secara umum menyedari dan menghargai akan kepentingan arahan dalam bidang ini.
2. Warga sekolah menerima latihan-latihan dalam bidang penyelesaian konflik, perantara dan topik yang berkaitan

o
 Pengurangan pencerobohan
 Pendidikan perwatakan
 Penyelesaian konflik
 Penindasan/campurtangan gang.
 Tingkah laku
 Perantaraa ( orang tengah ).
1. Latihan kepada ibu bapa dalam bidang ini
2. Arahan dan peluang pembelajaran pelajar disediakan melalui:

o
 Intergrasi dalam kursus sedia ada
 Model/demostrasi oleh guru dalam arahan kelas.
 Unit arahan dalam kursus dan arahan peringkat tingkatan/darjah.
 Kursus mengikut kemampuan kendiri.
1. Program lanjutan (Contoh : bimbingan dan kaunseling, pengalaman kerja dan penggunaan alat serta kemudahan sekolah ) ditawarkan untuk menyediakan keperluan keselamatan bagi pelajar.
Kerjasama pihak luar
Perkongsian sekolah pintar sekolah dan komuniti menerangkan keberkesanan dalam komuniti, kerjasama dan penglibatan antara sekolah dan badan-badan social dalam usaha mencegah contohnya program mencegah keganasan, pengkuatkuasaan undang-undang, agensi kecemasan, bomba dan agensi belia untuk meningkatkan keselamatan sekolah.
1. Melibatkan pengkuatkuasaan undang-undang di kalangan ahli-ahli dalam sekolah dan perkembangan plan krisis dan tindak balasnya
2. Koordinasi pelan kecemasan antara agensi – polis, bomba, perubatan,
3. Tindak balas segera dan pengawasan yang tepat
4. Melibatkan penguatkuasa undang-undang dan berkongsi sama merangka kurikulum dan arahan , aktiviti pencegahan dan latihan dalam perkhidmatan.

o
 Adakan program “Katakan Tidak”.
 Adakan program “Cuma Lima Minit Anti Dadah”.
 Adakan program “PINTAR”.
 Adakan program “SEJADAH”.
1. Bekerjasama dengan agensi yang mempunyai kepakaran dan kemahiran bagi menghadapi bencana alam dan memberi bantuan.
2. Melaksanakaan plan tindakan mengatasi ponteng secara menyeluruh
3. Menaja atau melibatkan diri dalam program pencegahan jenayah
4. Melibatkan diri dalam program sedia ada dengan pihak polis
5. Memberikan plan sekolah kepada pihak polis
6. Memastikan warga sekolah dan polis memahami peraturan masing-masing apabila polis dipanggil kesekolah
Kelab Pencegahan Jenayah
Sekolah boleh menubuhan kelab pencegahan jenayah melalui kempen keselamatan yang berterusan. Kelab tersebut merupakan badan sukarela yang dilaksaanakan oleh pertubuhan bagi mengurangkan salahlaku jenayah dan meningkatkan kawalan serta keselamatan.
• Tujuan :
1. Program ke arah meningkatkan kesedaran pelajar terhadap peraturan dan tanggungjawab sekolah
2. Berusaha menukar pandangan pelajar supaya tidak lalai terhadap tanggungjawab mereka dan melapurkan situasi yang tidak menyenangkan
• Tindakan
1. Menubuhkan Kelab-kelab
• Menjalankan aktiviti penerangan melalui poster, video dan kempen anti vandelism
• Mengadakan tayangan filem dan pengedaran maklumat.
• Berusaha untuk mengawal kelakuan curang (kurang jujur)
• Membantu sekolah dalam penyeliaan aktiviti
1. Mengadakan program pencegahan jenayah
2. Mengenalpasti paraturan yang tidak tidak jelas dalam menangani masalah yang akan terjadi
3. Melatih pelajar membantu pemantauan kawasan sekolah
4. Warga sekolah menyokong dan menghargai program-program keselamatan dan berkaitan dengan pencegahan dadah yang ditaja oleh pelbagai pihak.
5. Mempunyai prosedur tertentu apabila menerima sesuatu maklumat/tanda-tanda awal
Kawalan keselamatan
Kawalan Keselamatan adalah bermaksud persekitaran yang menunjukkan wujudnya kesedaran dan kawalan terhadap keselamatan serta mewujudkan rasa bebas dari ancaman keselamatan. Iklim yang selamat dan selesa menggambarkan wujudnya peerancangan keselamatan sekolah melalui kawalan, system komunikasi, pengawasan, lencana pengenalan diri, kad kebenaran, tanda nama pelawat dan kawalan dari pengawal keselamatan.
1. Semua warga sekolah, jabatan, unit, pelajar dan ibubapa sedar akan perlunya kawalan keselamatan
2. Semua warga sekolah perlu tahu mengambil tindakan selanjutnya
3. Pengawal keselamatan dan individu sentiasa bersedia menghadapi kemungkinan berlaku.
4. Menyediakan Poster, buletin mengenai tatacara pelawat masuk ke kawasan sekolah
5. Pengenalan melalui pas pelawat melalui tanda nama dan uniform`
6. Kawalan kemasukkan ke sekolah dikawal melalui pengenalan diri
7. Menyediakan Sistem komunikasi contohnya sistem interkom dan litar tertutup
Peranan Ibu Bapa
Ibu bapa dan penjaga menunjukkan rasa sifat kepunyaan dan bangga terhadap sekolah melalui sokongan, penglibatan dan penyertaan sebagai rakan kongsi dalam aktiviti sekolah selamat. Contoh perkongsian adalah merupakan program keibubapaan secara sukarela contonya rondaan keselamatan, bantuan, pemantauan dan program pendidikan keibubapaan dimana ibu bapa belajar kemahiran menolong, menerima khidmat kaunseling, belajar berkenaan akibat tingkah laku keganasan di sekolah.
1. Ibu bapa sentiasa diberitahu tentang program sekolah selamat, pelan, dan prosedur tindakan dan juga peranan dan tangungjawab mereka
2. Membuat tinjauan dan mengadakan perbincangan dengan ibu bapa bagi menentukan tanggapan mereka berhubung dengan keselamatan sekolah dan hubungan dengan jenayah pelajar
3. Melibatkan ibubapa dalam pembangunan polisi sekolah selamat dan menjadi ahli dalam jawatankuasa sekolah selamat
4. Melibatkan ibu bapa sebagai tenaga pengiring (chaperones) dan membantu dalam menjalankan rondaan keselamatan dan program pengawasan jenayah
5. Mengiktiraf ibu bapa sebagai rakan dalam memastikian sekolah selamat melalui pendidikan keibubapaan dan kaunseling
6. Menggalakan ibu bapa bertanggungjawab dalam memantau tingkah laku dan permasalahan pelajar
7. Memberi khidmat kaunseling kepada ibu bapa yang anak mereka mempunyai potensi ke arah kegaganasan
Pegawai Personal
Pegawai Personal ialah seorang yang ditugaskan bertanggungjawab untuk memimpin, menyelaras dan membantu dalam memastikan persekitaran sekolah selamat wujud. Personalia tersebut mungkin seorang pengawal keselamatan, pentadbir sekolah atau seorang guru yang ditugaskan untuk melaksanaan peranan ini.
1. Pegawai keselamatan sekolah ada sepanjang masa persekolahan dan dalam semua program sekolah
2. Pegawai yang dilantik merupakan seorang yang faham berhubung dengan tanggungjawab keselamatan pelajar ibu bapa.
3. Personal keselamatan bertanggungjawab menjalankan kawalan keselamatan mengawal, menyelia termasuk juga tanggungjawab mengurus krisis
4. Personal keselamatan mengadakan hubungan baik agensi dengan pengkuakuasa undang-undang tempatan, pegawai undang-undang dan pelajar
5. Personal keselamatan dilibatkan dalam jawatankuasa sekolah selamat dan latihan dalam perkhidmatan
6. Personal keselamatan menerima latihan yang mencukupi untuk melaksanakan tanggungjawab yang diberi
7. Personal keselamatan adalah merupakan sebahagian daripada keluarga yang merangkumi warga sekolah dan ibu bapa
Penilaian
Penilaian / Instrumen ini boleh digunakan oleh semua pihak untuk untuk menilai tahap pelaksanaan Program Sekolah Selamat di semua sekolah dan membuat cadangan dan membantu pihak sekolah untuk
• menentukan tahap persediaan membenteras jenayah,
• menganalisa potensi berlakunya masalah,
• mengenalpasti dan menentukan kaedah intervensi dan pencegahan,
• mengurus dan respon kepada krisis apabila ia berlaku, dan
• menyediakan maklumat asas untuk membina pelan sekolah selamat.
Maklumat hasil dari analisa Penilaian / Instrumen ini akan membantu menyediakan proses yang sistematik untuk mengkaji semula dan membina prosidur Sekolah Selamat.
Di samping itu maklumat ini juga boleh digunakan sebagai rujukan dan bahan untuk program latihan dalam perkhidmatan kepada Pengetua, Guru Besar dan guru-guru yang terlibat dengan Program Sekolah Selamat.
Format Penilaian / Instrumen

Penilaian / Instrumen yang dibina adalah dalam bentuk yang memerlukan respon kepada masalah, keperluan dan intervensi yang mana setiap pernyataan

* diberi definisi
* diberi ciri-ciri yang merujuk kepada sekolah selamat
* memerlukan respon jenis kuantitatif dan juga penilaian verbal untuk menentukan sesuatu masalah
* menyediakan sumber kepada maklumat lanjut

Perlu ditegaskan bahawa semua respon terhadap Penilaian / Instrumen ini hendaklah diperolehi secara sukarela tanpa menimbulkan sebarang kesangsian di pihak responden.
Jawatankuasa
Bagi melicinkan pelaksanaan Sekolah Selamat, sekolah hendaklah menubuhkan Jawatankuasa Sekolah Selamat (JKSS) yang keahliannya terdiri daripada wakil sekolah, ibu bapa, agensi-agensi kerajaan dan bukan kerajaan. Tugas utama jawatankuasa ini ialah memantau keperluan keselamatan di sekolah yang bertujuan untuk mengenalpasti masalah, mencadang program/polisi sekolah selamat dan membantu dalam mengurusan sebelum dan selepas krisis berlaku. Jawatankuasa ini juga boleh bertindak sebagai jawatankuasa pemandu untuk penilaian kendiri dan perancangan.
• Jawatankuasa yang berfungsi dan tanggungjawabnya sama seperti yang dinyatakan dalam polisi sekolah.
• Ahli Jawatankuasa terdiri dari wakil-wakil ibu bapa, guru, polis, JKKK, bomba dan agensi kerajaan dan bukan kerajaan yang releven.
• Jawatankuasa kerap mengadakan perjumpaan untuk membincangkan masalah, keperluan, program dan tanggungjawab untuk keselamatan sekolah.
• Jawatankuasa mempunyai hubungan yang rapat dengan murid.
• Jawatankuasa mempunya kredibiliti yang baik di kalangan masyarakat sekitar sekolah, ibu bapa dan pihak berkuasa tempatan.
• Jawatankuasa menjalankan dan mengambil bahagian dalam latihan keselamatan di sekolah.
• Jawatankuasa mengadakan pemanatauan keselamatan secara berterusan.
Kes Disiplin di Sekolah
• Mencuri
• Mencederakan orang
• Kenakalan
• Buli
• Gangguan Fizikal
• Gangguan Verbal
• Gangguan Perkauman
• Gangguan Seksual
• Dadah
• Arak
• Pergaduhan
• Menceroboh
• Vandalisme
• Samseng
• Kemalangan berjalan kaki
• Kemalangan motosikal
• Kemalangan kereta
• Kemalangan semasa aktiviti kokurikulum
• Kemalangan bas
• Kemalangan semasa aktiviti sukan
• Membakar
• Menyerang – Pelajar dan staf
• Bahan letupan dan Ugutan bom
• Pelancoan
• Kematian: Membunuh diri, pembunuhan
• Tunjuk perasaan
• Dadah, termasuk alkohol
• Pergaduhan
• Gangsterisme / hooliganisme
• Jenayah perkauman
• Kes tebusan
• Pencerobohan
• Penculikan
• Pencabulan
• Bencana alam
• Kerosakan harta benda
• Rompakan
• Tembak – menembak
• Senjata
Pelan Pengurusan Krisis
Pelan Pengurusan Krisis (PPK) merupakan pelan khusus dan komprehensif yang digunakan dalam menghadapi suasana kecemasan dan langkah-langkah perlu selepas insiden. Pelan ini telah sedia maklum oleh semua kakitangan sekolah. Peranan dan tanggungjawab kakitangan semasa dan selepas krisis dijelaskan dengan terperinci. Krisis tersebut merangkumi kemalangan, tembak-menembak, kes tebusan, penggunaan senjata api, kebakaran, ugutan bom, bencana alam, kematian, bunuh diri, tunjuk perasaan, pencerobohan dan sebagainya.
Setiap sekolah mestilah mempunyai pelan tindakan yang diketahui oleh semua staf dan dimaklumkan dari masa ke semasa bagi mengenalpasti :
• pelbagai situasi termasuk yang di luar jangkaan.
• saluran komunikasi kepada Pengetua / Guru Besar.
• saluran dan isyarat-isyarat supaya staf berwaspada.
• agihan tugas untuk melaksanakan tanggungjawab dalam aspek tertentu.
• kawasan penempatan semula pelajar
• prosedur memindahkan pelajar dalam situasi tertentu.
• pegawai yang dipertanggungjawabkan.
• senarai nombor telefon agensi-agensi yang boleh dihubungi semasa kecemasan.
• langkah-langkah pemberitahuan ibu bapa cara memindahkan pelajar.
• polisi dan prosedur bagi mengendalikan pihak media.
• tanggungjawab menyimpan rekod kejadian.
Tindakan Pentadbir
• Mengenalpasti tempat ibu bapa mengambil dan menghantar anak-anak mereka.
• Menyediakan satu pelan yang jelas dan ringkas kepada semua kakitangan.
• Pelan tersebut merangkumi aktiviti kokurikulum dan aktiviti luar sekolah.
• Menyatupadukan perkhidmatan satu pasukan pengurusan krisis yang terdiri daripada Ketua bidang dan staf ( terutamanya kakitangan pejabat dan pekerja am ) yang kedua- duanya berfungsi sebagai satu kumpulan penasihat sebelum dan semasa krisis dan juga sebagai satu pasukan pengurusan.
• Mengenalpasti individu yang terlatih dalam CPR dan pertolongan cemas serta bilik pertolongan cemas.
• Pastikan orang-orang yang berkenaan melibatkan diri dan prihatin terhadap perkembangan pelan tindakan serta bertanggugjawab dalam perlaksanaan pelan-pelan tersebut.
• ibu bapa / penjaga
• murid
• media
• polis
• perkhidmatan kesihatan
• bomba
• PIBG
• ketua bidang
• Pekerja am
• Guru Kaunseling
• Pentadbir
• lain-lain
Tindakan Selepas Krisis
Pihak sekolah akan menghadapi pelbagai reaksi dari pelbagai pihak dalam usaha menangani krisis yang berlaku .Kata-kata cemuhan dan sikap pesimis komuniti akan melengahkan proses pemulihan krisis tersebut.
• Mempastikan pengurus sekolah bersedia untuk mengetuai di dalam segala urusan menangani sesuatu krisis.
• Menyedarkan kakitangan tentang keperluan menyampaikan maklumat yang tepat kepada ibu bapa, staf, pelajar, komuniti dan pihak media seberapa segera selepas kejadian.
• Mempunyai Pengurus yang sentiasa menyedari tentang keperluan dan peranannya dalam hubungan dengan pihak media.
• Sentiasa komited memulakan sesi persekolahan seawal mungkin selepas krisis.
• Menyediakan kumpulan sekolah selamat dalam perancangan dan pelaksanaan aktiviti-aktiviti seperti berikut: ( Tandakan (/) atau beri kadar mana-mana yang berkenaan.)
• Menziarahi mangsa yang cedera dan yang sedang berkabung.
• Mengadakan majlis kesyukuran / upacara keagamaan bagi meringankan beban yang ditanggung.
• Sentiasa mengutamakan keselamatan dan kebajikan pelajar dari aspek emosi dan fizikal serta menjaga nama baik sekolah.
• Menyedari tentang kepentingan hubungan yang baik dengan masyarakat melalui polisi dan perancangan yang dibuat.
• Mempunyai kepimpinan yang menghargai kepentingan hubungan rapat dengan pemimpin agama serta agensi-agensi luar dalam kes-kes yang melibatkan kematian dan trauma yang teruk.
• Menyediakan kakitangan yang sentiasa perihatin akan pihak yang boleh dihubungi bagi mendapatkan bantuan .
• Mempunyai kesedaran akan kepentingan perkhidmatan kaunseling yang profesional untuk pelajar, guru dan kakitangan .
• Berkongsi kepimpinan dan bekerjasama dengan komuniti, agensi-agensi lain, kumpulan yang berkepentingan termasuklah kumpulan keagamaan , perundangan ,media dan agensi-agensi perkhidmatan.
• Menyimpan satu senarai kaunselor yang bertauliah dan melantik seorang staf untuk menyelaraskan sesi kaunseling.
[sunting] Karenah Media Massa
Kesulitan pihak sekolah menghadapi pihak media akan lebih ketara apabila terdapat percanggahan yang timbul, manakala pengurus sekolah mempunyai tanggungjawab untuk membela pelajar, suasana pembelajaran, imej sekolah serta kakitangannya, terutama mangsa dan mereka yang disyaki. Sekiranya tidak ditangani sebaik mungkin akan menyebabkan percanggahan keputusan, yang boleh menimbulkan keretakan hubungan pihak media dan sekolah. Adalah menjadi tanggungjawab pengurus sekolah atau wakil untuk menjalin hubungan yang kondusif dengan media.
• Lantik seorang penyelaras media yang dipertanggungjawabkan untuk mengatur sidang akhbar.
• Kordinator media menyediakan prosedur-prosedur untuk sekolah/ pihak media termasuklah menetapkan tempat temubual dan syarat-syarat temubual kepada pelajar, staf, masa dan tempat peralatan pihak media.
• Kordinator media mempastikan kemudahan sekolah dalam keadaan selamat dan melindungi pelajar dan staf daripada gangguan wartawan dan juru kamera.
• Mempunyai satu polisi yang melarang penyiaran nama-nama mangsa atau individu yang dituduh sebelum diberitahu kepada ibu bapa dan diberi kebenaran oleh pihak berkuasa.
• Kordinator menghargai kehendak dan peranan pihak media; cuba memenuhi kehendak mereka; dan dengan spontan, konsisten dan bersikap adil dengan pihak media.
• Kordinator yang bertanggungjawab dalam penyediaan siaran berita berkala dengan jelas.
Senarai Semak
• maklumat hot line
• program pendidikan keibubapaan
• kawalan pergerakan
• program sukarela ibu bapa
• sistem penggera
• pusat sumber ibu bapa
• pemeriksaan bangunan sekolah dan persekitaran
• tanda arah bangunan
• pelan mengosongkan bangunan
• latihan mengosongkan bangunan
• penilaian iklim sekolah
• prosedur tutup sekolah
• kaunselor dan pekerja sosial
• kod tingkah laku
• pencegahan jenayah
• pelan pengurusan krisis
• kumpulan pengurusan krisis
• program / arahan kurikulum ( contoh : agresif , konflik, pembimbing rakan sebaya dan PROSTAR , PINTAR )
• Ujian urin
• Pemantauan secara elektronik
• Peralatan kecemasan
• Penapisan pekerja / screening
• Pagar dan sempadan
• Pas / lencana kebenaran keluar
• Kad pengenalan diri
• Rekod kemalangan
• Mengenalpasti kakitangan yang berisiko tinggi
• Mengenalpasti pelajar yang berkemungkinan menjadi mangsa
• Interkom , radio, telefon bimbit dan lain-lain
• Sistem kunci keselamatan / kunci keselamatan
• Alat pengesan logam
• Pusat sumber ibubapa
• Pegawai perhubungan ( polis / sekolah )
• Pengawal keselamatan sekolah
• Sistem pencahayaan waktu malam
• Kursus dalam perkhidmatan
• Pemeriksaan berkala dan mengejut
• Pasukan unit beruniform
• Tinjauan khusus : ibu bapa , pelajar, dan staf
• Prosedur keselamatan pengangkutan
• Pemeriksaan dan pendaftaran pelawat
• Tanda-tanda amaran
• Polisi bebas tanpa senjata
• Tiada tolak ansur ( tegas )

Posted by mr alan at 5:36 AM 0 comments

TEKNIK DALAM PENDIDIKAN KESIHATAN

Photobucket

Teknik rice
r- rest- rehatkan bahagian endi yang tercedera dan elakkan sebarang pergerakan
i – ice – letakkan ais pd bahagian yang tercedera bagi mengurangkan bengkak. Jgan letak ais terus ke bhagian cedera sebaliknya balut ais tersebut dengan plastik atau kain
c – compression – balut bahagian yang cedersa bersma2 dengan ais. Balutan mestilah tidak terlalyu longgar atau ketat
e – elevation – tinggikanbahgian yg cedera melepasi bahaian jantung. Keadaan ini menguranggkan peralihan darah ke bhagian yg cedera.

Posted by mr alan at 5:04 AM 0 comments

Labels: cekgu alan

01 August 2009
LAWATAN KE HUSM...TAHUN 2008

nie lawatan ke HUSM Kubang Kerian 2008...sume ni dilakukn utk mengetahui dengan lebih mendlm lagi ttg subjek Anatomi Fisiologi..
lawatn ini dilakukn pd bulan Ramdhan tahun lepas...tp kini hmpir setahun lawatn ini belngsung..pelajr2 PJ IPGM Kota Bharu berasa sgt bertuah kerana dpt mengikuti lwtn ini..


[ ni gmbau khir..hojo ng ak..( alan ) ]

Photobucket


[ nie mase memule sampai kt HUSM Kurang Kerian ]

Photobucket


[ rehat jup sementare nak g masuk ke dlm mkml HUSM ]

Photobucket


[ ni la cikgu pj ha..ad gaya tak?? mseti korng pk ak ader gy doc..hua3x.. ]

Photobucket


[ penerangan di dlm mkml HUSM oleh doc Azlan ]

Photobucket

Photobucket


[ didlm blik seminar HUSM plak.. ]

Photobucket

Photobucket


[ ni gambr kami sume..guru2 PJ IPGM Kota Bharu, Kelantan ]

Photobucket

Photobucket

Posted by mr alan at 10:58 PM 0 comments

KARNIVAL SUKAN IPGM KOTA BHARU

Photobucket

PISMP PJ 01 IPGM KOTA BHARU

Photobucket

Posted by mr alan at 4:19 AM 0 comments

Older Posts
Subscribe to: Posts (Atom)

KURSUS PENDIDIKAN LUAR

KERTAS KERJA
KURSUS PENDIDIKAN LUAR



1.0 NAMA PROGRAM

KURSUS SUKAN DAN REKREASI PENDIDIDKAN JASMANI AKADEMIK 1, PPISMP TAHUN 2008

2.0 RASIONAL

Sukan dan rekreasi merupakan elemen penting dalam kehidupan seseorang Mengikut kajian pakar kesihatan aktiviti rekreasi ini tidak dapat dinafikan dapat memberi faedah kepada seseorang dalam kehidupan seharian. Sehubungan dengan itu, para pelajar dari Program Persediaan Ijazah Sarjana Penguiruan telah mengambil inisiatif untuk mengadakan kursus Pendidikan Rekreasi Luar seperti yang terdapat dalam kurikulum Pendidikan Jasmani dan Kesihatan.

Merujuk kepada perancangan Jabatan Pendidikan jasmani tahun 2008 dan keputusan mesyuarat MPPP, 6 kumpulsn dirasncang menjalani akan menjalani kursus ini seperti tarikh dan tempat yang telah dirancangkan.(LAM PT 06-02). Setiap program ,2 kumpukan pelajar akan terlibat setiap program . Ia hanya melibatkan program 4 hari,3 malam pada hujung minggu saja dan distinasinya Pulau Perhentian,Terengganu. Fokus utama mengelola dan melaksanakan aktiviti pendidikan luar berdasarkan kesusuaian alam sekitar tempat yang dipilih oleh jabatan PJK

Melalui program ini, guru-guru pelatih akan diberi pendedahan pengurusan rekreasi dipelbagai kawasan. Rasionalnya program ini adalah untuk menghasilkan guru-guru yang sihat, cergas, cerdas dan berproduktiviti tinggi untuk mengharungi bidang perguruan yang penuh cabaran pada masa hadapan. guru pelatih yang tahu mengurus rekreasi dan masa lapang akan lebih bermakna dalam kehidupan dan mempunyai sikap yang optomis pada sesuatu perkara. Di samping itu juga, guru-guru pelatih akan diterapkan nilai-nilai murni supaya mereka dapat memenuhi, menghayati dan mengaplikasikan Falsafah Pendidikan Kebangsaan.


3.0 OBJEKTIF

Sebagai persediaan ke arah melahirkan guru yang memenuhi keperluan negara, program ini diharap dapat

• Memenuhi syarat dan sukatan pelajaran dan pembelajaran (P&P) akademik 1,Pendidikan Jasmani untuk semester ini
• Latihan amali pengurusan dan kemahiran alam sekitar sebagai makmal pembelajaran.
• Membuat latihan ujian amali dan tiori pendidikan luar bagi memenuhi keperluann penilian BPG.
• Melatih guru pelatih supaya lebih cekal dan tabah dalam menghadapi segala dugaan dan rintangan.dan dapat penyesuian bila menjadi guru nanti
• Melahirkan guru pelatih yang cukup sihat dan cergas.
• Menonjolkan sifat kepimpinan dalam diri guru pelatih.
• Menimba pengalaman baru dalam suasana yang berbeza.
• Mewujudkan hubungan kerjasama dan sikap saling bantu membantu di antara sesama guru pelatih dan pensyarah.
• Meningkatkan kesedaran, penghayatan, memahami dan menghargai terhadap hubungan manusia dengan persekitaran.dan kepekaaan dengan alam sekitar.
• Meningkatkan kesedaran dan rasa cinta terhadap persekitaran, alam semulajadi dan kehidupan.

3.0 TARIKH , TEMPAT , KUMPULAN & BILANGAN PELAJAR
Rasionol Pemilihan Tempat,

1 Tempat paling sesuai untuk melemgkapkan kursus pendidikan luar dan dapat memenuhi kretria keperluan sukatan pelajaran
2 Taman lauk khazanah alam semulaji sebagai makmal yang kaya dengan ilmu pendidikan luar
3 Lokasi berdekatan dengan IPKB, iaitu 60 kilometer, 40 minit perjalanan bas dan 1 jam dengan bot ke Pulau Perhentian
4 Jaminan keselamatan dari Jabatan Laut, Polis Perhentian , Pusat Kesihatan Kecil Pulau Perhentiasn JKK Pulau serta sokongan syarikat Bubu, Long Beach, Taman REHLAH syarikat pengendalian pakej
5 Pensayarah dan jurulatih dari REHLAH berpengalaman dalam ativiti Pendidikan luar serta kelayakan khas dalam aktiviti air dan di laut.
6 Tempat ini merupakan tapak asal kursus pendidikan luar bermula tahun 1990 lagi hingga sekarang.
7 Penjimatan harga pakej berbanding dengan Pulau Pangkor, Sibu, Tioman, Kapas, Redang yang mempunyai kemudahan yang sama.
8 Mendapat sokongan masyarakat setempat yang biada dengan program IPKB.

4.0 TARIKH KURSUS PENDIDIKAN LUAR(Rujuk Perancangan Tahunan IPKB 2008)
Tarikh Kumpulan Bil Pelajar Tempat Pemantau Program
/perasmian/penutup
21-24hb Julai 2008 BM 2 & BM 3 18/22
40 0rg Pulau
Perhentian Timbalan Pengarah/BPG
28-31hb Julai 2008 BM 1 & PJ 19/20
39 org Pulau
Perhentian Pengarah/BPG
4-7hb Ogos 2008 PRA & PK 21/20
41 org.. Pulau
Perhentian KUKP/KUP
Unit PEN BPG.
8-10hb Ogos 2008 UH Bed Mat 1 & 2 25/25
50 org Tasik Kenyir Timbalan Pengarah/BPG.


5.0 PENYERTAAN
170 orang guru pelatih Program Persediaan Sarjana Perguruan.dan 10 orang pensyarah bertugas mengikut jadual yang ditetapkan oleh Ketua jabatan PJK.

7.0 ANJURAN
Jabatan Pendidikan Jasmani dan Kesihatan, Institut Perguruan Kota Bharu.
8.0 TEMA
‘Kecemerlangan Akademik Melalui Kecergasan Fizikal’

9.0 AHLI JAWATANKUASA PELAKSANAAN
Lihat Lampiran A

10.0 TENTATIF PROGRAM
Lihat Lampiran B

12.0 ANGGARAN PERBELANJAAN
Lihat Lampiran C

14.0 PENUTUP
Diharapkan program seumpama ini dapat mencapai objektif dan matlamat yang dirancangkan serta akan dapat mewujudkan kerjasama yang erat dan persefahaman yang seiringan antara sesama guru pelatih dan pensyarah selaras dengan Falsafah Pendidikan Kebangsaan. Melalui Misi. Visi dan objektif IPKB dan pencapaian matlamat dalam PIPP harapan kursus ini mencapai sasarannya.





LAMPIRAN A

AHLI JAWATANKUASA INDUK


PENAUNG : PENGARAH

PENASIHAT :

KETUA JABATAN :
PENDIDIKAN JASMANI
DAN KESIHATAN
KETUA UNIT :
PENDIDIKAN JASMANI
DAN KESIHATAN

PENYELARAS :

PENSYARAH PENASIHAT :
:
KETUA PENYELARAS PROGRAM

KUMPULAN BM 1 DAN BM 3
KUMPULAM BM 2 & PJ -
KUMPULAN PK & PRA -
KUMPULAN UH-MAT,1&2 -
AHLI JAWATANKUASA PENGELOLAAN

PENGERUSI : Di lantik mengikut kumpulan masing-masing

NAIB PENGERUSI :

SETIAUSAHA :

NAIB SETIAUSAHA :

BENDAHARI :

NAIB BENDAHARI :

AJK PENGANGKUTAN :

AJK PENGINAPAN :

DAN PEMBINAAN :

AJK PERALATAN
i. PERKHEMAHAN :
ii. MAKANAN :
iii. AKTIVITI :
iv.ELEKTRIK :

AJK MAKANAN :

AJK KESELAMATAN :

AJK AKTIVITI : Pengerusi Aktiviti, Kenu, Snorkeling, Malam Persembahan, Berjalan malam, Kembara, Keselamatan di air, Flora & Fauna, Orentering, absiling , Flying Fox, Kemahitan tali.
AJK KEROHANIAN :

AJK KEBUDAYAAN :

AJK BBQ :

AJK ELEKTRIK :

AJK FOTOGRAFI :

AJK RIADAH/KECERGASAN :

AJK TUGAS-TUGAS KHAS :



LAMPIRAN B
ANGGARAN PERBELANJAAN

PERBELANJAAN 4 KUMPULAN
Siri 1 pada 21-24hb Jun 2007 Kumpulan BM 2 & BM 3 ( 40 orang)
BIL PERKARA HARGA SEUNIT
(RM) Kuntiti/
Bilangan/
/hari Bilangan
Peserta/unit JUMLAH (RM)
1 Taman Laut RM 10.00 40 orang 400.00
2 Pesegaran/makan /minum/Bahan mentah/makanan bermasak RM 16.00 4 hari 40 0rang 2,560.00
3 Sewaaan tapak khemah peralatan dan kemudahan eletrik air dan keselamatan RM 200.00
RM 20 .00 4 hari

40 orang 800.00
4 Sewa Bot Penyelamat/petrol RM 600.00 2 hari 1 unit 1,200.00
5 Sewa Kayak RM 55.00 2 hari 11 unit 1,100.00
6 Sewa Bot bawa Peralatan RM 900.00 1 unit 900.00
7 Sewa Khemah RM 30.00 15 unit 1,920.00
8 Aktiviti/Jurulatih RM 10.00 4 pak 40 orang 1,600.00
9 Tambang bot pergi & Balik RM 85.00 40 orang 3,400.00
10 Hadiah & Cenderamata Stor
11 Peralatan PJK/Stor
12 Kecemasan Stor IPKB
13 Back Drop Stor IPKB
14 Pelbagai PJK/Stor

JUMLAH....................................RM 13,880.00



BIL PERKARA HARGA SEUNIT
(RM) Kuntiti/
Bilangan/
/hari Bilangan
Peserta/unit JUMLAH (RM)
1 Taman Laut RM 10.00 39 orang 400.00
2 Pesegaran/makan /minum/Bahan mentah/makanan bermasak RM 16.00 4 hari 39 0rang 2,496.00
3 Sewaaan tapak khemah peralatan dan kemudahan eletrik air dan keselamatan RM 200.00
RM 20.00 4 hari

39 orang 780.00
4 Sewa Bot Penyelamat/petrol RM 600.00 2 hari 1 unit 1,200.00
5 Sewa Kayak RM 55.00 2 hari 10 unit 1,100.00
6 Sewa Bot bawa Peralatan RM 900.00 1 unit 900.00
7 Sewa Khemah RM 30.00 4 hari 15 unit 1,800.00
8 Tambang Bot Pergi/Balik RM 85.00 39 orang 3,315.00
9 Akativit/Jurulatih RM 10.00 4 aktiviti 39 orang 1,560.00

JUMLAH.................RM 13,551.00









SIRI 3 – PADA 4hb-7 Ogos 2008. Kumpulan PK dan Pra (41 orang)

BIL PERKARA HARGA SEUNIT
(RM) Kuntiti/
Bilangan/
/hari Bilangan
Peserta/unit JUMLAH (RM)
1 Taman Laut RM 10.00 41 orang 400.00
2 Pesegaran/makan /minum/Bahan mentah/makanan bermasak RM 16.00 4 hari 41 0rang 2,560.00
3 Sewaaan tapak khemah peralatan dan kemudahan eletrik air dan keselamatan RM 200.00
RM 20.00 4 hari

41 orang 820.00
4 Sewa Bot Penyelamat/petrol RM 600.00 2 hari 1 unit 1,200.00
5 Sewa Kayak RM 55.00 2 hari 11 unit 1,100.00
6 Sewa Bot bawa Peralatan RM 900.00 1 unit 900.00
7 Sewa Khemah RM 30.00 4 hari 16 unit 1,800.00
8 Tambang Bot Pergi/Balik RM 85.00 41 orang 3,485.00
9 Aktiviti/Jurulatih RM 10.00 4 aktiviti 41 orang 1640.00

JUMLAH....................RM 13,905.00











SIRI 3 – PADA 8hb-10hb Ogos 2008 (50 orang) Kumpulan B.Ed Mat1 dan Mat 2.

BIL PERKARA HARGA SEUNIT
(RM) Kuntiti/
Bilangan/
/hari Bilangan
Peserta/unit JUMLAH (RM)
1 Taman Laut RM 10.00 50 orang 400.00
2 Pesegaran/makan /minum/Bahan mentah/makanan bermasak RM 16.00 4 hari 50 0rang 2,560.00
3 Sewaaan tapak khemah peralatan dan kemudahan eletrik air dan keselamatan RM 200.00
RM 20.00 4 hari

50 orang 1,000.00
4 Sewa Bot Penyelamat/petrol RM 600.00 2 hari 1 unit 1,200.00
5 Sewa Kayak RM 55.00 2 hari 15 unit 1,100.00
6 Sewa Bot bawa Peralatan RM 900.00 1 unit 900.00
7 Sewa Khemah RM 30.00 4 hari 18 unit 1,800.00
8 Tambang Pergi/Balik RM 85.00 50 orang 4,250.00
9 Aktiviti/Jurulatih RM 10.00 4 aktiviti 50.00 2,000.00

JUMLAH........................RM 15,210.00


Siri 1 – 21-14hb Julai 2008 = RM 13,880.00
Siri 2 - 28-31hb Julai 2008 = RM 13,551.00
Siri 3 - 4-7hb Ogos 2008 = RM 13,905.00
Siri 4 - 8-10 Ogos 2008 = RM 15,210.00

JUMLAH...................RM 56,546.00



LAMPIRAN C
TENTATIF PROGRAM, SIRI 1,2,3 & 4


TARIKH/MASA
AKTIVITI
PENSYARAH BERTUGAS
Hari Pertama
7.00 pagi Berkumpul di Urusetia PJ.Padang
8.00 pagi Memereksa dan pengurusan alatan
8.30 pagi Bertolak ke Kuala Besut
11.30 pagi Pengurusan alatan dan bertolak ke Pulau Perhentian
1.00 petang Makan tengahari
1.30 petang Solah zohor & Orentasi kawasan
2.00 petang Mendirikan Khemah
3.00 petang Taklimat aktiviti
5.00 petang Keselamatan di air dan riadah
7.00 malam Perasediaan makan malam/solat maghrib dan taskiran
9.00 malam Ekspedesi Night Walk
11.00 malam1` Refleksi aktiviti
12.00 malam Sentri/Tidur.




TARIKH/MASA
AKTIVITI
PENSYARAH BERTUGAS
Hari Kedua.
5.30 pagi Solat dan Kuliah Subuh dan Persediaan sarapan pagi
7.00 pagi Selamat Pagi
7.30 pagi Sarapan pagi
8.00 pagi Aktiviti Kembara/Fola Fauna da Survival.
3.00 petang Taklimat & Aktiviti orentering
4.30 petang Minum Petang/Solat Ashar/Zohor
5.00 petang. Riadah
7.00 petang Persediaan makan malam/solat maghrib dan taskiran
9.00 malam Memancing
11.00 malam Refleksi azktviti dan taklimat aktiviti hari kie 3.





TARIKH/MASA
AKTIVITI
PENSYARAH BERTUGAS
Hari Ke Tiga
5.30 pagai Solah dan kuliah subuh/Persediaan sarapan pagi
7.00 pagi Selamat pagi
7.30 pagi Sarapan
8.00 pagi Taklimat dan aktiviti berkayak Kumpulan A dan Snorkeling Kumpulan B
12.00 tghari Masak, Solah Zohor dan makan tengahari
12.00 petang Berkayak Kumpulan B dan Snorkeling Kumpulan A
5.00 petang Ridah/Aktiviti air
7.00 petang Persduiaan untuh BBQ
7.30 malam Solah Maghrif?Taskirah
9.00 malam Malam Persembahan /BBQ
12.00 malam Refleksi aktiviti dan taklimat hari ke empat.
12.30 malam Sentri./tidur




TARIKH/MASA
AKTIVITI
PENSYARAH BERTUGAS
Hari Keempat
5.30 pagi Persediaan sarapan pagi/Solat dan taskiran Subuh
7.00 pagi Selatamat pagi
7.30 pagi Sarapan pagi
8.00 pagi Mewngemas barang
11.00 pagi Majlis Penutut?penyampian hadiah dan refleksi
12.00 tghari Bortolak ke Kuala Best
2.00 petang Makan tenhari dan bertolak ke Institut
3.00 petang Mengemas barang ke dalam Stor
4.00 petang Bertolak balik ke rumah.






LAMPIRAN D

PENSYARAH PENASIHAT KURSUS PENDIDIKAN LUAR

PENASIHAT PROGRAM : Ketua Jabatan PJK
PEMANTAU PROGRAM ; Pengarah/Timbalan Pengarah/KUKP/Wakil BPG.


Tarikh
Kumpulan
Tempat
Pensyarah
Tugas


21-24hb Julai 2008



PPISMP
BM, 2 & 3



Pulau Perhentian En,Wan Suhaimi

Tn.Hj Wan Zil


Foo Ai Peng

Wan Zamri
Penyelaras
Kesematan Di air
Snorkeling
Orentering
Kenu
Kembara/Flora Fauna
Memancing
Nike Walk.BBQ
Pekemahan,Readah


28-31hb Julai 2008


PPISMP

BM 1, & PJ


Pulau Perhentian Tn.HjAziz Jaafar

Mohd.Noorlan

W. Mohd.Din

Khairul Azman

Penyelaras
Kesematan Di air
Snorkeling
Orentering
Kenu
Kembara/Flora Fauna
Memancing
Nike Walk.BBQ
Pekemahan,Readah

4 – 7 hb Julai 2008
PPISMP

PK dan Pra
Pulau Perhentian EnWan Zamri

Wan Suhaimi

W.Mohd.Din

Tn.Hj Wab Zil.


Penyelaras
Orentering
Kesematan Di air
Snorkeling
Kenu
Kembara/Flora Fauna
Memancing
Nike Walk.BBQ
Pekemahan,Readah


8-10hb Ogos 2008
B.Ed. UH

Mat 1 dan Mat 2


Pulau Perhentian Foo Ai Peng
Mohd,Noorlan


Khairul

Tn.HjAziz Jaafar Penyelaras
Kesematan Di air
Snorkeling
Orentering
Kenu
Kembara/Flora Fauna
Memancing
Nike Walk.BBQ
Pekemahan,Readah

KURSUS PENDIDIKAN LUAR

KERTAS KERJA
KURSUS PENDIDIKAN LUAR



1.0 NAMA PROGRAM

KURSUS SUKAN DAN REKREASI PENDIDIDKAN JASMANI AKADEMIK 1, PPISMP TAHUN 2008

2.0 RASIONAL

Sukan dan rekreasi merupakan elemen penting dalam kehidupan seseorang Mengikut kajian pakar kesihatan aktiviti rekreasi ini tidak dapat dinafikan dapat memberi faedah kepada seseorang dalam kehidupan seharian. Sehubungan dengan itu, para pelajar dari Program Persediaan Ijazah Sarjana Penguiruan telah mengambil inisiatif untuk mengadakan kursus Pendidikan Rekreasi Luar seperti yang terdapat dalam kurikulum Pendidikan Jasmani dan Kesihatan.

Merujuk kepada perancangan Jabatan Pendidikan jasmani tahun 2008 dan keputusan mesyuarat MPPP, 6 kumpulsn dirasncang menjalani akan menjalani kursus ini seperti tarikh dan tempat yang telah dirancangkan.(LAM PT 06-02). Setiap program ,2 kumpukan pelajar akan terlibat setiap program . Ia hanya melibatkan program 4 hari,3 malam pada hujung minggu saja dan distinasinya Pulau Perhentian,Terengganu. Fokus utama mengelola dan melaksanakan aktiviti pendidikan luar berdasarkan kesusuaian alam sekitar tempat yang dipilih oleh jabatan PJK

Melalui program ini, guru-guru pelatih akan diberi pendedahan pengurusan rekreasi dipelbagai kawasan. Rasionalnya program ini adalah untuk menghasilkan guru-guru yang sihat, cergas, cerdas dan berproduktiviti tinggi untuk mengharungi bidang perguruan yang penuh cabaran pada masa hadapan. guru pelatih yang tahu mengurus rekreasi dan masa lapang akan lebih bermakna dalam kehidupan dan mempunyai sikap yang optomis pada sesuatu perkara. Di samping itu juga, guru-guru pelatih akan diterapkan nilai-nilai murni supaya mereka dapat memenuhi, menghayati dan mengaplikasikan Falsafah Pendidikan Kebangsaan.


3.0 OBJEKTIF

Sebagai persediaan ke arah melahirkan guru yang memenuhi keperluan negara, program ini diharap dapat

• Memenuhi syarat dan sukatan pelajaran dan pembelajaran (P&P) akademik 1,Pendidikan Jasmani untuk semester ini
• Latihan amali pengurusan dan kemahiran alam sekitar sebagai makmal pembelajaran.
• Membuat latihan ujian amali dan tiori pendidikan luar bagi memenuhi keperluann penilian BPG.
• Melatih guru pelatih supaya lebih cekal dan tabah dalam menghadapi segala dugaan dan rintangan.dan dapat penyesuian bila menjadi guru nanti
• Melahirkan guru pelatih yang cukup sihat dan cergas.
• Menonjolkan sifat kepimpinan dalam diri guru pelatih.
• Menimba pengalaman baru dalam suasana yang berbeza.
• Mewujudkan hubungan kerjasama dan sikap saling bantu membantu di antara sesama guru pelatih dan pensyarah.
• Meningkatkan kesedaran, penghayatan, memahami dan menghargai terhadap hubungan manusia dengan persekitaran.dan kepekaaan dengan alam sekitar.
• Meningkatkan kesedaran dan rasa cinta terhadap persekitaran, alam semulajadi dan kehidupan.

3.0 TARIKH , TEMPAT , KUMPULAN & BILANGAN PELAJAR
Rasionol Pemilihan Tempat,

1 Tempat paling sesuai untuk melemgkapkan kursus pendidikan luar dan dapat memenuhi kretria keperluan sukatan pelajaran
2 Taman lauk khazanah alam semulaji sebagai makmal yang kaya dengan ilmu pendidikan luar
3 Lokasi berdekatan dengan IPKB, iaitu 60 kilometer, 40 minit perjalanan bas dan 1 jam dengan bot ke Pulau Perhentian
4 Jaminan keselamatan dari Jabatan Laut, Polis Perhentian , Pusat Kesihatan Kecil Pulau Perhentiasn JKK Pulau serta sokongan syarikat Bubu, Long Beach, Taman REHLAH syarikat pengendalian pakej
5 Pensayarah dan jurulatih dari REHLAH berpengalaman dalam ativiti Pendidikan luar serta kelayakan khas dalam aktiviti air dan di laut.
6 Tempat ini merupakan tapak asal kursus pendidikan luar bermula tahun 1990 lagi hingga sekarang.
7 Penjimatan harga pakej berbanding dengan Pulau Pangkor, Sibu, Tioman, Kapas, Redang yang mempunyai kemudahan yang sama.
8 Mendapat sokongan masyarakat setempat yang biada dengan program IPKB.

4.0 TARIKH KURSUS PENDIDIKAN LUAR(Rujuk Perancangan Tahunan IPKB 2008)
Tarikh Kumpulan Bil Pelajar Tempat Pemantau Program
/perasmian/penutup
21-24hb Julai 2008 BM 2 & BM 3 18/22
40 0rg Pulau
Perhentian Timbalan Pengarah/BPG
28-31hb Julai 2008 BM 1 & PJ 19/20
39 org Pulau
Perhentian Pengarah/BPG
4-7hb Ogos 2008 PRA & PK 21/20
41 org.. Pulau
Perhentian KUKP/KUP
Unit PEN BPG.
8-10hb Ogos 2008 UH Bed Mat 1 & 2 25/25
50 org Tasik Kenyir Timbalan Pengarah/BPG.


5.0 PENYERTAAN
170 orang guru pelatih Program Persediaan Sarjana Perguruan.dan 10 orang pensyarah bertugas mengikut jadual yang ditetapkan oleh Ketua jabatan PJK.

7.0 ANJURAN
Jabatan Pendidikan Jasmani dan Kesihatan, Institut Perguruan Kota Bharu.
8.0 TEMA
‘Kecemerlangan Akademik Melalui Kecergasan Fizikal’

9.0 AHLI JAWATANKUASA PELAKSANAAN
Lihat Lampiran A

10.0 TENTATIF PROGRAM
Lihat Lampiran B

12.0 ANGGARAN PERBELANJAAN
Lihat Lampiran C

14.0 PENUTUP
Diharapkan program seumpama ini dapat mencapai objektif dan matlamat yang dirancangkan serta akan dapat mewujudkan kerjasama yang erat dan persefahaman yang seiringan antara sesama guru pelatih dan pensyarah selaras dengan Falsafah Pendidikan Kebangsaan. Melalui Misi. Visi dan objektif IPKB dan pencapaian matlamat dalam PIPP harapan kursus ini mencapai sasarannya.





LAMPIRAN A

AHLI JAWATANKUASA INDUK


PENAUNG : PENGARAH

PENASIHAT :

KETUA JABATAN :
PENDIDIKAN JASMANI
DAN KESIHATAN
KETUA UNIT :
PENDIDIKAN JASMANI
DAN KESIHATAN

PENYELARAS :

PENSYARAH PENASIHAT :
: TUAN HAJI AZIZ BIN JAAFAR
: ENCIK W MOHD DIN BIN WAN MOHAMAD
: ENCIK KHAIRUL AZMAN BIN KHAIRUDDIN
; ENW.MOHD DIN WAN MOHAMAD
; EN.WAN MOHD ZIL WAN SALLEH
; EN.ZAINOL ABIDIN BIN ZAKARIA
; EN MOHD.NOORLAN ZAKARIA
KETUA PENYELARAS PROGRAM

KUMPULAN BM 1 DAN BM 3 - EN. WAN SUHAIMI WAN SETAPA
KUMPULAM BM 2 & PJ - EN TN.HJ AZIZ BIN JAAFAR
KUMPULAN PK & PRA - EN TN.HJ WAN ZIL WAN SALLEH
KUMPULAN UH-MAT,1&2 - CIK FOO AI PENG.
AHLI JAWATANKUASA PENGELOLAAN

PENGERUSI : Di lantik mengikut kumpulan masing-masing

NAIB PENGERUSI :

SETIAUSAHA :

NAIB SETIAUSAHA :

BENDAHARI :

NAIB BENDAHARI :

AJK PENGANGKUTAN :

AJK PENGINAPAN :

DAN PEMBINAAN :

AJK PERALATAN
i. PERKHEMAHAN :
ii. MAKANAN :
iii. AKTIVITI :
iv.ELEKTRIK :

AJK MAKANAN :

AJK KESELAMATAN :

AJK AKTIVITI : Pengerusi Aktiviti, Kenu, Snorkeling, Malam Persembahan, Berjalan malam, Kembara, Keselamatan di air, Flora & Fauna, Orentering, absiling , Flying Fox, Kemahitan tali.
AJK KEROHANIAN :

AJK KEBUDAYAAN :

AJK BBQ :

AJK ELEKTRIK :

AJK FOTOGRAFI :

AJK RIADAH/KECERGASAN :

AJK TUGAS-TUGAS KHAS :



LAMPIRAN B
ANGGARAN PERBELANJAAN

PERBELANJAAN 4 KUMPULAN
Siri 1 pada 21-24hb Jun 2007 Kumpulan BM 2 & BM 3 ( 40 orang)
BIL PERKARA HARGA SEUNIT
(RM) Kuntiti/
Bilangan/
/hari Bilangan
Peserta/unit JUMLAH (RM)
1 Taman Laut RM 10.00 40 orang 400.00
2 Pesegaran/makan /minum/Bahan mentah/makanan bermasak RM 16.00 4 hari 40 0rang 2,560.00
3 Sewaaan tapak khemah peralatan dan kemudahan eletrik air dan keselamatan RM 200.00
RM 20 .00 4 hari

40 orang 800.00
4 Sewa Bot Penyelamat/petrol RM 600.00 2 hari 1 unit 1,200.00
5 Sewa Kayak RM 55.00 2 hari 11 unit 1,100.00
6 Sewa Bot bawa Peralatan RM 900.00 1 unit 900.00
7 Sewa Khemah RM 30.00 15 unit 1,920.00
8 Aktiviti/Jurulatih RM 10.00 4 pak 40 orang 1,600.00
9 Tambang bot pergi & Balik RM 85.00 40 orang 3,400.00
10 Hadiah & Cenderamata Stor
11 Peralatan PJK/Stor
12 Kecemasan Stor IPKB
13 Back Drop Stor IPKB
14 Pelbagai PJK/Stor

JUMLAH....................................RM 13,880.00



BIL PERKARA HARGA SEUNIT
(RM) Kuntiti/
Bilangan/
/hari Bilangan
Peserta/unit JUMLAH (RM)
1 Taman Laut RM 10.00 39 orang 400.00
2 Pesegaran/makan /minum/Bahan mentah/makanan bermasak RM 16.00 4 hari 39 0rang 2,496.00
3 Sewaaan tapak khemah peralatan dan kemudahan eletrik air dan keselamatan RM 200.00
RM 20.00 4 hari

39 orang 780.00
4 Sewa Bot Penyelamat/petrol RM 600.00 2 hari 1 unit 1,200.00
5 Sewa Kayak RM 55.00 2 hari 10 unit 1,100.00
6 Sewa Bot bawa Peralatan RM 900.00 1 unit 900.00
7 Sewa Khemah RM 30.00 4 hari 15 unit 1,800.00
8 Tambang Bot Pergi/Balik RM 85.00 39 orang 3,315.00
9 Akativit/Jurulatih RM 10.00 4 aktiviti 39 orang 1,560.00

JUMLAH.................RM 13,551.00









SIRI 3 – PADA 4hb-7 Ogos 2008. Kumpulan PK dan Pra (41 orang)

BIL PERKARA HARGA SEUNIT
(RM) Kuntiti/
Bilangan/
/hari Bilangan
Peserta/unit JUMLAH (RM)
1 Taman Laut RM 10.00 41 orang 400.00
2 Pesegaran/makan /minum/Bahan mentah/makanan bermasak RM 16.00 4 hari 41 0rang 2,560.00
3 Sewaaan tapak khemah peralatan dan kemudahan eletrik air dan keselamatan RM 200.00
RM 20.00 4 hari

41 orang 820.00
4 Sewa Bot Penyelamat/petrol RM 600.00 2 hari 1 unit 1,200.00
5 Sewa Kayak RM 55.00 2 hari 11 unit 1,100.00
6 Sewa Bot bawa Peralatan RM 900.00 1 unit 900.00
7 Sewa Khemah RM 30.00 4 hari 16 unit 1,800.00
8 Tambang Bot Pergi/Balik RM 85.00 41 orang 3,485.00
9 Aktiviti/Jurulatih RM 10.00 4 aktiviti 41 orang 1640.00

JUMLAH....................RM 13,905.00











SIRI 3 – PADA 8hb-10hb Ogos 2008 (50 orang) Kumpulan B.Ed Mat1 dan Mat 2.

BIL PERKARA HARGA SEUNIT
(RM) Kuntiti/
Bilangan/
/hari Bilangan
Peserta/unit JUMLAH (RM)
1 Taman Laut RM 10.00 50 orang 400.00
2 Pesegaran/makan /minum/Bahan mentah/makanan bermasak RM 16.00 4 hari 50 0rang 2,560.00
3 Sewaaan tapak khemah peralatan dan kemudahan eletrik air dan keselamatan RM 200.00
RM 20.00 4 hari

50 orang 1,000.00
4 Sewa Bot Penyelamat/petrol RM 600.00 2 hari 1 unit 1,200.00
5 Sewa Kayak RM 55.00 2 hari 15 unit 1,100.00
6 Sewa Bot bawa Peralatan RM 900.00 1 unit 900.00
7 Sewa Khemah RM 30.00 4 hari 18 unit 1,800.00
8 Tambang Pergi/Balik RM 85.00 50 orang 4,250.00
9 Aktiviti/Jurulatih RM 10.00 4 aktiviti 50.00 2,000.00

JUMLAH........................RM 15,210.00


Siri 1 – 21-14hb Julai 2008 = RM 13,880.00
Siri 2 - 28-31hb Julai 2008 = RM 13,551.00
Siri 3 - 4-7hb Ogos 2008 = RM 13,905.00
Siri 4 - 8-10 Ogos 2008 = RM 15,210.00

JUMLAH...................RM 56,546.00



LAMPIRAN C
TENTATIF PROGRAM, SIRI 1,2,3 & 4


TARIKH/MASA
AKTIVITI
PENSYARAH BERTUGAS
Hari Pertama
7.00 pagi Berkumpul di Urusetia PJ.Padang
8.00 pagi Memereksa dan pengurusan alatan
8.30 pagi Bertolak ke Kuala Besut
11.30 pagi Pengurusan alatan dan bertolak ke Pulau Perhentian
1.00 petang Makan tengahari
1.30 petang Solah zohor & Orentasi kawasan
2.00 petang Mendirikan Khemah
3.00 petang Taklimat aktiviti
5.00 petang Keselamatan di air dan riadah
7.00 malam Perasediaan makan malam/solat maghrib dan taskiran
9.00 malam Ekspedesi Night Walk
11.00 malam1` Refleksi aktiviti
12.00 malam Sentri/Tidur.




TARIKH/MASA
AKTIVITI
PENSYARAH BERTUGAS
Hari Kedua.
5.30 pagi Solat dan Kuliah Subuh dan Persediaan sarapan pagi
7.00 pagi Selamat Pagi
7.30 pagi Sarapan pagi
8.00 pagi Aktiviti Kembara/Fola Fauna da Survival.
3.00 petang Taklimat & Aktiviti orentering
4.30 petang Minum Petang/Solat Ashar/Zohor
5.00 petang. Riadah
7.00 petang Persediaan makan malam/solat maghrib dan taskiran
9.00 malam Memancing
11.00 malam Refleksi azktviti dan taklimat aktiviti hari kie 3.





TARIKH/MASA
AKTIVITI
PENSYARAH BERTUGAS
Hari Ke Tiga
5.30 pagai Solah dan kuliah subuh/Persediaan sarapan pagi
7.00 pagi Selamat pagi
7.30 pagi Sarapan
8.00 pagi Taklimat dan aktiviti berkayak Kumpulan A dan Snorkeling Kumpulan B
12.00 tghari Masak, Solah Zohor dan makan tengahari
12.00 petang Berkayak Kumpulan B dan Snorkeling Kumpulan A
5.00 petang Ridah/Aktiviti air
7.00 petang Persduiaan untuh BBQ
7.30 malam Solah Maghrif?Taskirah
9.00 malam Malam Persembahan /BBQ
12.00 malam Refleksi aktiviti dan taklimat hari ke empat.
12.30 malam Sentri./tidur




TARIKH/MASA
AKTIVITI
PENSYARAH BERTUGAS
Hari Keempat
5.30 pagi Persediaan sarapan pagi/Solat dan taskiran Subuh
7.00 pagi Selatamat pagi
7.30 pagi Sarapan pagi
8.00 pagi Mewngemas barang
11.00 pagi Majlis Penutut?penyampian hadiah dan refleksi
12.00 tghari Bortolak ke Kuala Best
2.00 petang Makan tenhari dan bertolak ke Institut
3.00 petang Mengemas barang ke dalam Stor
4.00 petang Bertolak balik ke rumah.






LAMPIRAN D

PENSYARAH PENASIHAT KURSUS PENDIDIKAN LUAR

PENASIHAT PROGRAM : Ketua Jabatan PJK
PEMANTAU PROGRAM ; Pengarah/Timbalan Pengarah/KUKP/Wakil BPG.


Tarikh
Kumpulan
Tempat
Pensyarah
Tugas


21-24hb Julai 2008



PPISMP
BM, 2 & 3



Pulau Perhentian En,Wan Suhaimi

Tn.Hj Wan Zil


Foo Ai Peng

Wan Zamri
Penyelaras
Kesematan Di air
Snorkeling
Orentering
Kenu
Kembara/Flora Fauna
Memancing
Nike Walk.BBQ
Pekemahan,Readah


28-31hb Julai 2008


PPISMP

BM 1, & PJ


Pulau Perhentian Tn.HjAziz Jaafar

Mohd.Noorlan

W. Mohd.Din

Khairul Azman

Penyelaras
Kesematan Di air
Snorkeling
Orentering
Kenu
Kembara/Flora Fauna
Memancing
Nike Walk.BBQ
Pekemahan,Readah

4 – 7 hb Julai 2008
PPISMP

PK dan Pra
Pulau Perhentian EnWan Zamri

Wan Suhaimi

W.Mohd.Din

Tn.Hj Wab Zil.


Penyelaras
Orentering
Kesematan Di air
Snorkeling
Kenu
Kembara/Flora Fauna
Memancing
Nike Walk.BBQ
Pekemahan,Readah


8-10hb Ogos 2008
B.Ed. UH

Mat 1 dan Mat 2


Pulau Perhentian Foo Ai Peng
Mohd,Noorlan


Khairul

Tn.HjAziz Jaafar Penyelaras
Kesematan Di air
Snorkeling
Orentering
Kenu
Kembara/Flora Fauna
Memancing
Nike Walk.BBQ
Pekemahan,Readah