tag:blogger.com,1999:blog-22968670474778021772024-03-03T00:16:04.771-08:00mohd nor izwan bin sulaimanblog aki tom berkilatmohd nor izwan sulaimanhttp://www.blogger.com/profile/05192103809997931154noreply@blogger.comBlogger590125tag:blogger.com,1999:blog-2296867047477802177.post-63886337765760934302014-06-12T02:26:00.000-07:002014-06-12T02:26:39.769-07:00suah nak cari video graphfernak buat video kahwin tak der bajet.<br />
apa bajet ciout<br />
apa susah nak keluarkan duit<br />
apa nak hasil yg kualiti<br />
apa nak buat kenangan sepanjang hayat<br />
????????????????<br />
<br />
persoalan ini selalu mengahntui anda? alamak senang saje like page dibawah anda boleh menghubungi BAJET VIDEO<br />
<br />
owh menarik dan murah pakej yang deberikan.<br />
bajet video memang berpengalaman owhh<br />
menarik jum like link bajet video yahuuuuuuu<br />
<br />
https://www.facebook.com/bajetvideo<br />
<br />
jangan lambat. jum like k<br />
yahuuuuuuuumohd nor izwan sulaimanhttp://www.blogger.com/profile/05192103809997931154noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2296867047477802177.post-40292901186623267272014-06-12T02:23:00.001-07:002014-06-12T02:23:09.955-07:00kami menyediakan bermacam2 perkhidmatan untuk memudahkan anda mendapatkan masakkan kami yang menarik anda bolehlah menghubungi kami kami comey cafe di raub yang beroperasi dari jam 4 petang hingga 12 malam bersedia menerima tempahan makanan atau anda ingin membuat jamuan di cafe kami tiada masalah ..<br />
untuk maklumat lanjut sila like link ini. ok sila2 jangan malu.<br />
<br />
https://www.facebook.com/pages/COMEY-CAFE/459794824151149mohd nor izwan sulaimanhttp://www.blogger.com/profile/05192103809997931154noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2296867047477802177.post-46455069183760714272014-06-12T02:20:00.001-07:002014-06-12T02:20:49.975-07:00macam - macam perfume boleh didapati di JD perfume Raub saya bagi anda link website<br />
jangan malu2 anda boleh try click dan like. untuk menyenangkan anda memilih produk kami<br />
<br />
nak whatsapp pon boley 0199443600<br />
jangan malu2 k<br />
<br />
https://www.facebook.com/pages/JD-Perfume-RAUB/294186520738802mohd nor izwan sulaimanhttp://www.blogger.com/profile/05192103809997931154noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2296867047477802177.post-83457314179430598922014-06-12T02:17:00.002-07:002014-06-12T02:17:58.441-07:00kami ada menyediakan perkhidmatan menempah medal.dengan pelbagai harga yang menarik anda boleh menempah medal kami jang a n malu2 just call akitom berkilat atau nak whatsapp pon boleh anda dipersilakan jangan malu2 0199443600<br />
<br />
atau anda juga boleh contact 0139733409mohd nor izwan sulaimanhttp://www.blogger.com/profile/05192103809997931154noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2296867047477802177.post-73567407513633361552014-03-18T17:08:00.000-07:002014-03-18T17:08:40.300-07:00JD PERFUME<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4LgeWnCv_tAE8fuYUCgFBjM7a_gV-1d4YcF6RiCcbbFLWMK8ojLt39VX15vV_GxwLSapw7gKIOVstKy21pLQnhT4k8-63H7yku5A9IaAV2sfSYTpnAKZ4j685n9ZfDIkkRcnMOPmYJM8P/s1600/tmp_20140319_075807-2026299160.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4LgeWnCv_tAE8fuYUCgFBjM7a_gV-1d4YcF6RiCcbbFLWMK8ojLt39VX15vV_GxwLSapw7gKIOVstKy21pLQnhT4k8-63H7yku5A9IaAV2sfSYTpnAKZ4j685n9ZfDIkkRcnMOPmYJM8P/s1600/tmp_20140319_075807-2026299160.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
Kami jual JD PERFUME harga RM30 untuk botol sederhana, nak tanya apa2 boleh call kilat di no 0199443600<br />
<br />
Kita jual JD Perfume baiknyaaaaaaaa try dulu sebotol baru tau. Atau leh whatsapp kilat di 0199443600<br /><br />mohd nor izwan sulaimanhttp://www.blogger.com/profile/05192103809997931154noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2296867047477802177.post-28292265602810703142014-03-18T17:03:00.001-07:002014-03-18T17:03:21.468-07:00Apa anda cari jd perfume????Ada dekat saya jd perfume saya ada juai. Berkenan nak beli minyak wangi kat KLCC . Tapi mahal?<br />
<br />
Anda nak cuba pakai minyak wangi yang tahan dan masih berbau selepas mandi?<br />
<br />
Duit takdok nak beli memahal.<br />
<br />
Mari beli dengan saya, hanya rm30 anda boleh mencuba menggunakannya. Terbaikkkkkkk<br />
<br />
Boleh call atau whatsapp kat kilat 0199443600<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzZ6Lrf-PHhydEBQX4XEh4GHdTrKMh-F8otNf1aJuuSASQLoDLyOUB6JzMaCMg-sYJ9rN66EbiuumKZuOGyHSiX8e98qgRLWyAC74doA4Dt9_3hm-x71JoFU7h4N4Amddn8tI4Et6tPsaA/s1600/tmp_image1246927968.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzZ6Lrf-PHhydEBQX4XEh4GHdTrKMh-F8otNf1aJuuSASQLoDLyOUB6JzMaCMg-sYJ9rN66EbiuumKZuOGyHSiX8e98qgRLWyAC74doA4Dt9_3hm-x71JoFU7h4N4Amddn8tI4Et6tPsaA/s1600/tmp_image1246927968.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />mohd nor izwan sulaimanhttp://www.blogger.com/profile/05192103809997931154noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2296867047477802177.post-48169009090526726692014-03-18T16:59:00.000-07:002014-03-18T16:59:34.291-07:00Mari beli minyak wangi baiknya standard pasaraya terkemuka wowww<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeEJAwyVWPvpBICs1qurjrSmk1MRnJ5WtT7CHgoZebxisWvUfAF7AtD3VXbojq8wVI-L0mwnSjthoJ5UxUDx1bvpLL7yRJbDZzkNdizHmd2XKYd5iuqlMOTc5TBMGvZTzB1AKq6n__iei7/s1600/tmp_image609587893.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeEJAwyVWPvpBICs1qurjrSmk1MRnJ5WtT7CHgoZebxisWvUfAF7AtD3VXbojq8wVI-L0mwnSjthoJ5UxUDx1bvpLL7yRJbDZzkNdizHmd2XKYd5iuqlMOTc5TBMGvZTzB1AKq6n__iei7/s1600/tmp_image609587893.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
Hanya rm30 anda boleh oder secara whatsapp kat kilat di no 0199443600.woww dunt worry kilat jual belako. Apa pon juai hahahahaha<br />
<br />
<br />mohd nor izwan sulaimanhttp://www.blogger.com/profile/05192103809997931154noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2296867047477802177.post-12631557381278950382013-07-03T07:56:00.000-07:002013-07-03T07:56:19.812-07:00soalan tahun 1 kssrKEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA<br />
MODUL<br />
PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN<br />
MATEMATIK<br />
TAHUN 1<br />
Terbitan<br />
Kementerian Pelajaran Malaysia<br />
Bahagian Pembangunan Kurikulum<br />
2010 Cetakan Pertama 2010<br />
© Kementerian Pelajaran Malaysia<br />
Hak Cipta Terpelihara. Tidak dibenarkan mengeluar ulang mana-mana bahagian<br />
artikel, ilustrasi dan isi kandungan buku ini dalam apa juga bentuk dan dengan cara<br />
apa jua sama ada secara elektronik, fotokopi, mekanik, rakaman atau cara lain<br />
sebelum mendapat kebenaran bertulis daripada Pengarah, Bahagian Pembangunan<br />
Kurikulum, Kementerian Pelajaran Malaysia, Aras 4-8, Blok E9, Parcel E, Kompleks<br />
Pentadbiran Kerajaan Persekutuan, 62604 Putrajaya. ISI KANDUNGAN<br />
Kandungan Muka surat<br />
Kandungan<br />
Pendahuluan<br />
Penjelasan dan Penggunaan Modul<br />
iii<br />
v<br />
vii<br />
Menyatakan kuantiti secara intuitif 1 - 9<br />
Menama dan menentukan nilai 10 - 26<br />
Menulis nombor 27 - 34<br />
Melengkapkan sebarang rangkaian nombor 35 - 47<br />
Menentukan nilai tempat bagi nombor 48 - 55<br />
Menganggar 56 - 61<br />
Membundarkan nombor bulat 62 - 68<br />
Melengkapkan pola nombor 69 - 77<br />
Mengenal pasti pasangan nombor untuk membentuk satu<br />
nombor yang berkaitan<br />
78 - 86<br />
Mengenal simbol 87 - 91<br />
Tambah dan tolak dalam lingkungan 100 92 - 120<br />
Membina dan menyelesaikan masalah yang melibatkan situasi<br />
cerita bagi operasi tambah dan tolak<br />
121 - 125<br />
Mengenal pasti konsep satu perdua dan satu perempat 126 - 133<br />
Mengenal pasti ringgit dan sen 134 - 150<br />
Tambah dan tolak melibatkan wang 151 - 167<br />
Menamakan hari dan bulan dan menerang aktiviti sejajar dengan<br />
hari persekolahan<br />
168 - 185<br />
Menyebut dan menulis waktu 186 - 195<br />
Menggunakan unit relatif untuk mengukur panjang 196 - 201<br />
Menggunakan unit relatif untuk timbangan 202 - 208<br />
Menggunakan unit relatif untuk isipadu cecair 209 - 213<br />
Mengenal pasti bentuk tiga dimensi 214 - 221<br />
Mengenal pasti bentuk dua dimensi 222 - 236<br />
Penyumbang Pembangunan Modul dan Panel Pemurnian 237 - 239<br />
iii PENDAHULUAN<br />
Kurikulum Standard Sekolah Rendah (KSSR) mendukung cita-cita murni dan<br />
unggul selaras dengan semangat Falsafah Pendidikan Kebangsaan dan Dasar<br />
Pendidikan Kebangsaan bertujuan melahirkan murid yang seimbang serta<br />
berkembang secara menyeluruh dari segi intelek, rohani, emosi dan jasmani serta<br />
menyediakan mereka untuk menghadapi arus globalisasi serta ekonomi<br />
berasaskan pengetahuan pada abad ke-21.<br />
Matematik di peringkat sekolah rendah adalah satu mata pelajaran teras asas<br />
yang menegaskan kepada penguasaan bahasa matematik, kefahaman konsep,<br />
penguasaan kemahiran mengira, menaakul dan kemahiran menyelesaikan<br />
masalah serta penerapan nilai-nilai murni. Elemen kreativiti, keusahawanan dan<br />
teknologi maklumat dan komunikasi (TMK) perlu diterapkan melalui konteks yang<br />
sesuai bagi setiap standard pembelajaran.<br />
Sebagai usaha panduan dan pencetus idea, modul pengajaran dan pembelajaran<br />
ini disediakan bagi membantu guru merealisasikan tuntutan dan hasrat KSSR<br />
melalui pendidikan matematik. Keberkesanaan pelaksanaan KSSR memerlukan<br />
guru menghayati kehendak dan semangat pendidikan matematik seperti mana<br />
yang tersurat dalam dokumen KSSR Matematik dan melalui modul ini. Adalah<br />
diharapkan modul ini dapat membantu guru melaksanakan kurikulum matematik<br />
yang dihasratkan dapat menyediakan murid yang lebih berdaya saing,<br />
membentuk insan yang seimbang dan dapat menyumbang kepada keharmonian<br />
serta kesejahteraan negara.<br />
Modul ini memuatkan beberapa maklumat berhubung dengan senarai standard<br />
pembelajaran yang perlu diajar serta cadangan aktiviti dan latihan. Modul ini<br />
boleh diguna pakai sebagai pencetus idea. Namun begitu, guru juga boleh<br />
mengubah suai dan mengembangkan lagi aktiviti dan latihan yang dicadangkan.<br />
Dalam proses penyediaan Modul Pengajaran dan Pembelajaran Matematik<br />
Tahun 1, banyak pihak yang turut sama terlibat. Kepada semua pihak yang telah<br />
memberi sumbangan kepakaran, masa dan tenaga hingga terhasilnya modul ini,<br />
Kementerian Pelajaran Malaysia merakamkan setinggi-tinggi penghargaan dan<br />
ucapan terima kasih.<br />
v PENJELASAN MODUL<br />
Modul ini merupakan panduan yang boleh diguna oleh guru di peringkat sekolah. Ia<br />
merupakan contoh yang boleh digunakan di dalam bilik darjah. Pengubahsuaian boleh<br />
dilakukan berdasarkan situasi persekitaran pembelajaran murid. Modul ini<br />
dibangunkan berdasarkan kepada empat fasa kreativiti yang menjadi teras kepada<br />
pengajaran dan pembelajaran di bilik darjah.<br />
PENGUNAAN MODUL<br />
Standard minima yang perlu dicapai oleh setiap murid.<br />
Cadangan latihan atau kerja bertulis yang boleh dilakukan.<br />
Fasa Cadangan Aktiviti Cadangan Komunikasi<br />
Merupakan pemeringkatan<br />
pengajaran dan pembelajaran<br />
berdasarkan elemen kreativiti<br />
dan inovasi.<br />
Merupakan contoh pengajaran, guru<br />
boleh mengubahsuai berdasarkan<br />
situasi dan aktiviti tambahan yang<br />
difikir perlu bagi mencapai standard<br />
pembelajaran<br />
Merupakan cadangan bentuk<br />
soalan atau pertanyaan yang<br />
dikemukakan.<br />
vii NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
1<br />
Bidang: Nombor dan Operasi<br />
Tajuk: Nombor bulat hingga 100<br />
Standard Kandungan: Murid dibimbing untuk:<br />
Menyatakan kuantiti secara intuitif.<br />
Standard Pembelajaran: Murid berupaya untuk:<br />
i. Menyatakan kuantiti melalui perbandingan banyak atau<br />
sedikit,sama banyak atau tidak sama banyak dan lebih atau<br />
kurang secara:<br />
(a) Kumpulan yang mempunyai banyak dan sedikit objek,<br />
(b) Membanding dua kumpulan secara padanan,<br />
(c) Pola yang berlainan dengan menggunakan dua kumpulan<br />
objek.<br />
Masa: 60 minit (2 waktu)<br />
Fasa Cadangan Aktiviti Cadangan Komunikasi<br />
1. Persediaan<br />
Pemerhatian<br />
dan Analisis<br />
a. Murid membuat pemerhatian<br />
terhadap dua kumpulan buah<br />
rambutan yang diletakkan di atas<br />
meja.<br />
i. Lihat kumpulan rambutan<br />
mana yang banyak?<br />
ii. Kumpulan rambutan mana<br />
yang sedikit?NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
2<br />
b. Perkukuhkan aktiviti dengan<br />
meminta murid membuat<br />
pemerhatian terhadap sejumlah<br />
guli yang diberikan(guli<br />
mempunyai dua warna iaitu<br />
merah dan biru).<br />
c. Minta murid mengasing dan<br />
menyusun guli mengikut warna<br />
seperti yang ditunjukkan.<br />
Merah Biru i. Kumpulan mana yang<br />
banyak?<br />
ii. Kenapa?<br />
2. Imaginasi<br />
Penjanaan<br />
Idea<br />
Sintesis Idea<br />
a. Bawa murid keluar dari bilik<br />
darjah dan murid diminta<br />
membentuk dua bulatan, satu<br />
bulatan kecil dan satu bulatan<br />
besar.<br />
b. Minta murid mengutip daun kering<br />
dalam masa 30 saat.<br />
Murid diminta mengumpul hasil<br />
kutipan mengikut kumpulan<br />
masing-masing.<br />
i. Bulatan mana yang<br />
mempunyai bilangan murid<br />
yang banyak?<br />
ii. Kenapa?<br />
i. Kumpulan mana yang<br />
mendapat daun yang paling<br />
banyak?<br />
ii. Kumpulan mana yang<br />
mendapat daun sedikit?<br />
iii. Mana kamu tahu kumpulan<br />
daunnya banyak, dan mana<br />
daunnya sedikit?NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
3<br />
Terapkan sikap berkerjasama<br />
dan bantu membantu bagi<br />
memastikan tugasan yang<br />
diberi dapat disempurnakan<br />
Perbetulkan kesilapan serta<br />
merta yang dilakukan oleh murid<br />
sewaktu perbincangan.<br />
3. Perkembangan<br />
Penambahbaikan<br />
Menilai<br />
i. Minta murid membentuk:<br />
a. Kumpulan banyak dan<br />
kumpulan sedikit,<br />
b. kumpulan sama banyak dan<br />
tidak sama banyak, dan<br />
c. kumpulan lebih dan kumpulan<br />
kurang, berdasarkan objek<br />
yang ada di sekeliling murid.<br />
ii. Minta murid menjelaskan<br />
bagaimana pembentukan<br />
kumpulan i hingga iii dilakukan.<br />
iii. Paparkan kepada murid kad<br />
gambar seperti contoh di bawah:<br />
a. Jelaskan bagaimana kamu<br />
menghasilkan kumpulan lebih<br />
dan kumpulan kurang.<br />
i. Bentuk mana yang paling<br />
banyak?<br />
ii. Bentuk mana yang paling<br />
sedikit?<br />
iii. Bentuk mana yang sama<br />
banyak?NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
4<br />
4. Tindakan<br />
Pelaksanaan<br />
Amalan<br />
Berterusan<br />
i. Edarkan kertas majong dan pen<br />
marker kepada setiap kumpulan<br />
murid. Minta murid melukiskan<br />
gambar bagi menunjukkan<br />
kumpulan:<br />
a. banyak atau sedikit.<br />
b. Sama banyak atau tidak<br />
sama banyak.<br />
c. Lebih atau kurang.<br />
ii. Edarkan lembaran kerja 1<br />
kepada setiap murid.<br />
iii. Edarkan Lembaran Kerja 2<br />
kepada setiap murid.<br />
iv. Edarkan Lembaran Kerja 3<br />
kepada setiap murid.<br />
i. Selesaikan tugasan yang<br />
diberi.<br />
a. Nyatakan sebab kamu<br />
menyatakan „banyak‟ bagi<br />
setiap kumpulan objek secara<br />
lisan.<br />
a. Bincangkan dengan rakan:<br />
Kenapa kamu katakan<br />
objek<br />
itu lebih.<br />
Kenapa kamu katakan<br />
objek<br />
itu sama banyak.<br />
a. Lengkapkan gambarajah di<br />
bawah dengan melukis<br />
bilangan objek mengikut<br />
arahan.<br />
Pentaksiran Berdasarkan kepada keupayaan murid menjawab soalan di Lembaran<br />
Kerja 1 hingga Lembaran Kerja 3.<br />
Nilai dan Sikap Terapkan sifat berkerjasama terutama sewaktu melakukan aktiviti di luar<br />
bilik darjah.NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
5<br />
Lembaran Kerja 1<br />
Nama :__________________________<br />
Kelas:__________________<br />
A. Tanda (/) pada kumpulan yang lebih banyak.<br />
1.<br />
Kenapa (lisan): ___________________________________________________<br />
2.<br />
Kenapa (lisan): ___________________________________________________NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
6<br />
3.<br />
Kenapa (lisan): ___________________________________________________<br />
4.<br />
Kenapa (lisan): ___________________________________________________NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
7<br />
Lembaran Kerja 2<br />
B. Warnakan merah bagi objek yang paling banyak dan<br />
warnakan biru bagi objek yang sama banyak.<br />
Secara lisan:<br />
1. Kenapa kamu katakan lebih?<br />
2. Kenapa kamu katakan sama banyak?NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
8<br />
.<br />
Lembaran Kerja 3<br />
c. Lengkapkan gambarajah di bawah dengan melukis bilangan<br />
objek mengikut arahan.<br />
Contoh:<br />
1.<br />
2.<br />
banyak<br />
Sama banyak<br />
sedikit<br />
banyak sedikitNOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
9<br />
3<br />
4.<br />
5.<br />
banyak<br />
Sama banyak<br />
sedikit<br />
banyak sedikitNOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
10<br />
Bidang: Nombor dan Operasi<br />
Tajuk: Nombor Bulat hingga 100<br />
Standard Kandungan: Murid dibimbing untuk:<br />
Menama dan menentukan nilai.<br />
Standard Pembelajaran: Murid berupaya untuk:<br />
i. Menamakan nombor hingga 100:<br />
(a) Membilang objek dalam kumpulan<br />
(b) Menamakan nombor bagi kumpulan objek sebagai<br />
mewakili kuantiti.<br />
(c) Membandingkan dua kumpulan objek untuk menentukan<br />
kumpulan lebih atau kurang satu hingga sembilan.<br />
(d) Menamakan angka.<br />
Masa: 60 minit (2 waktu)<br />
Fasa Cadangan Aktiviti Cadangan<br />
Komunikasi<br />
1. Persediaan<br />
Pemerhatian<br />
dan Analisis<br />
a. Minta murid membuat pemerhatian terhadap<br />
bilangan gula-gula di dalam sebuah bekas.<br />
b. Minta murid membuat pengiraan bilangan<br />
gula-gula yang itunjukkan.<br />
c. Galakkan murid mengeluarkan idea dan<br />
menunjukkan cara membilang yang<br />
dilakukan.<br />
d. Paparkan sebilangan bola kecil dalam bekas.<br />
(Bilangannya tidak lebih daripada 10). Minta<br />
Murid menyatakan kuantiti bola kecil yang<br />
dikira.<br />
e. Paparkan dua kumpulan pensel seperti<br />
contoh di bawah.<br />
i. Apakah yang anda<br />
dapat lihat di dalam<br />
bekas ini?<br />
i. Berapa bilangan<br />
bola kecil yang ada<br />
di dalam bekas ini?<br />
i. Berapakah bilangan<br />
kumpulan yang<br />
ditunjukkan?NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
11<br />
i. Minta murid membuat pemerhatian<br />
terhadap bilangan kumpulan pensel<br />
warna yang ditunjukkan.<br />
ii. Murid membuat perbandingan bilangan<br />
pensel warna bagi setiap kumpulan.<br />
f. Contoh-contoh lain boleh digunakan seperti<br />
guli,biji saga, kacang tanah atau benda lain<br />
yang sesuai.<br />
g. Tunjukkan beberapa keping kad.<br />
i. Berapakah bilangan<br />
pensel warna yang ditunjukkan di<br />
dalam setiap<br />
kumpulan?<br />
i. Ini nombor apa?<br />
2. Imaginasi<br />
Penjanaan idea<br />
Sintesis idea<br />
a. Murid dibahagikan kepada lima kumpulan.<br />
i. Setiap kumpulan diberi sekeping kad<br />
gambar.<br />
ii. Ketua kumpulan diminta menyatakan<br />
nilai pada kad gambar yang diterima.<br />
ii. Terangkan konsep perbandingan kuantiti<br />
antara dua kumpulan.<br />
b. Gunakan contoh-contoh lain yang sesuai<br />
bagi mengukuhkan kefahaman murid.<br />
Lihat lampiran A<br />
i. Berapakah bilangan<br />
kereta yang<br />
terdapat pada kad<br />
gambar kamu?<br />
ii. Kumpulan manakah<br />
yang lebih banyak?<br />
iii. Berapakah<br />
perbezaan antara<br />
dua kumpulan ini?<br />
14 15NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
12<br />
c. Paparkan kad nombor kepada murid dan<br />
minta murid wakilkan nombor yang dilihat<br />
dengan objek yang ada di sekeliling mereka.<br />
Bincangkan hasil kerja yang dilakukan.<br />
i. Apakah nombor ini?<br />
ii. Wakilkan nombor ini<br />
dengan objek yang<br />
berhampiran kamu.<br />
3. Perkembangan<br />
Membuat<br />
penambahbaikan<br />
untuk<br />
mengembangkan<br />
idea.<br />
Menilai<br />
a. Paparkan kad imbasan seperti contoh di<br />
bawah:<br />
Kad A<br />
Kad B<br />
b. Minta murid mengeluarkan idea bagaimana<br />
proses membilang dilakukan pada:<br />
i. Rakan.<br />
ii. Kumpulan.<br />
iii. Kelas.<br />
i. Berapakah bilangan<br />
buah-buahan pada<br />
kad A?<br />
ii. Berapakah bilangan<br />
buah-buahan pada<br />
kad B?<br />
iii. Kad yang manakah<br />
mempunyai buahbuahan yang lebih<br />
banyak?<br />
i. Nyatakan cara<br />
membilang yang<br />
kamu lakukan.<br />
4. Tindakan<br />
Pelaksanaan<br />
a. Paparkan kad petak seratus yang tercatat<br />
nombor 1 hingga 100 di hadapan kelas.<br />
b. Agihkan murid kepada beberapa kumpulan<br />
dan edarkan kepada setiap kumpulan blok<br />
asas.<br />
i. Sa (bilangan 10)<br />
ii. Puluh (bilangan 10)<br />
iii. Ratus ( bilangan 1)NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
13<br />
Amalan<br />
Berterusan<br />
c. Tunjukkan satu nombor pada kad petak<br />
seratus contoh 25, minta murid wakilkan nilai<br />
dengan menggunakan blok asas. Bincangkan<br />
hasil kerja yang dilakukan oleh murid.<br />
d. Edarkan Lembaran Kerja 4.<br />
Minta murid menjawab soalan yang<br />
diberikan. Bincangkan hasil kerja murid.<br />
e. Minta murid mengetahui bilangan barangan<br />
kepunyaan mereka seperti jumlah batang<br />
pensel, pensel warna, buku tulis dan bahan<br />
lain serta memastikan bilangan barang<br />
kepunyaan milik sendiri di dalam kuantiti<br />
yang sentiasa mencukupi.<br />
Pentaksiran:<br />
Rujuk lembaran kerja dan aktiviti untuk melihat kebolehan murid menguasai standard<br />
pembelajaran secara langsung atau tidak langsung.<br />
Nilai dan sikap:<br />
Kerjasama, berdisiplin, tolong-menolong, bertanggungjawab, yakin diri.NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
14<br />
LAMPIRAN ANOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
15NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
16<br />
.<br />
Lembaran Kerja 4<br />
A. Kira dan tuliskan nombor yang betul<br />
1. 2.<br />
3. 4.<br />
B. Tuliskan nombor dalam angka<br />
1. 2.<br />
3. 4.<br />
Lima belas<br />
Tiga puluh<br />
dua<br />
Dua puluh<br />
Tujuh puluh<br />
limaNOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
17<br />
5. 6.<br />
C. Bandingkan dan tulis ‘lebih daripada’ atau ‘kurang daripada’<br />
di dalam petak kosong.<br />
1.<br />
2.<br />
3.<br />
4.<br />
Lapan<br />
puluh tiga<br />
SepuluhNOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
18<br />
Bidang: Nombor dan Operasi<br />
Tajuk: Nombor bulat hingga 100<br />
Standard Kandungan: Murid dibimbing untuk:<br />
menama dan menentukan nilai.<br />
Standard Pembelajaran: Murid berupaya untuk :<br />
ii. menentukan nilai nombor hingga 100.<br />
(a) menunjukkan kuantiti bagi nombor yang disebut dengan<br />
menggunakan objek sebenar, gambar, garis nombor dan<br />
abakus 4 : 1<br />
(b) memadankan kumpulan objek dengan nombor .<br />
(c) membandingkan nilai dua nombor dan menyatakan<br />
hubungannya “lebih daripada” dan “kurang daripada”.<br />
(d) menyusun kumpulan objek, kad gambar dan kad angka<br />
mengikut tertib menaik dan menurun.<br />
(e) membandingkan dua nombor dan menyebut sebarang<br />
nombor yang terletak di antaranya.<br />
Masa: 60 minit (2 waktu)<br />
Fasa Cadangan Aktiviti Cadangan Komunikasi<br />
1. Persediaan<br />
Pemerhatian<br />
dan Analisis<br />
a. Tunjukkan ikatan batang aiskrim yang<br />
mengandungi sepuluh batang dalam satu<br />
ikatan.<br />
i. Minta murid membilang bersamasama bilangan batang aiskrim<br />
dalam satu ikatan.<br />
Tunjukkan dua ikatan batang<br />
aiskrim dan tiga batang di luar<br />
ikatan. Minta murid membilang<br />
jumlah batang ais krim semuanya.<br />
Bimbing murid untuk menyebut<br />
jumlah batang aiskrim yang<br />
ditunjukkan iaitu dua puluh tiga.<br />
Ulang aktiviti dengan<br />
menggunakan bilangan jumlah ais<br />
krim yang lain.<br />
i. Berapakah bilangan<br />
batang aiskrim dalam<br />
satu ikatan?<br />
ii. Berapakah bilangan<br />
ikatan ini?<br />
iii. Berapakah bilangan<br />
batang aiskrim yang tidak<br />
diikat?NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
19<br />
b. Paparkan sekeping gambar seperti<br />
contoh di bawah:<br />
i. Minta murid menyebut nilai nombor<br />
berdasarkan gambar objek yang<br />
ditunjukkan.<br />
ii. Paparkan kad gambar lain yang<br />
menunjukkan bilangan tertentu di<br />
antara 40 hingga 100 dan minta murid<br />
menyebutkan bilangannya, juga minta<br />
murid menceritakan bagaimana ia<br />
tahu bilangan nombor tersebut.<br />
c. Teruskan aktiviti dengan menunjukkan<br />
garis nombor seperti di bawah:<br />
0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100<br />
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10<br />
i.<br />
ii.<br />
Minta murid menyebut nombor yang<br />
dipaparkan pada garis nombor.<br />
iii.<br />
d. Tunjukkan abakus 4:1 dan bimbing murid<br />
untuk menyebut nombor menggunakan<br />
abakus. Contohnya 20.<br />
Berapakah bilangan objek<br />
tersebut?<br />
Sebutkan nilai nombor ini.<br />
Sebutkan nilai nombor<br />
berdasarkan abakus yang<br />
ditunjukkan.NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
20<br />
Teruskan dengan menunjukkan nilai yang<br />
diwakili di abacus bagi nilai 21 hingga 100.<br />
e. Edarkan lembaran kerja 5.<br />
i. Bincangkan hasil kerja murid.<br />
ii. Bimbing murid membilang objek.<br />
f. Edarkan Lembaran kerja 6.<br />
i. Bincangkan hasil kerja murid.<br />
ii. Bimbing murid membanding nilai dua<br />
nombor dan menyatakan sama ada<br />
“lebih daripada” atau “kurang<br />
daripada”.<br />
i. Edarkan Lembaran Kerja 7.<br />
i. Minta murid menyusun objek dalam<br />
tertib menaik.<br />
ii. Minta juga murid menyusun objek<br />
dalam tertib menurun.<br />
ii. Edarkan Lembaran Kerja 8.<br />
Minta murid membuat perbandingan dua<br />
nombor dan menyatakan nombor yang<br />
terletak di antaranya.<br />
Contoh :<br />
i. Bilang objek dan padankan<br />
gambar dengan nombor.<br />
i. Nyatakan sama ada “lebih<br />
daripada” atau “kurang<br />
daripada”<br />
i. Susun gambar mengikut<br />
tertib menaik.<br />
ii. Susun gambar mengikut<br />
tertib menurun.<br />
i. Nyatakan nombor di antara<br />
dua nombor.<br />
2. Imaginasi<br />
Penjanaan Idea<br />
a. Edarkan sebilangan batang aiskrim yang<br />
telah diikat dan minta murid menyatakan<br />
nilainya.<br />
b. Edarkan kad nombor kepada setiap murid<br />
dan boleh lakukan antara dengan meminta<br />
murid:<br />
i. Menyebut nombor pada kad tersebut.<br />
ii. Menyusun nombor dengan nombor<br />
yang ada pada rakan secara tertib<br />
menaik dan tertib menurun.<br />
iii. Buat perbandingan antara dua nombor<br />
dan minta murid mencari dua<br />
perbandingan , mana „lebih daripada‟<br />
dan „kurang daripada‟.<br />
iv. Cari nombor di antara nombor yang<br />
Berapakah jumlah batang<br />
aiskrim tersebut?<br />
Sebutkan nombor yang<br />
dipegang<br />
Bandingkan dua nombor dan<br />
nyatakan sama ada „lebih<br />
daripada” atau "<br />
45 47NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
21<br />
dipegang oleh rakan.<br />
Terapkan sikap bekerjasama dan bantu<br />
membantu bagi memastikan tugasan yang<br />
diberi dapat disempurnakan.<br />
Perbetulkan kesilapan sertamerta yang dilakukan oleh<br />
murid sewaktu perbincangan.<br />
3. Perkembangan<br />
Penambahbaikan<br />
Menilai<br />
a. Letakkan sebilangan kad nombor secara<br />
rawak di hadapan kelas.<br />
Contoh:<br />
i. Minta seorang murid menyebut semua<br />
nombor tersebut.<br />
ii. Minta murid lain menyusun nombor<br />
tersebut dalam tertib menaik.<br />
iii. Minta murid lain menyusun nombor<br />
dalam tertib menurun.<br />
b. Ulang aktiviti a (i), (ii) dan (iii) dengan<br />
menggunakan nombor lain dalam<br />
lingkungan 100.<br />
i. Sebutkan nombor ini.<br />
4. Tindakan<br />
Pelaksanaan<br />
Amalan Berterusan<br />
a. Minta seorang murid menyebut satu<br />
nombor dalam lingkungan 100.<br />
Contoh:<br />
i. Minta seorang murid menyebut satu<br />
nombor lebih daripada 28.<br />
ii. Minta seorang murid lain menyebut<br />
satu nombor kurang daripada 28.<br />
iii. Minta seorang murid lain menyebut<br />
bermula nombor 28, tiga nombor lain<br />
supaya terbentuk rangkaian nombor<br />
dalam tertib menaik.<br />
iv. Minta seorang murid lain menyebut<br />
bermula nombor 28, tiga nombor lain<br />
supaya terbentuk rangkaian nombor<br />
dalam tertib menurun.<br />
i. Sebutkan satu nombor.<br />
33<br />
36<br />
37<br />
39<br />
35 38 34<br />
28NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
22<br />
b. Ulang aktiviti a (i), (ii), (iii), (iv) dengan<br />
nombor lain sehingga semua murid dalam<br />
kelas terlibat.<br />
Pentaksiran Berdasarkan kepada keupayaan murid menjawab soalan di Lembaran Kerja 5<br />
hingga Lembaran Kerja 8.<br />
Nilai dan Sikap Terapkan sifat berkerjasama terutama sewaktu melakukan aktiviti di bilik<br />
darjah.NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
23<br />
Lembaran Kerja 5<br />
Nama :__________________________<br />
Kelas:__________________<br />
Suaikan.<br />
1.<br />
2.<br />
3.<br />
52<br />
14<br />
36NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
24<br />
Lembaran Kerja 6<br />
Nama :__________________________<br />
Kelas:__________________<br />
Tuliskan kurang daripada atau lebih daripada.<br />
1.<br />
2.<br />
3.<br />
4.<br />
5.<br />
34 44<br />
54 27<br />
63 74<br />
92 29<br />
89 90NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
25<br />
Lembaran Kerja 7<br />
Nama :__________________________<br />
Kelas:__________________<br />
A. Susunkan nombor berikut mengikut tertib menaik.<br />
B. Susunkan nombor berikut mengikut tertib menurun.<br />
26 28 25 27<br />
72 70 73 71NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
26<br />
Lembaran Kerja 8<br />
Nama :__________________________<br />
Kelas:__________________<br />
Isikan tempat kosong<br />
1.<br />
2.<br />
3.<br />
4.<br />
5.<br />
34 36<br />
55 53<br />
67 65<br />
86 88<br />
98 100NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
27<br />
Bidang: Nombor dan Operasi<br />
Tajuk: Nombor Bulat Hingga 100<br />
Standard Kandungan: Murid dibimbing untuk:<br />
1.3 Menulis nombor<br />
Standard Pembelajaran: Murid berupaya untuk:<br />
ii. Menulis nombor hingga 100 dalam:<br />
(a) Angka<br />
(b) Perkataan<br />
Masa: 60 minit (2 waktu)<br />
Fasa Cadangan Aktiviti Cadangan Komunikasi<br />
1. Persediaan<br />
Pemerhatian<br />
dan Analisis<br />
a. Tunjukkan kad imbasan angka<br />
0, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 satu<br />
demi satu.<br />
Minta murid menyebut apa<br />
yang dilihat.<br />
b. Minta murid membentuk<br />
angka-angka yang dipaparkan<br />
di udara, pasir dan tanah liat.<br />
i. Bagaimanakah cara kamu<br />
menulis nombor.<br />
ii. Apakah nombor yang<br />
kamu lihat?<br />
iii. Sebutkan nombor yang saya<br />
tunjukkan.<br />
iv. Eja nombor-nombor yang<br />
kamu lihat dengan betul.<br />
v. Aktiviti menulis nombor<br />
yang manakah kamu<br />
suka?<br />
0 1 2 3 4<br />
5 6 7 8 9NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
28<br />
c. Tunjukkan cara menulis angka<br />
dengan teknik yang betul.<br />
2. Imaginasi<br />
Penjanaan<br />
Idea<br />
Sintesis<br />
Idea<br />
Aktiviti luar bilik darjah.<br />
a. Agihkan murid kepada dua<br />
kumpulan. Minta kumpulan<br />
murid membentuk nombor yang<br />
disebut.<br />
b. Kumpulan yang paling<br />
sempurna pembentukan<br />
nombornya diberi pujian atau<br />
hadiah.<br />
c. Teruskan hingga semua angka<br />
0 hingga 9 selesai dibentuk.<br />
d. Tekankan juga murid supaya<br />
murid boleh menulis nombor<br />
dalam perkataan.<br />
i. 0 hingga 10<br />
0 - Sifar<br />
i. Tuliskan nombor yang<br />
kamu lihat itu dalam<br />
bentuk angka.<br />
ii. Tuliskan nombor yang<br />
kamu lihat itu dalam<br />
perkataan.<br />
iii. Nyatakan nombor yang<br />
kamu tulis itu.NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
29<br />
e. Minta murid menulis<br />
nombor dalam angka dan<br />
perkataan secara rawak di<br />
dalam kumpulan bagi 11<br />
hingga 100<br />
11, 12, 13, 14………….20<br />
21, 22, 23, 24………….30<br />
31. 32, 33, 34………….40<br />
41, 42, 43, 44………….50<br />
51, 52, 53, 54………….60<br />
61, 62, 63, 64………….70<br />
71, 72, 73, 74………….80<br />
81, 82, 83, 84………….90<br />
91, 92, 93, 94…………100<br />
1 - Satu<br />
2 - dua<br />
3 - tiga<br />
4 - empat<br />
5 - lima<br />
6 - enam<br />
7 - tujuh<br />
8 - lapan<br />
9 - sembilan<br />
10 - sepuluh<br />
16 - Enam belas<br />
24 - dua puluh empat<br />
37 - tiga puluh tujuh<br />
48 - empat puluh lapan<br />
51 - lima puluh satu<br />
63 - enam puluh tiga<br />
72 - tujuh puluh dua<br />
85 - lapan puluh lima<br />
90 - sembilan puluh<br />
100 - satu ratus<br />
i. Tuliskan nombor yang<br />
kamu lihat itu dalam<br />
bentuk angka.<br />
ii. Tuliskan nombor yang<br />
kamu lihat itu dalam<br />
perkataan.<br />
iii. Nyatakan nombor yang<br />
kamu tulis itu.<br />
2. Perkembangan<br />
Penambahbaikan<br />
a. Paparkan kepada murid<br />
beberapa keping kad gambar<br />
seperti contoh di bawah:<br />
i. Berapa jumlah kereta yang<br />
terdapat pada kad<br />
tersebut?NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
30<br />
Menilai<br />
b. Minta murid menulis nombor<br />
dalam bentuk angka dan<br />
perkataan berdasarkan gambar<br />
yang diberi.<br />
ii. Nyatakan bilangan kereta<br />
tersebut.<br />
iii. Tuliskan bilangan kereta<br />
tersebut dalam angka.<br />
iv. Tuliskan bilangan kereta<br />
tersebut dalam perkataan.<br />
i. Berapa jumlah buah yang<br />
kamu lihat?<br />
ii. Nyatakan bilangan buah<br />
tersebut.<br />
iii. Tuliskan bilangan buah<br />
tersebut dalam angka.<br />
iv. Tuliskan bilangan buah<br />
tersebut dalam perkataan.<br />
i. Berapa jumlah telur yang<br />
kamu lihat?<br />
ii. Nyatakan bilangan telur<br />
tersebut.<br />
iii. Tuliskan bilangan telur<br />
tersebut dalam angka.<br />
iv. Tuliskan bilangan telur<br />
tersebut dalam perkataan.<br />
7 : tujuh<br />
________ : _______________<br />
________ : ______________NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
31<br />
i. Berapa jumlah gula-gula<br />
yang kamu lihat?<br />
ii. Nyatakan bilangan gula<br />
gula tersebut.<br />
iii. Tuliskan bilangan gulagula tersebut dalam<br />
bentuk angka.<br />
iv. Tuliskan bilangan gulagula tersebut dalam<br />
perkataan.<br />
3. Tindakan<br />
Pelaksanaan<br />
Amalan berterusan<br />
a. Edarkan lembaran kerja 7, 8<br />
dan 10 kepada setiap murid.<br />
b. Bincangkan hasil kerja murid.<br />
Aktiviti Tambahan.<br />
a. Masukkan sebilangan objek ke<br />
dalam satu bekas. Minta<br />
seorang murid menyatakan<br />
berapakah bilangan objek di<br />
dalam bekas dan bilangannya<br />
ditulis dalam angka dan<br />
perkataan.<br />
i. Selesaikan tugasan yang<br />
diberi.<br />
i. Berapakah bilangannya?<br />
Tuliskan nilainya dalam<br />
angka dan perkataan.<br />
4. Pentaksiran Berdasarkan kepada keupayaan murid menjawab soalan di<br />
Lembaran Kerja 9, 10 dan Lembaran Kerja 11.<br />
Nilai dan Sikap Terapkan sifat bekerjasama terutama sewaktu melakukan aktiviti<br />
di bilik darjah.<br />
________ : ______________<br />
________ : _______________NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
32<br />
Lembaran Kerja 9<br />
Nama :__________________________<br />
Kelas :__________________________<br />
C. Sambungkan garis-garis putus membentuk nombor dan<br />
tuliskan dalam perkataan nombornya.<br />
contoh:<br />
TujuhNOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
33<br />
Lembaran Kerja 10<br />
Nama :__________________________<br />
Kelas :__________________________<br />
C. Tuliskan nombor dalam perkataan.<br />
1<br />
_________________________________________________<br />
2<br />
_________________________________________________<br />
3.<br />
_________________________________________________<br />
4.<br />
_________________________________________________<br />
5.<br />
_________________________________________________<br />
6.<br />
_________________________________________________<br />
7.<br />
_________________________________________________<br />
56<br />
89<br />
74<br />
55<br />
93<br />
62<br />
99NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
34<br />
Lembaran Kerja 11<br />
Nama :__________________________<br />
Kelas :__________________________<br />
B. Padankan gambar dengan nombor.<br />
38<br />
42<br />
13<br />
tiga puluh lapan 40<br />
empat puluh dua<br />
empat puluh<br />
tiga belasNOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
35<br />
Bidang: Nombor dan operasi.<br />
Tajuk: Nombor Bulat hingga 100.<br />
Standard Kandungan: Murid dibimbing untuk:<br />
Melengkap sebarang rangkaian nombor.<br />
Standard Pembelajaran: Murid berupaya untuk:<br />
1. Membilang nombor dalam lingkungan 100 secara:<br />
(a) satu-satu<br />
(b) dua-dua<br />
(c) lima-lima<br />
(d) sepuluh-sepuluh<br />
tertib menaik dan menurun dengan menggunakan pelbagai objek<br />
dan garis nombor.<br />
Masa: 60 minit (2 waktu)<br />
Fasa Cadangan Aktiviti Cadangan Komunikasi<br />
1. Persediaan<br />
Pemerhatian<br />
dan analisis.<br />
a. Murid membuat pemerhatian terhadap<br />
kek cawan yang diletakkan di atas<br />
meja.<br />
b. Gerakkan kek cawan satu-satu dan<br />
bilang.<br />
i. Apa yang dapat kamu<br />
lihat di atas meja?<br />
Ceritakan.<br />
a. Bilang kek cawan satu<br />
persatu sampai habis.<br />
Ada berapa kek cawan<br />
kesemuanya?<br />
1,2,3,4,5,6,7,8,9,10<br />
Bilang kek cawan dari<br />
banyak kepada sedikit.<br />
10,9,8,7,6,5,4,3,2,1NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
36<br />
c. Teruskan aktiviti dengan menunjukkan<br />
garis nombor seperti di bawah:<br />
i. membilang satu-satu<br />
1 1 1 1<br />
0 1 2 3 4 5<br />
ii. membilang dua-dua<br />
2 2 2 2<br />
0 2 4 6 8 10<br />
iii. membilang lima-lima<br />
5 5 5 5<br />
0 5 10 15 20 25 30 35<br />
iv. membilang sepuluh-sepuluh<br />
10 10 10 10 10<br />
0 10 20 30 40 50 60 70 80<br />
d. Perkukuhkan aktiviti (i), (ii), (iii), dan (iv)<br />
dengan meminta murid membilang<br />
nombor dalam lingkungan 100 yang<br />
melibatkan membilang:<br />
Satu-satu.<br />
Dua-dua.<br />
Lima-lima.<br />
Sepuluh-sepuluh.<br />
i. Sebutkan nombor yang<br />
terbentuk di atas garis<br />
nombor.<br />
ii. Bincangkan dengan<br />
murid.NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
37<br />
2. Imaginasi<br />
Penjanaan Idea<br />
a. Paparkan kad nombor dan minta murid<br />
menyebut nombor yang dipaparkan.<br />
b. Minta murid menyusun nombor<br />
mengikut urutan menaik dan menurun.<br />
c. Bincangkan aktiviti dengan murid:<br />
i. Bagaimana proses menyusun<br />
nombor mengikut tertib menaik<br />
dilakukan?<br />
ii. Bagaimana proses menyusun<br />
nombor mengikut tertib menurun<br />
dilakukan?<br />
i. Susun kad mengikut<br />
tertib<br />
menaik.<br />
ii. Susun kad mengikut<br />
tertib menurun.<br />
3. Perkembangan<br />
Penambahbaikan<br />
a. Bahagikan murid kepada empat<br />
kumpulan.<br />
b. Sediakan empat stesen yang mewakili<br />
kumpulan nombor berikut dalam<br />
bentuk pusingan jam.<br />
i. Kad-kad nombor bilang satu-satu.<br />
Susun nombor secara<br />
turutan menaik .<br />
Susun nombor secara<br />
turutan menurun.<br />
Perbetulkan kesilapan<br />
serta merta yang dilakukan<br />
oleh murid.<br />
1<br />
0<br />
1<br />
5<br />
5<br />
5<br />
5<br />
2<br />
6<br />
3<br />
4<br />
6<br />
5<br />
9<br />
1<br />
8<br />
1<br />
7<br />
1<br />
4<br />
4<br />
7<br />
7<br />
7<br />
5 10 3<br />
9<br />
Stesen i<br />
Stesen iv Stesen ii<br />
Stesen iii<br />
11 15 12<br />
10 14 13<br />
16 17NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
38<br />
Menilai<br />
ii. kad nombor bilang dua-dua<br />
iii. Kad nombor bilang lima-lima.<br />
iii. Kad nombor bilang sepuluhsepuluh<br />
c. Satu kumpulan murid akan berada di<br />
satu stesen.<br />
i. Setiap kumpulan di minta<br />
menyusun kad nombor dalam tertib<br />
menaik.<br />
ii. Setelah siap tugasan yang dibuat<br />
oleh kumpulan, guru akan<br />
menyemak sama ada betul atau<br />
tidak.<br />
iii. Setelah selesai setiap kumpulan<br />
menyusun dalam tertib menaik<br />
dengan betul. Semua kumpulan<br />
akan bergerak mengikut putaran<br />
jam hingga setiap kumpulan<br />
selesai menjawab dengan betul,<br />
keempat-empat stesen.<br />
36<br />
20 24 22 28<br />
26 30 34<br />
40 32 38<br />
70<br />
40 50 45 60<br />
75 80 55<br />
85 65<br />
100<br />
70 80 90 30<br />
50 10 60<br />
40 20NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
39<br />
d. Aktiviti boleh diteruskan dengan<br />
melakukan aktiviti menyusun nombor<br />
dalam tertib menurun.<br />
4. Tindakan<br />
Pelaksanaan<br />
Amalan Berterusan<br />
c. Edarkan Lembaran Kerja 9 dan<br />
Lembaran Kerja 10 kepada setiap<br />
murid. Bincangkan hasil kerja murid.<br />
d. Minta seorang murid menyatakan satu<br />
nombor. Contohnya<br />
i. Minta murid lain menyatakan dua<br />
nombor selepas nombor ini dan<br />
dua nombor sebelum nombor ini.<br />
ii. Minta seorang murid lain<br />
membilang:<br />
Satu-satu.<br />
Dua-dua.<br />
Lima-lima.<br />
Sepuluh-sepuluh.<br />
Bermula dari nombor yang<br />
dinyatakan.<br />
Lengkapkan nombor dalam<br />
petak nombor.<br />
Selesaikan tugasan yang<br />
diberi.<br />
Pentaksiran Berdasarkan kepada keupayaan murid menjawab soalan di lembaran<br />
kerja yang diberi. Murid perlu betulkan soalan yang diberi.<br />
Nilai dan Sikap Terapkan sifat berkerjasama terutama sewaktu melakukan aktiviti dalam<br />
kumpulan.<br />
6NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
40<br />
Lembaran Kerja 12<br />
Nama :__________________________<br />
Kelas:___________<br />
Isi tempat kosong dengan urutan menaik.<br />
1 2 4<br />
1.<br />
2. 2<br />
3.<br />
4<br />
4.<br />
8<br />
5.<br />
4 8 16<br />
80 100<br />
13 15 16<br />
20 35 40<br />
1.<br />
2.<br />
3.<br />
2.<br />
4.<br />
5.<br />
6.NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
41<br />
Lembaran Kerja13<br />
Nama :__________________________<br />
Kelas:___________<br />
Isi tempat kosong dengan urutan menurun.<br />
10 8 6<br />
6.<br />
20<br />
7.<br />
18<br />
8.<br />
12<br />
9.<br />
16 8 4<br />
100 70 60<br />
19 17 15<br />
35 25 15<br />
1.<br />
2.<br />
3.<br />
2.<br />
4.<br />
5.<br />
6.NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
42<br />
Bidang: Nombor dan Operasi<br />
Tajuk: Nombor Bulat Hingga 100<br />
Standard Kandungan: Murid dibimbing untuk:<br />
Melengkapkan sebarang rangkaian nombor<br />
Standard Pembelajaran: Murid berupaya untuk:<br />
ii. Melengkapkan sebarang rangkaian nombor dalam lingkungan<br />
100 secara:<br />
(a) Satu-satu<br />
(b) Dua-dua<br />
(c) Lima-lima<br />
(d) Sepuluh-sepuluh<br />
Tertib menaik dan menurun<br />
Masa: 60 minit ( 2 waktu )<br />
Fasa Cadangan Aktiviti Cadangan<br />
Komunikasi<br />
1. Persediaan<br />
Pemerhatian<br />
dan Analisis<br />
i. Murid membuat pemerhatian terhadap bilangan<br />
pensel yang dipegang oleh guru.<br />
Minta murid menyatakan apa yang dilihat.<br />
ii. Ulang aktiviti (i) dengan meminta murid<br />
membilang satu-satu dari:<br />
a. 5 hingga 10.<br />
b. 11 hingga 20.<br />
c. 21 hingga 30 dan seterusnya hingga 100.<br />
iii. Aktiviti diteruskan dengan menunjukkan garis<br />
nombor seperti di bawah:<br />
0 2 4 6 8 10 12<br />
i. Cerita apa yang<br />
kamu lihat pada<br />
tangan cikgu?<br />
ii. Murid membilang<br />
pensel secara<br />
satu-satu.<br />
1, 2, 3, 4<br />
iii. Sebutkan nombor<br />
secara dua-dua<br />
yang terbentuk di<br />
atas garis nombor.NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
43<br />
iv. Adakan perbincangan dengan murid berkaitan<br />
dengan aktiviti membilang ini.<br />
v. Teruskan perbincangan dengan menggunakan<br />
contoh lain seperti:<br />
a. 20, 22, 24, 26, 28, 30.<br />
b. 31, 33, 35, 36, 37, 39, 44, 43<br />
c. 62, 64, 66, 68, 70.<br />
vi. Bincangkan<br />
dengan guru.<br />
2. Imaginasi<br />
Penjanaan Idea<br />
Sintesis Idea<br />
i. Paparkan rangkaian nombor secara tertib<br />
menaik dengan menggunakan garis nombor.<br />
a. Secara lima-lima<br />
0 5 10 15 20<br />
Bincangkan.<br />
b. Ulang aktiviti a dengan menggunakan<br />
rangkaian nombor lain seperti contoh berikut:<br />
30, 35, 40, 45, 50, 55, 60<br />
65, 70, 75, 80, 85, 90, 95, 100<br />
46, 51, 56, 61, 66, 71, 76<br />
c. Secara sepuluh-sepuluh<br />
0 10 20 30 40<br />
Bincangkan.<br />
d. Ulang aktiviti c dengan menggunakan<br />
rangkaian nombor lain seperti contoh berikut:<br />
40, 50, 60, 70, 80, 90, 100<br />
23, 33, 43, 53, 63, 73, 83<br />
6, 16, 26, 36, 46, 56, 66, 76<br />
ii. Tunjukkan satu rangkaian nombor secara tertib<br />
menurun seperti contoh di bawah:<br />
i. Lihat garis<br />
nombor ini. Cuba<br />
kamu ceritakan.<br />
ii. Bincangkan.<br />
iii. Berapa nilai bagi<br />
setiap langkau?<br />
iv. Murid menolak<br />
nilai secara lisan.NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
44<br />
a. Secara lima-lima<br />
45, 40, 35, 30, 25, 20, 15, 10, 5<br />
Bincangkan.<br />
b. Ulang aktiviti a dengan menggunakan<br />
rangkaian nombor lain seperti contoh berikut:<br />
70, 65, 60, 55, 50, 45, 40, 35<br />
95, 90, 85, 80, 75, 70, 65<br />
87, 82, 77, 72, 67, 62, 57<br />
c. Secara sepuluh-sepuluh<br />
90, 80, 70, 60, 50<br />
Bincangkan.<br />
d. Ulang aktiviti c dengan menggunakan<br />
rangkaian nombor lain seperti contoh berikut:<br />
100, 90, 80, 70, 60, 50<br />
72, 62, 52, 42, 32, 22, 12<br />
88, 78, 68, 58, 48, 38, 28<br />
Perkembangan<br />
Penambahbaikan<br />
Menilai<br />
Aktiviti luar bilik darjah.<br />
i. Letakkan di atas tanah kad rangkaian nombor<br />
seperti berikut:<br />
ii. Minta murid membentuk rangkaian nombor di<br />
atas dengan menggunakan daun.<br />
iii. Ulang aktiviti i dan ii dengan menggunakan<br />
rangkaian nombor:<br />
a. Dua-dua<br />
b. Lima-lima<br />
c. Sepuluh-sepuluh.<br />
Terapkan sikap berkerjasama dan bantu membantu<br />
bagi memastikan tugasan yang<br />
diberi dapat disempurnakan.<br />
i. Bincangkan hasil<br />
kerja yang kamu<br />
lakukan?<br />
1 2 3 4 5NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
45<br />
Tindakan<br />
Pelaksanaan<br />
Amalan<br />
berterusan<br />
a. Edarkan Lembaran Kerja 14 dan Lembaran<br />
Kerja 15 kepada setiap murid.<br />
b. Bincangkan hasil kerja murid.<br />
a. Selesaikan<br />
tugasan yang<br />
diberi.<br />
Pentaksiran Berdasarkan kepada keupayaan murid menjawab soalan di Lembaran Kerja<br />
14 dan Lembaran Kerja 15.<br />
Murid perlu betul kesemua soalan yang diberi sebelum bergerak ke<br />
kemahiran berikutnya.<br />
Nilai dan Sikap Berhati-hati dan bertanggung jawab.NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
46<br />
Lembaran Kerja 14<br />
Nama :__________________________<br />
Kelas:__________________<br />
D. Lengkapkan rangkaian nombor lingkungan 100 secara menaik.<br />
1.<br />
1 2 4 5<br />
2.<br />
3 5 7 11<br />
3.<br />
15 20 25 35<br />
4.<br />
27 57 67<br />
5.<br />
16 18 20 22NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
47<br />
Lembaran Kerja 15<br />
Nama :__________________________<br />
Kelas:__________________<br />
B Lengkapkan rangkaian nombor lingkungan 100<br />
secara menurun.<br />
1.<br />
6 5 3 2<br />
2.<br />
16 14 12 8<br />
3.<br />
90 85 80 70<br />
4.<br />
100 70 60<br />
5.<br />
83 73 53NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
48<br />
Bidang: Nombor dan Operasi<br />
Tajuk: Nombor Bulat Hingga 100<br />
Standard Kandungan: Murid dibimbing untuk:<br />
1.5 Menentukan nilai tempat bagi nombor.<br />
Standard Pembelajaran: Murid berupaya untuk:<br />
i. Menyatakan nilai tempat bagi sebarang nombor hingga<br />
100.<br />
ii. Menyatakan nilai digit bagi sebarang nombor hingga<br />
100.<br />
iii. Menyatakan nilai tempat dan nilai digit bagi sebarang<br />
nombor dengan menggunakan abakus 4:1.<br />
Masa: 60 minit (2 waktu)<br />
Fasa Cadangan Aktiviti Cadangan Komunikasi<br />
3. Persediaan<br />
Pemerhatian<br />
dan Analisis<br />
a. Bahagikan 15 orang murid<br />
kepada 2 kumpulan.<br />
Kumpulan 1 : 10 orang<br />
Kumpulan 2 : 5 orang<br />
b. Wakilkan nilai murid dengan<br />
menggunakan dekak-dekak.<br />
c. Minta murid wakilkan 15 ke<br />
dalam ruangan nilai tempat<br />
yang disediakan.<br />
i. Berapa orang murid<br />
semuanya?<br />
ii. Berapa kumpulan yang<br />
mempunyai 10 orang<br />
murid?<br />
iii. Berapa orang dalam<br />
kumpulan yang kedua?<br />
i. Berapa nilai yang<br />
ditunjukkan oleh blok<br />
asas?<br />
ratus puluh saNOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
49<br />
d. Ulang aktiviti b dan c dengan<br />
nilai nombor yang lain sepeti<br />
74, 85, 68 dan 59.<br />
2. Imaginasi<br />
Penjanaan Idea<br />
Sintesis Idea<br />
Aktiviti Luar Bilik Darjah (jika<br />
bersesuaian)<br />
a. Minta murid menyebut dan<br />
mencatatkan dua nombor<br />
yang terletak di nilai puluh<br />
dan sa, contohnya<br />
BFT 2211<br />
Murid sebut sebelas dan<br />
catatkan di buku catatan 11.<br />
b. Minta murid mecatatkan 10<br />
nombor daripada 10<br />
kenderaan yang melalui<br />
kawasan persekolahan.<br />
c. Kemudian paparkan kad nilai<br />
tempat di atas tanah. Minta<br />
seorang murid mencatatkan<br />
nombor pertama kenderaan<br />
yang diambil dari kenderaan<br />
yang lalu di kad nilai tempat<br />
dan teruskan aktiviti<br />
sehingga semua nombor<br />
yang dicatat tadi habis.<br />
Puluh saNOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
50<br />
3. Perkembangan a. Minta murid menunjukkan<br />
nombor 24 dengan<br />
menggunakan blok asas.<br />
Contoh:<br />
b. Kemudian tunjukkan nombornombor lain contohnya 16,<br />
32, 48 juga dengan<br />
menggunakan blok asas.<br />
c. Minta murid menunjukkan<br />
nombor-nombor yang<br />
dibincangkan a dan b bagi<br />
nilai tempat dan nilai digit<br />
menggunakan dekak-dekak.<br />
d. Murid memindahkan<br />
maklumat nombor yang<br />
dibincang menggunakan<br />
dekak-dekak.<br />
i. Sebutkan nombornya?<br />
i. M<br />
urid menyebut nilai tempat,<br />
(sa, puluh, ratus)<br />
ratus puluh sa<br />
ratus puluh saNOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
51<br />
d. Tegaskan<br />
e. Minta murid mengeluarkan<br />
abakus masing-masing.<br />
f. Tunjukkan kad imbasan<br />
nombor dan meminta murid<br />
menyatakan menggunakan<br />
abakus.<br />
Contoh:<br />
Contoh :<br />
i. 27<br />
i. A<br />
pakah nilai tempat bagi<br />
digit 2 dan 4?<br />
ii. A<br />
pakah nilai digit bagi digit 2<br />
dan 4?<br />
i. Gerakkan manik di tiang<br />
puluh dahulu.<br />
ii. Kemudian,gerakkan manik<br />
di tiang sa.<br />
24 nilai tempat: sa<br />
nilai digit: 4<br />
nilai tempat: puluh<br />
nilai digit: 20<br />
27 83<br />
40 56<br />
Pu SaNOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
52<br />
Tindakan a. Edarkan lembaran kerja 16,<br />
Lembaran Kerja 17 dan<br />
Lembaran Kerja 18 kepada<br />
setiap murid.<br />
b. Bincangkan hasil kerja murid.<br />
ii. Selesaikan tugasan yang<br />
diberi.<br />
Pentaksiran Berdasarkan kepada keupayaan murid menjawab soalan di<br />
Lembaran Kerja 16, Lembaran Kerja 17 dan Lembaran Kerja 18.<br />
Murid perlu betul kesemua soalan yang diberi sebelum bergerak ke<br />
kemahiran berikutnya.<br />
Nilai dan Sikap Terapkan sifat berkerjasama terutama sewaktu melakukan aktiviti di<br />
luar bilik darjah.NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
53<br />
Lembaran Kerja 16<br />
Nama :__________________________<br />
Kelas:__________________<br />
E. Tuliskan nombor yang mewakili gambar di bawah.<br />
1.<br />
2.<br />
3.<br />
4.<br />
5.<br />
Pu Sa<br />
Pu SaNOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
54<br />
Lembaran Kerja 17<br />
Nama :__________________________<br />
Kelas:__________________<br />
Nyatakan nilai tempat dan nilai digit bagi nombor yang diberikan.<br />
Nilai tempat Nilia digit<br />
1.<br />
2.<br />
3.<br />
4.<br />
5.<br />
4 9<br />
81<br />
17<br />
25<br />
6 0<br />
puluh sa<br />
puluh sa<br />
puluh sa<br />
puluh sa<br />
puluh sa<br />
4<br />
9<br />
8<br />
1<br />
1<br />
7<br />
2<br />
5<br />
6<br />
0NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
55<br />
Lembaran Kerja 18<br />
Nama :__________________________<br />
Kelas:__________________<br />
Nyatakan nilai digit dan nilai tempat bagi nombor yang digariskan.<br />
1. 38 = ___________ 2. 49 = _________<br />
___________ _________<br />
3. 70 = ____________ 4. 10 = _________<br />
___________ _________<br />
5. 66 =____________ 6. 92 = __________<br />
___________ _________NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
56<br />
Bidang: Nombor dan Operasi<br />
Tajuk: Nombor Bulat Hingga 100<br />
Standard Kandungan: Murid dibimbing untuk:<br />
1.6 Menganggar<br />
Standard Pembelajaran: Murid berupaya untuk:<br />
i. Memberi anggaran bilangan objek yang munasabah dengan:<br />
(a) Menyatakan kuantiti<br />
(b) Menggunakan perkataan “lebih daripada” dan “kurang<br />
daripada”.<br />
Masa: 60 minit (2 waktu)<br />
Fasa Cadangan Aktiviti Cadangan Komunikasi<br />
1. Persediaan<br />
Pemerhatian<br />
dan Analisis<br />
a. Letakkan 3 bekas berlainan<br />
saiz (kecil,sederhana, dan<br />
besar). Isikan bekas A dengan<br />
guli. Minta murid buat<br />
pemerhatian.<br />
ii. Ada berapa biji guli di dalam<br />
bekas A?<br />
iii. Cuba teka ada berapa biji guli<br />
dalam bekas B dan C<br />
iv. Bekas mana yang paling<br />
banyak?<br />
bekas A<br />
bekas B<br />
bekas CNOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
57<br />
b. Gunakan 2 bekas yang<br />
berlainan saiz. Sediakan guli<br />
dan murid masukkan guli ke<br />
dalam bekas yang besar i. Berapa jumlah guli yang ada?<br />
ii. Bekas mana banyak isi banyak<br />
guli?<br />
iii. Mengapa?<br />
2. Imaginasi<br />
Penjanaan Idea<br />
Sintesis Idea<br />
a. Permainan menekan bilangan<br />
objek:<br />
Tunjukkan satu bekas penuh<br />
berisi gulu<br />
Ulang dengan menggunakan<br />
objek yang berlainan<br />
i. Cuba teka bilangan guli di dalam<br />
bekas itu?<br />
ii. Bekas yang sama digunakan.<br />
iii. Berapa banyak bola ping pong<br />
yang boleh diisi?NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
58<br />
3. Perkembangan<br />
Penambahbaikan<br />
Menilai<br />
a. Tunjukkan gambar dan buat<br />
perbandingan kuantiti.<br />
b. Murid menggunakan perkataan<br />
„lebih daripada‟ dan „kurang<br />
dariapa‟ berdasarkan gambar<br />
yang berlainan<br />
i. Ada berapa penumpang di dalam<br />
sebuah kereta.<br />
ii. Mana lebih ramai anatara<br />
penumpang kereta dengan bas?<br />
Kenapa?<br />
4. Tindakan<br />
Pelaksanaan<br />
Amalan<br />
Berterusan<br />
a. Edarkan lembaran kerja 19 dan<br />
lembaran kerja 20 kepada<br />
murid.<br />
b. Bincangkan hasil kerja murid<br />
i. Selesaikan tugasan yang<br />
diedarkan.<br />
Pentaksiran Penguasaan Standard Pembelajaran berdasarkan penguasaan murid<br />
dalam lembaran kerja 19 dan lembaran kerja 20 dan sewaktu murid<br />
melakukan aktiviti.<br />
Nilai dan sikap 1. Percaya pada diri sendiri<br />
2. Memupuk sifat ingin tahu<br />
3. BerdikariNOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
59<br />
Lembaran Kerja 19<br />
Nama : …………………………..<br />
Kelas : …………………<br />
Tandakan ( ⁄ ) yang mana lebih banyak.<br />
1.<br />
2.NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
60<br />
Tandakan ( ⁄ ) pada yang kurang<br />
3.<br />
4.<br />
52 15<br />
5.<br />
7 13NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
61<br />
5 7<br />
18 23<br />
55 50<br />
62 59<br />
52 32<br />
80 90<br />
Lembaran Kerja 20<br />
Nama : …………………………..<br />
Kelas : …………………<br />
Gariskan jawapan yang betul.<br />
1. (lebih daripada , kurang daripada)<br />
2. ( lebih daripada , kurang daripada)<br />
3. (lebih daripada , kurang daripada)<br />
4. (lebih daripada , kurang daripada)<br />
5 . (lebih daripada , kurang daripada)<br />
6 . (lebih daripada , kurangNOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
62<br />
Bidang: Nombor dan Operasi<br />
Tajuk: Nombor hingga 100<br />
Standard Kandungan: Murid dibimbing untuk:<br />
Membundar nombor bulat<br />
Standard Pembelajaran: Murid berupaya untuk:<br />
i. Membundar nombor bulat kepada puluh terdekat dengan<br />
menggunakan:<br />
(a) Bahan konkrit,<br />
(b) Kad soalan<br />
(c) Dekak-dekak<br />
(d) Garis nombor,<br />
Masa: 60 minit (2 waktu)<br />
Fasa Cadangan Aktiviti Cadangan<br />
Komunikasi<br />
1. Persediaan<br />
Pemerhatian dan<br />
Analisis<br />
a. Murid membuat pemerhatian terhadap<br />
bilangan murid yang berdiri<br />
di hadapan kelas.<br />
b. Murid yand berdiri menyebut nombor<br />
masing-masing bermula dari kiri.<br />
A B C<br />
c. Minta murid menjawab soalan secara<br />
lisan untuk pemahaman konsep dekat<br />
atau hampir.<br />
i. Apa yang kamu<br />
lihat?<br />
ii. Berapa orang yang<br />
berada di tengahtengah A dan C?<br />
iii. Berapa orang yang<br />
berada di tengahtengah A dan B?<br />
iv. Siapa yang paling<br />
dekat dengan C. A<br />
atau B?<br />
v. Siapa yang paling<br />
dekat dengan A. B<br />
atau C? NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
63<br />
d. Gunakan dekak-dekak.<br />
Contoh:<br />
e. Ubah kedudukan butang kuning dan<br />
mempelbagaikan soalan seperti di<br />
atas.<br />
Nota :<br />
Guru memberi penjelasan mengenai<br />
butang yang berada di tengah-tengah<br />
yang mewakili nombor 5.<br />
f. Menunjukkan garis nombor seperti di<br />
bawah:<br />
Nota:<br />
Guru memberi penjelasan nilai 0 dalam<br />
angka<br />
g. Aktiviti kumpulan ( 5 soalan berkaitan)<br />
Contoh soalan pada kad:<br />
Nombor 4 lebih dekat kepada 0<br />
atau kepada 10.<br />
i. Butang kuning lebih<br />
dekat kepada<br />
butang hijau atau<br />
butang biru?<br />
i. Sebutkan nombor<br />
yang terbentuk<br />
pada garis nombor<br />
ii. Perbincangan<br />
dengan rakan<br />
dengan<br />
menggunakan kad<br />
yang disediakan.<br />
i. Nombor 28 lebih<br />
dekat kepada<br />
nombor 20 atau<br />
30?<br />
+ + + + + + + + + +<br />
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
64<br />
h. Bersoal jawab dengan murid<br />
mengenai garis nombor dua digit dan<br />
gandaan 10.<br />
Contoh:<br />
Nota:<br />
Guru boleh pelbagai nombor pada garis<br />
nombor sehingga 100 termasuk gandaan<br />
10<br />
2. Imaginasi<br />
Penjanaan Idea<br />
Sintesis Idea<br />
a. Perkukuhkan kemahiran murid dengan<br />
melakukan aktiviti seperti contoh di<br />
bawah:<br />
i. Bawa murid keluar dari bilik darjah<br />
ii. Minta murid memerhati bahan<br />
konkrit yang berada di dalam satu<br />
barisan<br />
Contoh:<br />
Pokok bunga,kereta guru, tiang,<br />
tingkap bangunan dan anak tangga<br />
Terapkan sikap berkerjasama<br />
dan bantu membantu bagi<br />
memastikan tugasan yang<br />
diberi dapat disempurnakan<br />
i. Bentukkan<br />
kumpulan mengikut<br />
bahan konkrit yang<br />
hendak dibincang<br />
ii. Bincangkan hasil<br />
kerja yang kamu<br />
lakukan.<br />
Perbetulkan kesilapan<br />
serta merta yang<br />
dilakukan oleh murid<br />
sewaktu<br />
perbincangan.<br />
+ + + + + + + + + +<br />
20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
65<br />
Perkembangan<br />
Penambahbaikan<br />
Menilai<br />
a. Paparkan kepada murid satu contoh<br />
garis nombor bersama soalan<br />
Contoh:<br />
Nota:<br />
Guru memaparkan beberapa garis nombor<br />
lain.<br />
i. 51 hampir kepada<br />
_______<br />
ii. 55 hampir<br />
kepada_______<br />
iii. 58 hampir<br />
kepada_______<br />
.<br />
Tindakan<br />
Pelaksanaan<br />
Amalan<br />
Berterusan<br />
a. Edarkan Lembaran Kerja 21 dan<br />
Lembaran Kerja 22 kepada setiap<br />
murid.<br />
Contoh: Lembaran Kerja 21<br />
Bulatkan nombor-nombor yang hampir<br />
dengan nombor yang digaris<br />
i. 10 1 , 3 , ,<br />
ii. 20 14 , , ,<br />
Contoh: Lembaran Kerja 22<br />
Padankan nombor dalam kotak B yang<br />
hampir dengan kotak A<br />
i. Selesaikan tugasan<br />
yang diberi<br />
+ + + + + + + + + +<br />
50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60<br />
5<br />
5<br />
8<br />
15 17 22NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
66<br />
A B<br />
b. Bincangkan hasil kerja murid<br />
Pentaksiran Berdasarkan kepada keupayaan murid menjawab soalan di<br />
Lembaran Kerja 21 dan Lembaran Kerja 22.<br />
Murid perlu betul kesemua soalan yang diberi sebelum bergerak ke<br />
kemahiran berikutnya.<br />
Nilai dan Sikap Terapkan sifat berkerjasama dan bersungguh-sungguh sewaktu<br />
melakukan aktiviti di dalam dan di luar bilik darjah.<br />
20<br />
30<br />
60<br />
50<br />
40<br />
34<br />
15<br />
28<br />
61<br />
48NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
67<br />
Lembaran Kerja 21<br />
Nama :__________________________<br />
Kelas:__________________<br />
Gariskan nombor-nombor yang hampir dengan nombor yang<br />
berada di dalam bulatan.<br />
1. 2 , 4 , 6 , 9<br />
2. 12 , 14 , 15 , 18<br />
3. 23 , 25 , 27 , 29<br />
4. 31 , 34 , 34 , 38<br />
5. 41 , 44 , 46 , 49<br />
6. 51 , 54 , 55 , 58<br />
7. 63 , 65 , 66 , 69<br />
8. 71 , 73 , 75 , 78<br />
9. 83 , 85 , 87 , 89<br />
10. 92 , 94 , 95 , 97<br />
10<br />
40<br />
20<br />
30<br />
50<br />
90<br />
60<br />
70<br />
100<br />
80NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
68<br />
Lembaran Kerja 22<br />
Nama :__________________________<br />
Kelas:__________________<br />
A.Padankan nombor dalam kotak A yang hampir dengan<br />
nombor dalam kotak B.<br />
A B<br />
B. Tuliskan dua nombor yang hampir dengan nombor yang diberi.<br />
1. ______ , _____ 2. _____, _____<br />
3. _______ , ______ 4. _____,______<br />
20<br />
30<br />
60<br />
50<br />
40<br />
34<br />
15<br />
28<br />
61<br />
48<br />
10<br />
40 90<br />
70NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
69<br />
Bidang: Nombor dan Operasi<br />
Tajuk: Nombor bulat hingga 100<br />
Standard Kandungan: Murid dibimbing untuk:<br />
Melengkapkan pola nombor<br />
Standard Pembelajaran: Murid berupaya untuk:<br />
i. Mengenal pasti pola bagi siri nombor yang diberi.<br />
ii. Melengkapkan pelbagai pola nombor yang mudah.<br />
Masa: 60 minit (2 waktu)<br />
Fasa Cadangan Aktiviti Cadangan Komunikasi<br />
3. Persediaan<br />
Pemerhatian<br />
dan Analisis<br />
a. Murid membuat pemerhatian terhadap<br />
bilangan bongkah kecil yang diletakkan di<br />
atas meja.<br />
b. Bongkah disusun dengan tingkat-tingkat<br />
yang berbeza ketinggian.<br />
i. Perhatikan objek-objek<br />
tersebut.<br />
Apa yang kamu<br />
lihat? Bincangkan.<br />
i. Apakah yang anda<br />
lihat daripada<br />
susunan objek ini?<br />
ii. Berapa bilangan<br />
objek bagi setiap<br />
tingkat?<br />
iii. Bincangkan<br />
pemahaman kamu.NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
70<br />
c. Paparkan beberapa keping gambar dengan<br />
bilangan yang berbeza seperti contoh di<br />
bawah:<br />
d. Teruskan aktiviti dengan menunjukkan garis<br />
nombor seperti di bawah:<br />
2 2 2 2 2<br />
50 52 54 56 58 60<br />
10 10 10 10 10<br />
40 50 60 70 80 90<br />
i. Minta murid menerangkan hasil<br />
perbincangan dengan rakan.<br />
ii. Teruskan aktiviti bagi kumpulan lima-lima<br />
dan sepuluh-sepuluh.<br />
Guru membimbing murid, corak nombor yang<br />
terhasil disebut sebagai pola.<br />
iv. i. Berpandukan gambar,<br />
tentukan corak<br />
bilangan objek pada<br />
setiap gambar?<br />
i. Sebutkan corak<br />
nombor yang<br />
terbentuk di atas<br />
garis nombor.<br />
ii. Bincangkan dengan<br />
rakan.<br />
20 30 40 50NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
71<br />
Imaginasi<br />
Penjanaan Idea<br />
Sintesis Idea<br />
a. Perkukuhkan kemahiran murid dengan<br />
melakukan aktiviti berkumpulan mengikut<br />
pelbagai aras pengetahuan.<br />
b. Setiap kumpulan dibekalkan:<br />
i. petak seratus(Saiz A4).<br />
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10<br />
11 12 13 14 15 16 17 18 19 20<br />
21 22 23 24 25 26 27 28 29 30<br />
31 32 33 34 35 36 37 38 39 40<br />
41 42 43 44 45 46 47 48 49 50<br />
51 52 53 54 55 56 57 58 59 60<br />
61 62 63 64 65 66 67 68 69 70<br />
71 72 73 74 75 76 77 78 79 80<br />
81 82 83 84 85 86 87 88 89 90<br />
91 92 93 94 95 96 97 98 99 100<br />
ii. Kad soalan.<br />
Contoh:<br />
Contoh jawapan:<br />
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10<br />
11 12 13 14 15 16 17 18 19 20<br />
21 22 23 24 25 26 27 28 29 30<br />
31 32 33 34 35 36 37 38 39 40<br />
41 42 43 44 45 46 47 48 49 50<br />
51 52 53 54 55 56 57 58 59 60<br />
61 62 63 64 65 66 67 68 69 70<br />
71 72 73 74 75 76 77 78 79 80<br />
81 82 83 84 85 86 87 88 89 90<br />
91 92 93 94 95 96 97 98 99 100<br />
i. Bagaimana<br />
menghasilkan pola<br />
lima-lima tersebut?<br />
Bincangkan.<br />
Setiap kumpulan<br />
diberikan soalan dengan<br />
pola yang berbeza.<br />
Arahan: (K1)<br />
Warnakan nombor<br />
mengikut pola lima-lima<br />
bermula dari nombor 31.NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
72<br />
Contoh kad soalan:<br />
Perkembangan<br />
Penambahbaikan<br />
Menilai<br />
a. Paparkan kepada murid kad soalan seperti<br />
contoh di bawah:<br />
Murid memberi jawapan secara lisan.<br />
Guru menekankan konsep pola yang<br />
digunakan.<br />
ii. Bagi jawapan yang kurang tepat, guru<br />
membimbing murid memahami pola pada<br />
setiap soalan.<br />
i. Bagaimana kamu<br />
dapat<br />
mengenalpasti<br />
jawapan?<br />
ii. Apakah pola yang<br />
digunakan?<br />
iii. Bagaimana anda<br />
membuktikan<br />
bahawa jawapan<br />
yang diberi adalah<br />
tepat?<br />
iv. Semak dan<br />
bincangkan.<br />
a)<br />
c)<br />
b)<br />
Arahan: (K2)<br />
Warnakan nombor<br />
mengikut pola duadua bermula dari<br />
nombor 55.<br />
Arahan: (K3)<br />
Warnakan nombor<br />
mengikut pola<br />
sepuluh-sepuluh<br />
bermula dari<br />
nombor 6.<br />
Arahan: (K4)<br />
Warnakan nombor<br />
mengikut pola limalima bermula dari<br />
nombor 13.NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
73<br />
Tindakan<br />
Pelaksanaan<br />
Amalan<br />
Berterusan<br />
a. Edarkan Lembaran Kerja 23, Lembaran<br />
Kerja 24, Lembaran Kerja 25 dan Lembaran<br />
Kerja 26 kepada setiap murid.<br />
b. Bincangkan hasil kerja murid.<br />
c. Lakukan aktiviti pemulihan bagi murid yang<br />
masih sukar menentukan pola soalan.<br />
d. Lakukan aktiviti pengayaan bagi murid<br />
cerdas dengan gabungan pola yang lebih<br />
mencabar, seperti contoh di bawah:<br />
1 2 4 5 7 8 10<br />
iii. Selesaikan tugasan<br />
yang diberikan.<br />
Pentaksiran Berdasarkan kepada keupayaan murid menjawab soalan di Lembaran Kerja<br />
23, Lembaran Kerja 24, Lembaran Kerja 25 dan Lembaran Kerja 26.<br />
Murid perlu betul kesemua soalan yang diberi sebelum bergerak ke<br />
kemahiran berikutnya.<br />
Nilai dan Sikap Terapkan sifat berkerjasama dan cermat terutama sewaktu melakukan<br />
aktiviti kumpulan pelbagai aras.NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
74<br />
Lembaran Kerja 23<br />
Nama :____________________________________<br />
Kelas:______________________________________<br />
A. Padankan mengikut pola.<br />
1.<br />
2.<br />
3.<br />
4.<br />
Lima-lima<br />
Sepuluhsepuluh<br />
Satu-satu<br />
Dua-dua<br />
47 48 49 50NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
75<br />
Lembaran Kerja 24<br />
Nama :____________________________________<br />
Kelas:______________________________________<br />
B. Isikan tempat kosong dengan jawapan yang tepat.<br />
1)<br />
2)<br />
3)<br />
4)<br />
46<br />
48<br />
52<br />
64 66<br />
63NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
76<br />
Lembaran Kerja 25<br />
Nama :_____________________________________<br />
Kelas:______________________________________<br />
C. Isikan tempat kosong dengan bentuk yang sesuai.<br />
1.<br />
2.<br />
3.<br />
4.<br />
5.NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
77<br />
Lembaran Kerja 25<br />
Nama :_____________________________________<br />
Kelas:______________________________________<br />
D. Bina rangkaian nombor antara 1 hingga 100 mengikut pola<br />
nombor di bawah.<br />
1) Pola satu-satu<br />
2) Pola dua-dua<br />
3) Pola lima-lima<br />
4) Pola sepuluh-sepuluhNOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
78<br />
Bidang: Nombor dan Operasi<br />
Tajuk: Tambah dan Tolak<br />
Standard Kandungan: Murid dibimbing untuk:<br />
2.1 Mengenal pasti pasangan nombor untuk membentuk<br />
satu nombor yang berkaitan.<br />
Standard Pembelajaran: Murid berupaya untuk:<br />
i. Menyatakan pasangan nombor bagi jumlah nombor yang<br />
diberi.<br />
ii. Menyebut jumlah nombor.<br />
iii. Senaraikan kombinasi dua nombor bagi jumlah nombor yang<br />
diberi.<br />
Masa: 60 minit (2 waktu)<br />
Fasa Cadangan Aktiviti Cadangan Komunikasi<br />
1. Persediaan<br />
Pemerhatian<br />
dan Analisis<br />
a. Tunjukkan sejumlah gula-gula.<br />
Minta murid membuat pemerhatian<br />
gula-gula yang ada di dalam dan di<br />
luar bekas. Bincang dalam<br />
kumpulan, kemudian minta murid<br />
menerangkan apa yang dilihat.<br />
i. Ceritakan apa yang dapat<br />
kamu lihat.<br />
b. Tunjukkan dua kumpulan pensel.<br />
Murid mengira bilangan pensel<br />
dalam kumpulan A dan kumpulan<br />
B.<br />
i. Berapakah bilangan pensel<br />
di dalam kumpulan A dan<br />
kumpulan B?<br />
ii. Berapakah jumlah pensel<br />
dalam kedua-dua<br />
kumpulan?NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
79<br />
Jumlahkan bilangan pensel keduadua kumpulan.<br />
Imaginasi<br />
Penjanaan Idea<br />
Sintesis Idea<br />
Perkukuhkan kemahiran murid dengan<br />
melakukan aktiviti dalam kumpulan<br />
seperti:<br />
a. Menggunakan blok berwarna biru<br />
dan kuning.<br />
Contoh:<br />
5 blok kuning dan 4 blok biru<br />
= 9 blok<br />
5 + 4 = 9<br />
b. Perjelaskan pasangan nombor bagi<br />
9 ialah 5 dan 4.<br />
c. Gunakan 8 blok, bentukkan<br />
pasangan nombor yang<br />
diwakilinya.<br />
Contoh:<br />
8 = 3 + 5<br />
8 = 4 + 4<br />
8 = 2 + 6<br />
i. Nyatakan bilangan blok<br />
yang berwarna kuning dan<br />
biru<br />
i. Bentukkan pasangan<br />
nombor daripada blok<br />
yang diberi. NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
80<br />
d. Gunakan beberapa blok warna,<br />
bentukkan pasangannya supaya<br />
menjadi 8.<br />
Terapkan sikap berkerjasama<br />
dan bantu membantu bagi<br />
memastikan tugasan yang<br />
diberi dapat disempurnakan.<br />
Contoh:<br />
8 = 12 – 4<br />
8 = 10 – 2<br />
8 = 15 – 7<br />
Perbetulkan kesilapan serta<br />
merta yang dilakukan oleh<br />
murid sewaktu perbincangan.<br />
Perkembangan<br />
Penambahbaikan<br />
Tunjukkan kad gambar seperti di<br />
bawah:<br />
Contoh 1:<br />
+ =<br />
Contoh 2:<br />
+ =<br />
Contoh 3:<br />
= +<br />
i. Nyatakan pasangan<br />
nombor bagi setiap<br />
gambarajah yang diberi.<br />
6 2 8<br />
7 12<br />
PENTING<br />
Pastikan aktiviti tambah dan tolak diasingkan. Lakukan aktiviti penambahan sehingga<br />
murid faham, kemudian baru lakukan aktiviti penolakan.<br />
11NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
81<br />
Contoh 4:<br />
- =<br />
Contoh 5:<br />
- - =<br />
Contoh 6:<br />
= -<br />
Tindakan<br />
Amalan<br />
Berterusan<br />
a. Edarkan Lembaran Kerja 27 hingga<br />
Lembaran Kerja 30 kepada setiap<br />
murid.<br />
b. Bincangkan hasil kerja murid.<br />
a. Selesaikan tugasan yang<br />
diberi.<br />
Pentaksiran Berdasarkan kepada keupayaan murid menjawab soalan di Lembaran<br />
Kerja 27 hingga Lembaran Kerja 30.<br />
Murid perlu betul kesemua soalan yang diberi sebelum bergerak ke<br />
kemahiran berikutnya.<br />
5 9<br />
11<br />
10 2 8<br />
PENTING<br />
Pastikan aktiviti tambah dan tolak diasingkan. Lakukan aktiviti penambahan sehingga<br />
murid faham, kemudian baru lakukan aktiviti penolakan.NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
82<br />
Nilai dan Sikap Terapkan sifat berkerjasama terutama sewaktu melakukan aktiviti di luar<br />
bilik darjah.NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
83<br />
Lembaran Kerja 27<br />
Nama :__________________________<br />
Kelas:__________________<br />
1. Isi tempat kosong berpandukan gambarajah yang diberi.<br />
a)<br />
+ =<br />
b)<br />
= +<br />
c)<br />
+ =<br />
8 4<br />
13 7<br />
10NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
84<br />
Lembaran Kerja 29<br />
Nama :__________________________<br />
Kelas:__________________<br />
2. Isi tempat kosong berpandukan gambarajah yang diberi.<br />
a.<br />
- =<br />
b.<br />
c.<br />
- = - =<br />
5<br />
7 6NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
85<br />
Lembaran Kerja 29<br />
Nama :__________________________<br />
Kelas:__________________<br />
A. Tuliskan pasangan bagi nombor yang diberi.<br />
Contoh:<br />
= 4 + 2<br />
= 0 + 6<br />
= 3 + 3<br />
= 5 + 1<br />
= 1 + 5<br />
= ______________<br />
= ______________<br />
1. = ______________<br />
= ________________<br />
= ________________<br />
= ______________<br />
= ______________<br />
2. = ______________<br />
= ________________<br />
= ________________<br />
6<br />
9<br />
7NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
86<br />
Lembaran Kerja 29<br />
Nama :__________________________<br />
Kelas:__________________<br />
A. Tuliskan pasangan bagi nombor yang diberi.<br />
Contoh:<br />
= 4 – 2<br />
= 9 – 7<br />
= 3 – 1<br />
= 5 – 2<br />
= 6 – 4<br />
= ______________<br />
= ______________<br />
1. = ______________<br />
= ________________<br />
= ________________<br />
= ______________<br />
= ______________<br />
2. = ______________<br />
= ________________<br />
= ________________<br />
2<br />
4<br />
3NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
87<br />
Bidang: Nombor dan Operasi<br />
Tajuk: Tambah dan Tolak<br />
Standard Kandungan: Murid dibimbing untuk:<br />
2.2 Mengenal simbol.<br />
Standard Pembelajaran: Murid berupaya untuk:<br />
i. Mengguna dan mempelbagaikan perbendaharaan kata<br />
yang relevan dalam konteks tambah dan tolak.<br />
ii. Memperkenalkan simbol bagi tambah, tolak dan sama<br />
dengan.<br />
iii. Menggunakan simbol tambah, tolak dan sama dengan<br />
bagi menulis ayat matematik berdasarkan situasi yang<br />
sebenar.<br />
Masa: 60 minit (2 waktu)<br />
Fasa Cadangan Aktiviti Cadangan Komunikasi<br />
1. Persediaan<br />
Pemerhatian<br />
dan Analisis<br />
a. Tunjukkan dua kumpulan buah<br />
oren. Minta murid memerhatikan<br />
apa yang dilakukan oleh cikgu.<br />
Mula-mula masukkan lima biji<br />
oren kedalam satu bekas.<br />
Kemudian masukkan tiga biji oren<br />
lagi.<br />
b. Terima perkataan-perkataan<br />
murid yang membawa maksud<br />
tambah.<br />
Contoh:<br />
i. Lima biji oren bubuh lagi dua<br />
biji jadi tujuh biji.<br />
ii. Lima biji oren masukkan dua<br />
biji oren semuanya tujuh biji.<br />
i. Ceritakan apa yang cikgu<br />
lakukan.NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
88<br />
Imaginasi<br />
Penjanaan Idea<br />
Sintesis Idea<br />
a. Paparkan kad perkataan kepada<br />
murid seperti yang telah<br />
dibincangkan di „persediaan‟.<br />
Contoh:<br />
b. Minta murid mengantikan<br />
perkataan „bubuh‟ dan „semua‟<br />
supaya ia mengujudkan satu ayat<br />
yang membawa maksud tambah.<br />
c. Ulang aktiviti di persediaan dan<br />
imaginasi a dan b, dengan<br />
melakukan aktiviti lain<br />
menggunakan objek dan murid<br />
membentuk ayat-ayat yang<br />
sesuai membawa maksud<br />
tambah.<br />
Gantikan perkataan bubuh dan<br />
semua dengan perkataan lain<br />
supaya ayatnya lengkap<br />
Perkembangan<br />
Penambahbaikan<br />
Menilai<br />
a. Paparkan kad perkataan yang<br />
membentuk ayat yang membawa<br />
maksud tambah.<br />
b. Gantikan perkataan yang<br />
membawa maksud tambah<br />
dengan perkataan „tambah‟ dan<br />
„sama dengan.<br />
Contoh:<br />
Lima biji oren bubuh dua biji oren<br />
semua tujuh biji oren.<br />
Lima biji oren tambah dua biji<br />
oren sama dengan tujuh biji<br />
oren.<br />
5 + 2 = 7<br />
c. Bimbing murid sehingga<br />
kesemua murid memahami<br />
perkataan yang membawa<br />
maksud tambah dan sama<br />
dengan.<br />
lima biji oren bubuh dua biji oren semua tujuh biji<br />
orenNOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
89<br />
d. Ulang aktiviti a hingga c dengan<br />
menggunakan kad perkataan<br />
yang lain.<br />
Tindakan<br />
Pelaksanaan<br />
Amalan<br />
Berterusan<br />
a. Edarkan lembaran kerja 31 dan<br />
Lembaran Kerja 32 kepada setiap<br />
murid.<br />
b. Bincangkan hasil kerja murid.<br />
a. Selesaikan tugasan yang<br />
diberi.<br />
Pentaksiran Berdasarkan kepada keupayaan murid menjawab soalan di Lembaran<br />
Kerja 31 dan Lembaran Kerja 32. Murid perlu betul kesemua soalan yang<br />
diberi sebelum bergerak ke kemahiran berikutnya.<br />
Nilai dan Sikap Terapkan sifat berkerjasama terutama sewaktu melakukan aktiviti di luar<br />
bilik darjah.<br />
PENTING<br />
Pastikan murid menguasai sepenuhnya perbendaharaan kata yang membawa maksud tambah,<br />
simbolnya sebelum murid penolakan dilakukan.NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
90<br />
Lembaran Kerja 31<br />
Nama :__________________________<br />
Kelas:__________________<br />
A. Gantikan perkataan bergaris dengan perkataan tambah dan<br />
sama dengan.<br />
1. Dua biji guli beli tiga biji lagi semuanya lima biji guli.<br />
Dua biji guli __________tiga biji lagi _____________ lima biji guli.<br />
2. Tiga biji bola bubuh lima biji bola lagi jadi lapan biji bola.<br />
Tiga biji bola ________ lima biji bola lagi ________lapan biji bola.<br />
3. Empat biji gula-gula masukkan dua biji lagi jadi enam biji.<br />
Empat biji gula-gula __________ dua biji lagi ________enam biji.<br />
4. Dua biji cawan campur tiga biji cawan semuanya lima biji.<br />
Dua biji cawan ___________tiga biji cawan ___________lima biji.<br />
5. Enam biji gula-gula tambah satu biji sama dengan tujuh biji.<br />
Enam biji gula-gula __________ satu biji ____________ tujuh biji.NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
91<br />
Lembaran Kerja 32<br />
Nama :__________________________<br />
Kelas:__________________<br />
A. Tuliskan symbol + dan = di tempat yang sesuai.<br />
1. 2 _____ 3 ______ 5 7. 9 ______ 6 ______ 3<br />
2. 5 _____ 1 ______ 6 8. 4 ______ 2 ______ 6<br />
3. 3 _____ 1 ______ 2 9. 8 ______ 0 ______ 8<br />
4. 0 _____ 3 ______ 3 10. 1 ______ 1 ______ 2<br />
5. 5 _____ 1 ______ 4 11. 5 ______ 2 ______ 3<br />
6. 7 _____ 0 ______ 7 12. 8 ______ 4 _______ 4NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
92<br />
Bidang: Nombor dan Operasi<br />
Tajuk: Tambah dan Tolak<br />
Standard Kandungan: Murid dibimbing untuk:<br />
2.3 Tambah dan tolak dalam lingkungan 100<br />
Standard Pembelajaran: Murid berupaya untuk:<br />
i. Tambah dan tolak dalam lingkungan fakta asas:<br />
(a) Menyatakan secara spontan fakta asas tambah<br />
Masa: 60 minit (2 waktu)<br />
Fasa Cadangan Aktiviti Cadangan Komunikasi<br />
1. Persediaan<br />
Pemerhatian<br />
dan Analisis<br />
a. Tunjukkan kad imbasan<br />
bergambar.<br />
b. Murid membuat pemerhatian<br />
bilangan bola pada kad<br />
tersebut.<br />
c. Murid menyatakan jumlah bola<br />
pada kedua-dua kad tersebut.<br />
Contoh 1.<br />
i. Berapakah bilangan bola pada<br />
kad pertama?<br />
ii. Berapakah bilangan bola pada<br />
kad kedua?<br />
iii. Berapakah jumlah bola<br />
kesemuanya?<br />
iv. Bagaimanakah cara kamu<br />
mendapatkan jumlah yang<br />
betul?NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
93<br />
Contoh 2.<br />
b. Murid membuat kombinasi fakta<br />
asas tambah melibatkan dua<br />
nombor satu digit secara lisan.<br />
i. Berapakah bilangan baldi<br />
pada kad pertama?<br />
ii. Berapakah bilangan baldi<br />
pada kad kedua?<br />
iii. Berapakah jumlah baldi<br />
kesemuanya?<br />
iv. Bagaimanakah cara kamu<br />
mendapatkan jumlah yang<br />
betul?<br />
Imaginasi<br />
Penjanaan Idea<br />
Menilai<br />
a. Paparkan kepada murid beberapa<br />
keping kad gambar seperti contoh<br />
di bawah:<br />
b. Minta murid menjelaskan apa<br />
yang dilihat pada gambar.<br />
i. Berapa jumlah kereta yang<br />
terdapat pada kad tersebut?<br />
ii. Berapa jumlah buah yang<br />
terdapat pada kad tersebut?<br />
.NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
94<br />
iii. Berapa jumlah telur yang<br />
terdapat pada kad tersebut?<br />
iv Berapa jumlah gula-gula<br />
yang terdapat pada kad<br />
tersebut?<br />
.<br />
Perkembangan<br />
Penambahbaikan<br />
Menilai<br />
a. Perkukuhkan kemahiran murid<br />
dengan melakukan aktiviti<br />
mengulang fakta asas tambah<br />
secara spontan kombinasi dua<br />
nombor satu digit pada kad<br />
imbasan.<br />
b. Murid menyatakan fakta asas<br />
tambah secara lisan dengan<br />
suara yang kuat dan jelas.<br />
i. Bagaimanakah cara kamu<br />
mengira fakta asas tambah?<br />
ii. Berapakah hasil tambah<br />
8 + 5, 7 + 4, 6 + 6.<br />
iii. Nyatakan fakta asas<br />
tambah 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8<br />
dan 9.<br />
0 1 2 3 4<br />
5 6 7 8 9<br />
8 + 5 = 13<br />
7 + 4 = 11<br />
6 + 6 = 12NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
95<br />
c. Tekankan teknik latih tubi fakta<br />
asas tambah secara spontan<br />
i. Fakta asas tambah<br />
d. Guru melatih tubi murid-murid<br />
menyatakan fakta asas tambah<br />
secara lisan.<br />
iii. Nyatakan fakta asas<br />
tambah;<br />
1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 dan 9.<br />
iv. Cuba nyatakan fakta asas<br />
tambah yang kamu hafal?<br />
Tindakan<br />
Pelaksanaan<br />
Amalan<br />
Berterusan<br />
a. Edarkan lembaran kerja 33 dan 34<br />
kepada setiap murid.<br />
b. Bincangkan hasil kerja murid.<br />
i. Selesaikan tugasan yang<br />
diberi.<br />
Pentaksiran Berdasarkan kepada keupayaan murid menjawab soalan di Lembaran<br />
Kerja 33 dan Lembaran Kerja 34.<br />
Murid perlu betul kesemua soalan yang diberi sebelum beralih kepada<br />
kemahiran berikutnya.<br />
Nilai dan Sikap Terapkan sifat bekerjasama terutama sewaktu melakukan aktiviti di bilik<br />
darjah.<br />
1 + 4 2 + 5 3 + 6<br />
4 + 6 5 + 7 6 + 8<br />
7 + 9 8 + 1 9 + 2<br />
9 + 6 8 + 7 7 + 5<br />
6 + 6 7 + 7 5 + 5NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
96<br />
Lembaran Kerja 33<br />
Nama :__________________________<br />
Kelas :__________________________<br />
A. Nyatakan fakta asas tambah berdasarkan gambar.<br />
1.<br />
2.<br />
3.<br />
4.<br />
+ =<br />
+ =<br />
+ =<br />
+ =NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
97<br />
Lembaran Kerja 34<br />
Nama :__________________________<br />
Kelas :__________________________<br />
A. Nyatakan fakta asas tambah.<br />
1.<br />
2.<br />
3.<br />
4.<br />
5.<br />
6.<br />
7.<br />
8.<br />
4 + 8 =<br />
6 + 9 =<br />
7 + 3 =<br />
2 + 5 =<br />
8 + 1 =<br />
7 + 3 =<br />
4 + 9 =<br />
5 + 8 =NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
98<br />
Bidang: Nombor dan Operasi<br />
Tajuk: Tambah dan Tolak<br />
Standard Kandungan: Murid dibimbing untuk:<br />
2.3 Tambah dan tolak dalam lingkungan 100<br />
Standard Pembelajaran: Murid berupaya untuk:<br />
i. Tambah dan tolak dalam lingkungan fakta asas:<br />
(b)Menyatakan secara spontan fakta asas tolak<br />
Masa: 60 minit (2 waktu)<br />
Fasa Cadangan Aktiviti Cadangan Komunikasi<br />
1. Persediaan<br />
Pemerhatian<br />
dan Analisis<br />
a. Tunjukkan kad imbasan<br />
bergambar.<br />
b. Murid membuat pemerhatian<br />
bilangan bola pada kad<br />
tersebut.<br />
c. Murid menyatakan jumlah bola<br />
yang dikeluarkan.<br />
Contoh 1.<br />
i. Berapakah bilangan bola pada<br />
mulanya?<br />
ii. Berapakah bilangan bola yang<br />
dikeluarkan?<br />
iii. Berapakah jumlah bola yang<br />
tinggal?<br />
iv. Bagaimanakah cara kamu<br />
mendapatkan jumlah yang<br />
betul?NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
99<br />
Contoh 2.<br />
b. Murid membuat kombinasi fakta<br />
asas tolak melibatkan dua<br />
nombor satu digit secara lisan.<br />
i. Berapakah bilangan baldi<br />
pada mulanya?<br />
ii. Berapakah bilangan baldi<br />
yang dikeluarkan?<br />
iii. Berapakah jumlah baldi<br />
tinggal?<br />
iv. Bagaimanakah cara kamu<br />
mendapatkan jumlah yang<br />
betul?<br />
Imaginasi<br />
Penjanaan Idea<br />
Sintesis Idea<br />
a. Paparkan kepada murid beberapa<br />
keping kad gambar seperti contoh<br />
di bawah:<br />
b. Minta murid menyatakan fakta<br />
asas tolak.<br />
i. Berapa bilangan kereta yang<br />
dikeluarkan?<br />
ii. Berapakah jumlah kereta<br />
yang tinggal?<br />
i. Berapa bilangan buah yang<br />
dikeluarkan?<br />
Ii . Berapakah jumlah buah<br />
yang tinggal?NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
100<br />
i. Berapakah bilangan telur<br />
yang dikeluarkan?<br />
ii Berapa jumlah telur yang<br />
tinggal?<br />
.<br />
i. Berapakah bilangan gulagula yang dikeluarkan?<br />
ii Berapa jumlah gula-gula<br />
yang tinggal?<br />
Perkembangan<br />
Penambahbaikan<br />
Menilai<br />
a. Perkukuhkan kemahiran murid<br />
dengan melakukan aktiviti<br />
mengulang fakta asas tolak<br />
secara spontan kombinasi dua<br />
nombor.<br />
b. Murid menyatakan fakta asas<br />
tolak secara lisan dengan<br />
suara yang kuat dan jelas.<br />
c. Tekankan teknik latih tubi fakta asas tolak<br />
secara spontan<br />
i. Bagaimanakah cara kamu<br />
mengira fakta asas tolak?<br />
ii. Berapakah hasil tolak<br />
18 - 9, 17 - 8, 16 - 9.<br />
iii. Nyatakan fakta asas<br />
tolak hingga 18 – 9.<br />
18 – 9 =<br />
17 – 8 =<br />
16 – 9 =<br />
15 – 6 =<br />
14 – 7 =<br />
11 – 9 =NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
101<br />
Tindakan<br />
Pelaksanaan<br />
Amalan<br />
Berterusan<br />
a. Edarkan lembaran kerja 35 dan 36<br />
kepada setiap murid.<br />
b. Bincangkan hasil kerja murid.<br />
i. Selesaikan tugasan yang<br />
diberi.<br />
Pentaksiran Berdasarkan kepada keupayaan murid menjawab soalan di Lembaran<br />
Kerja 35 dan Lembaran Kerja 36.<br />
Murid perlu betul kesemua soalan yang diberi sebelum beralih kepada<br />
kemahiran berikutnya.<br />
Nilai dan Sikap Terapkan sifat bekerjasama terutama sewaktu melakukan aktiviti di bilik<br />
darjah.NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
102<br />
Lembaran Kerja 35<br />
Nama :__________________________<br />
Kelas :__________________________<br />
A. Nyatakan fakta asas tolak berdasarkan gambar.<br />
1.<br />
2.<br />
3.<br />
4.<br />
- =<br />
- =<br />
- =<br />
- =NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
103<br />
Lembaran Kerja 36<br />
Nama :__________________________<br />
Kelas :__________________________<br />
A. Nyatakan fakta asas tolak.<br />
1.<br />
2.<br />
3.<br />
4.<br />
5.<br />
6.<br />
7.<br />
8.<br />
15 - 8 =<br />
16 - 7 =<br />
17 - 8 =<br />
12 - 6 =<br />
18 - 9 =<br />
11 - 3 =<br />
10 - 2 =<br />
9 - 5 =NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
104<br />
Bidang: Nombor dan Operasi<br />
Tajuk: Tambah dan tolak<br />
Standard Kandungan: Murid dibimbing untuk:<br />
2.3 Tambah dan tolak dalam lingkungan 100.<br />
Standard Pembelajaran: Murid berupaya untuk:<br />
i. Tambah dan tolak dalam lingkungan fakta asas:<br />
(e) Menggunakan abakus 4:1 untuk mewakilkan<br />
pengiraan tambah dan tolak.<br />
Masa: 60 minit (2 waktu)<br />
Fasa Cadangan Aktiviti Cadangan Komunikasi<br />
1. Persediaan<br />
Pemerhatian<br />
dan Analisis<br />
a. Murid membuat pemerhatian<br />
terhadap bilangan bola yang<br />
diletakkan di dalam bakul.<br />
b. Masukkan sebiji bola ke dalam bakul.<br />
2 1<br />
i. Berapakah biji bola<br />
dalam bakul?<br />
ii. Berapa biji bola<br />
kesemuanya ?<br />
Bincangkan.NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
105<br />
c. Menggunakan garis nombor untuk membuat<br />
pengiraan tambah:<br />
2 1<br />
d. Menunjukkan pergerakan manik<br />
dan murid menyebut nilainya.<br />
e. Ulangi dengan soalan baru<br />
seperti:<br />
3 1<br />
2 2<br />
1 2<br />
iii. Sebutkan nombor<br />
yang terbentuk di<br />
atas garis nombor.<br />
iv. Berapa langkah dari<br />
nombor 4 kepada 6.<br />
v. Ulang dengan<br />
nombor-nombor yang<br />
lain<br />
i. Apakah nombor yang<br />
diwakili?<br />
Imaginasi<br />
Penjanaan Idea<br />
Sintesis Idea<br />
a. Menunjukkan kad ayat matematik.<br />
b. Bimbing,murid mereka situasi dari ayat<br />
matematik.<br />
c. Bina ayat matematik<br />
i. Gunakan ayat<br />
matematik yang<br />
dibina dan selesaikan<br />
dengan abakus.<br />
a) 2 1<br />
b) 3 1<br />
c) 2 2<br />
d) 1 3<br />
e) 1 2<br />
f) 1 5.<br />
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9<br />
naik 2<br />
naik 1<br />
3 + 4 = 7NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
106<br />
Perkembangan<br />
Penambahbaikan<br />
Menilai<br />
a. Menggunakan abakus untuk membuat<br />
pengiraan:<br />
i. 2 2.<br />
ii. 1 3.<br />
iii. 1 2.<br />
iv. 1 5.<br />
v. 3 1.<br />
3 1 4<br />
(naik 3, tambah 1 jadi 4)<br />
2 2 4<br />
11 3 = 14<br />
21<br />
12 33<br />
Wujudkan soalan untuk<br />
merangsangkan murid<br />
membina kefahaman.NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
107<br />
b. Berikan beberapa soalan lain secara spontan<br />
kepada murid dan tunjukkan jawapan di<br />
abakus.<br />
Nota :<br />
Kemahiran penggunaan abakus bagi operasi<br />
tambah juga melibatkan kemahiran kombinasi<br />
5, kombinasi 10 dan gabungan kombinasi.<br />
Kemahiran ini boleh diperolehi dengan merujuk<br />
kepada Modul Abakus dan Aritmetik Mental<br />
Tindakan<br />
Pelaksanaan<br />
Amalan<br />
Berterusan<br />
a. Edarkan Lembaran Kerja 37 hingga Lembaran<br />
Kerja 41 kepada setiap murid.<br />
b. Bincangkan hasil kerja murid.<br />
i. Galakkan murid<br />
selesaikan soalan<br />
secara perbincangan.<br />
Pentaksiran Edarkan Lembaran Kerja 37 hingga Lembaran Kerja 41.<br />
Bincangkan hasil kerja murid dan perlu buat pembetulan serta merta bagi<br />
murid yang melakukan kesilapan.<br />
Pastikan murid dapat menguasai standard pembelajaran sebelum bergerak ke<br />
standard pembelajaran berikutnya.<br />
Nilai dan Sikap Terapkan sifat berkerjasama terutama sewaktu melakukan aktiviti di bilik<br />
darjah.NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
108<br />
2<br />
Lembaran kerja 37<br />
Nama : __________________________<br />
Kelas: ______________________<br />
A. Tambah dengan menggunakan Abakus.<br />
a)<br />
b)<br />
c)<br />
d)<br />
e)<br />
f)NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
109<br />
Lembaran Kerja 38<br />
Nama : __________________________<br />
Kelas: ______________________<br />
B. Jawab soalan berikut dengan menggunakan abakus?<br />
a)<br />
1) 1 + 1 =<br />
2) 2 + 1 =<br />
3) 2 + 2 =<br />
4) 4 + 5 =<br />
5) 3 + 1 =<br />
6) 4 + 5 =<br />
7) 6 + 2 =<br />
8) 7 + 1 =<br />
9) 8 + 1 =<br />
10) 6 + 3 =<br />
b)<br />
1) 96 + 2 =<br />
2) 42 + 6 =<br />
3) 85 + 3 =<br />
4) 32 + 12 =<br />
5) 45 + 53 =<br />
6) 61 + 13 =<br />
7) 72 + 26 =<br />
8) 24 + 25 =<br />
9) 43 + 55 =<br />
10) 51 + 23 =NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
110<br />
Lembaran kerja 39<br />
Nama : __________________________<br />
Kelas: ______________________<br />
C. KOMBINASI 5<br />
a)<br />
1) 4 + 1 =<br />
2) 3 + 2 =<br />
3) 4 + 2 =<br />
4) 2 + 3 =<br />
5) 3 + 3 =<br />
6) 4 + 3 =<br />
7) 1 + 4 =<br />
8) 2 + 4 =<br />
9) 3 + 4 =<br />
10) 4 + 4 =<br />
b)<br />
1) 14 + 1 =<br />
2) 13 + 14 =<br />
3) 12 + 13 =<br />
4) 23 + 12 =<br />
5) 21 + 14 =<br />
6) 34 + 11 =<br />
7) 33 + 12 =<br />
8) 31 + 14 =<br />
9) 22 + 23 =<br />
10) 11 + 24 =NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
111<br />
Lembaran kerja 40<br />
Nama : __________________________<br />
Kelas: ______________________<br />
D. KOMBINASI 10<br />
a)<br />
1) 1 + 9 =<br />
2) 2 + 8 =<br />
3) 3 + 7 =<br />
4) 4 + 6 =<br />
5) 5 + 5 =<br />
6) 6 + 4 =<br />
7) 7 + 3 =<br />
8) 8 + 2 =<br />
9) 9 + 1 =<br />
10) 11 + 9 =<br />
b)<br />
1) 76 + 14 =<br />
2) 42 + 18 =<br />
3) 65 + 15 =<br />
4) 32 + 18 =<br />
5) 47 + 53 =<br />
6) 64 + 16 =<br />
7) 62 + 28 =<br />
8) 54 + 26 =<br />
9) 35 + 55 =<br />
10) 51 + 29 =NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
112<br />
Lembaran kerja 41<br />
Nama : __________________________<br />
Kelas: ______________________<br />
E. GABUNGAN KOMBINASI<br />
a)<br />
1) 5 + 6 =<br />
2) 6 + 7 =<br />
3) 7 + 8 =<br />
4) 8 + 6 =<br />
5) 9 + 5 =<br />
6) 17 + 7 =<br />
7) 35 + 8 =<br />
8) 15 + 9 =<br />
9) 16 + 8 =<br />
10) 27 + 7 =<br />
b)<br />
1) 26 + 17 =<br />
2) 46 + 18 =<br />
3) 75 + 26 =<br />
4) 32 + 38 =<br />
5) 47 + 57 =<br />
6) 67 + 16 =<br />
7) 78 + 26 =<br />
8) 28 + 26 =<br />
9) 45 + 59 =<br />
10) 55 + 29 =NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
113<br />
Bidang: Nombor dan Operasi<br />
Tajuk: Tambah dan Tolak<br />
Standard Kandungan : Murid dibimbing untuk:<br />
2.3 Tambah dan tolak dalam lingkungan 100.<br />
Standard Pembelajaran: Murid berupaya untuk:<br />
(e) Tambah dan tolak dalam lingkungan fakta asas:<br />
a) Menggunakan abakus 4:1 untuk mewakilkan pengiraan<br />
tambah dan tolak.<br />
Masa: 60 minit (2 waktu)<br />
Fasa Cadangan Aktiviti Cadangan Komunikasi<br />
1. Persediaan<br />
Pemerhatian<br />
dan Analisis<br />
a. Murid membuat pemerhatian bilangan<br />
buah epal di atas meja.<br />
Sebiji epal dimasukkan ke dalam beg<br />
kertas<br />
b. Minta murid melakukan aktiviti yang<br />
sama menggunakan pensel atau objek<br />
lain.<br />
i. Apa yang kamu lihat di<br />
atas meja?<br />
ii. Berapa biji epal yang<br />
ada?<br />
iii. Berapa biji epal<br />
dimasukkan ke dalam<br />
beg kertasNOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
114<br />
c. Menggunakan abakus untuk membuat<br />
pengiraan.<br />
i.<br />
}<br />
Naik 3 tolak 1 tinggal 2<br />
ii.<br />
— =<br />
iii. Ulangi dengan soalan lain seperti<br />
berikut :<br />
7 — 5 =<br />
8 — 2 =<br />
6 — 1 =<br />
Imaginasi<br />
Penjanaan Idea<br />
Sintesis Idea<br />
a. Perkukuhkan kemahiran abakus dengan<br />
melakukan aktiviti seperti berikut :<br />
Sebut dan murid mengira menggunakan<br />
abakus<br />
i. Tolakkan dengan<br />
menggunakan abakus<br />
a) 4 — 1 =<br />
b) 4 — 2 =<br />
c) 6 — 1 =<br />
d) 9 — 3 =<br />
e) 7 — 2 =<br />
f) 8 — 3 =<br />
3<br />
–1<br />
= 2<br />
6 1 5NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
115<br />
b. Murid dibahagikan kepada kumpulan<br />
berempat. Setiap kumpulan dibekalkan<br />
dengan beberapa keping gambar.<br />
ii. Bincangkan hasil kerja<br />
yang kamu lakukan ?<br />
Perbetulkan kesilapan serta<br />
merta yang dilakukan oleh<br />
murid sewaktu<br />
perbincangan.<br />
Perkembangan<br />
Penambahbaikan<br />
Menilai<br />
a. Menggunakan abakus untuk membuat<br />
pengiraan:<br />
i. 3 — 2 =<br />
ii. 4 — 3 =<br />
iii. 6 — 1 =<br />
iv. 8 — 5 =<br />
v. 9 — 4 =<br />
Contoh pengiraan dua digit :-<br />
28 — 13 = 15<br />
89 — 62 = 27<br />
99 — 79 = 20NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
116<br />
b. Berikan beberapa soalan lain secara<br />
spontan kepada murid dan tunjukkan<br />
jawapan di abakus.<br />
Nota:<br />
Kemahiran penggunaan abakus bagi<br />
operasi tolak juga melibatkan kemahiran<br />
kombinasi 5, kombinasi 10 dan gabungan<br />
kombinasi.<br />
Kemahiran ini boleh diperolehi dengan<br />
merujuk kepada modul Abakus dan<br />
Aritmetik Mental.<br />
Tindakan<br />
Pelaksanaan<br />
Amalan<br />
Berterusan<br />
a. Edarkan Lembaran Kerja 42 hingga<br />
kepada setiap murid.<br />
b. Bincangkan hasil kerja murid.<br />
i. Galakan murid<br />
selesaikan soalan<br />
secara perbincangan.<br />
Pentaksiran Edarkan Lembaran Kerja 1 dan Lembaran Kerja 2. Bincangkan hasil kerja<br />
murid dan perlu buat pembetulan serta merta bagi murid yang melakukan<br />
kesilapan. Pastikan murid dapat menguasai standard pembelajaran<br />
sebelum bergerak ke standard pembelajaran yang berikut.<br />
Nilai dan Sikap Terapkan sifat berkerjasama terutama sewaktu melakukan aktiviti di bilik<br />
darjah.NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
117<br />
9<br />
22<br />
2<br />
2<br />
2<br />
2<br />
2<br />
2<br />
2<br />
7<br />
22<br />
2<br />
2<br />
8<br />
2<br />
2<br />
2<br />
2<br />
3<br />
2<br />
2<br />
2<br />
2 2<br />
2<br />
2<br />
2<br />
6 2<br />
2<br />
2<br />
2<br />
2<br />
1<br />
2<br />
2<br />
2<br />
2<br />
17<br />
22<br />
2<br />
2<br />
2<br />
2<br />
2<br />
2<br />
2<br />
29<br />
22<br />
2<br />
2<br />
8<br />
2<br />
27<br />
22<br />
2<br />
2<br />
22<br />
Lembaran Kerja 42<br />
Nama :__________________________<br />
Kelas:__________________<br />
A. Tolak dengan menggunakan Abakus.<br />
1.<br />
2.<br />
3.<br />
4.<br />
5.<br />
6.<br />
7.NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
118<br />
Lembaran Kerja 43<br />
Nama :__________________________<br />
Kelas:__________________<br />
A. Jawab soalan berikut dengan menggunakan abakus?<br />
a.<br />
1) 2 1 =<br />
2) 3 1 =<br />
3) 4 2 =<br />
4) 4 3 =<br />
5) 3 1 =<br />
6) 4 1 =<br />
7) 6 1 =<br />
8) 7 5 =<br />
9) 8 3 =<br />
10) 6 5 =<br />
b.<br />
1) 18 2 =<br />
2) 12 2 =<br />
3) 15 5 =<br />
4) 32 12 =<br />
5) 46 31 =<br />
6) 61 11 =<br />
7) 72 21 =<br />
8) 24 22 =<br />
9) 48 15 =<br />
10) 89 23 =NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
119<br />
Lembaran Kerja 44<br />
Nama :__________________________<br />
Kelas:__________________<br />
B. KOMBINASI 5<br />
a)<br />
1) 5 1 =<br />
2) 5 2 =<br />
3) 6 2 =<br />
4) 5 3 =<br />
5) 6 3 =<br />
6) 7 3 =<br />
7) 5 4 =<br />
8) 6 4 =<br />
9) 7 4 =<br />
10) 8 4 =<br />
b)<br />
1) 15 2 =<br />
2) 16 4 =<br />
3) 17 13 =<br />
4) 27 14 =<br />
5) 28 14 =<br />
6) 36 12 =<br />
7) 36 22 =<br />
8) 38 34 =<br />
9) 47 23 =<br />
10) 66 42 =NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
120<br />
Lembaran Kerja 45<br />
Nama :__________________________<br />
Kelas:__________________<br />
C. KOMBINASI 10<br />
a)<br />
1) 11 9 =<br />
2) 12 8 =<br />
3) 13 5 =<br />
4) 14 5 =<br />
5) 15 6 =<br />
6) 16 7 =<br />
7) 17 8 =<br />
8) 18 9 =<br />
9) 17 9 =<br />
10) 21 9 =<br />
b)<br />
1) 96 17 =<br />
2) 42 13 =<br />
3) 85 16 =<br />
4) 32 13 =<br />
5) 47 38 =<br />
6) 64 45 =<br />
7) 72 28 =<br />
8) 54 25 =<br />
9) 45 58 =<br />
10) 51 29 =NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
121<br />
Bidang: Nombor dan Operasi<br />
Tajuk: Tambah dan Tolak<br />
Standard Kandungan: Murid dibimbing untuk:<br />
2.4 Membina dan menyelesaikan masalah yang melibatkan<br />
situasi cerita bagi operasi tambah dan tolak<br />
Standard Pembelajaran: Murid berupaya untuk:<br />
i. Mereka cerita masalah tambah dan tolak dalam<br />
lingkungan100.<br />
ii. Menyelesaikan masalah tambah dan tolak melalui simulasi<br />
atau model situasi.<br />
Masa: 60 minit (2 waktu)<br />
Fasa Cadangan Aktiviti Cadangan Komunikasi<br />
1. Persediaan<br />
Pemerhatian<br />
dan analisis<br />
a. Murid membuat pemerhatian<br />
terhadap belon yang disediakan<br />
oleh guru.<br />
b. Dua orang murid diminta<br />
ke hadapan kelas. Murid A<br />
diberi belon hijau, murid B<br />
diberi belon biru.<br />
Murid A menyerahkan belon<br />
hijau kepada murid B.<br />
Murid membina ayat<br />
matematik berdasarkan<br />
i. Berapa bilangan belon<br />
berwarna hijau?<br />
ii. Berapa bilangan belon<br />
berwarna biru?<br />
iii. Berapakah bilangan semua<br />
belon?<br />
iv. Berapa bilangan belon pada<br />
murid A?<br />
v. Berapa bilangan belon pada<br />
murid B?<br />
vi. Berapakah bilangan semua<br />
belon yang dipunyai oleh murid<br />
B?NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
122<br />
situasi di atas.<br />
Aktiviti di atas boleh dijalankan<br />
dengan menggunakan objek yang<br />
lain seperti gula-gula, epal, guli dan<br />
lain-lain.<br />
Ayat matematik<br />
3 + 5 = 8<br />
Imaginasi<br />
Penjanaan idea<br />
Sintesis Idea<br />
a. Murid menjalankan aktiviti lakonan<br />
mengikut panduan guru<br />
i. 6 orang murid ini diminta<br />
melakonkan watak burung<br />
sedang makan padi.<br />
ii. 4 orang murid lagi melakonkan<br />
watak burung dan terbang ke<br />
dalam kumpulan lain yang<br />
sedang makan padi.<br />
b. Membina ayat matematik:<br />
c. Bimbing murid mereka cerita<br />
dengan situasi lain yang<br />
melibatkan operasi tambah.<br />
i. Ada berapa ekor burung<br />
yang sedang makan padi?<br />
ii. Ada berapa ekor burung<br />
yang datang?<br />
iii. Berapa ekor kesemuanya?<br />
iv. Ceritakan satu situasi<br />
berdasarkan ayat matematik<br />
yang ditunjukkan.<br />
Perkembangan a. Tunjukkan kad gambar kepada<br />
murid.<br />
Contoh 1<br />
i. Ceritakan apa yang kamu lihat<br />
di dalam gambar?NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
123<br />
Contoh 2<br />
b. Membina ayat matematik<br />
berdasarkan gambar yang<br />
ditunjukkan.<br />
c. Murid mereka cerita berdasarkan<br />
gambar<br />
Tindakan<br />
Pelaksanaan<br />
Amalan<br />
Berterusan<br />
a. Edarkan Lembaran Kerja 46 dan<br />
Lembaran Kerja 47 kepada setiap<br />
murid.<br />
b. Bincangkan hasil kerja murid.<br />
i. Jawab soalan yang diberikan.<br />
ii. Bincangkan hasil jawapan<br />
dengan rakan dalam<br />
kumpulan.<br />
Pentaksiran Berdasarkan kepada keupayaan murid menjawab soalan di Lembaran Kerja<br />
46 dan Lembaran Kerja 47.<br />
Murid perlu betul kesemua soalan yang diberi sebelum bergerak ke<br />
kemahiran berikutnya.<br />
Nilai dan Sikap Terapkan sifat berkerjasama terutama sewaktu melakukan aktiviti dalam<br />
kumpulan.NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
124<br />
Lembaran Kerja 46<br />
Nama :__________________________<br />
Kelas:__________________<br />
Reka cerita berdasarkan ayat matematik yang diberikan.<br />
1. 5 + 4 = 9<br />
_____ekor ayam ada di dalam reban. Masuk _____ ekor<br />
ayam lagi. Ada _____ ekor ayam semuanya.<br />
2. 6 + 2 = 8<br />
_____ batang pensel. Tambah _____ batang lagi. Jumlah<br />
pensel ada ______ batang.<br />
3. 7 + 3 = 10<br />
Ada _____ ekor ikan di dalam akuarium . Masukkan _____<br />
ekor ikan lagi. Jumlah ikan di dalam akuarium ialah ______<br />
4. 3 + 4 = 7NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
125<br />
Lembaran Kerja 47<br />
Nama :______________________________<br />
Tahun:_____________________________________<br />
Bina ayat matematik dan reka cerita berdasarkan gambar<br />
yang diberikan.<br />
1.<br />
______ + _____ = ________<br />
2.<br />
______ + _____ = ________NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
126<br />
Bidang : Nombor dan Operasi<br />
Tajuk: Pecahan<br />
Standard Kandungan: Murid dibimbing untuk:<br />
3.1 Mengenalpasti konsep satu perdua dan satu perempat<br />
Standard Pembelajaran: Murid berupaya untuk:<br />
i. Mengenalpasti satu perdua dan satu perempat dengan<br />
menggunakan perkataan “setengah”, “separuh‟ dan “suku”<br />
dengan menggunakan bahan konkrit, gambar dan lipatan<br />
kertas.<br />
Fasa Cadangan Aktiviti Cadangan Komunikas<br />
1. Persediaan a. Tunjukkan sebiji epal<br />
b. Murid mengambil epal dan<br />
bahagikan kepada dua<br />
bahagian yang sama besar.<br />
penghasilkan “separuh” atau<br />
“setengah”<br />
c. Mengeluarkan sekeping pizza<br />
dan menunjukkan kepada<br />
murid-murid<br />
i. Kamu suka makan epal ?<br />
ii. Apa jenis epal yang kamu<br />
suka ?<br />
iii. Apakah bentuk buah epal ini?<br />
iv. Cuba tunjukkan bagaimana<br />
kamu potong kek ini supaya<br />
menjadi sama besar ?<br />
v. Satu bahagian yang dipotong<br />
disebut apa ?<br />
Pizza perasa apa yang muridmurid suka?NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
127<br />
d. Murid memotong<br />
pizza kepada 4 bahagian<br />
yang sama besar.<br />
i. Sekarang apa terjadi pada<br />
pizza itu?<br />
Satu bahagian pizza yang dipotong<br />
empat tadi dinamakan “suku” atau<br />
satu perempat<br />
2. Imaginasi<br />
Penjanaan Idea<br />
Sintesis Idea<br />
a. Murid membahagi dua bahagian<br />
yang sama besar bagi<br />
menunjukkan “setengah” atau<br />
“separuh”dengan menggunakan<br />
bentuk yang di lukis di papan<br />
hitam.<br />
Contoh :<br />
b. Murid melakarkan beberapa<br />
bentuk yang boleh dibahagi<br />
kepada 4 bahagian yang mana<br />
satu bahagian dari empat<br />
bahagian itu dinamakan “suku”<br />
Contoh :<br />
i. Ada berapa bahagian yang<br />
kamu dapat.<br />
ii. Adakah kedua-dua bentuk<br />
sama besar atau sama bentuk?<br />
Lukiskan bentuk-bentuk lain yang<br />
boleh dipecahkan kepada 4<br />
bahagian dan bolehkah kamu<br />
warnakan “suku” dari bahagian itu?NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
128<br />
3. Perkembangan<br />
Penambahbaikan<br />
Menilai<br />
a. Murid membuat lipatan kertas<br />
menunjukkan “setengah” atau<br />
“separuh” daripada pelbagai<br />
bentuk.<br />
b. Murid membuat lipatan kertas<br />
dan mewarnakan nilai “suku”<br />
dari pelbagai bentuk.<br />
c. Ulang dengan menggunakan<br />
objek di bilik darjah.<br />
Contoh<br />
Papan hitam, jam, kad, papan<br />
kenyataan dan lain-lain.<br />
Bolehkah kamu lukiskan garisan<br />
pada lipatan kertas tadi dan<br />
warnakan separuh bahagian<br />
bentuk itu ?<br />
Bolehkah kamu gariskan garisan<br />
lipatan pada bentuk itu dan<br />
warnakan “suku” bahagian bentuk<br />
itu ?NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
129<br />
4. Tindakan<br />
Pelaksanaan<br />
Amalan Berterusan<br />
Murid menjawab soalan di<br />
Lembaran Kerja<br />
Pentaksiran Berdasarkan kepada keupayaan murid menjawab soalan di Lembaran<br />
Kerja 1 dan Lembaran Kerja 2. Murid perlu betul kesemua soalan yang<br />
diberi sebelum bergerak ke kemahiran berikutnya.<br />
Nilai dan sikap Ketelitian dan cermatNOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
130<br />
Lembaran Kerja 48<br />
Nama :______________________________<br />
Tahun:_____________________________________<br />
1. Warnakan setengah atau separuh bahagian dari rajah berikut :<br />
a. c.<br />
b. d.<br />
2. Warnakan suku bahagian dari rajah berikut .<br />
a. C.<br />
b. d. NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
131<br />
Lembaran Kerja 49<br />
Nama :______________________________<br />
Tahun:_____________________________________<br />
A. Tandakan pada bentuk-bentuk berikut yang<br />
menunjukkan separuh.<br />
1.<br />
2.<br />
3.<br />
4.<br />
5.<br />
XNOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
132<br />
B. Tandakan pada bentuk-bentuk berikut yang<br />
menunjukkan suku.<br />
1.<br />
2.<br />
3.<br />
4. D<br />
5. E<br />
XNOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
133<br />
C. Tuliskan Separuh dan Suku pada rajah berkenaan<br />
1.<br />
2.<br />
3.<br />
4.NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
134<br />
Bidang: Nombor dan Operasi<br />
Tajuk: Wang hingga RM10<br />
Standard Kandungan: 4.1 Murid dibimbing untuk:<br />
Mengenal pasti ringgit dan sen.<br />
Standard Pembelajaran: Murid berupaya untuk;<br />
(i) mengenal pasti mata wang Malaysia dalam bentuk<br />
syiling dan wang kertas.<br />
Masa : 60 minit (2 waktu)<br />
Fasa Cadangan Aktiviti Cadangan Komunikasi<br />
1. Persediaan<br />
Pemerhatian dan<br />
analisis<br />
a. Minta murid mengeluarkan<br />
wang saku yang dibawa dan<br />
meletakkan di atas meja.<br />
b. Tunjukkan beberapa keping<br />
wang negara asing dalam<br />
bentuk sebenar atau gambar.<br />
i. Ada berapa jenis nilai wang<br />
yang terdapat di atas meja?<br />
ii. Adakah wang ini laku untuk<br />
diniagakan di Malaysia?<br />
2. Imaginasi<br />
Penjanaan Idea<br />
Sintesis Idea<br />
Minta ketua kumpulan mengambil<br />
sampul yang mengandungi<br />
pelbagai jenis nilai wang kertas<br />
dan duit syiling daripada pelbagai<br />
negara.<br />
Ambil sampul ini dan buka, cuba<br />
cari mata wang Malaysia dalam<br />
bentuk wang kertas dan duit<br />
syiling.<br />
3. Perkembangan<br />
Penambahbaikan<br />
Menilai<br />
Guru mengedarkan lembaran kerja<br />
50 pelbagai jenis mata wang untuk<br />
murid mewarnakannya dalam<br />
kumpulan.<br />
Kamu perlu mewarnakan contoh<br />
wang kertas dan duit syiling<br />
Malaysia.<br />
4. Tindakan<br />
Pelaksanaan<br />
Amalan<br />
berterusan<br />
Guru mengedarkan lembaran kerja<br />
51 untuk murid menampal wang<br />
yang telah diwarnakan .<br />
Kamu pilih yang betul kemudian<br />
tampal dalam lembaran kerja.NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
135<br />
Pentaksiran Berdasarkan kepada keupayaan murid memilih, mewarna dan<br />
menampal wang dengan tepat, menunjukkan keupayaan dan<br />
kebolehan murid mengenal pasti mata wang Malaysia dalam bentuk<br />
wang kertas dan duit syiling,<br />
Nilai dan Sikap Terapkan sifat bekerjasama dan saling membantu.NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
136<br />
Lembaran Kerja 51<br />
Kumpulan :__________________________NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
137<br />
Lembaran Kerja 52<br />
Kumpulan :__________________________<br />
Kelas:____________________________<br />
F. Mengenal pasti wang Malaysia<br />
Sila tampal gambar wang Malaysia mengikut kumpulannya<br />
Duit Syiling Wang KertasNOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
138<br />
Bidang: Nombor dan operasi<br />
Tajuk: Wang Hingga RM10<br />
Standard Kandungan: 4.1 Murid dibimbing untuk mengenal pasti<br />
ringgit dan sen.<br />
Standard Pembelajaran: Murid berupaya untuk;<br />
(ii) Mewakilkan nilai wang:<br />
(a) sen hingga RM1<br />
Masa : 60 minit (2 waktu)<br />
Fasa Cadangan Aktiviti Cadangan Komunikasi<br />
1. Persediaan<br />
Pemerhatian dan<br />
analisis<br />
Tunjukkan gula-gula, pensel,<br />
pemadam, buku tulis, dan lain-lain<br />
kepada murid<br />
Di manakah kamu melihat<br />
benda-benda ini ?<br />
Bagaimana cara hendak<br />
mendapatkannya?<br />
2. Imaginasi<br />
Penjanaan Idea<br />
Sintesis Idea<br />
Murid menyatakan harga untuk<br />
barangan yang ditunjukkan tadi.<br />
Menanyakan harga bagi barangan<br />
tersebut<br />
3. Perkembangan<br />
Penambahbaikan<br />
Menilai<br />
Dengan menggunakan contoh<br />
wang, murid menyatukan wang<br />
berdasarkan harga barangan.<br />
Kumpulkan wang mengikut nilai<br />
harga setiap jenis barangan.<br />
4. Tindakan<br />
Pelaksanaan<br />
Amalan Berterusan<br />
Edarkan lembaran kerja 52. Murid<br />
menampalkan nilai duit syiling<br />
mengikut harga barang .<br />
Kamu perlu menampalkan wang<br />
mengikut nilai harga baranganNOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
139<br />
Pentaksiran Jika murid dapat menampal nilai wang mengikut harga yang ditunjukkan<br />
dengan betul, bermakna murid dapat menguasai kemahiran.<br />
Nilai dan Sikap Bekerjasama, jimat cermat dan telitiNOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
140<br />
Lembaran Kerja 52<br />
Nama:__________________________<br />
Kelas:____________________________<br />
Tampal gambar wang mengikut nilai harga barangan.<br />
Barang Nilai Wang<br />
80 sen<br />
75 sen<br />
35 sen<br />
90 senNOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
141<br />
Bidang: Nombor dan Operasi<br />
Tajuk: Wang hingga RM10<br />
Standard Kandungan: 4.1 Murid dibimbing untuk mengenal pasti<br />
ringgit dan sen.<br />
Standard Pembelajaran: Murid berupaya untuk;<br />
(iii) Mewakilkan nilai wang dengan menggunakan<br />
abakus 4 : 1<br />
Masa : 60 minit (2 waktu)<br />
Cadangan Aktiviti Cadangan Komunikasi<br />
1. Persediaan<br />
Pemerhatian dan<br />
analisis<br />
Tunjukkan abakus kepada murid. Di manakah kamu melihat alat ini?<br />
Bagaimana cara<br />
menggunakannya?<br />
2. Imaginasi<br />
Penjanaan Idea<br />
Sintesis Idea<br />
Murid menyatakan bahagianbahagian abakus.<br />
Namakan bahagian-bahagian<br />
abakus.<br />
3. Perkembangan<br />
Penambahbaikan<br />
Menilai<br />
a. Murid diperkenalkan<br />
perwakilan nilai duit syiling 5<br />
sen, 10 sen, 50 sen.<br />
b. Murid diperkenalkan dengan<br />
perwakilan nilai wang RM 1,<br />
RM 2, RM 5 dan RM 10<br />
Pastikan nilai perwakilan duit<br />
syiling adalah diletakkan selepas<br />
titik.<br />
Pastikan nilai perwakilan nilai<br />
wang RM 1, RM2. RM 5 dan<br />
RM 10NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
142<br />
Tindakan<br />
Pelaksanaan<br />
Amalan berterusan<br />
Murid secara individu<br />
menunjukkan kedudukan manik<br />
abakus berdasarkan nilai wang<br />
yang disebut oleh guru.<br />
Tunjukkan perwakilan nilai duit<br />
syiling 5 sen, 10 sen,. 20 sen,<br />
30 sen, 40 sen, 50 sen, 60 sen,<br />
70 sen, 80 sen dan 90 sen di<br />
abakus besar.<br />
Tunjukkan perwakilan nilai wang<br />
RM 1, RM 2, RM 3, RM 4, RM 5,<br />
RM 10 di abakus besar.<br />
Pentaksiran Jika murid dapat menentukan nilai wang di abakus dengan betul,<br />
bermakna murid dapat menguasai kemahiran.<br />
Nilai dan Sikap Mendengar arahan dan berani mencuba.NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
143<br />
Lampiran B<br />
Bahagian asas abakus 4 : 1<br />
Mewakili nilai 5<br />
1 manik mewakili nilai 1<br />
tiang manik bawah<br />
bingkai<br />
palang pemisah<br />
manik atasNOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
144<br />
Pergerakan Manik<br />
Hanya ibu jari, jari telunjuk dan jari hantu sahaja digunakan untuk menggerakkan<br />
manik.<br />
Ibu jari digunakan untuk menggerakkan manik<br />
bawah menghala ke palang pemisah.<br />
Jari telunjuk digunakan untuk menggerakkan manik bawah jauh daripada palang<br />
pemisah.<br />
Jari hantu digunakan untuk menggerakkan manik atas mendekati dan juga jauh<br />
daripada palang pemisah.NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
145<br />
A. Perwakilan nilai wang:<br />
1)<br />
2)<br />
3)<br />
4)<br />
5 sen<br />
10 sen<br />
20 sen<br />
30 senNOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
146<br />
5)<br />
B. Perwakilan nilai wang<br />
1.<br />
2.<br />
40 sen<br />
RM 1<br />
RM 2NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
147<br />
4)<br />
5)<br />
6)<br />
RM 3.50<br />
RM 4.15<br />
RM 10NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
148<br />
Bidang: Nombor dan Operasi<br />
Tajuk: Wang hingga RM10<br />
Standard Kandungan: 4.1 Murid dibimbing untuk:<br />
Mengenal pasti ringgit dan sen.<br />
Standard Pembelajaran: Murid berupaya untuk;<br />
(iv) Menukar wang ;<br />
a) Syiling hingga RM1<br />
b) Ringgit hingga 10<br />
Masa: 60 minit (2 waktu)<br />
Fasa Cadangan Aktiviti Cadangan Komunikasi<br />
1. Persediaan<br />
Pemerhatian dan<br />
analisis<br />
Murid mengeluarkan sebuah buku<br />
latihan dan pensel serta diletakkan<br />
di atas meja<br />
Letakkan buku dan pensil di atas<br />
meja.<br />
Berapakah harga setiap<br />
barangan?<br />
Adakah sama harga buku dan<br />
pensil ?<br />
2. Imaginasi<br />
Penjanaan Idea<br />
Sintesis Idea<br />
Minta murid keluarkan (wang<br />
saku) duit syiling yang dibawa.<br />
Siapa boleh menukarkan wang<br />
kertas RM1 atau duit syiling<br />
50 sen pada cikgu, dengan duit<br />
syiling yang sama nilainya?<br />
Perkembangan<br />
Penambahbaikan<br />
Menilaia<br />
a. Pilih 4 orang murid untuk<br />
menjadi juruwang.<br />
b. Murid dibahagi kepada<br />
kumpulan kecil.<br />
c. Ketua kumpulan mengambil<br />
lembaran kerja.<br />
d. Murid berbincang bagi<br />
mendapatkan nilai yang sama<br />
dari juru wang.<br />
Murid ini bertugas sebagai<br />
juruwang, dan tugas mereka ialah<br />
memberi wang yang diperlukan.<br />
Lantik ketua kumpulan .<br />
Bincangkan dalam kumpulan<br />
untuk mencari nilai wang yang<br />
sama nilai di dalam lembaran<br />
kerja.NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
149<br />
e. Murid diberi kebebasan untuk<br />
membuat nilaian wang.<br />
Ketua kumpulan dapatkan nilai<br />
duit dari juru wang.<br />
Tindakan<br />
Pelaksanaan<br />
Amalan berterusan<br />
Murid menyurih nilai wang yang<br />
diambil berdasarkan lembaran<br />
kerja 53 secara kumpulan<br />
Kamu perlu menyurih wang<br />
mengikut nilai duit syiling yang<br />
diambil.<br />
Pentaksiran Jika murid dapat menyurih wang mengikut nilai dalam lembaran kerja ,<br />
murid telah dapat menguasai kemahiran.<br />
Nilai dan Sikap Bekerjasama, menghormati pandangan orang lain dan teliti.NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
150<br />
Lembaran Kerja 53<br />
Kumpulan :__________________________<br />
Kelas:____________________________<br />
Surih wang di dalam ruangan mengikut nilai wang.<br />
80 sen<br />
35 sen<br />
90 sen<br />
70 sen<br />
65 senNOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
151<br />
Bidang : NOMBOR DAN OPERASI<br />
Tajuk : WANG HINGGA RM10<br />
Standard Kandungan :4.2 Murid dibimbing untuk;<br />
Tambah melibatkan wang.<br />
Standard Pembelajaran : Murid berupaya untuk;<br />
(i) Tambah :<br />
(a) sen hingga RM1,<br />
(b) ringgit hingga RM10,<br />
(ii) Tambah melibatkan wang dengan menggunakan<br />
abakus.<br />
Masa : 60 minit (2 waktu)<br />
Fasa Cadangan Aktiviti Cadangan Komunikasi<br />
2. Persediaan<br />
Pemerhatian<br />
dan analisis<br />
a. Minta murid membuat<br />
pemerhatian terhadap jenis-jenis<br />
duit yang dipamer.<br />
i. Nyatakan jumlah duit syiling.<br />
ii. Nyatakan jumlah wang kertas.<br />
iii. Berapakah beza duit syiling dan<br />
wang kertas?NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
152<br />
b. Dua orang murid diminta<br />
mengambil sekeping duit syiling<br />
setiap orang.<br />
c. Dua orang murid diminta<br />
mengambil sekeping wang kertas<br />
setiap orang.<br />
i. Ambil sekeping duit syiling<br />
setiap seorang.<br />
ii. Nyatakan nilai duit itu kepada<br />
kawan kamu.<br />
iii. Berapakah jumlah duit<br />
mereka?<br />
iv. Bagaimanakah kamu tahu?<br />
i. Ambil sekeping wang kertas<br />
setiap seorang.<br />
ii. Nyatakan nilai wang itu kepada<br />
kawan kamu.<br />
iii. Berapakah jumlah wang<br />
mereka?<br />
iv. Bagaimanakah kamu tahu?<br />
d. Edarkan contoh duit syiling.<br />
e. Murid menambah duit syiling<br />
berpandukan contoh duit yang<br />
telah diedarkan.<br />
f. Murid berbincang kaedah<br />
menyatukan nilai wang.<br />
v. Ambil 2 keping syiling 50 sen,<br />
5 keping syiling 20 sen,<br />
10 keping syiling 10 sen dan<br />
20 keping syiling 5 sen.<br />
vi. Tunjukkan kombinasi wang<br />
syiling seperti kad imbasan di<br />
papan tulis.<br />
vii. Bincangkan kombinasi duit<br />
syiling lain yang bersamaan.<br />
Pelajar A Pelajar B<br />
Pelajar A Pelajar B<br />
60 sen + 30 sen NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
153<br />
g. Mengedarkan contoh duit kertas.<br />
h. Murid menambah duit kertas<br />
berpandukan contoh duit yang<br />
telah diedarkan.<br />
i. Murid bincang kombinasi nilai duit<br />
yang sama dengan hasil tambah<br />
sebelum ini.<br />
viii.Ambil 1 keping wang kertas<br />
RM10, 2 keping wang kertas<br />
RM5 dan 10 keping wang kertas<br />
RM1<br />
ix. Tunjukkan kombinasi wang<br />
kertas seperti kad imbasan di<br />
papan tulis.<br />
x. Bincangkan kombinasi wang<br />
kertas lain yang bersamaan.<br />
Imaginasi<br />
Penjanaan idea<br />
a. Perkukuhkan kemahiran murid<br />
dengan melakukan aktiviti seperti<br />
contoh di bawah:<br />
b. Gunakan kad arahan dan wang<br />
contoh.<br />
c. Bawa murid keluar dari bilik darjah<br />
ke kedai sekolah<br />
i. Minta murid menggunakan<br />
wang contoh melakukan<br />
aktiviti jual beli berdasarkan<br />
kad arahan.<br />
Contoh kad arahan:<br />
Wujudkan semangat keusahawanan<br />
dan terapkan sikap berkerjasama<br />
dan bantu membantu bagi<br />
memastikan tugasan yang<br />
diberi dapat disempurnakan.<br />
i. Murid dibahagikan kepada 5<br />
kumpulan<br />
ii. Ketua kumpulan ambil satu<br />
kad arahan dan wang contoh.<br />
iii. Bincangkan.<br />
iv. Setiap kumpulan perlu mengira<br />
wang yang perlu di bayar ?<br />
v. Berapakah jumlah wang yang<br />
perlu kamu bayar?<br />
vi. Bincangkan hasil kerja yang<br />
kamu lakukan?<br />
Perbetulkan kesilapan serta merta<br />
yang dilakukan oleh murid sewaktu<br />
aktiviti jual beli.<br />
RM5 + RM4=<br />
Beli 2 batang pensel<br />
Beli sebuah buku dan<br />
2 batang penselNOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
154<br />
Perkembangan<br />
Penambahbaika<br />
n<br />
Menilai<br />
a. Murid diberi RM1 seorang dan<br />
masih dalam kumpulan.<br />
b. Senaraikan barangan yang boleh<br />
dibeli di kedai sekolah dengan<br />
jumlah wang yang mereka ada<br />
c. Murid membeli barangan yang<br />
disenaraikan.<br />
d. Minta murid mengira<br />
menggunakan abakus 4:1<br />
Contoh soalan:<br />
35 sen + 40 sen =<br />
i. Berapakah jumlah wang yang<br />
kamu ada?<br />
ii. Berapakah jumlah barang yang<br />
dapat dibeli?<br />
iii. Berapakah jumlah harga<br />
barangan itu?<br />
iv. Adakah wang kamu cukup<br />
untuk membeli semua<br />
barangan yang disenaraikan?<br />
v. Tunjukkan nilai wang (guna<br />
wang contoh ).<br />
i. Tiga puluh lima<br />
( naik 3 di rumah puluh,<br />
naik 5 di rumah sa)<br />
ii. Naik 5 turun 1 pada rumah<br />
puluh ( Kawan kecil)<br />
iii. Jawapan : 75<br />
(7 di rumah puluh,<br />
5 di rumah sa)<br />
Tindakan<br />
Pelaksanaan<br />
Amalan<br />
berterusan<br />
a. Edarkan lembaran kerja 54 hingga<br />
lembaran kerja 56 kepada setiap<br />
murid.<br />
b. Bincangkan hasil kerja murid.<br />
i. Selesaikan tugasan yang<br />
diberi.NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
155<br />
Pentaksiran Berdasarkan kepada keupayaan murid menjawab soalan di lembaran kerja<br />
54 hingga lembaran kerja 56.<br />
Murid perlu betul kesemua soalan yang diberi sebelum beralih ke kemahiran<br />
berikutnya.<br />
Nilai dan Sikap Semangat keusahawanan, berjimat cermat dan berkerjasama.NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
156<br />
Lembaran Kerja 54<br />
Nama :__________________________<br />
Kelas:__________________<br />
Tampalkan gambar wang mengikut hasil tambah.<br />
(Gunakan gambar wang di lampiran C)<br />
1. 50 sen + 30 sen =<br />
2. 35 sen + 20 sen =<br />
3. 50 sen + 50 sen =<br />
4. 60 sen + 30 sen =<br />
5. 20 sen + 25 sen =<br />
6. 15 sen + 5 sen =NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
157<br />
Lembaran Kerja 55<br />
Nama :__________________________<br />
Kelas:__________________<br />
Jumlah dan suaikan.<br />
1.<br />
2.<br />
3.<br />
4<br />
5.<br />
RM4<br />
RM 5<br />
RM 9<br />
RM 9<br />
RM 9NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
158<br />
Lembaran Kerja 56<br />
Nama :__________________________<br />
Kelas:__________________<br />
Selesaikan.<br />
1. 75 sen + 10 sen = _____________<br />
2. 15 sen + 20 sen = _____________<br />
3. 40 sen + 50 sen = _____________<br />
4. 20 sen + 65 sen = _____________<br />
5. 10 sen + 45 sen = _____________<br />
6. RM5 + RM3 = _____________<br />
7. RM6 + RM1 = _____________<br />
8. RM1 + RM9 = _____________<br />
9. RM2 + RM3 = _____________<br />
10. RM3 + RM1 + RM 2 = _____________NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
159<br />
Lampiran CNOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
160<br />
Bidang: Nombor dan operasi<br />
Tajuk: Wang hingga RM10<br />
Standard Kandungan: 4.2 Murid dibimbing untuk;<br />
Tolak melibatkan wang<br />
Standard Pembelajaran: (iii) Murid berupaya untuk:<br />
Tolak :<br />
(a) sen hingga RM1,<br />
(b) ringgit hingga RM10,<br />
(iv) Tolak melibatkan wang dengan menggunakan<br />
abakus.<br />
Masa: 60 minit (2 waktu)<br />
Fasa Cadangan Aktiviti Cadangan Komunikasi<br />
1. Persediaan<br />
Pemerhatian<br />
dan analisis<br />
a. Murid membuat pemerhatian<br />
terhadap nilai wang yang<br />
ditunjukkan.<br />
b. Seorang murid diminta<br />
mengambil dua keping duit<br />
syiling.<br />
i. Berapakah jumlah wang semuanya?<br />
ii. Apakah nilai wang yang dapat kamu<br />
lihat?<br />
iii. Berapakah beza nilai duit syiling dan<br />
wang kertas?<br />
i. Ambil dua keping duit syiling.<br />
ii. Nyatakan nilai wang itu kepada kawan<br />
kamu.<br />
iii. Berikan sekeping daripada duit syiling<br />
itu kepada kawan kamu.<br />
iv. Berapakah wang dia ada sekarang?<br />
(Kemukakan soalan kepada kelas)<br />
v. Bagaimana kamu tahu?NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
161<br />
c. Seorang murid diminta<br />
mengambil dua keping wang<br />
kertas.<br />
i. Ambil dua keping wang kertas.<br />
ii. Sebutkan nilai wang itu kepada kawan<br />
kamu.<br />
iii. Berikan sekeping daripada wang itu<br />
kepada kawan kamu.<br />
iv. Berapakah wang yang dia ada<br />
sekarang?<br />
v. Bagaimana kamu tahu?<br />
d. Mengedarkan contoh duit<br />
syiling.<br />
e. Murid menolak duit syiling<br />
berpandukan contoh duit<br />
yang telah diedarkan.<br />
f. Bincangkan kaedah menolak<br />
nilai wang yang sama<br />
dengan hasil tolak sebelum<br />
ini.<br />
g. Mengedarkan contoh wang<br />
kertas.<br />
h. Murid menolak wang kertas<br />
berpandukan contoh duit<br />
yang telah diedarkan.<br />
i. Bincangkan kaedah menolak<br />
nilai wang yang sama<br />
dengan hasil tolak sebelum<br />
ini..<br />
i. Ambil 2 keping duit syiling 50 sen,<br />
5 keping duit syiling 20 sen,<br />
10 keping duit syiling 10 sen dan<br />
20 keping duit syiling 5 sen.<br />
ii. Tunjukkan kombinasi duit syiling<br />
seperti kad imbasan di papan tulis.<br />
iii. Bincangkan dengan kawan kombinasi<br />
wang syiling yang lain yang<br />
bersamaan dengan hasil tolak tadi.<br />
iv. Ambil 1 keping wang kertas RM10, 2<br />
keping wang kertas RM5 dan 10<br />
keping wang kertas RM1<br />
v. Tunjukkan kombinasi wang kertas<br />
seperti kad imbasan di papan tulis.<br />
vi. Bincangkan dengan kawan kombinasi<br />
wang kertas yang lain yang<br />
bersamaan dengan hasil tolak tadi.<br />
70 sen - 40 senNOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
162<br />
Imaginasi<br />
Penjanaan idea<br />
a. Perkukuhkan kemahiran<br />
murid dengan melakukan<br />
aktiviti seperti contoh<br />
sebelumnya.<br />
b. Gunakan kad arahan dan<br />
wang contoh.<br />
i. Murid dibahagikan kepada 5<br />
kumpulan<br />
ii. Ketua kumpulan ambil satu<br />
kad arahan dan wang contoh.<br />
c. Bawa murid keluar dari bilik<br />
darjah ke kedai sekolah<br />
i. Minta murid<br />
menggunakan wang<br />
contoh melakukan sesi<br />
membeli berdasarkan<br />
kad arahan.<br />
Contoh kad arahan:<br />
Wujudkan semangat<br />
keusahawanan dan terapkan<br />
sikap berkerjasama<br />
dan bantu membantu bagi<br />
memastikan tugasan yang<br />
diberi dapat disempurnakan.<br />
i. Bincangkan.<br />
ii. Setiap kumpulan perlu mengira wang<br />
yang perlu dibayar ?<br />
iii. Berapakah jumlah wang yang perlu<br />
kamu bayar?<br />
iv. Bincangkan hasil kerja yang kamu<br />
lakukan?<br />
Perbetulkan kesilapan serta merta yang<br />
dilakukan oleh murid sewaktu<br />
perbincangan.<br />
RM9 - RM4 =<br />
Beli 2 batang pensel<br />
Beli sebuah buku dan<br />
2 batang penselNOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
163<br />
Perkembangan<br />
Pelaksanaan<br />
Menilai<br />
a. Murid diberi RM1 seorang<br />
dan masih dalam kumpulan.<br />
b. Murid menyenaraikan<br />
barangan yang boleh dibeli<br />
di kedai sekolah dengan<br />
kuantiti wang yang mereka<br />
ada<br />
c. Murid membeli barangan<br />
yang disenaraikan.<br />
d. Murid mengira menggunakan<br />
abakus 4:1<br />
Contoh soalan:<br />
90 sen - 45 sen =<br />
i. Berapakah jumlah wang yang kamu<br />
ada?<br />
ii. Berapakah jenis barang yang dapat<br />
dibeli?<br />
iii. Berapakah jumlah harga barangan<br />
itu?<br />
iv. Adakah wang kamu cukup untuk<br />
membeli semua barangan yang<br />
disenaraikan?<br />
v. Berapakah lebihnya wang kamu?<br />
vi. Tunjukkan nilai wang (guna wang<br />
contoh ).<br />
vii. Tunjukkan dalam bentuk operasi.<br />
i. Sembilan puluh lima<br />
(naik 4 manik bawah, naik 5<br />
manik atas di rumah puluh)<br />
ii. tolak 5 pada rumah sa tapi<br />
tak cukup manik pada manik<br />
bawah maka guna kawan<br />
kecil iaitu naik 5 pada rumah<br />
sa dan turun 1 pada rumah<br />
puluh.<br />
iii. Tolak 4 di rumah puluh tapi<br />
manik bawah tidak cukup<br />
maka guna kawan kecil iaitu<br />
naik 5 pada manik atas dan<br />
naik 1 pada manik bawah. NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
164<br />
iii. Jawapan : 45 sen<br />
( 4 di rumah puluh dan 5<br />
dirumah sa)<br />
Tindakan<br />
Pelaksanaan<br />
Amalan<br />
berterusan<br />
a. Edarkan lembaran kerja 57<br />
hingga lembaran kerja 59<br />
kepada setiap murid.<br />
b. Bincangkan hasil kerja<br />
murid.<br />
i. Selesaikan tugasan yang diberi.<br />
Pentaksiran Berdasarkan kepada keupayaan murid menjawab soalan di<br />
lembaran kerja 57 hingga lembaran kerja 59.<br />
Minta murid perlu betul kesemua soalan yang diberi sebelum beralih ke<br />
kemahiran berikutnya.<br />
Nilai dan Sikap Semangat keusahawanan, berjimat cermat dan berkerjasama.NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
165<br />
Nama : _________________________<br />
Tahun : _________________________<br />
Lengkapkan<br />
1. – =<br />
2. . – =<br />
3. . – =<br />
. – =<br />
4.<br />
Lembaran kerja 57NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
166<br />
Nama : _______________________<br />
Tahun : _______________________<br />
Berapakah wang lebih?<br />
Duit ada Barang beli Duit lebih<br />
50 sen<br />
RM5<br />
50 sen<br />
RM1 70 sen<br />
RM6<br />
RM3<br />
30 sen<br />
30 sen RM1<br />
Lembaran kerja 58NOMBOR DAN OPERASI: TAHUN 1<br />
167<br />
Nama : _______________________<br />
Tahun : _______________________<br />
Selesaikan.<br />
1. 70 sen - 20 sen = ________ 2. RM3 – RM1 = ________<br />
3. RM6 – RM4 = ________ 4. 85 sen – 15 sen = _____<br />
5. RM10 – RM3 = ________ 6. 100 sen – 50 sen = ____<br />
Tolakkan.<br />
1. 5 5 sen 2. 6 0 sen 3. RM 8<br />
- 2 0 sen - 3 0 sen - RM 3<br />
4. 9 5 sen 5. RM 9 6. RM 1 0<br />
- 2 0 sen - RM 2 - RM 2<br />
Selesaikan.<br />
1. 45 sen – 10 sen= 2. RM 7 – RM 1= 3. RM 5 – RM 5 =<br />
Lembaran kerja 59SUKATAN DAN GEOMETRI: TAHUN 1<br />
168<br />
Bidang: Sukatan dan Geometri<br />
Tajuk: Masa dan Waktu<br />
Standard Kandungan: Murid dibimbing untuk:<br />
Menama hari dan bulan dan menerangkan aktiviti sejajar dengan<br />
hari persekolahan<br />
Standard Pembelajaran: Murid berupaya untuk:<br />
i. Menyatakan waktu dalam sehari<br />
.<br />
Masa: 60 minit (2 waktu)<br />
Fasa Cadangan Aktiviti Cadangan Komunikasi<br />
1. Persediaan<br />
Pemerhatian<br />
dan Analisis<br />
a. Murid menyatakan waktu<br />
berdasar gambar yang<br />
ditunjukkan.<br />
i. Apa yang kamu lihat dalam<br />
gambar?<br />
ii. Bilakah kamu melihat aktiviti<br />
tersebut dilakukan?<br />
Gambar 1<br />
iii. Gambar 2<br />
iv.<br />
v.<br />
vi.<br />
vii.<br />
viii.<br />
ix.<br />
x.<br />
xi.<br />
xii.<br />
xiii.<br />
xiv.SUKATAN DAN GEOMETRI: TAHUN 1<br />
169<br />
b. Murid menyatakan masa aktiviti<br />
yang mereka lakukan setiap<br />
hari<br />
Gambar 3<br />
xv.<br />
xvi.<br />
xvii.<br />
xviii.<br />
xix.<br />
xx.<br />
xxi. Gambar 4<br />
xxii.<br />
xxiii.<br />
xxiv. Bincangkan.<br />
Bila kamu….<br />
i. Bangun pagi<br />
ii. Rehat<br />
iii. Bermain<br />
iv. Makan<br />
v. Belajar<br />
vi. Menonton<br />
Imaginasi<br />
Penjanaan Idea<br />
Sintesis Idea<br />
a. Perkukuhkan kemahiran murid<br />
dengan melakukan aktiviti<br />
seperti contoh di bawah:<br />
b. Murid menyatakan aktiviti yang<br />
mungkin dilakukan berdasar<br />
kad “masa” yang ditunjukkan.<br />
Apakah yang kamu lakukan pada<br />
masa berikut:<br />
6.30 pagi<br />
10.00 pagi<br />
12.00 tengahari<br />
h<br />
5.00 petang<br />
9.00 malamSUKATAN DAN GEOMETRI: TAHUN 1<br />
170<br />
Perkembangan<br />
Penambahbaikan<br />
Menilai<br />
i. Paparkan kepada murid satu<br />
persatu kad gambar seperti<br />
contoh di bawah:<br />
ii. Murid memadan dengan kad<br />
masa. 6.30 pagi<br />
10.00 pagi<br />
12.00 tengahari<br />
h<br />
5.00 petang<br />
9.00 malam<br />
4.00 pagi<br />
7.00 malam<br />
12.00 tengah malam<br />
3.00 petang<br />
10.00 malamSUKATAN DAN GEOMETRI: TAHUN 1<br />
171<br />
Tindakan a. Edarkan lembaran kerja 60<br />
setiap murid.<br />
b. Bincangkan hasil kerja murid.<br />
i. Selesaikan tugasan yang<br />
diberi.<br />
Pentaksiran Berdasarkan kepada keupayaan murid menjawab soalan di<br />
Lembaran Kerja 60.<br />
Murid perlu betul kesemua soalan yang diberi sebelum bergerak ke<br />
kemahiran berikutnya.<br />
Nilai dan Sikap Terapkan sifat kepentingan masa terutama sewaktu melakukan<br />
aktiviti yang penting.SUKATAN DAN GEOMETRI: TAHUN 1<br />
172<br />
Lembaran Kerja 60<br />
Nama :__________________________<br />
Kelas:__________________<br />
Bila?<br />
1.<br />
2.<br />
3.<br />
4.<br />
Pagi<br />
Pagi<br />
Tengahari<br />
Petang<br />
Malam<br />
Awal pagi<br />
Pagi<br />
Malam<br />
Kenapa?<br />
(Nyatakan<br />
secara lisan)<br />
Kenapa?<br />
(Nyatakan<br />
secara lisan)<br />
Kenapa?<br />
(Nyatakan<br />
secara lisan)<br />
Kenapa?<br />
(Nyatakan<br />
secara lisan)SUKATAN DAN GEOMETRI: TAHUN 1<br />
173<br />
Bidang: Sukatan dan Geometri<br />
Tajuk: Masa dan Waktu<br />
Standard Kandungan: Murid dibimbing untuk:<br />
Menama hari dan bulan dan menerangkan aktiviti sejajar dengan<br />
hari persekolahan<br />
Standard Pembelajaran: Murid berupaya untuk:<br />
ii Menyatakan dalam urutan peristiwa dalam sehari<br />
(pada hari persekolahan sahaja)<br />
.<br />
Masa: 60 minit (2 waktu)<br />
Fasa Cadangan Aktiviti Cadangan Komunikasi<br />
1. Persediaan<br />
Pemerhatian<br />
dan Analisis<br />
a. Murid menyatakan peristiwa<br />
yang berlaku disekeliling mereka<br />
setiap hari<br />
i. Apa aktiviti yang kamu<br />
lakukan setiap hari.<br />
Pagi<br />
Tengahari<br />
Petang<br />
Malam<br />
2. Imaginasi<br />
Penjanaan<br />
Idea<br />
Sintesis Idea<br />
a. Perkukuhkan kemahiran murid<br />
dengan melakukan aktiviti<br />
seperti contoh di bawah:<br />
b. Murid menyatakan aktiviti<br />
mengikut urutan yang mungkin<br />
dilakukan berdasar kad yang<br />
ditunjukkan.<br />
Apakah yang kamu lakukan pada<br />
masa berikut:<br />
Bangun pagi<br />
Mandi<br />
Sarapan<br />
BelajarSUKATAN DAN GEOMETRI: TAHUN 1<br />
174<br />
Perkembangan<br />
Penambahbaikan<br />
Menilai<br />
Masa Subjek<br />
7.45 – 8.15 PJ<br />
8.15 – 9.15 BM<br />
9.15 – 10.15 MT<br />
10.15 – 10.45 Rehat<br />
10.45 – 11.15 Muzik<br />
11.15 – 12.15 BI<br />
12.15 – 12.45 Agama Islam<br />
Masa Subjek<br />
1.30 Makan<br />
Tengahari<br />
2.30 Kerja sekolah<br />
4.00 Menonton<br />
5.00 Bermain<br />
6.30 Mandi<br />
7.30 Makan Malam<br />
8.30 Menonton<br />
10.00 Tidur<br />
i. Apakah subjek yang<br />
pertama?<br />
ii. Pukul berapakah waktu<br />
rehat?<br />
iii. Kenapa PJ tidak diajar<br />
selepas waktu rehat?<br />
iv. Pukul berapakah masa<br />
persekolahan berakhir?<br />
i. Bilakah masa tidur?<br />
ii. Adakah pukul 5.00<br />
petang sesuai untuk<br />
bermain?<br />
iii. Apakah rancangan tv<br />
pada pukul 8.30 malam?<br />
iv. Bilakah lagi masa yang<br />
sesuai untuk membuat<br />
kerja sekolah?<br />
Tindakan c. Edarkan lembaran kerja 61<br />
setiap murid.<br />
d. Bincangkan hasil kerja murid.<br />
ii. Selesaikan tugasan yang diberi.<br />
Pentaksiran Berdasarkan kepada keupayaan murid menjawab soalan di Lembaran<br />
Kerja. Murid perlu betul kesemua soalan yang diberi sebelum bergerak ke<br />
kemahiran berikutnya.<br />
Rehat<br />
Solat<br />
Bermain<br />
Pendidikan JasmaniSUKATAN DAN GEOMETRI: TAHUN 1<br />
175<br />
Nilai dan Sikap Terapkan sifat kepentingan masa terutama sewaktu melakukan aktiviti<br />
yang penting.SUKATAN DAN GEOMETRI: TAHUN 1<br />
176<br />
Lembaran Kerja 61<br />
Nama :__________________________<br />
Kelas:__________________<br />
Susun gambar di bawah mengikut turutan<br />
( Hari persekolahan )<br />
. 4<br />
8<br />
6<br />
3<br />
7<br />
2<br />
9<br />
5<br />
1SUKATAN DAN GEOMETRI: TAHUN 1<br />
177<br />
Bidang: Sukatan dan Geometri<br />
Tajuk: Masa dan Waktu<br />
Standard Kandungan: Murid dibimbing untuk:<br />
Menama hari dan bulan dan menerangkan aktiviti sejajar dengan<br />
hari persekolahan<br />
Standard Pembelajaran: Murid berupaya untuk:<br />
iii Menamakan hari dalam seminggu mengikut urutan<br />
.<br />
Masa: 30 minit (1 waktu)<br />
Fasa Cadangan Aktiviti Cadangan Komunikasi<br />
1. Persediaan<br />
Pemerhatian<br />
dan Analisis<br />
a. Minta murid memerhatikan abjad<br />
yang dipaparkan dan kemudian<br />
menyusun semula huruf supaya<br />
menjadi nama hari yang betul<br />
i. Hari ini hari apa ?<br />
ii. Semalam hari apa ?<br />
iii. Esok hari apa ?<br />
iv. Nama hari hendaklah ditulis<br />
bermula dengan huruf besar.<br />
2. Imaginasi<br />
Penjanaan Idea<br />
Sintesis Idea<br />
a. Perkukuhkan kemahiran murid<br />
dengan melakukan aktiviti<br />
seperti contoh di bawah:<br />
b. Minta murid menyusun nama<br />
hari persekolahan mengikut<br />
urutan dengan berpandukan<br />
jadual waktu kelas.<br />
i. Apakah hari pertama kamu<br />
kesekolah ?<br />
ii. Apakah hari terakhir kamu<br />
kesekolah ?<br />
iii. Berapa hari dalam satu<br />
minggu kamu bersekolah ?<br />
iv. Hari apa ada subjek PJ ?<br />
slaesa Selasa<br />
ubar Rabu SUKATAN DAN GEOMETRI: TAHUN 1<br />
178<br />
Perkembangan<br />
Penambahbaikan<br />
Menilai<br />
Murid menyusun nama hari<br />
mengikut urutan bermula dari Ahad<br />
hingga Sabtu<br />
i. Apakah hari sebelum hari Isnin?<br />
ii. Hari apakah selepas hari<br />
Jumaat?<br />
iii. Ada berapa hari dalam<br />
seminggu?<br />
iv. Apakah rancangan tv?<br />
v. Hari apakah orang Islam<br />
beramai-ramai bersembahyang<br />
di masjid?<br />
vi. Hari apakah orang kristian pergi<br />
ke gereja?<br />
Tindakan<br />
Pelaksanaan<br />
Amalan<br />
berterusan<br />
a. Edarkan lembaran kerja 62<br />
setiap murid.<br />
b. Bincangkan hasil kerja murid.<br />
i. Selesaikan tugasan yang diberi.<br />
Pentaksiran Berdasarkan kepada keupayaan murid menjawab soalan di Lembaran<br />
Kerja 62.<br />
Murid perlu betul kesemua soalan yang diberi sebelum bergerak ke<br />
kemahiran berikutnya.<br />
Nilai dan Sikap Terapkan sifat kepentingan hari terutama sewaktu melakukan aktiviti yang<br />
penting.SUKATAN DAN GEOMETRI: TAHUN 1<br />
179<br />
Lembaran Kerja 62<br />
Nama :__________________________<br />
Kelas:__________________<br />
A Susun hari persekolahan dengan betul<br />
B Namakan hari-hari yang bukan hari persekolahan<br />
Rabu Isnin Selasa Jumaat Khamis SUKATAN DAN GEOMETRI: TAHUN 1<br />
180<br />
C Susun hari dalam seminggu dengan betul<br />
Jumaat<br />
Sabtu<br />
Ahad<br />
Rabu<br />
Isnin Selasa<br />
Khamis<br />
1.<br />
2.<br />
3.<br />
4.<br />
5.<br />
6.<br />
7.SUKATAN DAN GEOMETRI: TAHUN 1<br />
181<br />
Bidang: Sukatan dan Geometri<br />
Tajuk: Masa dan Waktu<br />
Standard Kandungan: Murid dibimbing untuk:<br />
Menama hari dan bulan dan menerangkan aktiviti sejajar dengan<br />
hari persekolahan<br />
Standard Pembelajaran: Murid berupaya untuk:<br />
iv Menamakan bulan dalam setahun<br />
.<br />
Masa: 30 minit (1 waktu)<br />
Fasa Cadangan Aktiviti Cadangan Komunikasi<br />
1. Persediaan<br />
Pemerhatian dan<br />
Analisis<br />
a. Murid menyatakan peristiwa<br />
yang berlaku dalam setahun.<br />
i. Apakah peristiwa yang pernah<br />
kamu alami atau kamu lihat<br />
dalam setahun?<br />
ii. Bilakah kamu melihat atau<br />
kamu alami peristiwa tersebut?<br />
(Nyatakan bulan)<br />
2. Imaginasi<br />
Penjanaan Idea<br />
Sintesis Idea<br />
c. Murid menyatakan peristiwa i. Apakah peristiwa yang berlaku<br />
pada bulan………<br />
Mei<br />
Oktober<br />
Ogos<br />
September<br />
dan seterusnya.<br />
Puasa<br />
Hari Raya<br />
Hari Guru<br />
Sukan SekolahSUKATAN DAN GEOMETRI: TAHUN 1<br />
182<br />
3. Perkembangan<br />
Penambahbaikan<br />
Menilai<br />
a. Murid menyatakan nama<br />
bulan dalam setahun<br />
i. Bulan apakah bulan<br />
pertama<br />
ii. Bulan apakah bulan<br />
kedua<br />
iii. Bulan apakah bulan<br />
ketiga<br />
iv. Bulan apakah bulan<br />
keempat<br />
v. Bulan apakah bulan<br />
kelima<br />
vi. Bulan apakah bulan<br />
keenam<br />
vii. Bulan apakah bulan<br />
ketujuh<br />
viii. Bulan apakah bulan<br />
kelapan<br />
ix. Bulan apakah bulan<br />
kesembilan<br />
x. Bulan apakah bulan<br />
kesepuluh<br />
xi. Bulan apakah bulan<br />
kesebelas<br />
xii. Bulan apakah bulan<br />
kedua belas<br />
Hari Jadi<br />
Hari Kebangsaan<br />
Januari<br />
Februari<br />
Mac<br />
April<br />
Mei<br />
Jun<br />
Julai<br />
Ogos<br />
September<br />
Oktober<br />
November<br />
DisemberSUKATAN DAN GEOMETRI: TAHUN 1<br />
183<br />
Tindakan<br />
Pelaksanaan<br />
Amalan berterusan<br />
a. Edarkan lembaran kerja 63<br />
setiap murid.<br />
b. Bincangkan hasil kerja murid.<br />
i. Selesaikan tugasan yang<br />
diberi.<br />
Pentaksiran Berdasarkan kepada keupayaan murid menjawab soalan di Lembaran<br />
Kerja 63.<br />
Murid perlu betul kesemua soalan yang diberi sebelum bergerak ke<br />
kemahiran berikutnya.<br />
Nilai dan Sikap Terapkan sifat kepentingan masa terutama sewaktu melakukan aktiviti<br />
yang penting.SUKATAN DAN GEOMETRI: TAHUN 1<br />
184<br />
Lembaran Kerja 63<br />
Nama :__________________________<br />
Kelas:__________________<br />
1.<br />
2.<br />
3.<br />
4.<br />
5.<br />
6.SUKATAN DAN GEOMETRI: TAHUN 1<br />
185<br />
7.<br />
8.<br />
9.<br />
10.<br />
11.<br />
12.SUKATAN DAN GEOMETRI: TAHUN 1<br />
186<br />
Bidang: Sukatan dan geometri<br />
Tajuk: Masa dan Waktu<br />
Standard Kandungan: 5.2 Murid dibimbing untuk:<br />
Menyebut dan menulis waktu.<br />
Standard Pembelajaran: Murid berupaya untuk:<br />
i. mengenal pasti dan menyatakan “ setengah “ dan „<br />
satu perempat “ berdasarkan muka jam.<br />
Masa:60 minit (2 waktu)<br />
Fasa CadanganAktiviti CadanganKomunikasi<br />
1. Persediaan<br />
Pemerhatian<br />
dan analisis<br />
a. Murid membuat pemerhatian terhadap<br />
muka jam yang diberi.<br />
b. Menyatakan waktu setengah pada<br />
muka jam.<br />
i. Pegang dan perhatikan<br />
muka jam yang diberi.<br />
ii. Setengah menunjukkan<br />
jarum panjang berada<br />
pada nombor berapa?<br />
Bincangkan.<br />
iii. Satu perempat<br />
menunjukkan jarum<br />
panjang berada pada<br />
nombor berapa?SUKATAN DAN GEOMETRI: TAHUN 1<br />
187<br />
c. Menyatakan waktu satu perempat<br />
pada<br />
muka jam.<br />
iv. Satu perempat jam sama<br />
dengan suku jam<br />
d. Paparkan muka jam menunjukkan<br />
setengah dan satu perempat.<br />
i. Lihatmuka jam, dan<br />
bincangkanapa yang<br />
dapatkamulihat?<br />
Imaginasi<br />
Penjanaan Idea<br />
Sintesis Idea<br />
a. Perkukuhkan kemahiran murid<br />
dengan berbincang dan bersoaljawab<br />
mengenai aktiviti harian murid.<br />
b. Tunjukkan gambar aktiviti dan<br />
berbincang.<br />
Tunjukkan gambar – gambar<br />
aktiviti muridSUKATAN DAN GEOMETRI: TAHUN 1<br />
188<br />
Murid menampal gambar<br />
aktiviti harian meraka.<br />
i. Bincangkan hasil kerja<br />
yang kamu lakukan?<br />
Perbetulkan kesilapan<br />
sertamerta yang dilakukan<br />
oleh murid sewaktu<br />
perbincangan.SUKATAN DAN GEOMETRI: TAHUN 1<br />
189<br />
Perkembangan<br />
Penambahbaikan<br />
Menilai<br />
a. Paparkan kepada murid muka jam<br />
yang menunjukkan setengah dan satu<br />
perempat / suku.<br />
i. Nyatakan waktu yang di<br />
tunjukkan pada muka jam.<br />
ii. Sebutkan aktiviti yang<br />
sesuai dilakukan pada<br />
masa yang ditunjukkan.<br />
Tindakan<br />
Pelaksanaan<br />
Amalan<br />
berterusan<br />
a. Edarkan lembaran kerja 64 kepada<br />
setiap murid.<br />
b. Bincangkan hasil kerja murid.<br />
i. Selesaikan tugasan yang<br />
diberi.<br />
Pentaksiran Berdasarkan kepada keupayaan murid menjawab soalan di Lembaran<br />
Kerja 64.<br />
Murid perlu betul kesemua soalan yang diberi sebelum bergerak<br />
kekemahiran berikutnya.<br />
Nilai dan Sikap Bertanggung jawab.SUKATAN DAN GEOMETRI: TAHUN 1<br />
190<br />
Lembaran Kerja 64<br />
Nama :__________________________<br />
Kelas:__________________<br />
1. Tuliskan waktu yang ditunjukkan di bawah.<br />
2. Lukiskan jarum jam.<br />
3 suku 1 setengah 11 suku<br />
8 setengah 7 suku 5 setengahSUKATAN DAN GEOMETRI: TAHUN 1<br />
191<br />
Bidang: Nombor dan Operasi<br />
Tajuk: Masa dan Waktu<br />
Standard Kandungan: Murid dibimbing untuk:<br />
Menyebut dan menulis waktu.<br />
Standard Pembelajaran: Murid berupaya untuk:<br />
ii. Menyebut dan menulis waktu dalam jam dan setengah jam<br />
sahaja dengan menggunakan jam analog.<br />
Masa:60 minit (2waktu)<br />
Fasa Cadangan Aktiviti Cadangan Komunikasi<br />
2. Persediaan<br />
Pemerhatian dan<br />
Analisis<br />
a. Murid menyebut waktu dalam<br />
jam<br />
b. Murid menyebut waktu dalam<br />
setengah jam<br />
c. Menulis waktu dalam jam<br />
i. Pelbagaikan aktiviti dengan<br />
menunjukkan pelbagai waktu.<br />
Murid menulis waktu yang<br />
ditunjukkan oleh guruSUKATAN DAN GEOMETRI: TAHUN 1<br />
192<br />
c. Menulis waktu dalam setengah<br />
jam<br />
3. Imaginasi<br />
Penjanaan Idea<br />
Sintesis Idea<br />
a. Tunjukkan muka jam yang<br />
berada pada waktu dalam jam<br />
dan setengah jam<br />
Sebutkan.<br />
Perbetulkan kesilapan serta<br />
merta yang dilakukan oleh murid<br />
sewaktu perbincangan.<br />
Pukul enam<br />
6.00<br />
pukul lima setengah<br />
5.30SUKATAN DAN GEOMETRI: TAHUN 1<br />
193<br />
3. Perkembangan<br />
Penambahbaikan<br />
Menilai<br />
i. Paparkan kepada murid muka<br />
jam yang menunjukkan waktu<br />
dalam jam dansetengah jam<br />
iii. Murid menyebut dan menulis<br />
waktu dalam jam dan<br />
setengah jam<br />
Tindakan a. Edarkan lembaran kerja 65<br />
kepada setiap murid.<br />
b. Bincangkan hasil kerja murid.<br />
i. Selesaikan tugasan yang<br />
diberi.<br />
Pentaksiran Berdasarkan kepada keupayaan murid menjawab soalan di Lembaran<br />
Kerja 65.<br />
Murid perlu betul kesemua soalan yang diberi sebelum bergerak<br />
kekemahiran berikutnya.SUKATAN DAN GEOMETRI: TAHUN 1<br />
194<br />
NilaidanSikap Bertanggung jawab.SUKATAN DAN GEOMETRI: TAHUN 1<br />
195<br />
Lembaran Kerja 65<br />
Nama :__________________________<br />
Kelas:__________________<br />
1. Tuliswaktupada jam dibawah.<br />
2. Lukisjarum jam<br />
10.30 4.30 12.30<br />
6.30 3.30 1.30SUKATAN DAN GEOMETRI: TAHUN 1<br />
196<br />
Bidang: Sukatan dan Geometri<br />
Tajuk: Panjang<br />
Standard Kandungan: Murid dibimbing untuk:<br />
Menggunakan unit relatif untuk mengukur panjang.<br />
Standard Pembelajaran: Murid berupaya untuk:<br />
(i) Membuat pengukuran objek menggunakan unit bukan<br />
piawai.<br />
(ii) Membanding dua atau lebih ukuran objek menggunakan<br />
unit bukan piawai.<br />
(iii) Mengggunakan dan mempelbagaikan perbendaharaan<br />
kata ukuran panjang dalam konteks.<br />
Masa: 60 minit (2 waktu)<br />
Fasa Cadangan Aktiviti Cadangan Komunikasi<br />
1. Persediaan<br />
Pemerhatian<br />
dan Analisis<br />
a. Murid diminta mengeluarkan<br />
sebatang pensel dan<br />
pemadam, kemudian letakkan<br />
di atas meja.<br />
Contoh 1:<br />
i. Apa yang dapat kamu<br />
lihat ?<br />
ii. Ceritakan secara lebih<br />
lanjut tentang pensel dan<br />
pemadam kamu?<br />
iii. Letakkan pemadam selari<br />
kedudukannya dengan<br />
pensel seperti contoh 1.<br />
Bincangkan hasil<br />
pemerhatian.<br />
iv. Bagaimanakah kamu<br />
hendak menjadikan<br />
pemadam sama<br />
panjang dengan pensel?SUKATAN DAN GEOMETRI: TAHUN 1<br />
197<br />
2. Imaginasi<br />
Penjanaan<br />
Idea<br />
Sintesis Idea<br />
a. Murid diminta menganggarkan<br />
jumlah pemadam yang<br />
diperlukan supaya sama<br />
panjang dengan pensel.<br />
Guru menerangkan sebab<br />
hasil jawapan yang berbeza<br />
i. Bagaimana anda boleh tahu<br />
panjang pensel ini?<br />
ii. Cuba anggarkan berapa<br />
banyak pemadam yang<br />
diperlukan supaya sama<br />
panjang dengan pensel?<br />
iii. Mengapakah kamu<br />
menggunakan cara tersebut?<br />
iv. Mengapa jawapan kamu<br />
berbeza dengan kawan kamu?<br />
3. Perkembangan<br />
Penambahbaikan<br />
Menilai<br />
a. Murid mendengar penerangan<br />
daripada guru mengenai istilah<br />
pengukur.<br />
b. Murid ditunjukkan cara<br />
mengukur objek dengan betul.<br />
c. Bahagikan murid kepada<br />
kumpulan kecil. Setiap<br />
kumpulan diberikan 3 objek.<br />
Ukur panjang objek<br />
menggunakan pemadam.<br />
Contoh:<br />
Buku teks, buku latihan dan<br />
kotak pensel.<br />
i. Mengapa kita perlu mengukur<br />
bermula dari hujung pensel?<br />
ii. Gunakan 3 objek yang diberi.<br />
Ukur dan bandingkan<br />
jawapan dengan rakan<br />
kamu.<br />
1 2 3SUKATAN DAN GEOMETRI: TAHUN 1<br />
198<br />
d. Murid diminta mengukur<br />
panjang objek yang sama<br />
menggunakan batang<br />
mancis sebagai pengukur.<br />
iii. Rekodkan hasil jawapan<br />
dalam jadual.<br />
iv. Mengapa jawapan kamu<br />
berbeza?<br />
v. Pada pendapat kamu objek<br />
manakah paling panjang dan<br />
paling pendek?<br />
vi. Cuba kamu susunkan objek<br />
mengikut turutan:<br />
a. a. Pendek ke panjang<br />
b. b. Panjang ke pendek.<br />
4. Tindakan<br />
Pelaksanaan<br />
Amalan<br />
berterusan<br />
a. Edarkan lembaran kerja 66 dan<br />
lembaran kerja 67 kepada<br />
setiap murid.<br />
b. Bincangkan hasil kerja murid.<br />
i. Selesaikan tugasan yang<br />
diberi.<br />
Pentaksiran a. Berdasarkan kepada keupayaan murid menjawab soalan di<br />
Lembaran Kerja 66 dan lembaran kerja 67 murid memahami cara<br />
mengukur sesuatu objek dengan teknik yang betul.<br />
b. Murid boleh menggunakan pengukur yang sama untuk mengukur<br />
objek yang berlainan.<br />
c. Murid boleh menggunakan pengukur yang berlainan untuk<br />
mengukur objek yang sama.<br />
Nilai dan Sikap 1. Terapkan sifat bekerjasama ketika melakukan aktiviti kumpulan.<br />
2. Murid berani memberikan pendapat melalui aktiviti perbincangan.SUKATAN DAN GEOMETRI: TAHUN 1<br />
199<br />
Lembaran Kerja 66<br />
Nama :__________________________<br />
Kelas:__________________<br />
Arahan:<br />
Ukur objek berikut menggunakan pemadam dan batang mancis<br />
sebagai pengukur dan rekodkan jawapan.<br />
Bil Objek Bilangan pemadam Bilangan batang<br />
mancis<br />
1. Buku latihan<br />
2. Buku teksSUKATAN DAN GEOMETRI: TAHUN 1<br />
200<br />
3. Kotak pensel<br />
Berdasarkan Jadual di atas, jawab soalan di bawah.<br />
1. Objek paling panjang ialah _____________________<br />
2. Objek paling pendek ialah ______________________<br />
3. Susunkan objek mengikut tertib dari pendek ke panjang.<br />
___________________ , _________________, ________________<br />
4. Susunkan objek mengikut tertib dari panjang ke pendek.<br />
___________________ , _________________, ________________SUKATAN DAN GEOMETRI: TAHUN 1<br />
201<br />
Lembaran Kerja 67<br />
Nama: ________________________<br />
Kelas: _________________________<br />
Arahan:<br />
1. Panjang sudip sama dengan , klip kertas.<br />
2. Panjang sudu sama dengan , klip kertas.<br />
3. Panjang garpu sama dengan , klip kertas.<br />
4. Sudu , daripada sudip.<br />
5. Sudip , daripada garpu.<br />
6. Sudu , dengan garpu.<br />
7. Objek paling panjang ialah .<br />
Berdasarkan gambar, pilih dan warnakan jawapan yang betul.<br />
6 8<br />
4 5<br />
4 5<br />
lebih pendek<br />
sama panjang<br />
lebih pendek lebih panjang<br />
lebih pendek<br />
lebih panjang<br />
sudip suduSUKATAN DAN GEOMETRI: TAHUN 1<br />
202<br />
Bidang: Sukatan dan Goemetri<br />
Tajuk: Timbangan<br />
Standard Kandungan: Murid dibimbing untuk:<br />
Menggunakan unit relatif untuk timbangan.<br />
Standard Pembelajaran: Murid berupaya untuk:<br />
i. Membuat timbangan objek berkaitan jisim menggunakan<br />
unit bukan piawai.<br />
ii. Membanding dua atau lebih timbangan objek<br />
menggunakan unit bukan piawai.<br />
iii. Mengggunakan dan mempelbagaikan perbendaharaan<br />
kata timbangan dalam konteks.<br />
Masa: 60 minit (2 waktu)<br />
Fasa Cadangan Aktiviti Cadangan Komunikasi<br />
2. Persediaan<br />
Pemerhatian<br />
dan analisis<br />
a. Murid membuat pemerhatian<br />
terhadap sebiji pengorek yang<br />
diletakkan di atas pembaris.<br />
b. Guru meletakkan beberapa klip<br />
kertas di kiri pembaris tersebut.<br />
c. Murid membuat pemerhatian 2<br />
rakan yang berbeza saiz.<br />
i. Berdasarkan pemerhatian<br />
kamu apakah yang dapat<br />
kamu lihat?<br />
ii. Bincangkan bersama rakanrakan anda.<br />
iii. Apa yang kamu lihat<br />
sekiranya beberapa klip<br />
kertas diletakkan di kiri<br />
pembaris.<br />
iv. Berdasarkan pemerhatian,<br />
bincangkan bersama rakan<br />
apa yang dapat kamu lihat?SUKATAN DAN GEOMETRI: TAHUN 1<br />
203<br />
2. Imaginasi<br />
Penjanaan Idea<br />
Sintesis Idea<br />
a. Murid diminta menganggarkan<br />
berat beberapa objek lain dengan<br />
menggunakan pemberat yang<br />
sama.<br />
Contoh objek yang dicadangkan:<br />
pemadam, pensel dan pen.<br />
Gunakan pemberat yang sesuai<br />
seperti guli sekiranya objek yang<br />
dianggarkan lebih berat.<br />
b. Bahagikan murid kepada kumpulan<br />
kecil. Setiap kumpulan diberi dua<br />
objek berlainan. Anggarkan berat<br />
tersebut dengan menggunakan<br />
pemberat yang berbeza.<br />
Contoh:<br />
Objek Pengukur Berat<br />
Buku teks Buku rampaian<br />
Kotak<br />
pensel<br />
Kapur<br />
Pensel<br />
warna<br />
Duit syiling 20 sen<br />
Guru menerangkan mengapa objek<br />
tersebut perlu menggunakan<br />
pemberat yang sesuai.<br />
c. Bahagikan murid kepada<br />
kumpulan kecil. Setiap kumpulan<br />
diberi dua objek berlainan. (contoh<br />
2 biji bola)<br />
i. Bagaimanakah kedudukan<br />
objek di atas pembaris itu?<br />
ii. Apakah yang dapat anda<br />
lihat sekiranya lebih<br />
pemberat ditambah?<br />
iii. Anggarkan berapakah<br />
bilangan klip kertas yang<br />
digunakan supaya<br />
pembaris itu seimbang.<br />
i. Apakah pemberat yang<br />
sesuai digunakan untuk<br />
objek ini?<br />
ii. Berapakah bilangan<br />
pemberat yang<br />
diperlukan?<br />
iii. Bincangkan<br />
bersama rakan.<br />
i. Apakah yang kamu rasa ?<br />
ii. Terangkan pendapat kamu<br />
ituSUKATAN DAN GEOMETRI: TAHUN 1<br />
204<br />
Murid anggarkan berat tersebut<br />
dengan menggunakan kedua dua<br />
belah tapak tanggan<br />
3. Perkembangan<br />
Pelaksanaan<br />
Menilai<br />
a. Bahagikan murid kepada kumpulan<br />
kecil.<br />
Setiap kumpulan diberi pilihan<br />
memilih beberapa objek dengan<br />
bentuk yang berlainan.<br />
Murid menjalankan aktiviti<br />
meletakkan dua objek yang<br />
berbeza beratnya di atas pemberat:<br />
i. Meletakkan dua objek yang<br />
sama berat<br />
ii. Meletakkan dua objek yang<br />
berbeza beratnya<br />
Guru memperkenalkan istilah berat<br />
dengan aktiviti aktiviti yang dijalankan<br />
sebelum ini. Contoh istilah:<br />
Berat, lebih berat, sama berat, kurang<br />
berat, lebih berat.<br />
i. Pilih dua objek yang kamu<br />
rasa sama berat .<br />
ii. Pilih dua objek yang kamu<br />
rasa berbeza berat.<br />
iii. Lihat apa yang berlaku pada<br />
pemberat itu.<br />
iv. Objek manakah yang lebih<br />
berat?<br />
v. Bincangkan bersama rakan<br />
kamuSUKATAN DAN GEOMETRI: TAHUN 1<br />
205<br />
Tindakan<br />
Pelaksanaan<br />
Amalan berterusan<br />
a. Edarkan lembaran kerja 68 kepada<br />
setiap murid.<br />
b. Bincangkan hasil kerja murid.<br />
i. Selesaikan tugasan yang<br />
diberi.<br />
Pentaksiran Berdasarkan kepada keupayaan murid menjawab soalan di lembaran<br />
kerja 68, murid dapat memahami anggaran berat sesuatu objek dan<br />
mengetahui pemberat yang sesuai digunakan untuk mengukur berat<br />
sesuatu objek tersebut.<br />
Nilai dan Sikap Semaikan sikap bekerjasama semasa menjalankan aktiviti kumpulan.SUKATAN DAN GEOMETRI: TAHUN 1<br />
206<br />
Lembaran Kerja 68<br />
Nama :__________________________<br />
Kelas:__________________<br />
Padankan objek dengan bilangan pemberat yang sesuai.<br />
1.<br />
Pengorek Buku Rampaian<br />
2.<br />
Buku Teks Pensil<br />
3.<br />
Gunting Klip KertasSUKATAN DAN GEOMETRI: TAHUN 1<br />
207<br />
Gariskan jawapan yang betul.<br />
1.<br />
Bekas pensel (lebih berat / lebih<br />
ringan)daripada bola ping pong<br />
2.<br />
Klip kertas (lebih berat / lebih<br />
ringan)daripada pemadam.<br />
3.<br />
Sebiji limau (sama berat / lebih<br />
ringan) daripada sebiji epal.<br />
4.<br />
Sebiji belon (lebih ringan / lebih<br />
berat) daripada sebiji bola.SUKATAN DAN GEOMETRI: TAHUN 1<br />
208<br />
Tuliskan nombor di bawah mengikut turutan objek yang lebih ringan<br />
kepada yang lebih berat.<br />
Sebuah buku teks Sebiji strawberi<br />
Klip kertas 1 Dua buah buku tulis<br />
Sepasang kasut Seekor gajahSUKATAN DAN GEOMETRI: TAHUN 1<br />
209<br />
Bidang: Sukatan dan Geometri<br />
Tajuk: Isipadu Cecair<br />
Standard Kandungan: Menggunakan unit relatif untuk isipadu cecair.<br />
Standard Pembelajaran: Murid berupaya untuk:<br />
Membandingkan dua atau lebih bekas cecair menggunakan unit<br />
bukan piawai.<br />
Menggunakan dan mempelbagaikan perbendaharaan kata<br />
isipadu cecair dalam konteks.<br />
Masa: 60 minit (2 waktu)<br />
Fasa Cadangan Aktiviti Cadangan Komunikasi<br />
1. Persediaan<br />
Pemerhatian<br />
dan Analisis<br />
a. Murid membuat pemerhatian<br />
terhadap botol-botol air yang<br />
berlainan saiz di atas meja.<br />
b. Menyusun botol-botol mengikut<br />
urutan dari besar ke kecil atau<br />
sebaliknya.<br />
i. Berapa bilangan botol<br />
semuanya?<br />
ii. Adakah botol-botol itu sama<br />
saiz?<br />
iii. Botol manakah yang dapat<br />
mengisi air paling banyak?<br />
Kenapa?<br />
Bincangkan.SUKATAN DAN GEOMETRI: TAHUN 1<br />
210<br />
iv. Letakkan sebiji botol dan sebiji<br />
cawan di atas meja.<br />
v. Teruskan aktiviti dengan<br />
menggunakan bekas yang lain<br />
seperti gelas, cawan dan<br />
sebagainya.<br />
ii. Pada pendapat anda bekas<br />
manakah dapat mengisi lebih<br />
banyak air.<br />
iii. Bagaimana kita dapat menyukat<br />
air tersebut?<br />
iv. Cuba anda susun bekas-bekas<br />
itu mengikut urutan dari kecil<br />
kepada besar.<br />
v. Ulang aktiviti dengan<br />
membanding dua bekas yang<br />
belainan.<br />
2. Imaginasi a. Perkukuhkan kemahiran murid<br />
dengan melakukan aktiviti<br />
seperti contoh di bawah:<br />
b. Gunakan gambar-gambar tangki<br />
air, tong, bekas air panas dan<br />
botol minyak pelincir.<br />
i. Pernahkah anda melihat<br />
gambar ini? Di mana?<br />
ii. Apakah kegunaannya?<br />
Bincangkan.SUKATAN DAN GEOMETRI: TAHUN 1<br />
211<br />
c. Bawa murid keluar dari bilik<br />
darjah.<br />
i. Bawa murid melihat tangki<br />
air sekolah.<br />
i. Apakah nama nya?<br />
ii. Apa gunanya?<br />
iii. Kenapa ianya sangat besar?<br />
Bincangkan.<br />
Perkembangan<br />
Penambahbaikan<br />
Menilai a. Paparkan kepada murid satu<br />
persatu kad gambar seperti<br />
contoh di bawah:<br />
i. Apakah gambar yang kamu<br />
lihat?<br />
ii. Gambar manakah dapat<br />
menyimpan air paling banyak?<br />
iii. Gambar manakah dapat<br />
menyimpan air paling sedikit?<br />
iv. Jika anda ingin menyimpan air,<br />
bekas mana kah yang anda<br />
gunakan? Kenapa?SUKATAN DAN GEOMETRI: TAHUN 1<br />
212<br />
Tindakan<br />
Pelaksanaan<br />
Amalan<br />
berterusan<br />
a. Edarkan lembaran kerja 69.<br />
b. Bincangkan hasil kerja murid.<br />
i. Selesaikan tugasan yang diberi.<br />
Pentaksiran Berdasarkan kepada keupayaan murid menjawab soalan di Lembaran<br />
Kerja 69.<br />
Murid perlu betul kesemua soalan yang diberi sebelum bergerak ke<br />
kemahiran berikutnya.<br />
Nilai dan Sikap Terapkan sifat berkerjasama terutama sewaktu melakukan aktiviti di luar<br />
bilik darjah.SUKATAN DAN GEOMETRI: TAHUN 1<br />
213<br />
Lembaran Kerja 69<br />
Nama :_________________________________________<br />
Kelas:__________________<br />
A. .Tandakan ⁄ pada bekas yang lebih besar<br />
1.<br />
2.<br />
3SUKATAN DAN GEOMETRI: TAHUN 1<br />
214<br />
Bidang: Sukatan dan Geometri<br />
Tajuk: RuangG<br />
Standard Kandungan: 9.1 Murid dibimbing untuk:<br />
Mengenal pasti bentuk tiga dimensi (3D)<br />
Standard Pembelajaran: Murid berupaya untuk:<br />
i. Menamakan bentuk kuboid, kubus, kon, piramid tapak<br />
segiempat sama, silinder dan sfera.<br />
Masa: 60 minit (2 waktu)<br />
Fasa Cadangan Aktiviti Cadangan Komunikasi<br />
1. Persediaan<br />
Pemerhatian dan<br />
analisis<br />
a. Murid membuat pemerhatian<br />
terhadap objek tiga dimensi<br />
yang diletakkan di atas meja.<br />
b. Guru berbincang tentang<br />
bentuk objek dan bersoal jawab<br />
dengan murid<br />
c. Guru mempamerkan bentukbentuk tiga dimensi dan<br />
mengaitkannya dengan objek<br />
dalam aktiviti (a).<br />
i. Pernahkah kamu melihat<br />
bentuk-bentuk ini?<br />
ii. Berikan contoh-contoh objek<br />
yang berbentuk kuboid yang<br />
pernah murid lihat di persekitaran<br />
mereka.<br />
i. Bentuk ini dinamakan kuboid<br />
ii Ini bentuk kubus, kon,<br />
sfera,piramid tapak segiempat<br />
sama,,sfera dan silinder.SUKATAN DAN GEOMETRI: TAHUN 1<br />
215<br />
2. Imaginasi<br />
Penjanaan Idea<br />
Sintesis Idea<br />
a. Perkukuhkan kemahiran murid<br />
dengan melakukan aktiviti<br />
seperti contoh di bawah:<br />
b. Bentuk kan murid kepada<br />
beberapa kumpulan.<br />
c. Edarkan 6 keping gambar bentuk<br />
3D dan sekeping kad manila<br />
yang tercatat nama<br />
bentuk-bentuk seperti<br />
di bawah kepada setiap<br />
kumpulan .<br />
i. Setiap ahli kumpulan diminta<br />
melekatkan gambar bentuk<br />
tiga dimensi mengikut<br />
namanya.<br />
ii. Kumpulan yang dapat<br />
melekatkan gambar dengan<br />
betul dalam masa yang<br />
paling singkat dianggap<br />
sebagai pemenang.<br />
iii. Bincangkan hasil kerja<br />
murid sebagai pengukuhan<br />
dan pamerkan hasil kerja<br />
Kumpulan murid<br />
Lekatkan bentuk-bentuk 3D<br />
yang disenaraikan di bawah<br />
1. kubus<br />
2. kuboid<br />
3. sfera<br />
4. silinder<br />
5. kon<br />
6. piramid SUKATAN DAN GEOMETRI: TAHUN 1<br />
216<br />
3. Perkembangan<br />
Penambahbaikan<br />
Menilai<br />
a. Paparkan kepada murid<br />
pelbagai kumpulan objek tiga<br />
dimensi seperti contoh di bawah<br />
dan lakukan aktiviti lisan.<br />
i. Ada berapa bentuk yang dapat<br />
kamu lihat?<br />
ii. Namakan bentuk-bentuk itu.<br />
iii.Nyatakan bilangan bagi setiap<br />
bentuk yang terdapat dalam<br />
gambar rajah .<br />
Tindakan a. Edarkan lembaran kerja 70<br />
kepada setiap murid.<br />
b. Bincangkan hasil kerja murid.<br />
i. Selesaikan tugasan yang diberi.<br />
Pentaksiran Berdasarkan kepada keupayaan murid menjawab soalan di lembaran<br />
kerja 70.<br />
Murid perlu betul kesemua soalan yang diberi sebelum beralih ke<br />
kemahiran berikutnya.<br />
Nilai dan Sikap Bekerjasama SUKATAN DAN GEOMETRI: TAHUN 1<br />
217<br />
Lembaran Kerja 70<br />
Nama :__________________________<br />
Kelas:__________________<br />
B. Suaikan bentuk bentuk di bawah<br />
1. Kubus<br />
2<br />
3.<br />
4.<br />
5.<br />
6.<br />
Silinder<br />
Sfera<br />
Kuboid<br />
Kon<br />
Piramid tapak<br />
segiempat samaSUKATAN DAN GEOMETRI: TAHUN 1<br />
218<br />
Bidang: Sukatan dan Geometri<br />
Tajuk: Ruang<br />
Standard Kandungan: 9.1 Murid dibimbing untuk:<br />
Mengenalpasti bentuk tiga dimensi (3D)<br />
Standard Pembelajaran: Murid berupaya untuk:<br />
ii. Memperihalkan permukaan ,sisi, dan bucu bagi bentuk tiga<br />
dimensi (3D).<br />
Masa: 60 minit (2 waktu)<br />
Fasa Cadangan Aktiviti Cadangan Komunikasi<br />
3. Persediaan<br />
Pemerhatian<br />
dan analisis<br />
a. Minta murid menyentuh bucu,<br />
permukaan dan tepi kubus yang<br />
diberi kepada setiap kumpulan<br />
dan minta kumpulan mengira<br />
bilangan bucu,tepi dan juga<br />
permukaan.<br />
b. Tunjukkan sisi, bucu bagi<br />
bentuk kubus di atas dan<br />
ada perbincangan dengan murid<br />
.<br />
c. Aktiviti yang sama diulang bagi<br />
bentuk pyramid, kuboid,<br />
silinder, kon dan sfera.<br />
i. Ada berapa bucu bagi<br />
kubus?<br />
ii. Berapakah bilangan tepi<br />
bagi sebuah kubus?<br />
iii. Berapa permukaan bagi<br />
kubus?<br />
Bucu<br />
Permukaan<br />
sisiSUKATAN DAN GEOMETRI: TAHUN 1<br />
219<br />
2. Imaginasi<br />
Penjanaan Idea<br />
Menjana Idea<br />
a. Perkukuhkan kemahiran murid<br />
dengan melakukan aktiviti<br />
berikut dalam kumpulan:<br />
Bekalkan juga bentuk 3D<br />
kepada setiap kumpulan.<br />
Bentuk Bilangan<br />
permukaan<br />
Bilangan<br />
bucu<br />
Bilangan<br />
sisi<br />
Kuboid<br />
Kubus<br />
Kon<br />
Silinder<br />
Sfera<br />
Piramid<br />
Lengkapkan jadual yang<br />
diberi.<br />
3. Perkembangan<br />
Penambahbaikan<br />
Menilai<br />
a. Paparkan kepada murid satu<br />
persatu kad gambar seperti<br />
contoh di bawah:<br />
b. Minta murid mengingat<br />
kembali bucu,permukaan dan<br />
tepi setiap bentuk yang<br />
ditunjukkan.<br />
i. Nyatakan bentuk yang<br />
ditunjukkan.<br />
ii. Nyatakan bilangan<br />
(a)bucu<br />
(b)permukaan<br />
(c)tepiSUKATAN DAN GEOMETRI: TAHUN 1<br />
220<br />
Tindakan<br />
Pelaksanaan<br />
Amalan berterusan<br />
a. Edarkan lembaran kerja 71<br />
kepada semua murid.<br />
b. Bincangkan hasil kerja murid.<br />
.<br />
i. Selesaikan tugasan yang<br />
diberi.<br />
Pentaksiran Berdasarkan kepada keupayaan murid menjawab soalan di<br />
lembaran kerja 71.<br />
Murid perlu betul kesemua soalan yang diberi sebelum beralih<br />
ke kemahiran berikutnya.<br />
Nilai dan Sikap Bekerjasama SUKATAN DAN GEOMETRI: TAHUN 1<br />
221<br />
mbaran Kerja 71<br />
Nama : ___________________________<br />
Tahun : ___________________________<br />
Labelkan bentuk-bentuk di bawah<br />
3<br />
BUCU PERMUKAAN<br />
TEPI<br />
1<br />
2<br />
4<br />
5<br />
6SUKATAN DAN GEOMETRI: TAHUN 1<br />
222<br />
Bidang: Sukatan Dan Geometri<br />
Tajuk: Ruang<br />
Standard Kandungan: Murid dibimbing untuk:<br />
Mengenal pasti bentuk dua dimensi (2D)<br />
Standard Pembelajaran: Murid berupaya untuk:<br />
(i) Menamakan bentuk segiempat sama, segiempat<br />
tepat, segitiga dan bulatan.<br />
Masa: 60 minit (2 waktu)<br />
Fasa Cadangan Aktiviti Cadangan Komunikasi<br />
1. Persediaan<br />
Pemerhatian dan<br />
Analisis<br />
a. Murid membuat pemerhatian<br />
terhadap gambar yang<br />
dipaparkan.<br />
i. Namakan benda yang telah<br />
dipaparkan?<br />
ii. Nyatakan sifat benda tersebut.<br />
iii. Namakan benda-benda lain<br />
yang serupa dengan benda<br />
tersebut?<br />
iv. Mengapa?<br />
2. Imaginasi<br />
Penjanaan<br />
Idea<br />
Sintesis Idea<br />
a. Perkukuhkan lagi kemahiran<br />
dengan menggunakan gambar<br />
bagi bentuk yang lain<br />
i. Segiempat Sama i. Lukiskan bentuk di sebelah<br />
tetapi saiznya berlainan.<br />
Bandingkan hasil kerja dengan<br />
rakan. Bincang.SUKATAN DAN GEOMETRI: TAHUN 1<br />
223<br />
ii. Segiempat tepat<br />
iii. Segi tiga<br />
ii. Lukiskan bentuk di sebelah<br />
tetapi saiznya berlainan.<br />
Bandingkan hasil kerja dengan<br />
rakan. Bincang.<br />
iii. Lukiskan bentuk di sebelah<br />
tetapi saiznya berlainan.<br />
Bandingkan hasil kerja dengan<br />
rakan. Bincang.<br />
3. Perkembangan<br />
Penambahbaikan<br />
Menilai<br />
a. Paparkan kepada murid satu<br />
persatu kad bentuk seperti<br />
contoh di bawah:<br />
i. Cari perbezaan di antara<br />
bentuk-bentuk yang di<br />
paparkan di papan hitam.<br />
ii. Cari pula perbezaan antara<br />
dua kad bentuk yang<br />
dipaparkan ini.SUKATAN DAN GEOMETRI: TAHUN 1<br />
224<br />
ii. Murid memadankan nama<br />
bentuk mengikut ciri yang<br />
dinyatakan<br />
iii. Padankan nama-nama bentuk<br />
mengikut ciri yang telah<br />
dinyatakan<br />
iv. Sebut bersama-sama<br />
Tindakan<br />
Pelaksanaan<br />
Amalan berterusan<br />
a. Edarkan lembaran kerja 1 dan<br />
Lembaran Kerja 2 kepada<br />
setiap murid.<br />
b. Bincangkan hasil kerja murid.<br />
i. Selesaikan tugasan yang diberi.<br />
Pentaksiran Berdasarkan kepada keupayaan murid menjawab soalan di Lembaran<br />
Kerja 1 dan Lembaran Kerja 2.<br />
Murid perlu betul kesemua soalan yang diberikan sebelum bergerak ke<br />
kemahiran berikutnya.<br />
Nilai dan Sikap Terapkan sifat bekerjasama terutama sewaktu melakukan aktiviti di<br />
dalam bilik darjah dan sifat ingin mencuba.<br />
Bulatan<br />
Segitiga<br />
Segiempat<br />
sama<br />
Segiempat<br />
tepatSUKATAN DAN GEOMETRI: TAHUN 1<br />
225<br />
Lembaran Kerja 72<br />
Nama :__________________________<br />
Kelas:__________________<br />
A. Padankan dengan jawapan yang sesuai.<br />
1.<br />
2.<br />
3.<br />
4.<br />
Segiempat tepat<br />
Bulatan<br />
Segitiga<br />
Segiempat samaSUKATAN DAN GEOMETRI: TAHUN 1<br />
226<br />
Lembaran kerja 73<br />
B. Namakan bentuk-bentuk di bawah.<br />
1.<br />
2.<br />
3.<br />
4.<br />
Segiempat sama<br />
Segitiga<br />
Bulatan<br />
Segiempat tepatSUKATAN DAN GEOMETRI: TAHUN 1<br />
227<br />
Bidang: Sukatan dan Geometri<br />
Tajuk: Ruang<br />
Standard Kandungan: Murid dibimbing untuk:<br />
Mengenal pasti bentuk dua dimensi (2D)<br />
Standard Pembelajaran: Murid berupaya untuk:<br />
Memperihalkan garis lurus, sisi, bucu dan lengkungan bagi<br />
bentuk 2D<br />
Masa: 60 minit (2 waktu)<br />
Fasa Cadangan Aktiviti Cadangan Komunikasi<br />
1. Persediaan<br />
Pemerhatian dan<br />
Analisis<br />
a. Murid membuat pemerhatian<br />
terhadap gambar basikal yang<br />
ditunjukkan<br />
b. Murid memberi respon kepada<br />
soalan yang diajukan.<br />
i. Lihat gambar basikal ini.<br />
Pernahkah anda melihat<br />
basikal seperti ini ?<br />
ii. Nyatakan ciri-ciri fizikal<br />
basikal ini.<br />
iii. Apakah kelainan basikal ini<br />
berbanding dengan basikal<br />
yang lain?<br />
iv. Apakah bentuk roda basikal<br />
itu?<br />
2. Imaginasi<br />
Penjanaan<br />
Idea<br />
Sintesis Idea<br />
a. Tampal gambar roda basikal<br />
berbentuk segi empat sama.<br />
b. Ulang aktiviti ini dengan<br />
menukar gambar basikal<br />
menggunakan roda berbentuk<br />
2D yang lain pula.(segi empat<br />
tepat dan bulatan)<br />
i. Bayangkan apakah yang<br />
terjadi jika anda<br />
menunggang basikal<br />
seperti ini.<br />
ii. Mengapa?<br />
iii. Bayangkan pula jika anda<br />
menunggang basikal yang<br />
mempunyai roda berbentuk<br />
ini pula. ( segi tiga ) SUKATAN DAN GEOMETRI: TAHUN 1<br />
228<br />
iv. Apakah yang akan berlaku?<br />
Mengapa?<br />
3. Perkembangan<br />
Penambahbaikan<br />
Menilai<br />
a. Bahagikan murid kepada<br />
kumpulan.<br />
b. Setiap kumpulan diedarkan<br />
lakaran bentuk-bentuk 2D.<br />
c. Minta murid dikehendaki<br />
berbincang dalam kumpulan<br />
bagi mengenalpasti ciri-ciri<br />
setiap bentuk 2D.<br />
sisi / garis lurus<br />
bucu<br />
segi tiga 3 sisi<br />
3 garis lurus<br />
3 bucu<br />
sisi / garis lurus<br />
bucu<br />
segi empat sama 4 sisi<br />
4 garis<br />
lurus<br />
4 bucu<br />
sisi / garis<br />
lurus<br />
bucu<br />
segi empat tepat 4 sisi<br />
4 garis<br />
lurus<br />
4 bucu<br />
i. Namakan bentuk-bentuk<br />
yang telah diberikan itu tadi.<br />
ii. Bincangkan bersama rakanrakan anda dan senaraikan<br />
setiap ciri-ciri yang ada<br />
pada bentuk-bentuk 2D itu.<br />
ii. Bincangkan hasil kerja yang<br />
telah kamu lakukan.SUKATAN DAN GEOMETRI: TAHUN 1<br />
229<br />
sisi / garis<br />
lengkung<br />
bulatan 1 sisi<br />
1 garis<br />
lengkung<br />
d. Murid membentangkan hasil<br />
perbincangan mengikut<br />
kumpulan masing-masing.<br />
Terapkan sikap bekerjasama<br />
dan bantu membantu bagi<br />
memastikan tugasan yang<br />
diberi dapat disempurnakan.<br />
Tindakan<br />
Pelaksanaan<br />
Amalan berterusan<br />
a. Edarkan lembaran kerja 1 dan<br />
Lembaran Kerja 2 kepada<br />
setiap murid.<br />
b. Bincangkan hasil kerja murid.<br />
i. Selesaikan tugasan yang<br />
diberi.<br />
Pentaksiran Berdasarkan kepada keupayaan murid menjawab soalan di Lembaran<br />
Kerja 1 dan Lembaran Kerja 2.<br />
Murid perlu betul kesemua soalan yang diberi sebelum bergerak ke<br />
kemahiran berikutnya.<br />
Nilai dan Sikap Terapkan sifat bekerjasama terutama sewaktu melakukan aktiviti<br />
berkumpulan.SUKATAN DAN GEOMETRI: TAHUN 1<br />
230<br />
Lembaran kerja 74<br />
Nama :__________________________<br />
Kelas:__________________<br />
A. Labelkan bentuk-bentuk 2D yang berikut.<br />
1.<br />
2.<br />
3.<br />
bucu<br />
garis lurus<br />
sisi<br />
lengkunganSUKATAN DAN GEOMETRI: TAHUN 1<br />
231<br />
lembaran kerja 75<br />
B. Lengkapkan jadual di bawah.<br />
Bentuk 2D Bucu Sisi Garis lurus LengkungSUKATAN DAN GEOMETRI: TAHUN 1<br />
232<br />
Bidang: Sukatan dan Geometri<br />
Tajuk: Ruang<br />
Standard Kandungan: Murid dibimbing untuk:<br />
Mengenal pasti bentuk dua dimensi (2D)<br />
Standard Pembelajaran: Murid berupaya untuk:<br />
iii. Menyusun bentuk 2D mengikut pola<br />
iv. Menghasilkan corak berasaskan bentuk 2D<br />
Masa: 60 minit (2 waktu)<br />
Fasa Cadangan Aktiviti Cadangan Komunikasi<br />
1. Persediaan<br />
Pemerhatian<br />
dan Analisis<br />
a. Lakarkan bentuk-bentuk 2D<br />
mengikut susunan di papan<br />
hitam.<br />
b. Murid membuat pemerhatian<br />
terhadap bentuk-bentuk yang<br />
telah ditunjukkan itu tadi.<br />
c. Adakan soal-jawab dengan<br />
murid-murid.<br />
d. Ulang aktiviti ini dengan<br />
menyusun bentuk 2D<br />
menggunakan pola yang<br />
berlainan.<br />
i. Lihat dan sebutkan bentukbentuk yang telah ditunjukkan<br />
di papan hitam.<br />
ii. Bagaimanakah bentuk-bentuk<br />
ini disusun?<br />
iii. Apakah bentuk yang<br />
seterusnya.<br />
2. Imaginasi a. Perkukuhkan kemahiran murid<br />
dengan melakukan aktiviti<br />
seperti contoh di bawah ini:<br />
b. Sediakan beberapa set lakaran<br />
bentuk-bentuk 2D .SUKATAN DAN GEOMETRI: TAHUN 1<br />
233<br />
c. Murid dibahagikan kepada<br />
beberapa kumpulan.<br />
d. Edarkan beberapa set lakaran<br />
bentuk-bentuk 2D pada setiap<br />
kumpulan.<br />
e. Minta murid membentuk-bentuk<br />
2D berikut mengikut pola<br />
mereka sendiri.<br />
f. Wakil kumpulan menunjukkan<br />
hasil kerja mereka di hadapan<br />
kelas.<br />
Terapkan sikap bekerjasama<br />
dan bantu membantu bagi<br />
memastikan tugasan yang<br />
diberi dapat disempurnakan.<br />
i. Bina pola anda sendiri .<br />
ii. Bincangkan hasil kerja yang<br />
telah kamu lakukan.<br />
Perbetulkan kesilapan serta merta<br />
yang dilakukan oleh murid<br />
sewaktu perbincangan.<br />
3. Perkembangan<br />
Pelaksanaan<br />
Menilai<br />
a. Paparkan kepada murid satu<br />
contoh gambar yang<br />
menggunakan lakaran bentukbentuk 2D.<br />
i. Lihat gambar ini. Sebutkan<br />
bentuk-bentuk yang ada pada<br />
gambar tersebut.SUKATAN DAN GEOMETRI: TAHUN 1<br />
234<br />
b. Murid membuat pemerhatian<br />
terhadap gambar yang<br />
ditunjukkan dan menyebut<br />
bentuk-bentuk 2D yang ada<br />
pada gambar itu tadi.<br />
c. Edarkan kertas lukisan<br />
kepada murid dan minta<br />
murid menghasilkan satu<br />
corak daripada bentuk 2D<br />
mengikut kreativiti masingmasing.<br />
d. Murid mempamerkan hasil<br />
idea kreativiti mereka dalam<br />
menghasilkan corak daripada<br />
bentuk 2D masing-masing<br />
di hadapan.<br />
ii. Lukiskan satu corak dengan<br />
menggunakan bentuk-bentuk<br />
2D mengikut idea anda<br />
sendiri.<br />
Tindakan a. Edarkan lembaran kerja 1 dan<br />
Lembaran Kerja 2 kepada<br />
setiap murid.<br />
b. Bincangkan hasil kerja murid.<br />
Selesaikan tugasan yang diberi.<br />
Pentaksiran Berdasarkan kepada keupayaan murid menjawab soalan di Lembaran<br />
Kerja 1 dan Lembaran Kerja 2.<br />
Murid perlu betul kesemua soalan yang diberi sebelum bergerak ke<br />
kemahiran berikutnya.<br />
Nilai dan Sikap Terapkan sifat bekerjasama semasa menjalankan aktiviti berkumpulan.SUKATAN DAN GEOMETRI: TAHUN 1<br />
235<br />
Lembaran Kerja 76<br />
Nama :__________________________<br />
Kelas:__________________<br />
A. Lukiskan bentuk-bentuk 2D yang sesuai.<br />
1.<br />
2.<br />
3.<br />
4.<br />
5.SUKATAN DAN GEOMETRI: TAHUN 1<br />
236<br />
Lembaran Kerja 77<br />
Nama :__________________________<br />
Kelas:__________________<br />
B. Warnakan bentuk-bentuk 2D yang sama dengan warna yang sama.<br />
Tuliskan jumlah bentuk 2D di dalam kotak yang disediakan.<br />
BENTUK 2D BILANGANSUKATAN DAN GEOMETRI: TAHUN 1<br />
237<br />
PENASIHAT<br />
Haji Ali bin Ab. Ghani AMNKuala Lumpurmohd nor izwan sulaimanhttp://www.blogger.com/profile/05192103809997931154noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2296867047477802177.post-5802180285282607212013-06-26T06:06:00.001-07:002013-06-26T06:06:22.397-07:00studio kami pakej menarik untuk amik gambar<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjw4pJPehSuzNBku-B-qOpoPIek5nwJbpHA7bPPlfVddzr-y0ppTw1yq-JCZbv1BpktyVu2ND5PZLafMrim3s4KfUe-CthZUcFFj3T2tWQ2rpnkGlzlLDU8a0c6B4UoqDjxuWwd-yYK7CDz/s1600/1004750_4581147901334_130595315_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjw4pJPehSuzNBku-B-qOpoPIek5nwJbpHA7bPPlfVddzr-y0ppTw1yq-JCZbv1BpktyVu2ND5PZLafMrim3s4KfUe-CthZUcFFj3T2tWQ2rpnkGlzlLDU8a0c6B4UoqDjxuWwd-yYK7CDz/s320/1004750_4581147901334_130595315_n.jpg" width="320" /></a></div>
<br />mohd nor izwan sulaimanhttp://www.blogger.com/profile/05192103809997931154noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2296867047477802177.post-7033095217259483102013-06-26T06:00:00.002-07:002013-06-26T06:00:43.004-07:00lontar peluru<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<!--[if gte vml 1]><v:shapetype id="_x0000_t75" coordsize="21600,21600"
o:spt="75" o:preferrelative="t" path="m@4@5l@4@11@9@11@9@5xe" filled="f"
stroked="f">
<v:stroke joinstyle="miter"/>
<v:formulas>
<v:f eqn="if lineDrawn pixelLineWidth 0"/>
<v:f eqn="sum @0 1 0"/>
<v:f eqn="sum 0 0 @1"/>
<v:f eqn="prod @2 1 2"/>
<v:f eqn="prod @3 21600 pixelWidth"/>
<v:f eqn="prod @3 21600 pixelHeight"/>
<v:f eqn="sum @0 0 1"/>
<v:f eqn="prod @6 1 2"/>
<v:f eqn="prod @7 21600 pixelWidth"/>
<v:f eqn="sum @8 21600 0"/>
<v:f eqn="prod @7 21600 pixelHeight"/>
<v:f eqn="sum @10 21600 0"/>
</v:formulas>
<v:path o:extrusionok="f" gradientshapeok="t" o:connecttype="rect"/>
<o:lock v:ext="edit" aspectratio="t"/>
</v:shapetype><v:shape id="Picture_x0020_1" o:spid="_x0000_s1027" type="#_x0000_t75"
alt="Description: http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/d/d2/Shotput.jpg/350px-Shotput.jpg"
style='position:absolute;margin-left:0;margin-top:0;width:299.5pt;height:226.1pt;
z-index:251658240;visibility:visible;mso-wrap-distance-left:9pt;
mso-wrap-distance-top:0;mso-wrap-distance-right:9pt;
mso-wrap-distance-bottom:0;mso-position-horizontal:center;
mso-position-horizontal-relative:margin;mso-position-vertical:top;
mso-position-vertical-relative:margin' o:gfxdata="UEsDBBQABgAIAAAAIQDI4TOSFQEAAFICAAATAAAAW0NvbnRlbnRfVHlwZXNdLnhtbKSSTW7DIBCF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">
<v:imagedata src="file:///C:\Users\TOSHIBA\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image001.png"
o:title=""/>
<w:wrap type="square" anchorx="margin" anchory="margin"/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><img align="left" alt="Description: http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/d/d2/Shotput.jpg/350px-Shotput.jpg" height="301" hspace="12" src="file:///C:/Users/TOSHIBA/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image002.png" v:shapes="Picture_x0020_1" width="399" /><!--[endif]--><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">LONTAR PELURU<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Acara lontar peluru adalah satu acara olahraga iaitu acara
padang yang melibatkan dari segi melontar dalam pergerakan menolak satu bola
logam besi berat sejauh yang boleh.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">SEJARAH<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Acara lontar
peluru tidak mempunyai sejarah yang lama jika dibandingkan dengan acara merejam
lembing dan melempar cakera. Mengikut sejarah, aktiviti melontar batu telah
dijadikan pertandingan bermula pada abad ke-19. Orang Scotland dan Ireland
telah dianggap sebagai golongan pertama yang mencipta acara lontar peluru,
berdasarkan pertandingan melontar batu yang mereka lakukan ketika itu.
Bagaimanapun, acara lontar peluru tidak dapat diterima sebagai acara sukan di
kedua-dua buah negara ini.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Setelah
diperkenalkan di Amerika Syarikat, acara lontar peluru telah mendapat sambutan
di beberapa kejohanan sukan olahraga. Sebagai sebuah negara yang mengambil
berat tentang kegiatan sukan, Amerika Syarikat telah menganggap kegiatan sukan
sebagai sangat menarik, dan akhirnya menjadi acara olahraga yang dipertandingkan.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Dari sini,
bermulalah sejarah baru bagi acara lontar peluru. Pada ketika ini, peluru
diperbuat daripada besi seberat 16 paun. Beberapa peraturan yang berkaitan
dengan kawasan lontaran telah dicipta. Pada mulanya kawasan lontaran berbentuk
segi empat sama dengan ukuran 7 kaki x 7 kaki. Dengan ini, acara lontar peluru
telah diperkenalkan ke negara-negara lain seperti Greek. Acara ini telah
diterima untuk dipertandingkan di Sukan Olimpik moden tahun 1896.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Malah bentuk
kawasan lontaran ini terus digunakan untuk Sukan Olimpik pada tahun 1900 dan
1904. Pada tahun 1909, bentuk kawasan telah ditukar kepada bentuk bulatan yang
berdiameter 7 kaki, dengan bahagian hadapan tempat melakukan lontaran
diletakkan papan yang seakan-akan penanda, yang terdapat pada kawasan lontaran
seperti yang diguna pakai sekarang. Namun begitu, tiada peraturan yang tetap
berhubung teknik melontar peluru.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">PERATURAN
DAN PERTANDINGAN<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Akhirnya,
pada tahun 1950-an, seorang atlet lontar peluru telah menonjol dalam acara ini.
Beliau ialah Perry O`Brien dari Amerika Syarikat. Beliau telah mencipta teknik
lontaran baru, yang akhirnya dijadikan teknik lontaran yang diterima dan kekal
sehingga hari ini.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Atlet lontar
peluru haruslah mampu mengenal pasti dan mengaplikasi teknik dan gaya lontaran yang
baik, melalui latihan ansur maju dan kaedah yang bersistematik bagi menempa
sesuatu jarak lontaran yang cemerlang dan terbaik. Namun begitu, acara lontar
peluru ini dapat menyebabkan bahaya jika kita tidak berhati-hati
sebelum,semasa, dan selepas melakukan aktiviti.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Persediaan
atlet,kekuatan tubuh badan, dan anggota lain terutamanya tangan,pinggang, dan
kaki memainkan peranan utama. Ini bermakna persediaan fizikal dan mental adalah
menjadi agenda utama untuk menjamin keselamatan diri atlet itu sendiri.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Kedua,
perlakuan yang sempurna semasa melakukan aktiviti melontar, iaitu sebelum,
semasa, dan selepas. Fasa perlakuan berkait rapat dengan koordinasi pelontar,
yang mana perlakuan yang licin dan sempurna akan banyak membantu atau mencipta
sesuatu kejayaan.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<!--[if gte vml 1]><v:shape id="Picture_x0020_2" o:spid="_x0000_s1026"
type="#_x0000_t75" alt="Description: C:\Users\TOSHIBA\Downloads\lontar peluru.jpg"
style='position:absolute;margin-left:14.4pt;margin-top:521.25pt;width:454.05pt;
height:192pt;z-index:251659264;visibility:visible;mso-wrap-style:square;
mso-height-percent:0;mso-wrap-distance-left:9pt;mso-wrap-distance-top:0;
mso-wrap-distance-right:9pt;mso-wrap-distance-bottom:0;
mso-position-horizontal:absolute;mso-position-horizontal-relative:margin;
mso-position-vertical:absolute;mso-position-vertical-relative:margin;
mso-height-percent:0;mso-height-relative:margin'>
<v:imagedata src="file:///C:\Users\TOSHIBA\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image003.jpg"
o:title="lontar peluru"/>
<w:wrap type="square" anchorx="margin" anchory="margin"/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><img align="left" alt="Description: C:\Users\TOSHIBA\Downloads\lontar peluru.jpg" height="256" hspace="12" src="file:///C:/Users/TOSHIBA/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image004.jpg" v:shapes="Picture_x0020_2" width="605" /><!--[endif]--><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Yanina Korolcik dari Belarus
memenangi pingat emas selepas melakukan lontaran 20.56 meter dalam acara lontar
peluru wanita di Sukan Olimpik Sydney tahun 2000.<o:p></o:p></span></div>
mohd nor izwan sulaimanhttp://www.blogger.com/profile/05192103809997931154noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2296867047477802177.post-21739604497349172032013-06-26T05:59:00.004-07:002013-06-26T05:59:50.276-07:00kecederaan dalam sukan<table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoTableGrid" style="border-collapse: collapse; border: none; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-themecolor: text1; mso-padding-alt: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; mso-yfti-tbllook: 1184; width: 669px;">
<tbody>
<tr style="height: 180.6pt; mso-yfti-firstrow: yes; mso-yfti-irow: 0;">
<td style="border: solid black 1.0pt; height: 180.6pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 97.55pt;" valign="top" width="130">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Pendidikan Jasmani<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Tahun 6<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">7.45 – 8.45</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-left: none; border: solid black 1.0pt; height: 180.6pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-left-alt: solid black .5pt; mso-border-left-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 404.0pt;" valign="top" width="539">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Tajuk
:
<b>Kebersihan dan keselamatan <o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">
persekitaran<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Masa:
1 jam<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Standard
Pembelajaran: 3.0<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Arial;">a)<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Keselamatan <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Arial;">b)<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Pengiklanan <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Arial;">c)<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Keracunan makanan (food dumping)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Arial;">d)<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Barangan dan peralatan kesihatan<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Objektif: <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Membolehkan mereka mempraktikkan dirumah<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Memastikan pengambilan makanan yang sihat dapat dibuat<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Pengawalan penyediaan makanan di rumah<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Aktiviti<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Simulasi<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Potongan akhbar<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Pembentangan<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Perbincangan dalam kumpulan<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Mencari bahan di perpustakaan atau internet<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">EMK: semangat berpasukan, bertanggungjawab,
tolong menolong, <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;"> kepimpinan<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">BBB: Kertas A4, Kertas Mahjong, Maker
Pen<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Penilaian: Pemerhatian guru<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Refleksi:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 85.0pt; mso-yfti-irow: 1;">
<td style="border-top: none; border: solid black 1.0pt; height: 85.0pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; mso-border-top-alt: solid black .5pt; mso-border-top-themecolor: text1; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 97.55pt;" valign="top" width="130">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Matematik<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Tahun 1<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">8.45 – 9.45<o:p></o:p></span></b></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid black 1.0pt; border-left: none; border-right: solid black 1.0pt; border-top: none; height: 85.0pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-bottom-themecolor: text1; mso-border-left-alt: solid black .5pt; mso-border-left-themecolor: text1; mso-border-right-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; mso-border-top-alt: solid black .5pt; mso-border-top-themecolor: text1; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 404.0pt;" valign="top" width="539">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="EN-GB" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: EN-GB;">Mata Pelajaran dan Kelas
: Matematik Tahun Satu</span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%; margin-bottom: 10.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%; margin-bottom: 10.0pt;">
<span lang="EN-GB" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-GB;">Tema /
Tajuk
: Nombor Hingga 100</span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%; margin-bottom: 10.0pt;">
<span lang="EN-GB" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-GB;">Masa
: 60 minit</span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%; margin-bottom: 10.0pt;">
<span lang="EN-GB" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-GB;">Standard
Pembelajaran : 1.2 Menama dan menentukan nilai. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%; margin-bottom: 10.0pt;">
<span lang="EN-GB" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-GB;">Objektif Pembelajaran:</span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%; margin-bottom: 10.0pt;">
<span lang="EN-GB" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-GB;">Pada akhir pengajaran dan pembelajaran, murid dapat:</span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%; margin-bottom: 10.0pt;">
<span lang="EN-GB" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-GB;">Menyatakan </span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">i) Menamakan nombor hingga 100:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"> a) Membilang objek dalam kumpulan.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"> b) Menamakan nombor bagi kumpulan
objek sebagai mewakili kuantiti.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"> d) Menamakan angka. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">ii) Menentukan nilai nombor hingga 100;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"> a) Menunjukkan kuantiti bagi nombor
yang disebut dengan menggunakan objek <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"> sebenar, gambar, garis nombor dan <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"> e) Membandingkan dua nombor dan
menyebut sebarang nombor yang terletak di
antaranya.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"> <b>Elemen
Merentas Kurikulum (EMK):<o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">· Menghasilkan idea dari pemerhatian,
menilai idea secara kritis, <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"> fenomena dapatan makna.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">KREATIVITI DAN INOVASI:<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Membuat simulasi,
menghasilkan idea daripada pemerhatian, mebuat perkaitan dan mengubahsuai
idea<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">TMK:<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Abakus dan power point<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">NILAI MURNI DAN SIKAP<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">KEUSAHAWANAN:<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Yakin diri, ketelitian,
tidak putus asa. Mengaitkan penambahan dalam aktiviti jual beli barang.<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">BBB: Buku teks dan Buku
aktiviti<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Refleksi :<o:p></o:p></span></b></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 85.0pt; mso-yfti-irow: 2;">
<td style="border-top: none; border: solid black 1.0pt; height: 85.0pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; mso-border-top-alt: solid black .5pt; mso-border-top-themecolor: text1; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 97.55pt;" valign="top" width="130">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Matematik<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Tahun 2<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">10.35 – 11.35<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid black 1.0pt; border-left: none; border-right: solid black 1.0pt; border-top: none; height: 85.0pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-bottom-themecolor: text1; mso-border-left-alt: solid black .5pt; mso-border-left-themecolor: text1; mso-border-right-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; mso-border-top-alt: solid black .5pt; mso-border-top-themecolor: text1; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 404.0pt;" valign="top" width="539">
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Mata Pelajaran : Matematik Tahun Dua <o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Tajuk
: Nombor dan Operasi<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Masa
: 60 minit<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Standard Pembelajaran : 6.1 Mengenal Pasti Konsep <o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">
Perpuluhan<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Objektif Pembelajaran:<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Pada
akhir pengajaran dan pembelajaran, murid dapat:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo4; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: Arial;">a)<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Menukar
pecahan persepuluh kepada perpuluhan.
B3D4E1<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo4; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: Arial;">b)<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Menyebut
perpuluhan sifar perpuluhan satu hingga sifar perpuluhan sembilan dengan
betul.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo4; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: Arial;">c)<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">B2D4E1<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo4; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: Arial;">d)<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">iii)
Menunjukkan nombor perpuluhan <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo4; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: Arial;">e)<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"> 0.1 hingga 0.9 pada garis nombor<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo4; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: Arial;">f)<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">iv)
Melorek gambarajah mengikut <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo4; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: Arial;">g)<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"> perpuluhan yang diberi. B3D4E1<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">KDI:
Membuat simulasi, membuat pemerhatian analisi, idea, kenalpasti,
masalah dan menyelesaikannya, praktikkan proses kreatif.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Elemen
Merentas Kurikulum (EMK):<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">• Mengimbas kembali
idea,menghubungkait dan menganalisis persamaan dan perbezaan.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">TMK: Penggunaan power point<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">BBM Garis nombor dan Lembaran kerja muka surat
246-256<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">(Rujuk
Modul)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">NILAI
MURNI DAN SIKAP KEUSAHAWANAN: Bekerjasama,teliti,yakin<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">BBM:
guli, kotak pensil, straw, lembaran kerja muka surat 156-189 ( rujuk modul) <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Refleksi
:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 549.85pt; mso-yfti-irow: 3; mso-yfti-lastrow: yes;">
<td style="border-top: none; border: solid black 1.0pt; height: 549.85pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; mso-border-top-alt: solid black .5pt; mso-border-top-themecolor: text1; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 97.55pt;" valign="top" width="130">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Matematik <o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Tahun
3<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">12.05-1.05<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid black 1.0pt; border-left: none; border-right: solid black 1.0pt; border-top: none; height: 549.85pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-bottom-themecolor: text1; mso-border-left-alt: solid black .5pt; mso-border-left-themecolor: text1; mso-border-right-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; mso-border-top-alt: solid black .5pt; mso-border-top-themecolor: text1; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 404.0pt;" valign="top" width="539">
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Tajuk
: Nombor dan Operasi<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Masa
: 60 minit<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Standard Pembelajaran : 6.1 Mengenal Pasti Konsep <o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">
Perpuluhan<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Objektif Pembelajaran:<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Pada
akhir pengajaran dan pembelajaran, murid dapat:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; mso-add-space: auto; mso-list: l4 level1 lfo5; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: Arial;">a)<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Menamakan
pecahan perseratus. (B2D4E1)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; mso-add-space: auto; mso-list: l4 level1 lfo5; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: Arial;">b)<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Menukar
pecahan perseratus kepada perpuluhan. (B3D5E1)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; mso-add-space: auto; mso-list: l4 level1 lfo5; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: Arial;">c)<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Menyebut
sifar perpuluhan sifar satu hinggga sifar perpuluhan sembilan sembilan
apabila disebut, dan mengikut lorekan pada gambarajah. (B2D4E2)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; mso-add-space: auto; mso-list: l4 level1 lfo5; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: Arial;">d)<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Melorek
gambarajah mengikut perpuluhan yang diberi. (B3D5E2)KDI: Membuat simulasi, membuat pemerhatian
analisi, idea, kenalpasti, masalah dan menyelesaikannya, praktikkan proses
kreatif.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">EMK:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">1.KREATIVITI
DAN INOVASI:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Menghasilkan
idea melalui pemerhatian, dan menyatakan idea secara lisan.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">2.SIKAP
KEUSAHAWANAN:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Berani
membuat keputusan<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">NILAI
MURNI<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Bekerjasama
dalam kumpulan<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">BBB:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Petak
Seratus,Kad Nombor, buku teks,gambarajah.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Refleksi </span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
mohd nor izwan sulaimanhttp://www.blogger.com/profile/05192103809997931154noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2296867047477802177.post-65692010028058877262013-06-26T05:59:00.001-07:002013-06-26T05:59:08.211-07:00rph pj tahun 5<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Tajuk
: Nombor dan Operasi<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Masa
: 60 minit<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Standard
Pembelajaran : 6.1 Mengenal Pasti Konsep <o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">
Perpuluhan<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Objektif
Pembelajaran:<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Pada akhir pengajaran dan
pembelajaran, murid dapat:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: 150%; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: Arial;">a)<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Menamakan pecahan perseratus. (B2D4E1)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: Arial;">b)<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Menukar pecahan perseratus kepada perpuluhan.
(B3D5E1)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: Arial;">c)<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Menyebut sifar perpuluhan sifar satu hinggga
sifar perpuluhan sembilan sembilan apabila disebut, dan mengikut lorekan pada
gambarajah. (B2D4E2)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="line-height: 150%; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: Arial;">d)<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Melorek gambarajah mengikut perpuluhan yang
diberi. (B3D5E2)KDI: Membuat simulasi,
membuat pemerhatian analisi, idea, kenalpasti, masalah dan menyelesaikannya,
praktikkan proses kreatif.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">EMK:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">1.KREATIVITI DAN INOVASI:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Menghasilkan idea melalui
pemerhatian, dan menyatakan idea secara lisan.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">2.SIKAP KEUSAHAWANAN:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Berani membuat keputusan<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">NILAI MURNI<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Bekerjasama dalam kumpulan<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">BBB:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Petak Seratus,Kad Nombor, buku teks,gambarajah.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Refleksi
</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">:<o:p></o:p></span></div>
mohd nor izwan sulaimanhttp://www.blogger.com/profile/05192103809997931154noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2296867047477802177.post-26581580996588105032013-04-15T02:43:00.000-07:002013-04-19T01:00:43.773-07:00janjiJanji is promise when we speak in english, some people like to promise but never do what was they promise to other. Some people dicided to pretend one more else. People not not everybody people was do that to them. People like to forgive others and between people is their life and promise to Allah, what want to be after they not do the important thing when they lost,mohd nor izwan sulaimanhttp://www.blogger.com/profile/05192103809997931154noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2296867047477802177.post-29891037007949327482013-04-15T02:32:00.000-07:002013-04-15T02:32:03.584-07:00bahasa arab mohd nor izwan<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<u><span style="font-family: Stencil; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">BAHAGIAN A: AL-QURAN<o:p></o:p></span></u></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">Suaikan ayat
dan “hukum tajwid” yang berikut :<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<table align="left" border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoTableGrid" style="border-collapse: collapse; border: none; margin-left: 6.75pt; margin-right: 6.75pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-themecolor: text1; mso-padding-alt: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; mso-table-anchor-horizontal: page; mso-table-anchor-vertical: paragraph; mso-table-left: 356.55pt; mso-table-lspace: 9.0pt; mso-table-rspace: 9.0pt; mso-table-top: 5.85pt; mso-yfti-tbllook: 1184;">
<tbody>
<tr style="height: 27.85pt; mso-yfti-firstrow: yes; mso-yfti-irow: 0;">
<td style="border: solid black 1.0pt; height: 27.85pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 1.75in;" valign="top" width="168"><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: 22.0pt;"><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span>1.
أَنْ أَرَادَ </span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 22.0pt; mso-ascii-font-family: "\(normal text\)"; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: "\(normal text\)";"><o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 26.95pt; mso-yfti-irow: 1;">
<td style="border-top: none; border: solid black 1.0pt; height: 26.95pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; mso-border-top-alt: solid black .5pt; mso-border-top-themecolor: text1; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 1.75in;" valign="top" width="168"><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: 22.0pt;"><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span>2.يَبْطِشُ</span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 22.0pt; mso-ascii-font-family: "\(normal text\)"; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: "\(normal text\)";"> </span><u><span dir="LTR" style="font-family: "(normal text)","serif"; font-size: 22.0pt;"><o:p></o:p></span></u></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 26.05pt; mso-yfti-irow: 2;">
<td style="border-top: none; border: solid black 1.0pt; height: 26.05pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; mso-border-top-alt: solid black .5pt; mso-border-top-themecolor: text1; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 1.75in;" valign="top" width="168"><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: 22.0pt;"><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span>3.
عَدُوّ لَّهُمَا</span><span dir="LTR" style="font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: 22.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 26.5pt; mso-yfti-irow: 3;">
<td style="border-top: none; border: solid black 1.0pt; height: 26.5pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; mso-border-top-alt: solid black .5pt; mso-border-top-themecolor: text1; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 1.75in;" valign="top" width="168"><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: 22.0pt;"><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span>4.
أن تَقْتُلَنِى</span><span dir="LTR" style="font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: 22.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 26.5pt; mso-yfti-irow: 4;">
<td style="border-top: none; border: solid black 1.0pt; height: 26.5pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; mso-border-top-alt: solid black .5pt; mso-border-top-themecolor: text1; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 1.75in;" valign="top" width="168"><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: 22.0pt;"><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span>5.نَفْسابالأَمْسِ
</span><span dir="LTR" style="font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: 22.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 26.95pt; mso-yfti-irow: 5;">
<td style="border-top: none; border: solid black 1.0pt; height: 26.95pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; mso-border-top-alt: solid black .5pt; mso-border-top-themecolor: text1; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 1.75in;" valign="top" width="168"><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: 22.0pt;"><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span>6.
رَجُل مِّنْ</span><u><span dir="LTR" style="font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: 22.0pt;"><o:p></o:p></span></u></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 26.95pt; mso-yfti-irow: 6;">
<td style="border-top: none; border: solid black 1.0pt; height: 26.95pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; mso-border-top-alt: solid black .5pt; mso-border-top-themecolor: text1; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 1.75in;" valign="top" width="168"><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: 22.0pt;"><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span>7.
خآىفًا</span><span dir="LTR" style="font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: 22.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 26.95pt; mso-yfti-irow: 7;">
<td style="border-top: none; border: solid black 1.0pt; height: 26.95pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; mso-border-top-alt: solid black .5pt; mso-border-top-themecolor: text1; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 1.75in;" valign="top" width="168"><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: 22.0pt;"><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span>8.
الظَّلِمينَ</span><span dir="LTR" style="font-family: "(normal text)","serif"; font-size: 22.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 26.95pt; mso-yfti-irow: 8;">
<td style="border-top: none; border: solid black 1.0pt; height: 26.95pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; mso-border-top-alt: solid black .5pt; mso-border-top-themecolor: text1; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 1.75in;" valign="top" width="168"><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: 22.0pt;"><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span>9.
قَوْم يَعْدِلُونَ</span><span dir="LTR" style="font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: 22.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 26.95pt; mso-yfti-irow: 9; mso-yfti-lastrow: yes;">
<td style="border-top: none; border: solid black 1.0pt; height: 26.95pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; mso-border-top-alt: solid black .5pt; mso-border-top-themecolor: text1; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 1.75in;" valign="top" width="168"><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: 22.0pt;"><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span>1.لَهَا
رَوَسِيَ</span><span dir="LTR" style="font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: 22.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
<table align="left" border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoTableGrid" style="border-collapse: collapse; border: none; margin-left: 6.75pt; margin-right: 6.75pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-themecolor: text1; mso-padding-alt: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; mso-table-anchor-horizontal: page; mso-table-anchor-vertical: paragraph; mso-table-left: 90.1pt; mso-table-lspace: 9.0pt; mso-table-rspace: 9.0pt; mso-table-top: 5.0pt; mso-yfti-tbllook: 1184;">
<tbody>
<tr style="height: 30.95pt; mso-yfti-firstrow: yes; mso-yfti-irow: 0;">
<td style="border: solid black 1.0pt; height: 30.95pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 153.9pt;" valign="top" width="205"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">Idgham Bilaghunnah<span dir="RTL" lang="AR-SA"><o:p></o:p></span></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 35.45pt; mso-yfti-irow: 1;">
<td style="border-top: none; border: solid black 1.0pt; height: 35.45pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; mso-border-top-alt: solid black .5pt; mso-border-top-themecolor: text1; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 153.9pt;" valign="top" width="205"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">Izhar Halki<u><o:p></o:p></u></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 31.4pt; mso-yfti-irow: 2;">
<td style="border-top: none; border: solid black 1.0pt; height: 31.4pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; mso-border-top-alt: solid black .5pt; mso-border-top-themecolor: text1; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 153.9pt;" valign="top" width="205"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">Idgham Maalghunnah<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 35.0pt; mso-yfti-irow: 3;">
<td style="border-top: none; border: solid black 1.0pt; height: 35.0pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; mso-border-top-alt: solid black .5pt; mso-border-top-themecolor: text1; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 153.9pt;" valign="top" width="205"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">Mad Asli<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 30.95pt; mso-yfti-irow: 4;">
<td style="border-top: none; border: solid black 1.0pt; height: 30.95pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; mso-border-top-alt: solid black .5pt; mso-border-top-themecolor: text1; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 153.9pt;" valign="top" width="205"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">Qalqalah<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 35.45pt; mso-yfti-irow: 5;">
<td style="border-top: none; border: solid black 1.0pt; height: 35.45pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; mso-border-top-alt: solid black .5pt; mso-border-top-themecolor: text1; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 153.9pt;" valign="top" width="205"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">Idgham Maalghunnah<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 31.4pt; mso-yfti-irow: 6;">
<td style="border-top: none; border: solid black 1.0pt; height: 31.4pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; mso-border-top-alt: solid black .5pt; mso-border-top-themecolor: text1; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 153.9pt;" valign="top" width="205"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">Mad Asli<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 31.4pt; mso-yfti-irow: 7;">
<td style="border-top: none; border: solid black 1.0pt; height: 31.4pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; mso-border-top-alt: solid black .5pt; mso-border-top-themecolor: text1; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 153.9pt;" valign="top" width="205"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">Iqlab<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 35.0pt; mso-yfti-irow: 8;">
<td style="border-top: none; border: solid black 1.0pt; height: 35.0pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; mso-border-top-alt: solid black .5pt; mso-border-top-themecolor: text1; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 153.9pt;" valign="top" width="205"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center; unicode-bidi: embed;">
<span dir="LTR" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">Ikhfa’ Hakiki<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 33.2pt; mso-yfti-irow: 9; mso-yfti-lastrow: yes;">
<td style="border-top: none; border: solid black 1.0pt; height: 33.2pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; mso-border-top-alt: solid black .5pt; mso-border-top-themecolor: text1; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 153.9pt;" valign="top" width="205"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center; unicode-bidi: embed;">
<span dir="LTR" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">Mad Wajib Muttasil</span><span dir="LTR" style="font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: 22.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<u><span style="font-family: Stencil; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">BAHAGIAN B: ULUM
SYARIAH<o:p></o:p></span></u></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<u><span style="font-family: Stencil; font-size: 14.0pt; line-height: 150%;">AKIDAH</span></u><u><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 150%; mso-ascii-font-family: Stencil; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Stencil;"><o:p></o:p></span></u></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">Isikan tempat
kosong dengan jawapan yang betul.<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<v:shapetype coordsize="21600,21600" id="_x0000_t202" o:spt="202" path="m,l,21600r21600,l21600,xe">
<v:stroke joinstyle="miter">
<v:path gradientshapeok="t" o:connecttype="rect">
</v:path></v:stroke></v:shapetype><v:shape id="_x0000_s1031" style="height: 32.65pt; margin-left: 13.5pt; margin-top: .45pt; mso-height-relative: margin; mso-width-relative: margin; position: absolute; width: 76.35pt; z-index: 251677696;" type="#_x0000_t202">
<v:textbox>
<!--[if !mso]-->
<table cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 100%px;">
<tbody>
<tr>
<td><!--[endif]-->
<br />
<div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">mengatur<o:p></o:p></span></div>
</div>
<!--[if !mso]--></td>
</tr>
</tbody></table>
<!--[endif]--></v:textbox>
</v:shape><v:shape id="_x0000_s1032" style="height: 32.65pt; margin-left: 89.85pt; margin-top: .45pt; mso-height-relative: margin; mso-width-relative: margin; position: absolute; width: 50.7pt; z-index: 251678720;" type="#_x0000_t202">
<v:textbox>
<!--[if !mso]-->
<table cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 100%px;">
<tbody>
<tr>
<td><!--[endif]-->
<br />
<div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">kekal<o:p></o:p></span></div>
</div>
<!--[if !mso]--></td>
</tr>
</tbody></table>
<!--[endif]--></v:textbox>
</v:shape><v:shape id="_x0000_s1033" style="height: 32.65pt; margin-left: 241.95pt; margin-top: .45pt; mso-height-relative: margin; mso-width-relative: margin; position: absolute; width: 50.7pt; z-index: 251679744;" type="#_x0000_t202">
<v:textbox>
<!--[if !mso]-->
<table cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 100%px;">
<tbody>
<tr>
<td><!--[endif]-->
<br />
<div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">udara<o:p></o:p></span></div>
</div>
<!--[if !mso]--></td>
</tr>
</tbody></table>
<!--[endif]--></v:textbox>
</v:shape><v:shape id="_x0000_s1034" style="height: 32.65pt; margin-left: 191.25pt; margin-top: .45pt; mso-height-relative: margin; mso-width-relative: margin; position: absolute; width: 50.7pt; z-index: 251680768;" type="#_x0000_t202">
<v:textbox>
<!--[if !mso]-->
<table cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 100%px;">
<tbody>
<tr>
<td><!--[endif]-->
<br />
<div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">hidup<o:p></o:p></span></div>
</div>
<!--[if !mso]--></td>
</tr>
</tbody></table>
<!--[endif]--></v:textbox>
</v:shape><v:shape id="_x0000_s1035" style="height: 32.65pt; margin-left: 140.55pt; margin-top: .45pt; mso-height-relative: margin; mso-width-relative: margin; position: absolute; width: 50.7pt; z-index: 251681792;" type="#_x0000_t202">
<v:textbox>
<!--[if !mso]-->
<table cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 100%px;">
<tbody>
<tr>
<td><!--[endif]-->
<br />
<div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">wajib<o:p></o:p></span></div>
</div>
<!--[if !mso]--></td>
</tr>
</tbody></table>
<!--[endif]--></v:textbox>
</v:shape><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"><o:p> </o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<br clear="ALL" />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">11.</span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"> <span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span><span dir="RTL" lang="AR-SA"><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span>" حياة "</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span lang="AR-SA"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span> </span></span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">bermaksud Allah bersifat
________________.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">12. Allah s.w.t ______________ kejadian siang dan malam.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">13. Kita _____________ beriman dengan sifat Allah </span><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span>" حياة "</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">14. Sifat </span><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span>" حياة "</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span> </span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">Allah adalah _____________ abadi tanpa mula dan akhir.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">15. Allah s.w.t tidak
memerlukan ____________ untuk hidup.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">Nyatakan
samaada “BETUL” atau “SALAH” bagi pernyataan di bawah:<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">16. <span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span><span dir="RTL" lang="AR-SA"><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span>"</span></span><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">الصبور</span><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"> " </span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span> bermaksud Allah Maha Berpengetahuan. ( ) <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">17. <span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span><span dir="RTL" lang="AR-SA"><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span>"</span></span><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">الصبور</span><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"> </span><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">"
</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span> ialah salah satu nama Allah. ( )<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 250%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 250%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">18. Allah tidak akan memberikan kemaafan kepada hambanya yang
bertaubat. ( )<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 250%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 250%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">19.<span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span> </span>Allah memberi nikmat kepada semua
hambanya. ( )<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 250%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 250%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">20. Allah maha sabar, penyantun dan tidak terburu-buru. ( )<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 200%;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<u><span style="font-family: Stencil; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: major-bidi;">IBADAH<o:p></o:p></span></u></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">Nomborkan
mengikut urutan yang betul.<span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span><span dir="RTL" lang="AR-SA"><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span> )</span>soalan
21- 25)<o:p></o:p></span></b></div>
<table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoTableGrid" style="border-collapse: collapse; border: none; margin-left: 58.55pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-themecolor: text1; mso-padding-alt: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; mso-yfti-tbllook: 1184;">
<tbody>
<tr>
<td style="border: solid black 1.0pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 99.9pt;" valign="top" width="133"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
</td>
<td style="border-left: none; border: solid black 1.0pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-left-alt: solid black .5pt; mso-border-left-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 3.5in;" valign="top" width="336"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center; unicode-bidi: embed;">
<b><span lang="AR-SA" style="font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: 20.0pt;">حَيَّ
عَلَى الصَّلاَةِ</span></b><b><span dir="LTR" style="font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: 20.0pt;"><o:p></o:p></span></b></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid black 1.0pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; mso-border-top-alt: solid black .5pt; mso-border-top-themecolor: text1; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 99.9pt;" valign="top" width="133"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid black 1.0pt; border-left: none; border-right: solid black 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-bottom-themecolor: text1; mso-border-left-alt: solid black .5pt; mso-border-left-themecolor: text1; mso-border-right-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; mso-border-top-alt: solid black .5pt; mso-border-top-themecolor: text1; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 3.5in;" valign="top" width="336"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center; unicode-bidi: embed;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center; unicode-bidi: embed;">
<b><span lang="AR-SA" style="font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: 20.0pt;">اَللَّهُ
أَكْبرْ اَللَّهُ أَكْبرْ</span></b><b><span dir="LTR" style="font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: 20.0pt;"><o:p></o:p></span></b></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid black 1.0pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; mso-border-top-alt: solid black .5pt; mso-border-top-themecolor: text1; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 99.9pt;" valign="top" width="133"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid black 1.0pt; border-left: none; border-right: solid black 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-bottom-themecolor: text1; mso-border-left-alt: solid black .5pt; mso-border-left-themecolor: text1; mso-border-right-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; mso-border-top-alt: solid black .5pt; mso-border-top-themecolor: text1; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 3.5in;" valign="top" width="336"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center; unicode-bidi: embed;">
<b><span lang="AR-SA" style="font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: 20.0pt;">أَشْهَدُ
أَنَّ مُحَمَّدًا رَسُولُ الله</span></b><b><span dir="LTR" style="font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: 20.0pt;"><o:p></o:p></span></b></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid black 1.0pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; mso-border-top-alt: solid black .5pt; mso-border-top-themecolor: text1; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 99.9pt;" valign="top" width="133"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid black 1.0pt; border-left: none; border-right: solid black 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-bottom-themecolor: text1; mso-border-left-alt: solid black .5pt; mso-border-left-themecolor: text1; mso-border-right-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; mso-border-top-alt: solid black .5pt; mso-border-top-themecolor: text1; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 3.5in;" valign="top" width="336"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<b><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: 20.0pt;">أَشْهَدُ
أَنْ لاَّ إِلَهَ إِلاَّ الله</span></b><b><span style="font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: 20.0pt;"><o:p></o:p></span></b></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 20.65pt; mso-yfti-irow: 4; mso-yfti-lastrow: yes;">
<td style="border-top: none; border: solid black 1.0pt; height: 20.65pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; mso-border-top-alt: solid black .5pt; mso-border-top-themecolor: text1; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 99.9pt;" valign="top" width="133"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid black 1.0pt; border-left: none; border-right: solid black 1.0pt; border-top: none; height: 20.65pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-bottom-themecolor: text1; mso-border-left-alt: solid black .5pt; mso-border-left-themecolor: text1; mso-border-right-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; mso-border-top-alt: solid black .5pt; mso-border-top-themecolor: text1; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 3.5in;" valign="top" width="336"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center; unicode-bidi: embed;">
<b><span lang="AR-SA" style="font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: 20.0pt;">حَيَّ
عَلَى الْفَلاَح</span></b><b><span dir="LTR" style="font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: 20.0pt;"><o:p></o:p></span></b></div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">Nyatakan hukum
solat berikut samaada :<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<v:shape id="_x0000_s1036" style="height: 23.35pt; margin-left: -2.55pt; margin-top: 1.9pt; mso-height-relative: margin; mso-width-relative: margin; position: absolute; width: 91.5pt; z-index: 251683840;" type="#_x0000_t202">
<v:textbox>
<!--[if !mso]-->
<table cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 100%px;">
<tbody>
<tr>
<td><!--[endif]-->
<br />
<div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">FARDHU AIN</span><o:p></o:p></div>
</div>
<!--[if !mso]--></td>
</tr>
</tbody></table>
<!--[endif]--></v:textbox>
</v:shape><v:shape id="_x0000_s1037" style="height: 23.35pt; margin-left: 88.95pt; margin-top: 1.9pt; mso-height-relative: margin; mso-width-relative: margin; position: absolute; width: 123.65pt; z-index: 251684864;" type="#_x0000_t202">
<v:textbox>
<!--[if !mso]-->
<table cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 100%px;">
<tbody>
<tr>
<td><!--[endif]-->
<br />
<div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">FARDHU KIFAYAH</span><o:p></o:p></div>
</div>
<!--[if !mso]--></td>
</tr>
</tbody></table>
<!--[endif]--></v:textbox>
</v:shape><v:shape id="_x0000_s1038" style="height: 23.35pt; margin-left: 271.05pt; margin-top: 1.9pt; mso-height-relative: margin; mso-width-relative: margin; position: absolute; width: 132.15pt; z-index: 251685888;" type="#_x0000_t202">
<v:textbox>
<!--[if !mso]-->
<table cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 100%px;">
<tbody>
<tr>
<td><!--[endif]-->
<br />
<div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">SUNAT MUAKKAD</span><o:p></o:p></div>
</div>
<!--[if !mso]--></td>
</tr>
</tbody></table>
<!--[endif]--></v:textbox>
</v:shape><v:shape id="_x0000_s1039" style="height: 23.35pt; margin-left: 212.6pt; margin-top: 1.9pt; mso-height-relative: margin; mso-width-relative: margin; position: absolute; width: 58.45pt; z-index: 251686912;" type="#_x0000_t202">
<v:textbox>
<!--[if !mso]-->
<table cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 100%px;">
<tbody>
<tr>
<td><!--[endif]-->
<br />
<div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">SUNAT</span><o:p></o:p></div>
</div>
<!--[if !mso]--></td>
</tr>
</tbody></table>
<!--[endif]--></v:textbox>
</v:shape><u><span style="font-family: Stencil; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: major-bidi;"> </span></u></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<br clear="ALL" />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">26.
Solat fardhu berjemaah di sesuatu tempat. __________________<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">27.
Solat jumaat secara berjemaah. ______________________<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">28.
Solat fardhu setiap orang islam mukallaf. ____________________<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">29.
Solat sunat hajat._____________________<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">30.
Solat berjemaah solat aidilfitri / aidiladha._______________________<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<u><span style="font-family: Stencil; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: major-bidi;">SIRAH<o:p></o:p></span></u></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">Suaikan dengan
jawapan yang betul.<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<v:roundrect arcsize="10923f" id="_x0000_s1026" style="height: 34.75pt; margin-left: 24.6pt; margin-top: 14pt; position: absolute; width: 150.55pt; z-index: 251661312;">
<v:textbox>
<!--[if !mso]-->
<table cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 100%px;">
<tbody>
<tr>
<td><!--[endif]-->
<br />
<div>
<div class="MsoNormal">
Tidak mensyirikkan Allah<o:p></o:p></div>
</div>
<!--[if !mso]--></td>
</tr>
</tbody></table>
<!--[endif]--></v:textbox>
</v:roundrect><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"> </span></div>
<br clear="ALL" />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">31 <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<v:roundrect arcsize="10923f" id="_x0000_s1027" style="height: 39.8pt; margin-left: 24.6pt; margin-top: 16.55pt; position: absolute; width: 150.55pt; z-index: 251666432;">
<v:textbox>
<!--[if !mso]-->
<table cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 100%px;">
<tbody>
<tr>
<td><!--[endif]-->
<br />
<div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
Berjihad
menegakkan islam<o:p></o:p></div>
</div>
<!--[if !mso]--></td>
</tr>
</tbody></table>
<!--[endif]--></v:textbox>
</v:roundrect><v:shapetype adj="1350,25920" coordsize="21600,21600" id="_x0000_t106" o:spt="106" path="ar,7165,4345,13110,1950,7185,1080,12690,475,11732,4835,17650,1080,12690,2910,17640,2387,9757,10107,20300,2910,17640,8235,19545,7660,12382,14412,21597,8235,19545,14280,18330,12910,11080,18695,18947,14280,18330,18690,15045,14822,5862,21597,15082,18690,15045,20895,7665,15772,2592,21105,9865,20895,7665,19140,2715,14330,,19187,6595,19140,2715,14910,1170,10992,,15357,5945,14910,1170,11250,1665,6692,650,12025,7917,11250,1665,7005,2580,1912,1972,8665,11162,7005,2580,1950,7185xear,7165,4345,13110,1080,12690,2340,13080nfear475,11732,4835,17650,2910,17640,3465,17445nfear7660,12382,14412,21597,7905,18675,8235,19545nfear7660,12382,14412,21597,14280,18330,14400,17370nfear12910,11080,18695,18947,18690,15045,17070,11475nfear15772,2592,21105,9865,20175,9015,20895,7665nfear14330,,19187,6595,19200,3345,19140,2715nfear14330,,19187,6595,14910,1170,14550,1980nfear10992,,15357,5945,11250,1665,11040,2340nfear1912,1972,8665,11162,7650,3270,7005,2580nfear1912,1972,8665,11162,1950,7185,2070,7890nfem@23@37qx@35@24@23@36@34@24@23@37xem@16@33qx@31@17@16@32@30@17@16@33xem@38@29qx@27@39@38@28@26@39@38@29xe">
<v:formulas>
<v:f eqn="sum #0 0 10800">
<v:f eqn="sum #1 0 10800">
<v:f eqn="cosatan2 10800 @0 @1">
<v:f eqn="sinatan2 10800 @0 @1">
<v:f eqn="sum @2 10800 0">
<v:f eqn="sum @3 10800 0">
<v:f eqn="sum @4 0 #0">
<v:f eqn="sum @5 0 #1">
<v:f eqn="mod @6 @7 0">
<v:f eqn="prod 600 11 1">
<v:f eqn="sum @8 0 @9">
<v:f eqn="prod @10 1 3">
<v:f eqn="prod 600 3 1">
<v:f eqn="sum @11 @12 0">
<v:f eqn="prod @13 @6 @8">
<v:f eqn="prod @13 @7 @8">
<v:f eqn="sum @14 #0 0">
<v:f eqn="sum @15 #1 0">
<v:f eqn="prod 600 8 1">
<v:f eqn="prod @11 2 1">
<v:f eqn="sum @18 @19 0">
<v:f eqn="prod @20 @6 @8">
<v:f eqn="prod @20 @7 @8">
<v:f eqn="sum @21 #0 0">
<v:f eqn="sum @22 #1 0">
<v:f eqn="prod 600 2 1">
<v:f eqn="sum #0 600 0">
<v:f eqn="sum #0 0 600">
<v:f eqn="sum #1 600 0">
<v:f eqn="sum #1 0 600">
<v:f eqn="sum @16 @25 0">
<v:f eqn="sum @16 0 @25">
<v:f eqn="sum @17 @25 0">
<v:f eqn="sum @17 0 @25">
<v:f eqn="sum @23 @12 0">
<v:f eqn="sum @23 0 @12">
<v:f eqn="sum @24 @12 0">
<v:f eqn="sum @24 0 @12">
<v:f eqn="val #0">
<v:f eqn="val #1">
</v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:formulas>
<v:path o:connectlocs="67,10800;10800,21577;21582,10800;10800,1235;@38,@39" o:connecttype="custom" o:extrusionok="f" textboxrect="2977,3262,17087,17337">
<v:handles>
<v:h position="#0,#1">
</v:h></v:handles>
<o:complex v:ext="view">
</o:complex></v:path></v:shapetype><v:shape adj="8418,26110" id="_x0000_s1040" style="height: 47.65pt; margin-left: 273pt; margin-top: 8.7pt; position: absolute; width: 207.85pt; z-index: 251687936;" type="#_x0000_t106">
<v:textbox>
<!--[if !mso]-->
<table cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 100%px;">
<tbody>
<tr>
<td><!--[endif]-->
<br />
<div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">Perjanjian
Aqabah<o:p></o:p></span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">1<o:p></o:p></span></b></div>
</div>
<!--[if !mso]--></td>
</tr>
</tbody></table>
<!--[endif]--></v:textbox>
</v:shape><u><o:p> </o:p></u></div>
<br clear="ALL" />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">32.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<v:roundrect arcsize="10923f" id="_x0000_s1028" style="height: 49.65pt; margin-left: 24.6pt; margin-top: 22pt; position: absolute; width: 150.55pt; z-index: 251667456;">
<v:textbox>
<!--[if !mso]-->
<table cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 100%px;">
<tbody>
<tr>
<td><!--[endif]-->
<br />
<div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
Tidak menderhaka
kepada Rasulullah s.a.w<o:p></o:p></div>
</div>
<!--[if !mso]--></td>
</tr>
</tbody></table>
<!--[endif]--></v:textbox>
</v:roundrect><u><o:p> </o:p></u></div>
<br clear="ALL" />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">33</span>.<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<v:roundrect arcsize="10923f" id="_x0000_s1029" style="height: 44.8pt; margin-left: 24.6pt; margin-top: 15.15pt; position: absolute; width: 150.55pt; z-index: 251668480;">
<v:textbox>
<!--[if !mso]-->
<table cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 100%px;">
<tbody>
<tr>
<td><!--[endif]-->
<br />
<div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
Mentaati perintah
Allah dan Rasul<o:p></o:p></div>
</div>
<!--[if !mso]--></td>
</tr>
</tbody></table>
<!--[endif]--></v:textbox>
</v:roundrect><v:shape adj="8418,26110" id="_x0000_s1041" style="height: 47.65pt; margin-left: 273pt; margin-top: 4.2pt; position: absolute; width: 207.85pt; z-index: 251688960;" type="#_x0000_t106">
<v:textbox>
<!--[if !mso]-->
<table cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 100%px;">
<tbody>
<tr>
<td><!--[endif]-->
<br />
<div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">Perjanjian
Aqabah<o:p></o:p></span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">2<o:p></o:p></span></b></div>
</div>
<!--[if !mso]--></td>
</tr>
</tbody></table>
<!--[endif]--></v:textbox>
</v:shape><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"> </span></div>
<br clear="ALL" />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">34.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<v:roundrect arcsize="10923f" id="_x0000_s1030" style="height: 43.05pt; margin-left: 24.6pt; margin-top: 21.85pt; position: absolute; width: 150.55pt; z-index: 251669504;">
<v:textbox>
<!--[if !mso]-->
<table cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 100%px;">
<tbody>
<tr>
<td><!--[endif]-->
<br />
<div>
<div class="MsoNormal">
Tidak berzina<o:p></o:p></div>
</div>
<!--[if !mso]--></td>
</tr>
</tbody></table>
<!--[endif]--></v:textbox>
</v:roundrect><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"> </span></div>
<br clear="ALL" />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">35.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<u><span style="font-family: Stencil; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: major-bidi;">AKHLAK DAN ADAB ISLAMIAH<o:p></o:p></span></u></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">Gariskan
jawapan yang betul.<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">36. Jiran
ialah orang yang tinggal (<i>berjauhan / berdekatan </i>) dengan rumah
kita.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">37. Menziarahi jiran bermaksud melawat mereka untuk ( <i>memutuskan /
mengeratkan</i> ) silaturahim.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">38. Apabila
menziarahi jiran hendaklah memilih ( <i>masa / tempat</i> ) yang sesuai.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">39. Apabila
berada di rumah jiran hendaklah ( <i>mengawal / menutup</i> ) pandangan mata.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">40. Jiran
yang baik sentiasa ( <i>mencemuh / perihatin</i> ) dengan masyarakat sekeliling.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<u><span style="font-family: Stencil; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: major-bidi;">BAHAGIAN C : JAWI</span></u><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">Susun
perkataan jadi ayat lengkap.<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; tab-stops: 207.35pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span>41</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.</span><span dir="LTR" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"> </span><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span> </span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%;">سمفورنا
– تونايكن – صلاة – ليم – وقتو – دغن –</span><span dir="LTR" style="font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: "Traditional Arabic";"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; tab-stops: 207.35pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%;"><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span>_______________________________________<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; tab-stops: 207.35pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-SA" style="font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%;">42.داده
– جاءوهيله – درفد – نجيس – ديري –<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; tab-stops: 207.35pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-SA" style="font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%;">______________________________________</span><span dir="LTR" style="font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%;"><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span>43.
عورت – فاكايله – باجو – منوتوف – يغ – دان – برسيه –<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-SA" style="font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%;">______________________________________<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-SA" style="font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%;">44.
توغ – بواغكنله – سمفه – سمفه – كدالم –<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-SA" style="font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%;">______________________________________<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-SA" style="font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%;">45.
ماكانن – كدالم – سيمفن – ايت – الماري –<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-SA" style="font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%;">_____________________________________</span><span dir="LTR" style="font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div align="right" class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-bottom: 0.0001pt; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-SA" style="font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%;"> </span><b><span dir="LTR" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">Jawikan perkataan berikut :<o:p></o:p></span></b></div>
<div align="right" class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-bottom: 0.0001pt; unicode-bidi: embed;">
<br /></div>
<div align="right" class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; unicode-bidi: embed;">
<span dir="LTR" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 200%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">46. Memukul - ______________________<o:p></o:p></span></div>
<div align="right" class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; unicode-bidi: embed;">
<span dir="LTR" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 200%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">47.
Mengenangkan - ____________________<o:p></o:p></span></div>
<div align="right" class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; unicode-bidi: embed;">
<span dir="LTR" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 200%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">48. Memerlukan
- _______________________<o:p></o:p></span></div>
<div align="right" class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; unicode-bidi: embed;">
<span dir="LTR" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 200%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">49. Menutup -
_________________________<o:p></o:p></span></div>
<div align="right" class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; unicode-bidi: embed;">
<span dir="LTR" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 200%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">50. Menunaikan
- _______________________<o:p></o:p></span></div>
<div align="right" class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; unicode-bidi: embed;">
<br /></div>
<div align="right" class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; unicode-bidi: embed;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoListParagraph" dir="RTL" style="direction: rtl; line-height: 200%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; margin-left: 0in; margin-right: .5in; margin-top: 0in; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: 444.15pt; text-align: center; text-indent: -.25in; unicode-bidi: embed;">
<!--[if !supportLists]--><span dir="RTL"></span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 200%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">-<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span dir="RTL"></span><span dir="LTR" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 200%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">– SEMOGA BERJAYA<o:p></o:p></span></div>
mohd nor izwan sulaimanhttp://www.blogger.com/profile/05192103809997931154noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2296867047477802177.post-28211016710867667292013-04-15T02:31:00.000-07:002013-04-15T02:31:09.649-07:00bagaimana kita mengubah hidup kitaBagaimana mampu kita mengubah dori kita? Adakah kita mengubah diri kita dengan mengubah kerajaan kita? Atau kita mengubah diri kita dengan membuang tabiat buruk diri kita atau, alamak saya kena gerak ke kampung dengan mak saya jadi saya sambung karya saya ini selepas ini kmohd nor izwan sulaimanhttp://www.blogger.com/profile/05192103809997931154noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2296867047477802177.post-41092447025250828342013-04-15T02:28:00.000-07:002013-04-15T02:28:19.159-07:00kebahgiaan,Bagaimana mencari kebahagiaan, untuk diri anda? Bagaimana kamu membahagiakan diri kamu. Berbagai cara boleh dilakukan untuk memastikan kita bahgia, setiap masalah yang berlaku dalam diri tentu ada jalan penyelesaiannya. Pertama sekali kita cuba berhentikan diri kita dari menyalahi orang lain. Kedua kita cuba menyedari kekurangan diri kita, ketiga kita sentiasa perbaiki keadaan kita. Ketiga jangan mencari orang ketiga dan menuduh orang ketiga sebagai punca berlaku semua apa yang telah berlaku. Keempat berusahlah kamu mengubah hidup kamu sendiri tanpa mengharapkan ihsan orang lain. Cuba bergerak<br />
Dengan cara kamu atas pemikiran kamu yang betul. Pemikiran kita terbahagi kepada dalam kawalan dan luar kawalan, jadi anda seharusnya menggunakan peluang yg ada ini dengan baik untuk mengubah, keburukkan yang telah anda lakuka. Sentiasa bersaing untuk menonjolkan diri anda adalah baik. Tetapi jika terlalu menonjol sangat kelak akan membawa padah, kalau boleh biarlah sikit2 jer kita cuba gerakkan diri kita, jangan kita gerakkan sepenuhnya. Kita boleh sementara diri kita masih berdaya, masih mempunyai tulang empat kerat yang boleh bergerak memperbaiki keadaan diri.mohd nor izwan sulaimanhttp://www.blogger.com/profile/05192103809997931154noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2296867047477802177.post-61667277969197463142013-04-15T01:32:00.000-07:002013-04-15T01:32:57.416-07:00jangan kita mudah mengalahJangan berputus asa... kita kena sentiasa berterus-terang menjalankan tugas seharian kita, lakukan dengan keikhslasan maka kamu akan sentiasa berasa tenang dan gembira melakukan tugas seharian kamu. Saya sentiasa amalkan perkataan saya boleh untuk menguatkan semangat saya, Bagaimana dengan anda? ... perlulah buat anda mencari magic word ini untuk memudahkan anda menjalankan tugas seharian anda.mohd nor izwan sulaimanhttp://www.blogger.com/profile/05192103809997931154noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2296867047477802177.post-1023521352933028722013-04-09T08:17:00.003-07:002013-04-09T08:17:52.572-07:00kecederaan asas dalam sukan oleh mohd nor izwan sulaiman Sk Kuala Atok<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .05in; tab-stops: 1.5in 135.0pt;">
<b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">Konsep asas
kecederaan dalam sukan dan prinsip asas pertolongan cemas</span><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;"><o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .05in; tab-stops: 1.5in 135.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .05in; tab-stops: 1.5in 135.0pt;">
<b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">Definisi
Pertolongan Cemas</span><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;"><o:p></o:p></span></span></b></div>
<span lang="MS" style="background-color: black; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">Pertolongan
cemas adalah bantuan permulaan atau rawatan awal yang diberikan kepada mangsa
atau pesakit.<o:p></o:p></span></b></span><br />
<b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><a href="http://www.blogger.com/blogger.g?blogID=2296867047477802177" name="385888996"></a><span lang="MS" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-size: 10pt;">Konsep Pertolongan Cemas</span><span lang="MS" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;"><o:p></o:p></span></span></b><br />
<span lang="MS" style="background-color: black; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">Pertolongan
Cemas ditakrifkan/diertikan sebagai Bantuan Permulaan/Bantu Mula/Rawatan Awal
yang diberikan kepada seseorang yang mengalami kecederaan dalam sebarang
kemalangan atau sakit secara mengejut/tiba-tiba dengan menggunakan objek
sekeliling sebelum ketibaan ambulans, doktor atau pakar perubatan atau sebelum
mangsa dihantar ke hospital.<o:p></o:p></span></b></span><br />
<h3 style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><a href="http://www.blogger.com/blogger.g?blogID=2296867047477802177" name="385890337"></a><span lang="MS" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-size: 10pt;">Tujuan Pertolongan Cemas</span><span lang="MS" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-weight: normal;"><o:p></o:p></span></span></span></h3>
<span lang="MS" style="background-color: black; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">1.Selamatkan
nyawa<o:p></o:p></span></b></span><br />
<span lang="MS" style="background-color: black; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;"> Memberi
bantuan awal untuk menyelamatkan nyawa di dalam situasi yang mengancam nyawa
seperti pendarahan yang banyak, terhenti pernafasan dan jantung, terbakar dan
melecur dan lain lain lagi.<o:p></o:p></span></b></span><br />
<span lang="MS" style="background-color: black; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">2.Mengelakkan
dari bertambah buruk<o:p></o:p></span></b></span><br />
<span lang="MS" style="background-color: black; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;"> Memberi
rawatan pertolongan cemas yang betul dan pantas untuk mengelakkan kecederaan
atau keadaan pesakit menjadi bertambah buruk.<o:p></o:p></span></b></span><br />
<span lang="FI" style="background-color: black; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">3.
Mengurangkan kesakitan<o:p></o:p></span></b></span><br />
<span lang="FI" style="background-color: black; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;"> Memberi
keselesaan, keyakinan dan kata-kata semangat untuk memberikan kelegaan
kepada pesakit<o:p></o:p></span></b></span><br />
<span lang="FI" style="background-color: black; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;"> DAPATKAN BANTUAN KECEMASAN ATAU LANJUTAN<o:p></o:p></span></b></span><br />
<span lang="FI" style="background-color: black; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">•Dapatkan
bantuan seseorang untuk memanggil ambulans dengan kadar yang segera<o:p></o:p></span></b></span><br />
<span lang="SV" style="background-color: black; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">•<span class="apple-converted-space"> </span><u>Jangan</u><span class="apple-converted-space"> </span>tinggalkan mangsa keseorangan sehingga
bantuan tiba.<o:p></o:p></span></b></span><br />
<h3 style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><a href="http://www.blogger.com/blogger.g?blogID=2296867047477802177" name="385891863"></a><span lang="SV" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-size: 10pt;">Sikap Yang Perlu Ada Pada
Pemberi Pertolongan Cemas</span><span lang="SV" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: SV; mso-bidi-font-weight: normal;"><o:p></o:p></span></span></span></h3>
<span lang="SV" style="background-color: black; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">BERPENGETAHUAN
TENANG <o:p></o:p></span></b></span><br />
<span lang="SV" style="background-color: black; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">BERKEYAKINAN
LEMAH LEMBUT<o:p></o:p></span></b></span><br />
<span lang="SV" style="background-color: black; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">TAJAM
PENGAMATAN BERTANGGUNGJAWAB<o:p></o:p></span></b></span><br />
<span style="background-color: black; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">PANTAS
BERTINDAK AMANAH<o:p></o:p></span></b></span><br />
<div class="MsoNormal">
<span lang="MS" style="background-color: black; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">Prinsip pengurusan situasi kecemasan<o:p></o:p></span></b></span></div>
<span style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><b><u><span style="font-size: 10.0pt;">Prinsip-prinsip
pertolongan cemas:</span></u></b><b><span style="font-size: 10.0pt;"> <o:p></o:p></span></b></span></span><br />
<ol start="1" type="1">
<li class="MsoNormal"><span style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">Menyelamatakan nyawa<o:p></o:p></span></b></span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">Mengurangkan kesakitan<o:p></o:p></span></b></span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">Mengelakkan daripada keadaan
bertambah teruk<o:p></o:p></span></b></span></li>
<li class="MsoNormal"><span lang="SV" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">Mendapat bantuan doktor atau menghantar pesakit ke hospital<o:p></o:p></span></b></span></li>
</ol>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><b><u><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt;">Peraturan Am
Pertolongan cemas:</span></u></b><b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt;"> <o:p></o:p></span></b></span></span></div>
<ol start="1" type="1">
<li class="MsoNormal"><span lang="SV" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">Memberi pertolongan kepada mangsa yang cedera teruk dahulu.<o:p></o:p></span></b></span></li>
<li class="MsoNormal"><span lang="SV" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">Keutamaan kepada mangsa yang tidak sedar - menjaga, terutamanya
pernafasan pesakit itu<o:p></o:p></span></b></span></li>
<li class="MsoNormal"><span lang="SV" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">Jangan sekali-kali menanggalkan pakaian mangsa hanya sekadar
melonggarkannya<br />
sahaja dgn tujuan untuk memudahkan pernafasan mangsa dan pembantu mula <br />
memerhatikan pergerakan pernafasan mangsa. <o:p></o:p></span></b></span></li>
<li class="MsoNormal"><span lang="SV" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">Membuat pengurusan bagi menghantar mangsa ke hospital.<o:p></o:p></span></b></span></li>
</ol>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><b><u><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt;">Tindakan serta
merta pertolongan cemas:</span></u></b><b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt;"> <o:p></o:p></span></b></span></span></div>
<ol start="1" type="1">
<li class="MsoNormal"><span style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">Menentukan pernafasan mangsa
berkeadaan baik.<o:p></o:p></span></b></span></li>
<li class="MsoNormal"><span lang="SV" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">Memberikan rawatan renjatan dengan segera.<o:p></o:p></span></b></span></li>
<li class="MsoNormal"><span lang="SV" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">Cuba memberhentikan darah jika mangsa berdarah.<o:p></o:p></span></b></span></li>
<li class="MsoNormal"><span lang="SV" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">Memberikan rawatan yang rapi dan sempurna <o:p></o:p></span></b></span></li>
</ol>
<b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><u><span lang="SV" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: SV;">Arahan am
untuk memberi rawatan bantu mula:</span></u><span lang="SV" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: SV;"> <o:p></o:p></span></span></b><br />
<div style="margin-left: .5in;">
<span lang="SV" style="background-color: black; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">Bertindak dengan cepat dan tenang. Dapatkan bantuan orang yang
berhampiran untuk membuat panggilan ke polis, ambulans, keluarga dll. <o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><b><span lang="MS" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">pengambilan kadar
denyutan nadi</span></b><b><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;"><o:p></o:p></span></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><span style="color: yellow;">BILANGAN NADI SESEORANG<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoNormalTable" style="width: 486px;">
<tbody>
<tr style="height: 30.0pt; mso-yfti-firstrow: yes; mso-yfti-irow: 0;">
<td style="height: 30.0pt; padding: 0in 0in 0in 0in; width: 182.25pt;" valign="top" width="243"><div class="MsoNormal">
<span style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">PERINGKAT<o:p></o:p></span></b></span></div>
</td>
<td style="height: 30.0pt; padding: 0in 0in 0in 0in; width: 182.25pt;" valign="top" width="243"><div class="MsoNormal">
<span style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">BILANGAN SEMINIT<o:p></o:p></span></b></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 30.0pt; mso-yfti-irow: 1; mso-yfti-lastrow: yes;">
<td style="height: 30.0pt; padding: 0in 0in 0in 0in; width: 182.25pt;" valign="top" width="243"><div class="MsoNormal">
<span style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">Dewasa<o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">Kanak-kanak<o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">Bayi<o:p></o:p></span></b></span></div>
</td>
<td style="height: 30.0pt; padding: 0in 0in 0in 0in; width: 182.25pt;" valign="top" width="243"><div class="MsoNormal">
<span style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">70-80 kali<o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">90-100 kali<o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">100-140 kali<o:p></o:p></span></b></span></div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .05in; tab-stops: 1.5in 135.0pt;">
<span lang="MS" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;"><!--[if gte vml 1]><v:shapetype id="_x0000_t75"
coordsize="21600,21600" o:spt="75" o:preferrelative="t" path="m@4@5l@4@11@9@11@9@5xe"
filled="f" stroked="f">
<v:stroke joinstyle="miter"/>
<v:formulas>
<v:f eqn="if lineDrawn pixelLineWidth 0"/>
<v:f eqn="sum @0 1 0"/>
<v:f eqn="sum 0 0 @1"/>
<v:f eqn="prod @2 1 2"/>
<v:f eqn="prod @3 21600 pixelWidth"/>
<v:f eqn="prod @3 21600 pixelHeight"/>
<v:f eqn="sum @0 0 1"/>
<v:f eqn="prod @6 1 2"/>
<v:f eqn="prod @7 21600 pixelWidth"/>
<v:f eqn="sum @8 21600 0"/>
<v:f eqn="prod @7 21600 pixelHeight"/>
<v:f eqn="sum @10 21600 0"/>
</v:formulas>
<v:path o:extrusionok="f" gradientshapeok="t" o:connecttype="rect"/>
<o:lock v:ext="edit" aspectratio="t"/>
</v:shapetype><v:shape id="_x0000_s1026" type="#_x0000_t75" style='width:448.7pt;
height:161.25pt;mso-position-horizontal-relative:char;
mso-position-vertical-relative:line'>
<v:imagedata src="file:///C:\Users\TOSHIBA\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image002.jpg"
o:title="B517B0A4"/>
<w:wrap type="none"/>
<w:anchorlock/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><img height="215" src="file:///C:/Users/TOSHIBA/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image003.jpg" v:shapes="_x0000_s1026" width="598" /><!--[endif]--><o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .05in; tab-stops: 1.5in 135.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .05in; tab-stops: 1.5in 135.0pt;">
<b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">Sukan, perubatan
sukan dan jurulatih sukan</span><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;"><o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .3in; tab-stops: 1.5in 135.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .3in; tab-stops: 1.5in 135.0pt;">
<span lang="MS" style="background-color: black; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">Konsep sukan dan
perubatan sukan<o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="FI" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: FI;">Konsep Sukan</span><span lang="FI" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: FI;"><o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt; margin-left: .5in; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-list: l31 level1 lfo14; tab-stops: list .5in; text-indent: 0in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="FI" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: FI;">1.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="FI" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: FI;">Aktiviti fizikal
yang dilakukan untuk pelbagai tujuan - pertandingan keseronokan, pembangunan,
kemahiran, kecemerlangan.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt; margin-left: .5in; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-list: l31 level1 lfo14; tab-stops: list .5in; text-indent: 0in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="FI" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: FI;">2.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="FI" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: FI;">Contoh - berenang
secara bersaing di hadapan penonton dianggap sukan, tetapi berenang
bersendirian di kolam atau laut dianggap aktiviti rekreasi.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt; margin-left: .5in; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-list: l31 level1 lfo14; tab-stops: list .5in; text-indent: 0in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="FI" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: FI;">3.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="FI" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: FI;">Sukan menuntut
pengorbanan - masa, wang dan keinginan - sama ada sebagai peserta atau
penonton.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt; margin-left: .5in; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-list: l31 level1 lfo14; tab-stops: list .5in; text-indent: 0in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt;">4.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt;">Sukan
- aktiviti riadah, mengisi kegiatan lapang, bahan untuk media <st1:place w:st="on"><st1:city w:st="on">massa</st1:city></st1:place> atau elektronik dan sumber pendapatan.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt; margin-left: .5in; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-list: l31 level1 lfo14; tab-stops: list .5in; text-indent: 0in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="SV" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: SV;">5.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="SV" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: SV;">Sukan mengandungi;
( i ) latihan kemahiran berguna secara rekreasi, ( ii ) peraturan tertentu
dalam mengejar kecemerlangan.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt; margin-left: .5in; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-list: l31 level1 lfo14; tab-stops: list .5in; text-indent: 0in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="SV" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: SV;">6.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="SV" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: SV;">Kecemerlangan -
kemampuan mengatasi tanda ukur <i>(benchmark) </i>terdahulu, catatan
masa, rekod dunia dan sebagainya.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><i><span lang="SV" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: SV;">"Sukan adalah segala kegiatan yang melibatkan
ketangkasan atau kemahiran serta tenaga yang dilakukan sebagai acara hiburan,
pertandingan atau menyihatkan tubuh badan."</span></i><span lang="SV" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: SV;"><o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FI" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">- Kamus Dewan Edisi ke-5 -<o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FI" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;"><br />
<span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;">Perbezaan Antara Sukan,
Permainan dan Latihan</span><o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt; margin-left: .5in; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-list: l30 level1 lfo15; tab-stops: list .5in; text-indent: 0in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="SV" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: SV;">1.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="SV" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: SV;">Sukan melibatkan
peserta berkemahiran (atlet atau individu berpengetahuan).<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt; margin-left: .5in; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-list: l30 level1 lfo15; tab-stops: list .5in; text-indent: 0in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="SV" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: SV;">2.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="SV" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: SV;">Permainan tidak
mempunyai tujuan jelas tetapi boleh berubah kepada sukan seperti permainan
kanak-kanak.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt; margin-left: .5in; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-list: l30 level1 lfo15; tab-stops: list .5in; text-indent: 0in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="SV" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: SV;">3.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="SV" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: SV;">Latihan ialah
aktiviti yang bertujuan membina kemahiran dan kemampuan seseorang dalam sesuatu
sukan.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt; margin-left: .5in; margin-right: 0in; margin-top: 0in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">Perubatan Sukan</span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt;"><o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt; margin-left: .5in; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-list: l15 level1 lfo16; tab-stops: list .5in; text-indent: 0in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt;">1.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt;">Perubatan
salah satu cabang sains hayat berkenaan menjaga dan mengekalkan kesihatan dan
rasa sihat <i>(wellness)</i>.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt; margin-left: .5in; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-list: l15 level1 lfo16; tab-stops: list .5in; text-indent: 0in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt;">2.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt;">Perubatan
sukan - bidang yang dapat membantu atlet pulih dari kecederaan yang dialami
sewaktu terlibat dalam aktiviti sukan, selain membincangkan hal-hal mencegah
kecederaan semasa bersukan.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt; margin-left: .5in; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-list: l24 level1 lfo17; tab-stops: list .5in; text-indent: 0in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt;">1.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt;"><br />
<!--[if !supportLineBreakNewLine]--><br />
<!--[endif]--><o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .3in; tab-stops: 1.5in 135.0pt;">
<b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">6 Langkah dalam Kitaran Kecederaan</span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt;"><br />
<br />
</span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/_UuTQQtPSzFk/TFkmPvTFq1I/AAAAAAAAACE/Q26ixd1jLtE/s1600/New+Picture.bmp"><span style="text-decoration: none;"><!--[if gte vml 1]><v:shape
id="BLOGGER_PHOTO_ID_5501470471646194514" o:spid="_x0000_i1026" type="#_x0000_t75"
style='width:240pt;height:178.5pt' o:button="t">
<v:imagedata src="file:///C:\Users\TOSHIBA\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image004.jpg"
o:href="http://3.bp.blogspot.com/_UuTQQtPSzFk/TFkmPvTFq1I/AAAAAAAAACE/Q26ixd1jLtE/s320/New+Picture.bmp"/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><img border="0" height="238" src="file:///C:/Users/TOSHIBA/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image004.jpg" v:shapes="BLOGGER_PHOTO_ID_5501470471646194514" width="320" /><!--[endif]--></span></a><o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .3in; tab-stops: 1.5in 135.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="FI" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">Kepentingan Terapi
dalam Sukan</span><span lang="FI" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: FI;"><br />
<br />
</span><span lang="FI" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: FI;">Terapi kecederaan terbahagi kepada 2 :<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt; text-indent: .3in;">
<span style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">Fisioterapi -
hidroterapi, elektroterapi, terapi haba<o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .3in; tab-stops: 1.5in 135.0pt;">
<b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt;">Urutan sukan</span><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;"><o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><b><span lang="MS" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">Peranan dan
Tanggungjawab Ahli Pertolongan Cemas Sukan</span></b><b><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;"><o:p></o:p></span></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt; margin-left: .5in; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-list: l12 level1 lfo18; tab-stops: list .5in; text-indent: 0in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="FI" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: FI;">1.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="FI" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: FI;">Kenalpasti punca kemalangan
atau kecederaan.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt; margin-left: .5in; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-list: l12 level1 lfo18; tab-stops: list .5in; text-indent: 0in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="SV" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: SV;">2.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="SV" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: SV;">Lakukan pertolongan
dengan tertib, pantas, tenang dan senyap - elakkan terlalu banyak bercakap
perkara yang tidak patut dengan mangsa.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt; margin-left: .5in; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-list: l12 level1 lfo18; tab-stops: list .5in; text-indent: 0in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt;">3.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt;">Pulihkan
pernafasan mangsa jika didapati pernafasan mangsa terhenti.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt; margin-left: .5in; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-list: l12 level1 lfo18; tab-stops: list .5in; text-indent: 0in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt;">4.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt;">Memberi
perangsang kepada mangsa.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt; margin-left: .5in; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-list: l12 level1 lfo18; tab-stops: list .5in; text-indent: 0in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="SV" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: SV;">5.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="SV" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: SV;">Pindahkan mangsa ke
tempat yang selamat.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt; margin-left: .5in; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-list: l12 level1 lfo18; tab-stops: list .5in; text-indent: 0in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="SV" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: SV;">6.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="SV" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: SV;">Segera hubungi
pihak polis, ambulan dan keluarga mangsa jika kecederaan serius.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt; margin-left: .5in; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-list: l12 level1 lfo18; tab-stops: list .5in; text-indent: 0in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="SV" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: SV;">7.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="SV" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: SV;">Menjaga etika dan
adab diri serta mangsa dalam menghadapi kecemasan.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt; margin-left: .5in; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-list: l12 level1 lfo18; tab-stops: list .5in; text-indent: 0in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="SV" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: SV;">8.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="SV" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: SV;">Menilai
keberkesanan kaedah rawatan yang digunakan bagi memastikan keadaan mangsa akan
datang.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .3in; tab-stops: 1.5in 135.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><b><span lang="MS" style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">Pencegahan
Kecederaan dalam Sukan dan Langkah-langkahnya</span></b><b><span lang="MS" style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><o:p></o:p></span></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><b><span lang="MS" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">Definisi</span></b><b><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;"> <o:p></o:p></span></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;"><br />
</span><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Pencegahan kecederaan di dalam kamus dewan edisi keempat
, pencegahan kecederaan memberi maksud mencegah dari berlakunya kecederaan yang
tidak diingini ketika melakukan aktiviti sukan.<br />
<!--[if !supportLineBreakNewLine]--><br />
<!--[endif]--><o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">Prinsip Pencegahan
Kecederaan</span><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;"><o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="MS" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;"><br />
Prinsip pencegahan yang perlu diberi keutamaan ialah <o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><br />
</span><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">1)Prinsip latihan <span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;"><br />
<!--[if !supportLineBreakNewLine]--><br />
<!--[endif]--></span><o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt; margin-left: .55in; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-list: l1 level1 lfo4; tab-stops: list .55in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Penambahan beban
senaman secara beransur-ansur<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt; margin-left: .55in; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-list: l1 level1 lfo4; tab-stops: list .55in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="SV" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: SV;">Tempoh latihan -
Berlatih pada paras yang boleh dilakukan dan jangan berlatih hingga badan
menjadi terlalu letih. </span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt;">Tempoh
masa yang sesuai adalah 1 hingga 1 jam 30 minit sehari.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt; margin-left: .55in; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-list: l1 level1 lfo4; tab-stops: list .55in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt;">Intensiti<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt; margin-left: .55in; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-list: l1 level1 lfo4; tab-stops: list .55in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt;">Motivasi<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt; margin-left: .55in; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-list: l1 level1 lfo4; tab-stops: list .55in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt;">Pengkhususan
- Senaman yang dipilih haruslah khusus dan sesuai untuk mencapai tujuan dan
objektif<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt; margin-left: .55in; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-list: l1 level1 lfo4; tab-stops: list .55in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt;">Relaksasi
- Dapat mengurangkan ketegangan atau kelesuan<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt; margin-left: .55in; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-list: l1 level1 lfo4; tab-stops: list .55in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt;">Rutin<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt; margin-left: .3in; margin-right: 0in; margin-top: 0in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">2)
Memanaskan badan Tujuan - sediakan otot-otot untuk melakukan aktiviti serta
kemahiran , melonggarkan otot-otot dan sendi-sendi yang tegang dan mencergaskan
reaksi atau reflek atlet-atlet.<br />
<br />
3) Ansur maju latihan<span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;"><br />
</span>Mengandungi latih tubi secara beransur-ansur bagi menyediakan atlet
supaya kembali beraksi.<br />
Faedah ansur maju : <span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;"><br />
<!--[if !supportLineBreakNewLine]--><br />
<!--[endif]--></span><o:p></o:p></span></b></span></div>
<ul style="margin-top: 0in;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt; mso-list: l77 level1 lfo19; tab-stops: list .5in;"><span style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">memulihkan
kecederaan<o:p></o:p></span></b></span></li>
<li class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt; mso-list: l77 level1 lfo19; tab-stops: list .5in;"><span style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">meningkatkan
perkembangan<o:p></o:p></span></b></span></li>
<li class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt; mso-list: l77 level1 lfo19; tab-stops: list .5in;"><span style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">meningkatkan
keyakinan diri<o:p></o:p></span></b></span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">4)
Aktiviti bagi menggelakkan kecederaan - Meninggikan suhu badan dengan berlari
perlahan-lahan atau jogging, melunjur, berlari pecut, senaman khusus, memilih
permainan yang sesuai kepada kebolehan atlet dan mengajar kemahiran asas.<br />
<br />
<!--[if !supportLineBreakNewLine]--><br />
<!--[endif]--><o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">5)
Keselamatan kemudahan dan peralatan<br />
Berlaku sekirannya gelanggang atau kemudahan peralatan tidak sempurna dan tidak
mengikut piawaian yang telah ditetapkan.Keadaan disekeliling gelanggang, <st1:place w:st="on"><st1:city w:st="on">padang</st1:city></st1:place> dan dewan.<o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><br />
</span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt;">6)Peralatanperlindungan<br />
Alatan yang digunakan bagi melindungi diri atau anggota badan dari sebarang
kecederaan semasa melakukan aktiviti sukan.Alatan perlindungan diri adalah
sebahagian daripda peraturan sesuatu permainan tersebut. Penguatkuasaan
peraturan akan menjamin ahli sukan mendapat kecederaan yang minimum sekiranya
berlaku.</span><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;"><o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">Pelaksanaan 6 prinsip pencegahan di
dalam kitaran kecederaan</span><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;"><o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .3in; tab-stops: 1.5in 135.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .55in; mso-list: l35 level1 lfo20; tab-stops: list .55in left 1.5in 135.0pt; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Menguasai teknik
yang betul - Biasanya pemain berkemahiran tinggi jarang mengalami kecederaan
kerana mereka dilindungi oleh kemahiran mereka. Oleh itu, adalah penting bagi
pemain menguasai teknik permainan yang betul.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .3in; tab-stops: 1.5in 135.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .55in; mso-list: l35 level1 lfo20; tab-stops: list .55in left 1.5in 135.0pt; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="SV" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: SV;">Menguasai
komponen-komponen kecergasan spesifik - Pemain harus menguasai teknik
kecergasan spesifik. Latihan yang dijalankan adalah untuk mengajar dan melatih
pemain dalam mengelakkan kecederaan dan bukan untuk memantapkan mutu permainan
semata-mata. Pemain yang cergas biasanya jarang ditimpa kecederaan. Hal ini
kerana :<span class="apple-converted-space"> </span><br />
(a) Reaksi yang tinggi terhadap bahaya dan biasanya tindak balas untuk
mengelakkan diri daripada bahaya tersebut adalah tinggi.<span class="apple-converted-space"> </span><br />
(b)Jatuh dengan kendur (relax way) sekaligus dapat meminimumkan kecederaan.<br />
(c) Memiliki kefleksibiti yang tinggi. Ini dapat membantu mengurangkan hentakan
ketika jatuh</span><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;"><o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .3in; tab-stops: 1.5in 135.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .55in; mso-list: l35 level1 lfo20; tab-stops: list .55in left 1.5in 135.0pt; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Menggunakan
kemudahan dan pakaian yang sesuai - Jersi, seluar pendek dan kasut yang
digunakan harus sesuai dengan permainan. </span><span lang="SV" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: SV;">Elakkan
menggunakan pakaian kurang sesuai yang boleh mendatangkan kecederaan kepada
anggota badan. Alat pelindung seperti pelindung siku dan lutut boleh digunakan
untuk melindungi kecederaan siku dan lutut apabila terjatuh.<span class="apple-converted-space"><span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;"> </span></span><span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;"><br />
<!--[if !supportLineBreakNewLine]--><br />
<!--[endif]--></span></span><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;"><o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .55in; mso-list: l35 level1 lfo20; tab-stops: list .55in left 1.5in 135.0pt; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="SV" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: SV;">Peraturan dan
penguatkuasaan undang-undang - Peraturan diwujudkan untuk menjadikan permainan
menjadi lebih seronok. Pemain harus mematuhi undang-undang yang ditetapkan agar
kecederaan dapat dielakkan. Peraturan permainan harus dikuatkuasakan dengan
tegas. Persediaan lengkap untuk latihan dan pertandingan - Jenis aktiviti yang
dijalankan juga penting, sebelum pertandingan, elakkan latihan yang terlalu
keras yang menyebabkan pemain lesu ketika permainan. Ini kerana fokus utama
pemain adalan pertandingan. Jika mereka kurang stamina mereka akan mengalami
kecederaan ketika pertandingan.</span><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;"><o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .3in; tab-stops: 1.5in 135.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .55in; mso-list: l35 level1 lfo20; tab-stops: list .55in left 1.5in 135.0pt; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="SV" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: SV;">Pengurusan Emosi<span class="apple-converted-space"> </span><br />
Mental yang sihat memainkan peranan penting dalam membentuk jati diri seseorang
atlit.<br />
Emosi yang stabil membantu atlit lebih bersedia melakukan aktiviti.<br />
Sekiranya berlaku kecelaruan emosi, mungkin menyebabkan perubahan tingkah laku
yang boleh menyebabkan berlakunya kecederaan.</span><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;"><o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .05in; tab-stops: 1.5in 135.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .05in; tab-stops: 1.5in 135.0pt;">
<b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">Pendekatan rawatan
kecederaan</span><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;"><o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .05in; tab-stops: 1.5in 135.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .55in; mso-list: l45 level1 lfo5; tab-stops: list .55in left 1.5in 135.0pt; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Kepentingan
pendekatan yang sistematik<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 1.05in; mso-list: l45 level2 lfo5; tab-stops: list 1.05in left 1.5in 135.0pt; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: "Courier New"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: "Courier New";">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Mengelakkan
kecederaan daripada bertambah teruk. <o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 1.05in; mso-list: l45 level2 lfo5; tab-stops: list 1.05in left 1.5in 135.0pt; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: "Courier New"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: "Courier New";">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Mengurangkan
kesakitan. <o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 1.05in; mso-list: l45 level2 lfo5; tab-stops: list 1.05in left 1.5in 135.0pt; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: "Courier New"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: "Courier New";">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Mengenalpasti
bahagian anggota badan yang cedera. <o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .8in; tab-stops: 1.5in 135.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="MS" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">Langkah-langkah Penyelesaian Masalah Kecederaan<o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt;">Bertindak berdasar DRABC [Danger
Response Airways Breathing Circulation] iaitu: </span><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;"><o:p></o:p></span></span></b></div>
<div style="margin-left: .55in; mso-list: l45 level1 lfo5; tab-stops: list .55in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="SV" style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: SV; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="SV" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-size: 10pt;">D</span><span lang="SV" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: SV;"> =
Danger (Bahaya) = Keluarkan mangsa dari kawasan yang merbahaya <o:p></o:p></span></span></b></div>
<h3 style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; margin-left: .55in; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-list: l45 level1 lfo5; tab-stops: list .55in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="SV" style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="SV" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-size: 10pt;">R</span><span lang="SV" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: SV;"> =
Respond (Tindak balas/Reaksi) = Pastikan mangsa bertindakbalas dengan
memanggil mangsa atau bertanya dengannya jika mangsa sedar. Dapatkan tindak balas atau reaksi dari mangsa. Jika sedar
: Tanya mangsa keadaannya. Pastikan kecederaan atau
kesan lain. Berikan rawatan yang sewajarnya. Dapatkan bantuan jika perlu.
Jika tidak sedar: Pastikan saluran pernafasan terbuka
dan tiada halangan. Periksa samada mangsa bernafas
atau tidak. Periksa pengaliran darah dengan
merasa denyutan nadi di leher (karotid). Tahap kesedaran mangsa
boleh dibahagikan kepada 4 peringkat iaitu: <o:p></o:p></span></span></span></h3>
<h3 style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; margin-left: 1.05in; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-list: l45 level2 lfo5; tab-stops: list 1.05in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="SV" style="font-family: 'Courier New'; font-size: 10pt;">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="SV" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: SV;">1) A - Alert (sedar sepenuhnya)<o:p></o:p></span></span></span></h3>
<h3 style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; margin-left: 1.05in; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-list: l45 level2 lfo5; tab-stops: list 1.05in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="SV" style="font-family: 'Courier New'; font-size: 10pt;">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="SV" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: SV;">2) V - Verbal (respon terhadap suara)<o:p></o:p></span></span></span></h3>
<h3 style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; margin-left: 1.05in; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-list: l45 level2 lfo5; tab-stops: list 1.05in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="FI" style="font-family: 'Courier New'; font-size: 10pt;">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="FI" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: FI;">3) P – Pain (respon terhadap kesakitan/sentuhan)<o:p></o:p></span></span></span></h3>
<h3 style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; margin-left: 1.05in; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-list: l45 level2 lfo5; tab-stops: list 1.05in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="FR" style="font-family: 'Courier New'; font-size: 10pt;">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="FR" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: FR;">4) U – Unconcious (tiada apa-apa respon)<o:p></o:p></span></span></span></h3>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .55in; mso-list: l45 level1 lfo5; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .55in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="FR" style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: FR; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="FR" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">A</span><span lang="FR" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: FR;"> = Airway
(Saluran pernafasan) = Pastikan mulut dan hidung mangsa tidak tertutup atau
tersembut - jika ada keluarkan dan letakkan mangsa dalam kedudukan yang selesa <o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .55in; mso-list: l45 level1 lfo5; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .55in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="SV" style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: SV; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="SV" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">B</span><span lang="SV" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: SV;"> = Breathing
(Pernafasan) = Pastikan mangsa bernafas dan jika tidak, lakukan EAR - External
Air Resuscitation <o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .55in; mso-list: l45 level1 lfo5; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .55in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="SV" style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: SV; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="SV" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">C</span><span lang="SV" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: SV;"> =
Circulation (Peredaran/Pengaliran Darah)= Pastikan nadi mangsa
berfungsi - semak di nadi karotid atau di leher , jika tidak lakukan CPR
[Cardio Pulmponary Resuscitation].<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .8in; tab-stops: 1.5in 135.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .8in; tab-stops: 1.5in 135.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .8in; tab-stops: 1.5in 135.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .8in; tab-stops: 1.5in 135.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .8in; tab-stops: 1.5in 135.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .8in; tab-stops: 1.5in 135.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .55in; mso-list: l45 level1 lfo5; tab-stops: list .55in left 1.5in 135.0pt; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: Symbol; font-size: 10pt;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">Menilai kecederaan – TOTAPS<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 45.0pt; tab-stops: 105.75pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 45.0pt; tab-stops: 105.75pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 45.0pt; tab-stops: 105.75pt;">
<span lang="MS" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">T - Talking (
bercakap )<o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 45.0pt; tab-stops: 105.75pt;">
<span lang="MS" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">O - Observe
(memerhati)<o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 45.0pt; tab-stops: 105.75pt;">
<span lang="MS" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">T - Touch (
sentuhan)<o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 45.0pt; tab-stops: 105.75pt;">
<span lang="MS" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">A - Active (
aktif)<o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 45.0pt; tab-stops: 105.75pt;">
<span lang="MS" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">P - Passive
(Pasif)<o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 45.0pt; tab-stops: 105.75pt;">
<span lang="MS" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">S - Skill
(kemahiran )<o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 45.0pt; tab-stops: 105.75pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 45.0pt; tab-stops: 105.75pt;">
<b><span lang="MS" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><span style="color: yellow;">Langkah-langkah
T.O.T.A.P.S<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 45.0pt; tab-stops: 105.75pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 45.0pt; tab-stops: 105.75pt;">
<b><span lang="MS" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><span style="color: yellow;">T-Talking (bercakap
)<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 45.0pt; tab-stops: 105.75pt;">
<span lang="MS" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">Bercakap dengan atlet/mangsa yang cedera<o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 81.0pt; mso-list: l61 level1 lfo21; tab-stops: list 81.0pt left 105.75pt; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: Wingdings; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;">§<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Apa yang berlaku?<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 81.0pt; mso-list: l61 level1 lfo21; tab-stops: list 81.0pt left 105.75pt; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: Wingdings; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;">§<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Bagaimana kemalangan/kecederaan berlaku?<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 81.0pt; mso-list: l61 level1 lfo21; tab-stops: list 81.0pt left 105.75pt; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: Wingdings; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;">§<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Apa yang kamu rasa?<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 81.0pt; mso-list: l61 level1 lfo21; tab-stops: list 81.0pt left 105.75pt; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: Wingdings; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;">§<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Bahagian mana yang cedera?<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 81.0pt; mso-list: l61 level1 lfo21; tab-stops: list 81.0pt left 105.75pt; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: Wingdings; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;">§<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Adakah bahagian lain yang cedera?<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 81.0pt; mso-list: l61 level1 lfo21; tab-stops: list 81.0pt left 105.75pt; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: Wingdings; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;">§<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Pernahkah bahagian ini tercedera sebelum ini ?<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="MS" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;"> <o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span lang="MS" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><span style="color: yellow;"> O-
Observe (memerhati)<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="MS" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;"> Memerhati ketika bercakap dengan atlet<o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 81.0pt; mso-list: l69 level1 lfo22; tab-stops: list 81.0pt left 105.75pt; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: Wingdings; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;">§<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Adakah atlet/mangsa tertekan ?<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 81.0pt; mso-list: l69 level1 lfo22; tab-stops: list 81.0pt left 105.75pt; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: Wingdings; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;">§<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Adakah mangsa terbaring dengan posisi/posture yang bukan
scara biasa?<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 81.0pt; mso-list: l69 level1 lfo22; tab-stops: list 81.0pt left 105.75pt; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: Wingdings; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;">§<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Adakah terdapat bengkak/kecacatan/lebam?<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 81.0pt; mso-list: l69 level1 lfo22; tab-stops: list 81.0pt left 105.75pt; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: Wingdings; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;">§<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Adakah terdapat perbezaan dengan anggota yang lain <o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 81.0pt; mso-list: l69 level1 lfo22; tab-stops: list 81.0pt left 105.75pt; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: Wingdings; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;">§<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Bagaimana bahagian tersebut dikawal ? <o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="MS" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;"> <o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span lang="MS" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><span style="color: yellow;"> T-
Touch ( sentuhan )<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="MS" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;"> Lakukan sentuhan bermula kawasan
yang tidak cedera <o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="MS" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;"> dan secara perlahan begerak ke
kawasan yang cedera.<o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 81.0pt; mso-list: l6 level1 lfo23; tab-stops: list 81.0pt left 105.75pt; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: Wingdings; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;">§<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Adakah terdapat kelembutan?<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 81.0pt; mso-list: l6 level1 lfo23; tab-stops: list 81.0pt left 105.75pt; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: Wingdings; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;">§<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Adakah terdapat kecacatan?<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 81.0pt; mso-list: l6 level1 lfo23; tab-stops: list 81.0pt left 105.75pt; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: Wingdings; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;">§<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Adalah kawasan cedera panas?<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="MS" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;"> Berhenti
disini sekiranya terdapat bukti yang jelas bagi <o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span lang="MS" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><span style="color: yellow;"> fraktur
dan dislokasi.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="MS" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;"> <o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="MS" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;"> A- Active (aktif)<o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="MS" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;"> Suruh mangsa gerakan bahagian yang
cedera, bila terasa <o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="MS" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;"> sakit berhenti. <o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 81.0pt; mso-list: l50 level1 lfo24; tab-stops: list 81.0pt left 105.75pt; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: Wingdings; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;">§<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Tunjukkan pergerakan yang sepatutnya pada bahagian yang
tidak cedera terlebih dahulu.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 81.0pt; mso-list: l50 level1 lfo24; tab-stops: list 81.0pt left 105.75pt; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: Wingdings; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;">§<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Bolehkah mangsa menggerakkan bahagian yang tercedera pada
julat pergerakan yang penuh atau terhad?<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 81.0pt; mso-list: l50 level1 lfo24; tab-stops: list 81.0pt left 105.75pt; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: Wingdings; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;">§<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Adakah sakit ketika menggerakkan bahagian tersebut?
Bilakah kesakitan tersebut dirasai?<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;"> P-
Passif (pasif)</span><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;"><o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="MS" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;"> Berhati-hati gerakkan bahagian
yang tercedera pada julat <o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="MS" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;"> pergerakkan yang normal. Berhenti
jika kesakitan berlaku. <o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 94.5pt; mso-list: l25 level1 lfo25; tab-stops: list 94.5pt left 105.75pt; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: Wingdings; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;">§<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Bolehkah mangsa menggerakkan bahagian yang tercedera pada
julat pergerakan yang penuh?<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 94.5pt; mso-list: l25 level1 lfo25; tab-stops: list 94.5pt left 105.75pt; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: Wingdings; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;">§<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Bilakah kesakitan berlaku?<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 58.5pt; tab-stops: 105.75pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 94.5pt; mso-list: l25 level1 lfo25; tab-stops: list 94.5pt left 105.75pt; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: Wingdings; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;">§<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Bandingkan julat pergerakan bahagian yang tidak cedera dengan
yang tercedera.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span lang="MS" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><span style="color: yellow;">
Berhenti disini bila atlet/mangsa mengadu kesakitan <o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span lang="MS" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><span style="color: yellow;"> atau
hilang/bertambah julat pergerakan<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="MS" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;"> S- Skill (kemahiran)<o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;"> </span><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Jika bahagian yang cedera boleh bergerak pada julat <o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="MS" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;"> pergerakan yang normal tanpa kesakitan,
suruh <o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="MS" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;"> atlet/mangsa berdiri dan lakukan
pergerakan yang <o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="MS" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;"> perlahan. <o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 85.5pt; mso-list: l38 level1 lfo26; tab-stops: list 85.5pt left 105.75pt; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: Wingdings; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;">§<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Sekiranya terdapat kesakitan, nasihat atlit berhenti<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 85.5pt; mso-list: l38 level1 lfo26; tab-stops: list 85.5pt left 105.75pt; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: Wingdings; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;">§<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Sekiranya tiada kesakitan atau minima, atlet boleh
teruskan latihan atau permainan<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoSubtitle" style="text-align: justify;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><b><u><span lang="MS" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-size: 10pt;">PEMBEBATAN</span></u></b><b><u><span lang="MS" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;"><o:p></o:p></span></u></b></span></span></div>
<div class="MsoSubtitle" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoSubtitle" style="text-align: justify;">
<b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><u><span lang="MS" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Tujuan pembebatan</span></u><u><span lang="MS" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;"><o:p></o:p></span></u></span></b></div>
<div class="MsoSubtitle" style="margin-left: 21.75pt; text-align: justify; text-indent: -21.75pt;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">a)<span style="font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Menahan pendarahan<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoSubtitle" style="margin-left: 21.75pt; text-align: justify; text-indent: -21.75pt;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">b)<span style="font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Membantu mengelakkan luka atau kecederaan dari terdedah
kepada kekotoran yang boleh menyebabkan jangkitan.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoSubtitle" style="margin-left: 21.75pt; text-align: justify; text-indent: -21.75pt;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">c)<span style="font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Mencegah jangkitan di tempat luka.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoSubtitle" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoSubtitle" style="text-align: justify;">
<span lang="MS" style="background-color: black; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">Melakukan pembebatan
perlu menggunakan kain pembebatan yang bersih suci hama. Kebiasaannya jenis kain yang digunakan untuk
pembebatan adalah dari jenis kain kasa dan kain lint kerana kain ini lembut dan
mudah menyerap.<o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoSubtitle" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoSubtitle" style="text-align: justify;">
<b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><u><span lang="MS" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Pembebat Semasa Kecemasan</span></u><span lang="MS" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;"><o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoSubtitle" style="margin-left: 21.75pt; text-align: justify; text-indent: -21.75pt;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">a)<span style="font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Sapu tangan yang bersih.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoSubtitle" style="margin-left: 21.75pt; text-align: justify; text-indent: -21.75pt;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">b)<span style="font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Kain biasa yang bersih dan mudah menyerap.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoSubtitle" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoSubtitle" style="text-align: justify;">
<span lang="MS" style="background-color: black; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">Semasa melakukan
pembebatan, seboleh-bolehnya elakkan dari memegang atau menempoh kain yang
digunakan untuk melapik tempat luka. Ini
bertujuan meminimakan jangkitan kuman di tempat cedera tersebut.<o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoSubtitle" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoSubtitle" style="text-align: justify;">
<b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><u><span lang="MS" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Pembalut (Bandages)</span></u><span lang="MS" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;"><o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoSubtitle" style="text-align: justify;">
<span lang="MS" style="background-color: black; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">Terdapat berbagai-bagai
jenis kain pembalut digunakan semasa menjalankan rawatan mangsa
kemalangan. Antara jenis-jenis pembalut
yang digunakan ialah:-<o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoSubtitle" style="margin-left: 21.75pt; text-align: justify; text-indent: -21.75pt;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">a)<span style="font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Pembalut tiga segi (triangular bandage).<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoSubtitle" style="margin-left: 21.75pt; text-align: justify; text-indent: -21.75pt;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">b)<span style="font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Pembalut lebar (broad bandage).<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoSubtitle" style="margin-left: 21.75pt; text-align: justify; text-indent: -21.75pt;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">c)<span style="font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Pembalut panjang (narrow bandage).<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoSubtitle" style="margin-left: 21.75pt; text-align: justify; text-indent: -21.75pt;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">d)<span style="font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Pembalut gulung (rollar bandage).<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoSubtitle" style="text-align: justify;">
<b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><u><span lang="MS" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Kegunaan Kain Pembalut</span></u><span lang="MS" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;"><o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoSubtitle" style="margin-left: 21.75pt; text-align: justify; text-indent: -21.75pt;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">a)<span style="font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Penetapan tuap (sling) supaya tidak bergerak.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoSubtitle" style="margin-left: 21.75pt; text-align: justify; text-indent: -21.75pt;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">b)<span style="font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Menetapkan pembebatan yang dilakukan.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoSubtitle" style="margin-left: 21.75pt; text-align: justify; text-indent: -21.75pt;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">c)<span style="font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Mengampu bahagian yang cedera.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoSubtitle" style="margin-left: 21.75pt; text-align: justify; text-indent: -21.75pt;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">d)<span style="font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Membantu menghentikan pendarahan.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoSubtitle" style="margin-left: 21.75pt; text-align: justify; text-indent: -21.75pt;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">e)<span style="font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Mengurangkan bengkak.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoSubtitle" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoSubtitle" style="text-align: justify;">
<b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><u><span lang="MS" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Kain Anduh Tiga segi</span></u><span lang="MS" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;"><o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoSubtitle" style="text-align: justify;">
<span lang="MS" style="background-color: black; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">Kain anduh tiga segi merupakan
kain yang sangat penting di dalam pertolongan cemas kerana ia boleh digunakan
untuk pelbagai kegunaan. Kain anduh yang
baik berukuran 1 meter x 1.4 meter. <o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoSubtitle" style="text-align: justify;">
<span lang="MS" style="background-color: black; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">Antara kegunaan kain
anduh ialah:-<o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoSubtitle" style="margin-left: 21.75pt; text-align: justify; text-indent: -21.75pt;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">a)<span style="font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Mengampu bahagian yang cedera atau patah.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoSubtitle" style="margin-left: 21.75pt; text-align: justify; text-indent: -21.75pt;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">b)<span style="font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Menghenti atau menahan pendarahan.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoSubtitle" style="margin-left: 21.75pt; text-align: justify; text-indent: -21.75pt;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">c)<span style="font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Menetapkan bahagian yang cedera.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoSubtitle" style="margin-left: 21.75pt; text-align: justify; text-indent: -21.75pt;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">d)<span style="font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Dapat digunakan sebagai pengipas.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoSubtitle" style="margin-left: 21.75pt; text-align: justify; text-indent: -21.75pt;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">e)<span style="font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Menutup tempat yang luka atau cedera.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoSubtitle" style="margin-left: 21.75pt; text-align: justify; text-indent: -21.75pt;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">f)<span style="font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Sebagai pengelap atau karung tuaman sejuk.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoSubtitle" style="text-align: justify; text-indent: 21.75pt;">
<br /></div>
<div class="MsoSubtitle" style="text-align: justify; text-indent: 4.5pt;">
<b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><u><span lang="MS" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Anduh (sling)</span></u><span lang="MS" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;"><o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoSubtitle" style="text-align: justify;">
<b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><u><span lang="MS" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Jenis-jenis Anduh</span></u><span lang="MS" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;"><o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoSubtitle" style="margin-left: 0.25in; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">a)<span style="font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Anduh besar (large arm sling)<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoSubtitle" style="margin-left: 39.75pt; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">-<span style="font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">mengampu bahagian anggota atas yang luka atau cedera.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoSubtitle" style="margin-left: 39.75pt; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">-<span style="font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">mengurangkan pergerakan serta sakit anggota atas.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoSubtitle" style="margin-left: 0.25in; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">b)<span style="font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Anduh tiga segi/Anduh St. John’s (triangular sling)<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoSubtitle" style="margin-left: 39.75pt; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">-<span style="font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">menahan pendarahan anggota atas.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoSubtitle" style="margin-left: 39.75pt; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">-<span style="font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Mengampu kecederaan bahagian bahu dan tulang skapula.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoSubtitle" style="margin-left: 39.75pt; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">-<span style="font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Mengampu anggota atas yang cedera.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoSubtitle" style="margin-left: 0.25in; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">c)<span style="font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Anduh kecil (small arm sling)<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoSubtitle" style="margin-left: 39.75pt; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">-<span style="font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">mengampu kecederaan di bahagian bahu.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoSubtitle" style="margin-left: 39.75pt; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">-<span style="font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Mengampu tulang klavikal yang cedera.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoSubtitle" style="margin-left: 39.75pt; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">-<span style="font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Mengampu anggota atas yang cedera.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoSubtitle" style="margin-left: 0.25in; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">d)<span style="font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Anduh leher dan lengan (collar and cuff sling)<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoSubtitle" style="margin-left: 39.75pt; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">-<span style="font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">mengampu pergerakan anggota atas yang mengalami patah
tulang klavikal.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .3in; tab-stops: 1.5in 135.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .3in; tab-stops: 1.5in 135.0pt;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><b><span lang="SV" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">SISTEM PERNAFASAN</span></b><b><span lang="SV" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: SV;"> <o:p></o:p></span></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .3in; tab-stops: 1.5in 135.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .3in; tab-stops: 1.5in 135.0pt;">
<span lang="FI" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">Definisi; satu sistem di mana Oksigen disedut masuk ke
dalam tubuh dan diedarkan keseluruh tubuh badan dan proses metabolisme yang
berlaku di dalam sel mengeluarkan karbon dioksida dari tubuh.<o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 39.0pt; mso-list: l70 level1 lfo32; tab-stops: list 39.0pt left 1.5in 135.0pt; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Bahagian yang
terlibat dalam pernafasan;<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 75.0pt; mso-list: l70 level2 lfo32; tab-stops: list 75.0pt left 1.5in 135.0pt; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: "Courier New"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: "Courier New";">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Salur udara<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 75.0pt; mso-list: l70 level2 lfo32; tab-stops: list 75.0pt left 1.5in 135.0pt; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: "Courier New"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: "Courier New";">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Paru-paru<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 75.0pt; mso-list: l70 level2 lfo32; tab-stops: list 75.0pt left 1.5in 135.0pt; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: "Courier New"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: "Courier New";">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Otot-otot
pernafasan<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 57.0pt; tab-stops: 1.5in 135.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="MS" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">Saluran udara<o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 75.0pt; mso-list: l70 level2 lfo32; tab-stops: list 75.0pt left 1.5in 135.0pt; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: "Courier New"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: "Courier New";">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Rongga hidung<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 75.0pt; mso-list: l70 level2 lfo32; tab-stops: list 75.0pt left 1.5in 135.0pt; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: "Courier New"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: "Courier New";">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Naso faring<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 75.0pt; mso-list: l70 level2 lfo32; tab-stops: list 75.0pt left 1.5in 135.0pt; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: "Courier New"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: "Courier New";">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Larinks<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 75.0pt; mso-list: l70 level2 lfo32; tab-stops: list 75.0pt left 1.5in 135.0pt; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: "Courier New"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: "Courier New";">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Trakea<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 75.0pt; mso-list: l70 level2 lfo32; tab-stops: list 75.0pt left 1.5in 135.0pt; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: "Courier New"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: "Courier New";">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Bronkus<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 75.0pt; mso-list: l70 level2 lfo32; tab-stops: list 75.0pt left 1.5in 135.0pt; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: "Courier New"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: "Courier New";">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Bronkiol<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 39.0pt; mso-list: l70 level1 lfo32; tab-stops: list 39.0pt left 1.5in 135.0pt; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Saluran pernafasan
berfungsi <o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 75.0pt; mso-list: l70 level2 lfo32; tab-stops: list 75.0pt left 1.5in 135.0pt; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: "Courier New"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: "Courier New";">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">menapis, memanas
serta melembapkan udara masuk.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 75.0pt; mso-list: l70 level2 lfo32; tab-stops: list 75.0pt left 1.5in 135.0pt; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: "Courier New"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: "Courier New";">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Mengawal kemasukan
dan pengeluaran isi padu udara<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="MS" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">Paru-paru<o:p></o:p></span></b></span></div>
<ul style="margin-top: 0in;" type="disc">
<ul style="margin-top: 0in;" type="circle">
<li class="MsoNormal"><span lang="MS" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">Gugusan alveoli<o:p></o:p></span></b></span></li>
<li class="MsoNormal"><span lang="MS" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">Salur kapilari<o:p></o:p></span></b></span></li>
</ul>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .75in; tab-stops: 1.5in 135.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="MS" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">Otot-otot pernafasan<o:p></o:p></span></b></span></div>
<ul style="margin-top: 0in;" type="disc">
<ul style="margin-top: 0in;" type="circle">
<li class="MsoNormal"><span lang="MS" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">Otot-otot interkosta<o:p></o:p></span></b></span></li>
<li class="MsoNormal"><span lang="MS" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">Diafragma<o:p></o:p></span></b></span></li>
</ul>
</ul>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><span style="color: yellow;">BILANGAN PERNAFASAN SESEORANG<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoNormalTable" style="width: 463px;">
<tbody>
<tr style="height: 17.1pt; mso-yfti-firstrow: yes; mso-yfti-irow: 0;">
<td style="height: 17.1pt; padding: 0in 0in 0in 0in; width: 174.0pt;" valign="top" width="232"><div class="MsoNormal">
<span style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">PERINGKAT<o:p></o:p></span></b></span></div>
</td>
<td style="height: 17.1pt; padding: 0in 0in 0in 0in; width: 174.0pt;" valign="top" width="232"><div class="MsoNormal">
<span style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">BILANGAN SEMINIT<o:p></o:p></span></b></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 63.0pt; mso-yfti-irow: 1; mso-yfti-lastrow: yes;">
<td style="height: 63.0pt; padding: 0in 0in 0in 0in; width: 174.0pt;" valign="top" width="232"><div class="MsoNormal">
<span style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">Dewasa<o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">Kanak-kanak 6-10 thn<o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">Bayi<o:p></o:p></span></b></span></div>
</td>
<td style="height: 63.0pt; padding: 0in 0in 0in 0in; width: 174.0pt;" valign="top" width="232"><div class="MsoNormal">
<span style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">15-20 kali<o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">22-25 kali<o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">35-40 kali<o:p></o:p></span></b></span></div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .3in; tab-stops: 1.5in 135.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12.0pt;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><b><span lang="NO-BOK" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">Resusitasi ?</span></b><b><span lang="NO-BOK" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: NO-BOK;"> <o:p></o:p></span></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12.0pt; mso-margin-top-alt: auto;">
<b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="NO-BOK" style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">RESUSITASI
UDARA HEMBUSAN </span><span lang="NO-BOK" style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">(Expired Air Resuscitation - EAR)</span><span lang="NO-BOK" style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"> adalah kaedah di mana penyelamat memberi
nafas kepada mangsa yang terhenti pernafasannya. Kaedah ini adalah berkesan
untuk memasukkan udara berserta oksigen ke dalam paru-paru mangsa jika mangsa
telah berhenti bernafas tetapi masih mempunyai denyutan nadi. Istilah yang
biasa digunakan ialah 'resusitasi mulut-ke-mulut'. Terdapat tiga teknik yang
digunakan di dalam EAR ini: <o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12.0pt; mso-margin-top-alt: auto;">
<b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="NO-BOK" style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">MULUT-KE-MULUT</span><span lang="NO-BOK" style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><br />
Penyelamat melekapkan mulutnya ke mulut mangsa dan bernafas ke saluran udara mangsa
melalui mulut<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12.0pt; mso-margin-top-alt: auto;">
<b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="NO-BOK" style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">MULUT-KE-HIDUNG</span><span lang="NO-BOK" style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><br />
Dilakukan apabila mangsa mengalami kecederaan muka yang menghalang penyelamat
daripada menggunakan mulut mangsa ataupun dalam kedudukan tertentu semasa
menyelamatkan seseorang sewaktu kecederaan disebabkan air. Penyelamat akan
menutup mulut mangsa, melekapkan mulut ke hidung mangsa, bernafas dengan
perlahan-lahan dan kemudiannya melepaskan rahangnya untuk membolehkan mangsa
menghembuskan nafas keluar. <o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12.0pt; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><b><span lang="NO-BOK" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">MULUT-KE-HIDUNG-DAN-MULUT
(EAR)</span></b><b><span lang="NO-BOK" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: NO-BOK;"><o:p></o:p></span></b></span></span></div>
<ul type="circle">
<li class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12pt;"><span lang="NO-BOK" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">Ini adalah kaedah pilihan untuk melakukan resusitasi kepada
kanak-kanak, kerana mulut penyelamat boleh menutup mulut dan hidung
kanak-kanak tersebut.<br />
<br />
EAR adalah penting jika pernafasan mangsa terhenti sepenuhnya.<o:p></o:p></span></b></span></li>
<li class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12pt;"><span lang="NO-BOK" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">Terdapat beberapa keadaan yang boleh menyebabkan kehilangan upaya
pernafasan<o:p></o:p></span></b></span></li>
<ul type="circle">
<li class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12pt;"><span lang="NO-BOK" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">Tercekik, pengambilan heroin dalam dos yang berlebihan, hampir
lemas, gigitan dan sengatan dan juga masalah penafasan tertentu seperti
asma atau emfisema (perlu rawatan segera)<o:p></o:p></span></b></span></li>
<li class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12pt;"><span lang="NO-BOK" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">Pernafasan hendaklah berkesan dan efektif. Ini dibuktikan dengan
kenaikan dan penurunan dada bagi setiap nafas yang diberikan oleh
penyelamat. Lakukan sehingga 5 kali cubaan untuk memperolehi dua
pernafasan yang berkesan.<o:p></o:p></span></b></span></li>
</ul>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12.0pt; mso-margin-top-alt: auto;">
<b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">Tanda-tanda untuk EAR</span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><o:p></o:p></span></span></b></div>
<ul type="disc">
<li class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12pt;"><span style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">Sianosis -
kepucatan<o:p></o:p></span></b></span></li>
<li class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12.0pt; mso-list: l10 level1 lfo27; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="NO-BOK" style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">Pernafasan terhenti atau kadar pernafasan adalah
kurang dari 4-5 kali dalam </span><span lang="NO-BOK" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: NO-BOK;">seminit<o:p></o:p></span></span></b></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12.0pt; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><b><span lang="NO-BOK" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">Prosedur EAR</span></b><b><span lang="NO-BOK" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: NO-BOK;"><o:p></o:p></span></b></span></span></div>
<ul type="disc">
<li class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12pt;"><span lang="NO-BOK" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">Baringkan mangsa. Longgarkan bajunya di kawasan leher.<o:p></o:p></span></b></span></li>
<li class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12pt;"><span lang="NO-BOK" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">Buka mulut mangsa dan masukkan jari anda untuk membuang sebarang
kotoran (contohnya darah, muntah, gigi yang patah dan gigi palsu)<o:p></o:p></span></b></span></li>
<li class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12pt;"><span lang="NO-BOK" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">Pegang belakang leher mangsa dengan satu tangan. Letakkan pangkal
sebelah tapak tangan lagi pada dahi mangsa dan dongakkan kepalanya sejauh
mungkin<o:p></o:p></span></b></span></li>
<li class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12pt;"><span lang="NO-BOK" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">Menggunakan tangan yang berada pada dahi mangsa, picit hidung
mangsa, sedut nafas sedalam-dalamnya, buka mulut anda dan lekapkan pada
mulut mangsa, kemudian hembuskan sekuat hati. Dada mangsa akan ternaik
kerana udara tersebut dipaksa memasuki paru-paru.<o:p></o:p></span></b></span></li>
<li class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12pt;"><span lang="NO-BOK" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">Jika mangsa adalah seorang kanak-kanak, hembus melalui hidung dan
mulutnya dengan mulut anda tetapi jangan hembuskan dengan kuat seperti
yang dilakukan kepada orang dewasa. <o:p></o:p></span></b></span></li>
<li class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12pt;"><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="NO-BOK" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: NO-BOK;">Tunggu sehingga dada mangsa menurun, kemudian ulangi prosedur yang
sama. </span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt;">Lakukannya
sebanyak empat kali secara terus-menerus dengan cepat.<o:p></o:p></span></span></b></li>
<li class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12pt;"><span style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">Terus
lakukan resusitasi mulut-ke-mulut (pada kadar 10 pernafasan dalam seminit)
sehingga mangsa boleh bernafas dengan sendiri ataupun bantuan perubatan
telah tiba.<o:p></o:p></span></b></span></li>
<li class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12pt;"><span lang="NO-BOK" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">Apabila mangsa telah boleh bernafas dengan sendiri, letakkan
mangsa pada kedudukan pemulihan (lihat CPR)<o:p></o:p></span></b></span></li>
<li class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12pt;"><span lang="NO-BOK" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">Jika terdapat ataupun disyaki terdapat kecederaan tulang belakang
dan ketiadaan pernafasan dan/atau nadi, anda masih perlu melakukan
resusitasi dan kekalkan keadaan saluran udara.<o:p></o:p></span></b></span></li>
<li class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12pt;"><span lang="NO-BOK" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">Kekalkan keadaan dalam kedudukan yang neutral tanpa mendongakkan
atau mengangkat dagu dengan banyak kerana ini boleh memburukkan lagi
kecederaan pada leher. <o:p></o:p></span></b></span></li>
<li class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12pt;"><span lang="NO-BOK" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">Lakukan resusitasi mulut-ke-mulut dan menekan-nekan dada jika
pernafasan dan nadi masih tidak ada.<o:p></o:p></span></b></span></li>
<li class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12pt;"><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="NO-BOK" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: NO-BOK;">Jika anda perlu melentangkan mangsa ini bagi membolehkan
resusitasi dijalankan, anda perlukan bantuan daripada orang lain. Pastikan
kepala, badan dan ibu jari kaki berada dalam garisan yang lurus. </span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt;">Kekalkan
dan jangan lepaskan sokongan pada kepala.<o:p></o:p></span></span></b></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12.0pt; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">EAR
perlu diteruskan sehingga mangsa boleh bernafas dengan spontannya, sehingga
penyelamat mendapat bantuan perubatan atau sehingga keadaan mangsa menjadi
semakin merosot dengan terhentinya jantung, dan pada masa ini penyelamat perlu
melakukan resusitasi kardiopulmonari (CPR).<o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12.0pt; mso-margin-top-alt: auto;">
<b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><br />
</span><span lang="FI" style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">Resusitasi
Kardiopulmonari (CPR)</span><span lang="FI" style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12.0pt; mso-margin-top-alt: auto;">
<b><span lang="FI" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><span style="color: yellow;">Apakah CPR?<o:p></o:p></span></span></b></div>
<ul style="margin-top: 0in;" type="square">
<li class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12pt; margin-top: 5pt;"><span lang="FI" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">Adalah bantuan kecemasan yang diberikan kepada mangsa kecederaan yang
tidak mempunyai denyutan nadi dan tidak bernafas<o:p></o:p></span></b></span></li>
<li class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12pt; margin-top: 5pt;"><span style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">Merupakan kombinasi terknik
pernafasan bantuan mulut ke mulut dan juga tekanan dada<o:p></o:p></span></b></span></li>
<li class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12pt; margin-top: 5pt;"><span style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">Berperanan untuk membantu
jantung mengepam udara yang dihembus ke seluruh anggota badan<o:p></o:p></span></b></span></li>
<li class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12pt; margin-top: 5pt;"><span lang="FI" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">Dua sebab utama CPR dilakukan:<o:p></o:p></span></b></span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 0in; margin-right: 0in; margin-top: 5.0pt;">
<span lang="FI" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">
*terhenti pernafasan<o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 0in; margin-right: 0in; margin-top: 5.0pt;">
<span lang="FI" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;"> *tiada
nadi<o:p></o:p></span></b></span></div>
<ul type="square">
<li class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12pt;"><span style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><b><span lang="NO-BOK" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">Kaedah:</span></b><b><span lang="FI" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><o:p></o:p></span></b></span></span></li>
<li class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12pt;"><b><span lang="NO-BOK" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><span style="color: yellow;">Terdapat 3 prinsip asas yang perlu dilakukan
iaitu ABC sebelum melakukan CPR<o:p></o:p></span></span></b></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12.0pt; mso-margin-top-alt: auto;">
<b><span style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><span style="color: yellow;">A –
Airway (saluran pernafasan)<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12.0pt; mso-margin-top-alt: auto;">
<b><span style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><span style="color: yellow;"> B – Breathing (pernafasan)<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12.0pt; mso-margin-top-alt: auto;">
<b><span style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><span style="color: yellow;">C –
Circulation (peredaran darah)<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="SV" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">Definisi : <o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="SV" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">Kombinasi teknik pernafasan bantuan dan tekanan dada<o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="SV" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">( Pemulihan pernafasan peparu jantung )<o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="SV" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">Tujuan : Memastikan jantung dan paru-paru dapat berfungsi semula untuk mengepam darah
disamping membekalkan oksigen ke seluruh
tubuh.<o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><b><span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">PERNAFASAN MULUT KE MULUT</span></b><b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt;"><o:p></o:p></span></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%; margin-bottom: 10.0pt; margin-left: .5in; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-list: l65 level1 lfo44; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="SV" style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: SV; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><img alt="*" height="11" src="file:///C:/Users/TOSHIBA/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image001.gif" width="11" /><span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="SV" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: SV;">1-Dgn keadaan mangsa baring melentang anda
hendaklah terlebih dahulu membuang bendasing dalam mulut.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%; margin-bottom: 10.0pt; margin-left: .5in; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-list: l55 level1 lfo45; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="SV" style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: SV; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><img alt="*" height="11" src="file:///C:/Users/TOSHIBA/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image001.gif" width="11" /><span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="SV" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: SV;">2-Buka
saluran udara dgn mencondongkan kepala ke belakang dan dagu diangkat ke atas.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%; margin-bottom: 10.0pt; margin-left: .5in; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-list: l71 level1 lfo46; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="SV" style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: SV; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><img alt="*" height="11" src="file:///C:/Users/TOSHIBA/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image001.gif" width="11" /><span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="SV" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: SV;">3-Tutup
lubang hidung mangsa dgn memicitnya menggunakan ibu jari dari jari telunjuk
anda.Tarik nafas sepenuhnya dan letakkan bibir anda di sekeliling mulut mangsa.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%; margin-bottom: 10.0pt; margin-left: .5in; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-list: l0 level1 lfo47; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="SV" style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: SV; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><img alt="*" height="11" src="file:///C:/Users/TOSHIBA/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image001.gif" width="11" /><span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="SV" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: SV;">4-Tiup
ke dalam mulut mangsa sehingga anda melihat dada mangsa bergerak.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="SV" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: SV;">5-Alihkan bibir anda dan biarkan dada mangsa turun
perlahan-lahan. </span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt;">Berikan
pernafasan berturut-turut<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><b><span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">TEKANAN DADA</span></b><b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt;"><o:p></o:p></span></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%; margin-bottom: 10.0pt; margin-left: .5in; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-list: l79 level1 lfo48; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><img alt="*" height="11" src="file:///C:/Users/TOSHIBA/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image001.gif" width="11" /><span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">1-Keadaan mangsa baring terlentang di
permukaan rata.Berlutut di sisinya dan cari tulang selangka terakhir dgn
menggunakan jari telunjuk dan jari tengah anda. Sorotkan jari anda ke atas
sehingga kepada titik tengah pertemuan sempadan tulang selangka dan tulang
dada.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%; margin-bottom: 10.0pt; margin-left: .5in; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-list: l22 level1 lfo49; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><img alt="*" height="11" src="file:///C:/Users/TOSHIBA/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image001.gif" width="11" /><span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">2- Letakkan bahagian belakang tapak
tangan keatas tulang dada, sorot kebawah sehingga ia sampai ke jari telunjuk
anda. Lakukan tekanan pada titik ini.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%; margin-bottom: 10.0pt; margin-left: .5in; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-list: l48 level1 lfo50; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="SV" style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: SV; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><img alt="*" height="11" src="file:///C:/Users/TOSHIBA/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image001.gif" width="11" /><span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="SV" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: SV;">3-
Tindihkan tapak tangan anda dan selang-selikan jari-jari anda.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%; margin-bottom: 10.0pt; margin-left: .5in; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-list: l17 level1 lfo51; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><img alt="*" height="11" src="file:///C:/Users/TOSHIBA/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image001.gif" width="11" /><span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="SV" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: SV;">4-
Secara berbongkok dan dengan keadaan lengan yang lurus tekan secara tegak
keatas dada mangsa. </span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">Tekan lebih kurang 4-5 cm. Kemudian
lepaskan tekanan tanpa mengangkat tangan anda.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FI" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">5- Ulangi tekanan sehingga 80 tekanan/minit tercapai<o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="MS" style="background-color: black; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">Permasalahan pernafasan<o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .3in; tab-stops: 1.5in 135.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; vertical-align: baseline;">
<b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">Penyakit
Asma</span><span lang="MS" style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"> <o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; margin-left: 1.05in; text-indent: -0.25in; vertical-align: baseline;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: 'Courier New'; font-size: 10pt;">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">menyerang saluran pernafasan pada paru -paru
yang mana wujudnya radang (inflamasi) pada dinding rongga saluran pernafasan
hingga menyebabkan penyempitan pada saluran nafas yang pada akhirnya seseorang
itu boleh mengalami kesesakan nafas. <o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; margin-left: 1.05in; text-indent: -0.25in; vertical-align: baseline;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: 'Courier New'; font-size: 10pt;">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><!--[endif]--><i><span lang="MS" style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">penyakit asma</span></i><span lang="MS" style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"> sangat peka terhadap pelbagai rangsangan seperti
pencemaran udara, serbuk sari, udara sejuk, makanan, haiwan berbulu, tekanan
jiwa, bau atau aroma menyengat dan olahraga.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; margin-left: 1.05in; text-indent: -0.25in; vertical-align: baseline;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: 'Courier New'; font-size: 10pt;">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><!--[endif]--><i><span lang="MS" style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">penyakit asma</span></i><span lang="MS" style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"> adalah kesan dari penghidap mengalami jangkitan
saluran pernafasan atas (ISPA) sama ada flu ataupun sinisitis. <o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; margin-left: 0.8in; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; vertical-align: baseline;">
<span lang="SV" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">tanda dan gejalanya , antaranya :<o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 15.0pt; mso-list: l53 level1 lfo31; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in; vertical-align: baseline;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span style="font-family: Wingdings; font-size: 10pt;">§<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="SV" style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">Pernafasan berbunyi terutama diwaktu
mengeluarkan nafas. </span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 15.0pt; mso-list: l53 level1 lfo31; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in; vertical-align: baseline;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span style="font-family: Wingdings; font-size: 10pt;">§<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">Sesak
nafas akibat penyempitan saluran pernafasan.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 15.0pt; mso-list: l53 level1 lfo31; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in; vertical-align: baseline;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="SV" style="font-family: Wingdings; font-size: 10pt;">§<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="SV" style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">Batuk berpanjangan pada waktu malam hari atau
cuaca sejuk.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 15.0pt; mso-list: l53 level1 lfo31; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in; vertical-align: baseline;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="SV" style="font-family: Wingdings; font-size: 10pt;">§<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="SV" style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">Penghidap mengadu merasakan dada menjadi
sempit.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 15.0pt; mso-list: l53 level1 lfo31; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in; vertical-align: baseline;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="SV" style="font-family: Wingdings; font-size: 10pt;">§<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="SV" style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">Serangan asma yang teruk boleh menyebabkan
penghidap tidak dapat berbicara karena kepayahan dalam mengatur pernafasan.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 15.0pt; mso-list: l53 level1 lfo31; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in; vertical-align: baseline;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="SV" style="font-family: Wingdings; font-size: 10pt;">§<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="SV" style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">Pada usia kanak-kanak, seperti rasa gatal
dirongga dada atau leher.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;">
<b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">Rawatan </span><span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">Kecemasan</span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt;"><o:p></o:p></span></span></b></div>
<ul style="margin-top: 0in;" type="circle">
<li class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; margin-top: 6pt;"><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt;">Tenangkan
pesakit dan bantu dia duduk. </span><span lang="SV" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: SV;"><o:p></o:p></span></span></b></li>
<li class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; margin-top: 6pt;"><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt;">Letakkan dia
pada kedudukan yang selesa dengan tubuhnya menunduk ke depan sedikit serta
boleh bertongkat. </span><span lang="SV" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: SV;"><o:p></o:p></span></span></b></li>
<li class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; margin-top: 6pt;"><span lang="SV" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">Pastikan pesakit mendapat udara bersih yang
mencukupi. Benarkan dia mendapatkan ubatnya, kalau ada. Ini akan memberi
kelegaan kepadanya.<o:p></o:p></span></b></span></li>
<li class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; margin-top: 6pt;"><span lang="SV" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">Seandainya simptom serangan asma seperti rasa
gelisah, payah bernafas dan muka bertukar biru berulang lagi, hendaklah
segera dapatkan bantuan perubatan.<o:p></o:p></span></b></span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .3in; tab-stops: 1.5in 135.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .55in; mso-list: l9 level1 lfo6; tab-stops: list .55in left 1.5in 135.0pt; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: Symbol; font-size: 10pt;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">Masalah jantung<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .05in; tab-stops: 1.5in 135.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .05in; tab-stops: 1.5in 135.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .05in; tab-stops: 1.5in 135.0pt;">
<b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">Kecederaan kulit</span><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;"> <o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .05in; tab-stops: 1.5in 135.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .55in; mso-list: l54 level1 lfo7; tab-stops: list .55in left 1.5in 135.0pt; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Jenis kecederaan<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="MS" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">Kecederaaan
ini berlaku pada permukaan kulit atau bahagian tisu di bawah kulit. Kecederaan
luaran yang sering berlaku adalah seperti berikut :<o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .55in; mso-list: l54 level1 lfo7; tab-stops: list .55in left 105.75pt; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Luka : kulit
terkoyak disebabkan terkena benda <o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 105.75pt; tab-stops: 105.75pt; text-indent: -105.75pt;">
<span lang="MS" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">
tajam atau keras. Koyakan yang berlaku
menyebabkan kulit berdarah. Koyakan yang dalam boleh menyebabkan saluran darah
terputus dan pendarahan yang berlaku lebih serius.<o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 105.75pt; tab-stops: 105.75pt; text-indent: -105.75pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 105.75pt; tab-stops: 105.75pt; text-indent: -105.75pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .55in; mso-list: l54 level1 lfo7; tab-stops: list .55in left 105.75pt; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Melepuh : Berlaku
disebabkan geseran di antara <o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 1.6in; tab-stops: 105.75pt;">
<span lang="MS" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">bahagian badan dengan permukaan yang lain .
<o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 1.6in; tab-stops: 105.75pt;">
<span lang="MS" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">Tisu cecair akan berkumpul dan kulit akan <o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 1.6in; tab-stops: 105.75pt;">
<span lang="MS" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">mengelembung.<o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .55in; mso-list: l54 level1 lfo7; tab-stops: list .55in left 105.75pt; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Melecet :
Berlaku apabila bahagian badan bergeser
<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="MS" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;"> dengan permukaan lain. Lapisan epidermis <o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 105.75pt; tab-stops: 105.75pt;">
<span lang="MS" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;"> terkoyak tetapi
bahagian atau tisu di bawah kulit <o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 105.75pt; tab-stops: 105.75pt;">
<span lang="MS" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;"> tidak cedera.<o:p></o:p></span></b></span></div>
<h4 style="text-align: justify;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-size: 10pt;">Rawatan Am
Terbakar dan Melecur</span><span lang="MS" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;"><o:p></o:p></span></span></span></h4>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .5in; mso-list: l2 level1 lfo65; tab-stops: list .5in; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS;">a)<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS;">Pindahkan
mangsa ke tempat yang selamt dan berudara.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .5in; mso-list: l2 level1 lfo65; tab-stops: list .5in; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS;">b)<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS;">Alirkan
air atau rendam anggota yang tercedera beberapa ketika bagi tujuan menyejuk
atau mengurangkan kepekatan asid atau alkali yang terkena.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .5in; mso-list: l2 level1 lfo65; tab-stops: list .5in; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS;">c)<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS;">Tenangkan
mangsa.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .5in; mso-list: l2 level1 lfo65; tab-stops: list .5in; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS;">d)<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS;">Longgarkan
pakaian dan tanggalkan benda yang dipakai oleh mangsa. Contohnya cincin,
subang, gelang dan sebagainya. Ini disebabkan tempat cedera akan bengkak dan
sukar untuk menanggalkan peralatan tersebut.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .5in; mso-list: l2 level1 lfo65; tab-stops: list .5in; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS;">e)<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS;">Sekiranya
pesakit dalam keadaan renjatan, pulihkan renjatan mangsa terlebih dahulu.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .5in; mso-list: l2 level1 lfo65; tab-stops: list .5in; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS;">f)<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS;">Jangan
tanggal benda asing yang melekat pada tempat cedera. Contohnya pakaian yang
melekat.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .5in; mso-list: l2 level1 lfo65; tab-stops: list .5in; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS;">g)<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS;">Cuci
tempat cedera dengan cermat.Balut atau tutup bagi mengelakkan jangkitan.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .5in; mso-list: l2 level1 lfo65; tab-stops: list .5in; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS;">h)<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS;">Jangan
sapu krim atau minyak di tempat cedera.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .5in; mso-list: l2 level1 lfo65; tab-stops: list .5in; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS;">i)<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS;">Jangan
pecahkan gelembung kerana mudahkan jangkitan.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .5in; mso-list: l2 level1 lfo65; tab-stops: list .5in; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS;">j)<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS;">Jika
pesakit dalam keadaan stabil –beri minum air yang banyak bagi menggantikan
kehilangan cecair yang hilang.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .5in; mso-list: l2 level1 lfo65; tab-stops: list .5in; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS;">k)<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS;">Dapatkan
rawatan perubatan segera.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<h2 style="text-align: justify;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">Terbakar
oleh Asid atau Alkali</span><span lang="MS" style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><o:p></o:p></span></span></span></h2>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 38.25pt; mso-list: l26 level1 lfo66; tab-stops: list 38.25pt; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS;">a)<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS;">Tanggalkan
pakaian yang terkena bahan tersebut dengan segera.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 38.25pt; mso-list: l26 level1 lfo66; tab-stops: list 38.25pt; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS;">b)<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS;">Alirkan
atau rendam anggota yang cedera dengan air yang banyak.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 38.25pt; mso-list: l26 level1 lfo66; tab-stops: list 38.25pt; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS;">c)<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS;">Jika
terkena asid, boleh gunakan larutan sodium bikarbonat untuk meneutralkan asid.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 38.25pt; mso-list: l26 level1 lfo66; tab-stops: list 38.25pt; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS;">d)<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS;">Sekiranya
terkena bahan alkali, gunakan bahan asid untuk meneutralkan asid. Jangan
gunakan bahan asid atau alkali sekiranya terkena mata. Kecederaan mata boleh
menggunakan air biasa yang mengalir sahaja.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 38.25pt; mso-list: l26 level1 lfo66; tab-stops: list 38.25pt; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS;">e)<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS;">Setelah
dicuci, balut atau tutup tempat yangt cedera dengan kain yang bersih.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 38.25pt; mso-list: l26 level1 lfo66; tab-stops: list 38.25pt; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS;">f)<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS;">Dapatkan
rawatan perubatan.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<h2 style="text-align: justify;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">Rawatan
Terbakar Pakaian</span><span lang="MS" style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><o:p></o:p></span></span></span></h2>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 39.75pt; mso-list: l73 level1 lfo67; tab-stops: list 39.75pt left 45.0pt; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS;">a)<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS;">Selimutkan
mangsa dengan kain basah, cadar basah atau guni basah supaya api dapat dipadamkan.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 39.75pt; mso-list: l73 level1 lfo67; tab-stops: list 39.75pt left 45.0pt; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS;">b)<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS;">Arah
mangsa berguling di atas rumput untuk memadamkan api di pakaian.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 39.75pt; mso-list: l73 level1 lfo67; tab-stops: list 39.75pt left 45.0pt; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS;">c)<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS;">Curahkan
air ke arah mangsa boleh memadamkan api.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 39.75pt; mso-list: l73 level1 lfo67; tab-stops: list 39.75pt left 45.0pt; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS;">d)<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS;">Elak
dari berlaku renjatan. Sekiranya renjatan berlaku, rawatan renjatan perlu
dilakukan.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 39.75pt; mso-list: l73 level1 lfo67; tab-stops: list 39.75pt left 45.0pt; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS;">e)<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS;">Cuci
tempat terbakar dengan cermat.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 39.75pt; mso-list: l73 level1 lfo67; tab-stops: list 39.75pt left 45.0pt; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS;">f)<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS;">Tutup
tempat cedera dan dapatkan rawatan perubatan.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .3in; tab-stops: 1.5in 135.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .55in; mso-list: l54 level1 lfo7; tab-stops: list .55in left 1.5in 135.0pt; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: Symbol; font-size: 10pt;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">Rawatan kecederaan kulit<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .55in; mso-list: l54 level1 lfo7; tab-stops: list .55in left 1.5in 135.0pt; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: Symbol; font-size: 10pt;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">Pencegahan jangkitan<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .05in; tab-stops: 1.5in 135.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .05in; tab-stops: 1.5in 135.0pt;">
<b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">Pendarahan terbuka</span><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;"><o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .05in; tab-stops: 1.5in 135.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .55in; mso-list: l23 level1 lfo8; tab-stops: list .55in left 1.5in 135.0pt; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: Symbol; font-size: 10pt;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">Definisi pendarahan terbuka<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 1.05in; mso-list: l23 level2 lfo8; tab-stops: list 1.05in left 1.5in 135.0pt; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: "Courier New"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: "Courier New";">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Terkeluar darah
daripada sistem pendaahan atau sistem edaran tercedera<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .55in; mso-list: l23 level1 lfo8; tab-stops: list .55in left 1.5in 135.0pt; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt;">Pendarahan
berlaku melalui:<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 1.05in; mso-list: l23 level2 lfo8; tab-stops: list 1.05in left 1.5in 135.0pt; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span style="font-family: "Courier New"; font-size: 10.0pt; mso-fareast-font-family: "Courier New";">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><u><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt;">Pendarahan Arteri</span></u><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt;"><o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .8in; tab-stops: 1.5in 135.0pt;">
<span style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">Darah keluar berwarna
merah cerah/ terang kerana mengandungi oksigen dan keluar memancut mengikut
denyutan jantung.<o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .8in; tab-stops: 1.5in 135.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 1.05in; mso-list: l23 level2 lfo8; tab-stops: list .5in 1.05in left 1.5in 135.0pt; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span style="font-family: "Courier New"; font-size: 10.0pt; mso-fareast-font-family: "Courier New";">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><u><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt;">Pendarahan Vena</span></u><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt;"><o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .8in; tab-stops: 1.5in 135.0pt;">
<span lang="SV" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">Darahnya berwarna merah tua kerana kurang mengandungi
oksigen dan mengalir keluar perlahan-lahan.<o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .8in; tab-stops: 1.5in 135.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 1.05in; mso-list: l23 level2 lfo8; tab-stops: list 1.05in left 1.5in 135.0pt; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span style="font-family: "Courier New"; font-size: 10.0pt; mso-fareast-font-family: "Courier New";">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><u><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt;">Pendarahan Kapilari</span></u><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt;"><o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .8in; tab-stops: 1.5in 135.0pt;">
<span style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">Darahnya keluar
secara meleleh.<o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .8in; tab-stops: 1.5in 135.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .3in; tab-stops: 1.5in 135.0pt;">
<span lang="MS" style="background-color: black; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">Prinsip mengawal
pendarahan terbuka<o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoBodyTextIndent" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; margin-left: 1.05in; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-list: l23 level2 lfo8; tab-stops: 0in list 1.05in; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: "Courier New"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: "Courier New";">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Bawa mangsa atau pesakit ke tempat yang selamat dan
edaran udara yang sempurna.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 1.05in; mso-list: l23 level2 lfo8; tab-stops: list 1.05in left 1.5in 135.0pt; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span style="font-family: "Courier New"; font-size: 10.0pt; mso-fareast-font-family: "Courier New";">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt;">Bersihkan
luka dari kotoran.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 1.05in; mso-list: l23 level2 lfo8; tab-stops: list 1.05in left 1.5in 135.0pt; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="SV" style="font-family: "Courier New"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: SV; mso-fareast-font-family: "Courier New";">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="SV" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: SV;">Tekan di tempat
luka supaya darah tidak mengalir keluar (tiada benda asing) – jika ada – buat
balutan cincin.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoBodyTextIndent" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; margin-left: 1.05in; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-list: l60 level1 lfo69; tab-stops: .25in list 1.05in; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: Wingdings; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;">§<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Cara menghentikan pendarahan boleh dilakukan dengan 2
cara iaitu:<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoBodyTextIndent" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; margin-left: 81.0pt; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-list: l7 level1 lfo68; tab-stops: 63.0pt list 81.0pt; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">a)<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><u><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Hentikan pendarahan
secara langsung </span></u><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;"><o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoBodyTextIndent" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; margin-left: 1.25in; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-list: l41 level5 lfo70; tab-stops: 63.0pt list 1.25in; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">¨<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">mengenakan tekanan
pada tempat yang mengeluarkan darah selama 10 minit.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoBodyTextIndent" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; margin-left: 81.0pt; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-list: l7 level1 lfo68; tab-stops: 63.0pt list 81.0pt; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">b)<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><u><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Secara tidak
langsung </span></u><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;"><o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="SV" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;"> -
Tahan darah secara tidak langsung – tempat tekan nadi.<o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoBodyTextIndent" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; margin-left: 1.25in; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-list: l41 level5 lfo70; tab-stops: 0in list 1.25in; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">¨<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">-menggunakan
penjerut – catitan masa direkodkan. Longgarkan jerutan bagi setiap 20 minit selama
seminit.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 1.05in; mso-list: l23 level2 lfo8; tab-stops: list 1.05in left 1.5in 135.0pt; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="SV" style="font-family: "Courier New"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: SV; mso-fareast-font-family: "Courier New";">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="SV" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: SV;">Tinggikan anggota
yang luka untuk mengurangkan darah mengalir keluar.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 1.05in; mso-list: l23 level2 lfo8; tab-stops: list 1.05in left 1.5in 135.0pt; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span style="font-family: "Courier New"; font-size: 10.0pt; mso-fareast-font-family: "Courier New";">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt;">Periksa
nadi/pernafasan untuk menentukan tanda-tanda renjatan.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 1.05in; mso-list: l23 level2 lfo8; tab-stops: list 1.05in; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: "Courier New"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: "Courier New";">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Setelah darah berhenti- cuci tempat luka dan buat balutan
yang sesuai.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoBodyTextIndent2" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 1.05in; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: "Courier New"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: "Courier New";">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Jangan beri sebarang makanan atau minuman sewaktu pesakit
tidak sedarkan diri atau baru sedar dari renjatan.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 1.05in; mso-list: l23 level2 lfo8; tab-stops: list 1.05in left 1.5in 135.0pt; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span style="font-family: "Courier New"; font-size: 10.0pt; mso-fareast-font-family: "Courier New";">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt;">Jika
ada tanda-tanda renjatan, beri bantuan kecemasan untuk renjatan.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 1.05in; mso-list: l23 level2 lfo8; tab-stops: list 1.05in left 1.5in 135.0pt; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="SV" style="font-family: "Courier New"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: SV; mso-fareast-font-family: "Courier New";">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="SV" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: SV;">Rehatkan mangsa dan
hantar ke hospital dengan kadar segera.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 1.05in; mso-list: l27 level1 lfo71; tab-stops: list 1.05in; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Dapatkan rawatan
perubatan secepat mungkin.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .8in; tab-stops: 1.5in 135.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .05in; tab-stops: 1.5in 135.0pt;">
<b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">Terdedah kepada
haba yang melampau</span><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;"><o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .05in; tab-stops: 1.5in 135.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><b><span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">STRESS HABA</span></b><b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt;"><o:p></o:p></span></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%; margin-bottom: 10.0pt; margin-left: .5in; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-list: l5 level1 lfo53; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><img alt="*" height="11" src="file:///C:/Users/TOSHIBA/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image001.gif" width="11" /><span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">Bagaimana stres haba terjadi?<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;"> Apabila suhu atmosfera menjadi seimbang
dengan suhu badan, maka badan tidak berupaya utk menghilangkan haba menerusi
radiasi. Jika terdapat humiditi yang tinggi peluh tidak dapat meluap dgn
sempurna. Aktiviti riadah yang aktif, haba yang berlebihan akan dijanakan oleh
kegiatan otot. Kelesuan haba atau keadaan yang lebih bahaya ialah strok haba
akan menyerang. <o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><b><span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">Gejala dan tanda :</span></b><b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt;"><o:p></o:p></span></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">-Heat exhaustion</span><span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">
(Kehilangan air berlebihan)</span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt;"><o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">*Gejala : Cirit birit dan muntah.<o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="SV" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">*Tanda :<o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="SV" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;"> 1. Pening
kepala, pitam dan kebingungan. <o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="SV" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;"> 2. Hilang
selera makan dan loya.<o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="SV" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;"> 3. Berpeluh,
kulit yang berlengas dan pucat.<o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="SV" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;"> 4. Kekejangan
pd kaki dan tangan atau perut.<o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="SV" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;"> 5. Pernafasan
dan denyutan nadi yang cepat dan lemah <o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="SV" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;"> -<span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;">Heat Stroke (Strok haba)</span><o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="SV" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">*Gejala : Menyerang secara tiba-tiba dan menyebabkan
mangsa <o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="SV" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;"> tidak sedarkan
diri dalam beberapa minit.<o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="SV" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;"> * Tanda :<o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="SV" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;"> -1. Pening
kepala, pitam dan tidak selesa.<o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="SV" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;"> -2. Lesu dan
kebingungan.<o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="SV" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;"> -3. Kulit
kering, merah dan panas.<o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="SV" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;"> -4. Darjah
gerakbalas menurun dengan pantas.<o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="SV" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;"> -5. Denyutan
nadi yaqng penuih dan melantun.<o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="SV" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;"> -6. Suhu badan
lebih 40 darjah Celcius.<o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><b><span lang="SV" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">-Heat Cramp (Kejang haba)</span></b><b><span lang="SV" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: SV;"><o:p></o:p></span></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="SV" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;"> *Gejala :
Ketidakseimbangan air dan elektrolit
iaitu Natrium dan Klorida dalam badan. Sering berlaku di gastrocnemius dan
abdomen. Berlaku akibat kehilangan air dan elektrolit melalui perpeluhan.<o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="SV" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">*Tanda : <o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="SV" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;"> -1. Otot menjadi
keras <o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="SV" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;"> -2. Pergerakan
tidak normal<o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><b><span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">Langkah-langkah mengelakkan stres haba</span></b><b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt;"><o:p></o:p></span></b></span></span></div>
<ol start="1" style="margin-top: 0in;" type="1">
<li class="MsoNormal" style="line-height: 115%; margin-bottom: 10.0pt; mso-list: l37 level1 lfo54; tab-stops: list .5in;"><span style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt; line-height: 115%;"><b><span style="color: yellow;">Menyesuaikan diri
dengan keadaan, cuaca dan suhu yang panas sekurang-kurangnya seminggu
sebelum hari pertandingan.<o:p></o:p></span></b></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 115%; margin-bottom: 10.0pt; mso-list: l37 level1 lfo54; tab-stops: list .5in;"><span style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt; line-height: 115%;"><b><span style="color: yellow;">Minum air sebelum,
semasa dan selepas sesuatu sesi latihan atau pertandingan.<o:p></o:p></span></b></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 115%; margin-bottom: 10.0pt; mso-list: l37 level1 lfo54; tab-stops: list .5in;"><span style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt; line-height: 115%;"><b><span style="color: yellow;">Pakaian diperbuat
daripada 100% kapas adalah yang paling sesuai dalam cuaca yang
panas.Pemakaian topi digalakkan bagi mengelakkan kehilangan 40% haba
dibahagian kepala.<o:p></o:p></span></b></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 115%; margin-bottom: 10.0pt; mso-list: l37 level1 lfo54; tab-stops: list .5in;"><span lang="SV" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt; line-height: 115%;"><b><span style="color: yellow;">Elak daripada berlatih dalam cuaca panas.<o:p></o:p></span></b></span></li>
</ol>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .05in; tab-stops: 1.5in 135.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .05in; tab-stops: 1.5in 135.0pt;">
<b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">Pengsan</span><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;"> <o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .05in; tab-stops: 1.5in 135.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="SV" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">Definisi Pengsan ( Syncope ) :<o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 10.0pt; margin-left: .5in; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-list: l20 level1 lfo39; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="SV" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: SV;">-<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="SV" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: SV;">Kehilangan daya
kesedaran yg disebabkan oleh penyusutan sementara pengaliran darah ke otak <o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">Tanda2:<o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 10.0pt; margin-left: .5in; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-list: l78 level1 lfo40; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt;">-<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt;">Mangsa
rebah <o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 10.0pt; margin-left: .5in; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-list: l78 level1 lfo40; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt;">-<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt;">Denyutan
nadi perlahan <o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 10.0pt; margin-left: .5in; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-list: l78 level1 lfo40; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt;">-<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt;">Warna
kulit pucat <o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">Punca2:<o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 10.0pt; margin-left: .5in; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-list: l33 level1 lfo41; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt;">-<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt;">Kecederaan
di kepala <o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 10.0pt; margin-left: .5in; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-list: l33 level1 lfo41; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="SV" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: SV;">-<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="SV" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: SV;">Stroke / pitam /
serangan sakit jantung/renjatan <o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 10.0pt; margin-left: .5in; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-list: l33 level1 lfo41; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="SV" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: SV;">-<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="SV" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: SV;">Darah beroksigen yg
rendah ( hipoksia )<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 10.0pt; margin-left: .5in; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-list: l33 level1 lfo41; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="SV" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: SV;">-<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="SV" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: SV;">Keracunan yang
dibekalkan ke otak termasuk alkohol dan dadah <o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%; margin-bottom: 10.0pt; margin-left: .5in; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-list: l33 level1 lfo41; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="SV" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: SV;">-<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="SV" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: SV;">Sawan
dan suhu badan tidak normal<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><b><span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">RAWATAN PENGSAN</span></b><b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt;"><o:p></o:p></span></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%; margin-bottom: 10.0pt; margin-left: .5in; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-list: l3 level1 lfo42; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="SV" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: SV;">-<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="SV" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: SV;">Buka
salur udara dengan mengangkat dagu dan sendengkan bahagian kepala <o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%; margin-bottom: 10.0pt; margin-left: .5in; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-list: l3 level1 lfo42; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">-<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">Periksa pernafasan dan denyutan nadi <o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%; margin-bottom: 10.0pt; margin-left: .5in; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-list: l3 level1 lfo42; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">-<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">Jika mangsa muntah, letakkan mangsa
dalam kedudukan pemulihan <o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%; margin-bottom: 10.0pt; margin-left: .5in; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-list: l3 level1 lfo42; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">-<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">Periksa mangsa dengan pantas dan
sistematik untuk kenalpasti pendarahan luar atau keretakan tulang. ( sekiranya
terdapat pendarahan luar / keretakan
tulang-hentikan pendarahan <o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%; margin-bottom: 10.0pt; margin-left: .5in; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-list: l3 level1 lfo42; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">-<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">Minta maklumat drp orang ramai yg
menyaksikan kemalangan <o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%; margin-bottom: 10.0pt; margin-left: .5in; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-list: l3 level1 lfo42; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="SV" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: SV;">-<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="SV" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: SV;">Jika
mangsa tidak memperolehi daya kesedaran dalam tempoh 3 minit, dial 999. Jika
mangsa memperolehi daya kesedaran dlm tempoh 3 minit, nasihatkan mangsa
berjumpa doktor <o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .05in; tab-stops: 1.5in 135.0pt;">
<b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">Mengangkat dan
membawa pesakit</span><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;"> <o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .05in; tab-stops: 1.5in 135.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">Pertimbangan sebelum mengangkat
pesakit semasa kecemasan.</span><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;"><o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .55in; mso-list: l39 level1 lfo9; tab-stops: list .55in left 1.5in 135.0pt; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">Kebakaran
atau<span class="apple-converted-space"> </span><span class="hps">bahaya</span><span class="apple-converted-space"> </span><span class="hps">kebakaran</span></span><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;"><o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .55in; mso-list: l39 level1 lfo9; tab-stops: list .55in left 1.5in 135.0pt; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">Bahan
letupan<span class="apple-converted-space"> </span><span class="hps">atau</span><span class="apple-converted-space"> </span><span class="hps">bahan-bahan</span><span class="apple-converted-space"> </span><span class="hps">berbahaya</span></span><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;"><o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .55in; mso-list: l39 level1 lfo9; tab-stops: list .55in left 1.5in 135.0pt; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">Ketidakupayaan
untuk<span class="apple-converted-space"> </span><span class="hps">melindungi</span><span class="apple-converted-space"> </span><span class="hps">pesakit</span><span class="apple-converted-space"> </span><span class="hps">dari</span><span class="apple-converted-space"> </span><span class="hps">bahaya</span></span><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;"><o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .55in; mso-list: l39 level1 lfo9; tab-stops: list .55in left 1.5in 135.0pt; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span class="hps"><span lang="MS" style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">Ketidakupayaanuntuk<span class="apple-converted-space"> </span><span class="hps">mengakses</span><span class="apple-converted-space"> </span><span class="hps">pesakit</span><span class="apple-converted-space"> </span><span class="hps">lain</span><span class="apple-converted-space"> </span><span class="hps">yang</span><span class="apple-converted-space"> </span><span class="hps">memerlukan</span><span class="apple-converted-space"> </span><span class="hps">penjag</span></span><span class="hps"><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;"><o:p></o:p></span></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .55in; mso-list: l39 level1 lfo9; tab-stops: list .55in left 1.5in 135.0pt; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">Situasi
lain<span class="apple-converted-space"> </span><span class="hps">yang</span><span class="apple-converted-space"> </span><span class="hps">mempunyai</span><span class="apple-converted-space"> </span><span class="hps">potensi</span><span class="apple-converted-space"> </span><span class="hps">untuk</span><span class="apple-converted-space"> </span><span class="hps">menyebabkan kecederaan</span></span><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;"><o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .55in; mso-list: l39 level1 lfo9; tab-stops: list .55in left 1.5in 135.0pt; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">Tidak<span class="apple-converted-space"> </span><span class="hps">menyediakan</span><span class="apple-converted-space"> </span><span class="hps">penjagaan</span><span class="apple-converted-space"> </span><span class="hps">menyelamatkan nyawa</span><span class="apple-converted-space"> </span><span class="hps">disebabkan oleh</span><span class="apple-converted-space"> </span><span class="hps">lokasipesakit</span><span class="apple-converted-space"> </span><span class="hps">atau kedudukan</span></span><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;"><o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">Prinsip mengangkat pesakit</span><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;"><o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .3in; tab-stops: 1.5in 135.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .3in; tab-stops: 1.5in 135.0pt;">
<span lang="MS" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">1.<span class="apple-converted-space"> </span>Pertimbangkan
berat pesakit bersama-sama dengan berat usungan atau peralatan lain yang sedang
dijalankan dan menentukan sama ada bantuan tambahan diperlukan.<br />
<br />
2.<span class="apple-converted-space"> </span>Mengetahui keupayaan fizikal
dan batasan anda.<span class="apple-converted-space"> </span>Tahu keupayaan
gabungan anda dengan pasangan anda.<span class="apple-converted-space"> </span>Jika
benar-benar perlu, anda boleh meminta penonton untuk membantu.<span class="apple-converted-space"> </span>Anda atau pasangan anda mesti yang
bertanggungjawab dan memberi perintah, tidak pengamat.<br />
<br />
3.<span class="apple-converted-space"> </span>Angkat tanpa memulas.<span class="apple-converted-space"> </span>Elakkan sebarang gerakan berayun
apabila mengangkat <br />
<br />
4.<span class="apple-converted-space"> </span>Kedudukan kaki lebar bahu anda
selain dengan satu kaki sedikit di hadapan yang lain.<span class="apple-converted-space"> </span> <br />
<br />
5.<span class="apple-converted-space"> </span>Berkomunikasi dengan jelas dan
kerap dengan pasangan anda.<span class="apple-converted-space"> </span>
beritahu pesakit apa yang anda akan lakukan terlebih dahulu.<span class="apple-converted-space"> </span> <o:p></o:p></span></b></span></div>
<h6 style="text-align: justify;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><u><span lang="MS" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-size: 10pt;">PEMINDAHAN PESAKIT</span></u><u><span lang="MS" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;"><o:p></o:p></span></u></span></span></h6>
<div class="MsoBodyTextIndent" style="margin-left: 0in; text-align: justify;">
<span lang="MS" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">Pemindahan pesakit boleh dilakukan dengan berbagai cara.
Antaranya ialah:<o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 118.4pt; mso-list: l19 level2 lfo58; tab-stops: list 118.4pt; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS;">a)<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS;">seorang
pembantu (<i>single helper</i>)<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 118.4pt; mso-list: l19 level2 lfo58; tab-stops: list 118.4pt; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS;">b)<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS;">dua
orang pembantu (<i>double helpers</i>)<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 118.4pt; mso-list: l19 level2 lfo58; tab-stops: list 118.4pt; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS;">c)<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS;">menggunakan
penggusung (<i>stretcher</i>)<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .5in; mso-list: l43 level1 lfo60; tab-stops: list .5in; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt; line-height: 150%;">a)<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><u><span lang="MS" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt; line-height: 150%;">Seorang pembantu (<i>Single Helper</i>)<o:p></o:p></span></u></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .25in; text-align: justify;">
<span lang="MS" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt; line-height: 150%;"><b><span style="color: yellow;">Kaedah seorang pembantu boleh dilakukan dengan
berbagai-bagai cara. <o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .25in; text-align: justify;">
<span lang="MS" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt; line-height: 150%;"><b><span style="color: yellow;">Antaranya ialah:<o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.25in; mso-list: l66 level1 lfo63; tab-stops: list 1.25in; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><u><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS;">Kaedah dukungan (<i>Cradle
Lift</i>)<o:p></o:p></span></u></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; text-align: justify;">
<span lang="MS" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt; line-height: 150%;"><b><span style="color: yellow;">-kaedah ini sesuai digunakan untuk mengusung pesakit yang
ringan terutama kanak-kanak dan bayi.<o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.25in; mso-list: l66 level1 lfo63; tab-stops: list 1.25in; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><u><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS;">Bergandingan dengan pesakit (<i>Human Crutch</i>)<o:p></o:p></span></u></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; text-align: justify;">
<span lang="MS" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt; line-height: 150%;"><b><span style="color: yellow;">-Usungan ini sesuai dilakukan bagi mangsa yang boleh
berjalan atau mengalami kecederaan sebelah anggota bawah. Mangsa berjalan
beriringan dengan pembantunya.<o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<b><span lang="MS" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt; line-height: 150%;"><span style="color: yellow;"> <u>Mendukung di belakang atau
encang (<i>Pick a back</i>)<o:p></o:p></u></span></span></b></div>
<div class="MsoBodyTextIndent2" style="margin-left: 1.0in; text-align: justify;">
<span lang="MS" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt; line-height: 200%;"><b><span style="color: yellow;">-Mangsa memanjat sambil memeluk belakang
pembantunya.Tangan pembantu mengampu kedua belah anggota bawah mangsa. Mangsa berada di dalam keadaan
sedar.<o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.25in; mso-list: l66 level1 lfo63; tab-stops: list 1.25in; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><u><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS;">Dukung di bahu atau usungan bomba <i>( Firearm Lift</i>)<o:p></o:p></span></u></span></b></div>
<div class="MsoHeading7" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; text-align: justify;">
<span lang="MS" style="background-color: black; font-size: 10pt; line-height: 150%;"><b><span style="color: yellow;">-Mangsa pengsan atau tidak boleh berjalan. Kedudukan kepala mangsa condong
ke bawah manakala badannya berada di atas bahu pembantunya.<o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.25in; mso-list: l66 level1 lfo63; tab-stops: list 1.25in; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><u><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS;">Usungan merangkak<o:p></o:p></span></u></span></b></div>
<div class="MsoBodyTextIndent2" style="margin-left: 1.0in; text-align: justify;">
<span lang="MS" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt; line-height: 200%;"><b><span style="color: yellow;">-Digunakan untuk membawa mangsa pengsan atau sedar di
tempat yang sempit. Mangsa menyangkut kedua belah tangan di leher pembantunya.
Pembantu akan merangkak sambil mengheret mangsa.<o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.25in; mso-list: l66 level1 lfo63; tab-stops: list 1.25in; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><u><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS;">Usungan menarik<o:p></o:p></span></u></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; text-align: justify;">
<span lang="MS" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt; line-height: 150%;"><b><span style="color: yellow;">-Pembantu menghadap ke arah belakang mangsa. Tumpangkan
tangan mangsa di bahagian ketiak. Tarik mangsa secara berundur ke belakang.<o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.25in; mso-list: l66 level1 lfo63; tab-stops: list 1.25in; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><u><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS;">Menarik menggunakan blanket<o:p></o:p></span></u></span></b></div>
<div class="MsoBodyTextIndent2" style="margin-left: 1.0in; text-align: justify;">
<span lang="MS" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt; line-height: 200%;"><b><span style="color: yellow;">-Letakkan mangsa di atas blanket. Pegang kedua belah bucu
di bahagian kepala mangsa. Tarik blanket secara berundur ke balakang.<o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; mso-list: l52 level1 lfo59; tab-stops: list .75in; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS;">a)<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><u><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS;"> <span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;">Kaedah dua pembantu</span><o:p></o:p></span></u></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.25in; mso-list: l66 level1 lfo63; tab-stops: list 1.25in; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><u><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS;">Duduk di atas dua tangan (<i>two hand seat</i>)<o:p></o:p></span></u></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; text-align: justify;">
<span lang="MS" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt; line-height: 150%;"><b><span style="color: yellow;">-Mangsa memegang bahu kiri dan kanan pembantunya sambil
duduk di atas tangan pembantunya. Kedua-dua pembantu menggunakan sebelah lengan
masing-masing sebagi tempat duduk mangsa. Manakala tangan yang lagi sebelah
mengampu belakang mangsa.<o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.25in; mso-list: l66 level1 lfo63; tab-stops: list 1.25in; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><u><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS;">Mengusung berekoran atau berbuntut.<o:p></o:p></span></u></span></b></div>
<div class="MsoBodyTextIndent3" style="margin-left: 1.0in; text-align: justify;">
<span lang="MS" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">-Seorang pembantu memeluk kedua-dua belah ketiak mangsa dari arah belakang mangsa.
Manakala seorang lagi berdiri di celah kangkang dengan muka mengadap ke
belakang mangsa sambil memeluk kedua-dua bahagian lutut mangsa.<o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoBodyTextIndent3" style="margin-left: 1.0in; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoBodyTextIndent3" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; margin-left: 1.25in; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-list: l66 level1 lfo63; tab-stops: list 1.25in; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><u><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS;">Duduk di atas tiga tangan (<i>three hand seat</i>)<o:p></o:p></span></u></span></b></div>
<div class="MsoBodyTextIndent3" style="margin-left: 1.0in; text-align: justify;">
<span lang="MS" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">-Menggunakan tiga tangan untuk dijadikan tempat duduk
mangsa. Sementara sebelah tangan lagi mengampu belakang mangsa.<o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoBodyTextIndent3" style="margin-left: 1.0in; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoBodyTextIndent3" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; margin-left: 1.25in; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-list: l66 level1 lfo63; tab-stops: list 1.25in; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><u><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS;">Duduk di atas empat tangan (<i>four hand seat</i>)<o:p></o:p></span></u></span></b></div>
<div class="MsoBodyTextIndent3" style="margin-left: 1.0in; text-align: justify;">
<span lang="MS" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">-Menjadikan kedua belah tangan pembantu sebagai tempat
duduk mangsa. Mangsa akan memeluk bahu pembantu-pembantunya.<o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoBodyTextIndent3" style="margin-left: 1.0in; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoBodyTextIndent3" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; margin-left: 1.25in; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-list: l66 level1 lfo63; tab-stops: list 1.25in; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><u><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS;">Mengangkat menggunakan kerusi<o:p></o:p></span></u></span></b></div>
<div class="MsoBodyTextIndent3" style="margin-left: 1.0in; text-align: justify;">
<span lang="MS" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">-Mangsa akan duduk di atas kerusi manakala
pembantu-pembantu mengangkat kaki kerusi. Cara ini boleh dilakukan dengan dua
cara iaitu secara usungan beriringan atau secara berekoran.<o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoBodyTextIndent3" style="margin-left: 0in; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoBodyTextIndent3" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; margin-left: .75in; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-list: l52 level1 lfo59; tab-stops: list .75in; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt; line-height: 150%;">b)<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><u><span lang="MS" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt; line-height: 150%;">Usungan menggunakan penggusung (
Stretcher)<o:p></o:p></span></u></span></b></div>
<div class="MsoBodyTextIndent3" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; margin-left: 68.0pt; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-list: l74 level1 lfo61; tab-stops: list 68.0pt; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><u><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS;">Pengusung gantian ( <i>improvise
stretcher</i>)<o:p></o:p></span></u></span></b></div>
<div class="MsoBodyTextIndent3" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; margin-left: 1.5in; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-list: l36 level1 lfo62; mso-text-indent-alt: -9.0pt; tab-stops: list 1.5in; text-align: justify; text-indent: -1.5in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS;"><span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span>I.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS;">menggunakan
kain blanket atau selimut tebal dan diangkat di keempat-empat bucunya.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoBodyTextIndent3" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; margin-left: 1.5in; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-list: l36 level1 lfo62; mso-text-indent-alt: -9.0pt; tab-stops: list 1.5in; text-align: justify; text-indent: -1.5in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS;"><span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span>II.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS;">Menggunakan
empat atau lima kain anduh yang diikat di dua batang kayu.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoBodyTextIndent3" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; margin-left: 1.5in; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-list: l36 level1 lfo62; mso-text-indent-alt: -9.0pt; tab-stops: list 1.5in; text-align: justify; text-indent: -1.5in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS;"><span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span>III.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS;">Menggunakan
dua buah guni yang ditebuk buntutnya. Kemudian dimasukkan dua batang kayu dalam
guni itu.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoBodyTextIndent3" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; margin-left: 1.5in; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-list: l36 level1 lfo62; mso-text-indent-alt: -9.0pt; tab-stops: list 1.5in; text-align: justify; text-indent: -1.5in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS;"><span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span>IV.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS;">Menggunakan
dua kain sarung yang dimasukkan dua batang kayu di dalamnya.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoBodyTextIndent3" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; margin-left: 1.5in; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-list: l36 level1 lfo62; mso-text-indent-alt: -9.0pt; tab-stops: list 1.5in; text-align: justify; text-indent: -1.5in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS;"><span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span>V.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS;">Menggunakan
tiga atau empat kain baju kemeja. Masukkan dua batang kayu di dalam baju-baju
tersebut dan kemudian dibutangkan kancingnya.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .55in; mso-list: l51 level1 lfo73; tab-stops: list .55in left 1.5in 135.0pt; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Jenis stetcher<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 1.05in; mso-list: l51 level2 lfo73; tab-stops: list 1.05in left 1.5in 135.0pt; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span class="apple-style-span"><span lang="MS" style="font-family: "Courier New"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: "Courier New";">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span></span><!--[endif]--><span class="apple-style-span"><span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-size: 8.5pt;">Wheel stretcher</span></span><span class="apple-style-span"><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;"><o:p></o:p></span></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 1.05in; mso-list: l51 level2 lfo73; tab-stops: list 1.05in left 1.5in 135.0pt; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span class="apple-style-span"><span lang="MS" style="font-family: "Courier New"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: "Courier New";">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span></span><!--[endif]--><span class="apple-style-span"><span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-size: 8.5pt;">Portable</span></span><span class="apple-style-span"><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;"><o:p></o:p></span></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 1.05in; mso-list: l51 level2 lfo73; tab-stops: list 1.05in left 1.5in 135.0pt; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span class="apple-style-span"><span lang="MS" style="font-family: "Courier New"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: "Courier New";">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span></span><!--[endif]--><span class="apple-style-span"><span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-size: 8.5pt;">Scoop</span></span><span class="apple-style-span"><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;"><o:p></o:p></span></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 1.05in; mso-list: l51 level2 lfo73; tab-stops: list 1.05in left 1.5in 135.0pt; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span class="apple-style-span"><span lang="MS" style="font-family: "Courier New"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: "Courier New";">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span></span><!--[endif]--><span class="apple-style-span"><span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-size: 8.5pt;">Flexible</span></span><span class="apple-style-span"><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;"><o:p></o:p></span></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 1.05in; mso-list: l51 level2 lfo73; tab-stops: list 1.05in left 1.5in 135.0pt; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span class="apple-style-span"><span lang="MS" style="font-family: "Courier New"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: "Courier New";">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span></span><!--[endif]--><span class="apple-style-span"><span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-size: 8.5pt;">Basket</span></span><span class="apple-style-span"><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;"><o:p></o:p></span></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 1.05in; mso-list: l51 level2 lfo73; tab-stops: list 1.05in left 1.5in 135.0pt; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span class="apple-style-span"><span lang="MS" style="font-family: "Courier New"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: "Courier New";">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span></span><!--[endif]--><span class="apple-style-span"><span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-size: 8.5pt;">Flexible</span></span><span class="apple-style-span"><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;"><o:p></o:p></span></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 1.05in; mso-list: l51 level2 lfo73; tab-stops: list 1.05in left 1.5in 135.0pt; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span class="apple-style-span"><span lang="MS" style="font-family: "Courier New"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: "Courier New";">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span></span><!--[endif]--><span class="apple-style-span"><span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-size: 8.5pt;">Stair chair</span></span><span class="apple-style-span"><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;"><o:p></o:p></span></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 1.05in; mso-list: l51 level2 lfo73; tab-stops: list 1.05in left 1.5in 135.0pt; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span class="apple-style-span"><span lang="MS" style="font-family: "Courier New"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: "Courier New";">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span></span><!--[endif]--><span class="apple-style-span"><span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-size: 8.5pt;">Long backboard</span></span><span class="apple-style-span"><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;"><o:p></o:p></span></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 1.05in; mso-list: l51 level2 lfo73; tab-stops: list 1.05in left 1.5in 135.0pt; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: "Courier New"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: "Courier New";">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span class="apple-style-span"><span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-size: 8.5pt;">Short board</span></span><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;"><o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .05in; tab-stops: 1.5in 135.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .05in; tab-stops: 1.5in 135.0pt;">
<b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">Prinsip
menguruskan kecederaan patah</span><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;"> <o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span lang="FI" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><span style="color: yellow;">Definisi: <o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span class="a"><span lang="FI" style="border: 1pt none windowtext; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt; letter-spacing: 1.5pt; padding: 0in;">Mer</span></span><span class="l6"><span lang="FI" style="border: 1pt none windowtext; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt; letter-spacing: 1.5pt; padding: 0in;">upa</span></span><span class="l7"><span lang="FI" style="border: 1pt none windowtext; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt; letter-spacing: 1.5pt; padding: 0in;">kan</span></span><span class="apple-converted-space"><span lang="FI" style="border: 1pt none windowtext; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt; letter-spacing: 1.5pt; padding: 0in;"> </span></span><span class="l7"><span lang="FI" style="border: 1pt none windowtext; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt; letter-spacing: 1.5pt; padding: 0in;">kecede</span></span><span class="l8"><span lang="FI" style="border: 1pt none windowtext; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt; letter-spacing: 1.5pt; padding: 0in;">raa</span></span><span class="l7"><span lang="FI" style="border: 1pt none windowtext; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt; letter-spacing: 1.5pt; padding: 0in;">n</span></span><span class="apple-converted-space"><span lang="FI" style="border: 1pt none windowtext; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt; letter-spacing: 1.5pt; padding: 0in;"> </span></span><span class="l7"><span lang="FI" style="border: 1pt none windowtext; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt; letter-spacing: 1.5pt; padding: 0in;">ya</span></span><span class="l6"><span lang="FI" style="border: 1pt none windowtext; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt; letter-spacing: 1.5pt; padding: 0in;">ng</span></span><span class="apple-converted-space"><span lang="FI" style="border: 1pt none windowtext; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt; letter-spacing: 1.5pt; padding: 0in;"> </span></span><span class="l6"><span lang="FI" style="border: 1pt none windowtext; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt; letter-spacing: 1.5pt; padding: 0in;">mel</span></span><span class="l7"><span lang="FI" style="border: 1pt none windowtext; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt; letter-spacing: 1.5pt; padding: 0in;">iba</span></span><span class="l8"><span lang="FI" style="border: 1pt none windowtext; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt; letter-spacing: 1.5pt; padding: 0in;">tka</span></span><span class="l7"><span lang="FI" style="border: 1pt none windowtext; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt; letter-spacing: 1.5pt; padding: 0in;">n</span></span><span class="apple-converted-space"><span lang="FI" style="border: 1pt none windowtext; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt; letter-spacing: 1.5pt; padding: 0in;"> </span></span><span class="l7"><span lang="FI" style="border: 1pt none windowtext; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt; letter-spacing: 1.5pt; padding: 0in;">mana-m</span></span><span class="l8"><span lang="FI" style="border: 1pt none windowtext; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt; letter-spacing: 1.5pt; padding: 0in;">ana</span></span><span class="apple-converted-space"><span lang="FI" style="border: 1pt none windowtext; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt; letter-spacing: 1.5pt; padding: 0in;"> </span></span><span class="l8"><span lang="FI" style="border: 1pt none windowtext; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt; letter-spacing: 1.5pt; padding: 0in;">bah</span></span><span class="l7"><span lang="FI" style="border: 1pt none windowtext; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt; letter-spacing: 1.5pt; padding: 0in;">agian</span></span><span class="a"><span lang="FI" style="border: 1pt none windowtext; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt; letter-spacing: 0.75pt; padding: 0in;">tulang,
sama ada ianya retak, putus, pecah, remok, serpihan atau</span></span><span class="a"><span lang="FI" style="border: 1pt none windowtext; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt; padding: 0in;">sebagainya.<o:p></o:p></span></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span lang="FI" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><span style="color: yellow;">Punca-punca patah<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FI" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">Boleh terjadi secara langsung atau tidak
langsunga)<o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 1.0in; mso-list: l4 level1 lfo72; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="SV" style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="SV" style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">Secara
Langsung<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .5in;">
<b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="SV" style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt; letter-spacing: 1.5pt;">Patah tepat pada tempat atau puncanya. </span><span lang="FI" style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt; letter-spacing: 1.5pt;">Contohnya kena</span><span lang="FI" style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">tembakan, pukulan, tendangan atau
kemalangan. <o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 1.0in; mso-list: l4 level1 lfo72; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="FI" style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="FI" style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">Secara
Tidak Langsung<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .5in;">
<span lang="FI" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">Patah terletak jauh dari tempat yang mengalami kecederaan.<span style="letter-spacing: .75pt;">Contohnya, berlaku kecutan otot atau pergerakan
otot yang</span>secara tiba-tiba, menyebabkan tulang patah.<o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><b><span lang="SV" style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">Jenis-jenis
patah</span></b><b><span lang="SV" style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><o:p></o:p></span></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<ol start="1" style="margin-top: 0in;" type="1">
<li class="MsoNormal"><b><span lang="SV" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><span style="color: yellow;">Patah tebu/tertutup (simple fracture)<o:p></o:p></span></span></b></li>
</ol>
<div class="MsoNormal">
<span lang="SV" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">Patah yang tidak disertai dengan luka
di bahagian patah. b)<o:p></o:p></span></b></span></div>
<ol start="2" style="margin-top: 0in;" type="1">
<li class="MsoNormal"><b><span lang="SV" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><span style="color: yellow;">Patah riok (Compound fracture)<o:p></o:p></span></span></b></li>
</ol>
<div class="MsoNormal">
<b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="SV" style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt; letter-spacing: 0.75pt;">Terdapat luka di tempat
patah di mana hujung tulang yang</span><span lang="SV" style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"> patah
tertonjol keluar di bahagian luar kulit.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<ol start="3" style="margin-top: 0in;" type="1">
<li class="MsoNormal"><b><span style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><span style="color: yellow;">Patah
melarat (Complicated fracture)<o:p></o:p></span></span></b></li>
</ol>
<div class="MsoNormal">
<b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt; letter-spacing: 3.75pt;">Patah yang menyebabkan organ lain turut mendapat</span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">kecederaan.d)<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<ol start="4" style="margin-top: 0in;" type="1">
<li class="MsoNormal"><b><span style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><span style="color: yellow;">Patah
Remok (Comminuted fracture)<o:p></o:p></span></span></b></li>
</ol>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">Patah yang berkeping-keping atau beberapa bahagian.<o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<ol start="5" style="margin-top: 0in;" type="1">
<li class="MsoNormal"><b><span style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><span style="color: yellow;">Patah
Terenyok (Impacted fracture)<o:p></o:p></span></span></b></li>
</ol>
<div class="MsoNormal">
<b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt; letter-spacing: 3.75pt;">Tulang patah kepada dua bahagian dan salah satunya</span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">terbenam
ke dalam tulang yang patah itu.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<ol start="6" style="margin-top: 0in;" type="1">
<li class="MsoNormal"><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt;">Patah
Rebung (Green Stick fracture)</span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt;"><o:p></o:p></span></span></b></li>
</ol>
<div class="MsoNormal">
<b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="SV" style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt; letter-spacing: 1.5pt;">Patah secara menyungkap dan tidak terus putus. Biasanya</span><span lang="SV" style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">terjadi kepada tulang kanak-kanak dan bayi.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<ol start="7" style="margin-top: 0in;" type="1">
<li class="MsoNormal"><b><span style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><span style="color: yellow;">Pecah
Remok (Depressed fracture)<o:p></o:p></span></span></b></li>
</ol>
<div class="MsoNormal">
<b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt; letter-spacing: 2.25pt;">Tulang yang pecah terbenam ke bawah dan menghimpitorgan lain. Contohnya, tengkorak kepala yang terbenam</span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">menghimpit
otak<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><b><span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">Rawatan awal</span></b><b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt;"><o:p></o:p></span></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<ol start="1" style="margin-top: 0in;" type="1">
<li class="MsoNormal" style="line-height: 115%; margin-bottom: 10.0pt; mso-list: l47 level1 lfo52; tab-stops: list .5in;"><span lang="SV" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt; line-height: 115%;"><b><span style="color: yellow;">Beritahu mangsa supaya jangan bergerak.<o:p></o:p></span></b></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 115%; margin-bottom: 10.0pt; mso-list: l47 level1 lfo52; tab-stops: list .5in;"><span lang="SV" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt; line-height: 115%;"><b><span style="color: yellow;">Jika terdapat luka, kawal pendarahan. Tekan luka dengan pembebat yang
bersih.<o:p></o:p></span></b></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 115%; margin-bottom: 10.0pt; mso-list: l47 level1 lfo52; tab-stops: list .5in;"><span style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt; line-height: 115%;"><b><span style="color: yellow;">Bagi kaki yang
patah, balut pada bahagian lutut dan buku lali.<o:p></o:p></span></b></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 115%; margin-bottom: 10.0pt; mso-list: l47 level1 lfo52; tab-stops: list .5in;"><span style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt; line-height: 115%;"><b><span style="color: yellow;">Bagi lengan,
gunakan sling.<o:p></o:p></span></b></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 115%; margin-bottom: 10.0pt; mso-list: l47 level1 lfo52; tab-stops: list .5in;"><span lang="SV" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt; line-height: 115%;"><b><span style="color: yellow;">Dail 999 untuk dapatkan perkhidmatan ambulan.<o:p></o:p></span></b></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 115%; margin-bottom: 10.0pt; mso-list: l47 level1 lfo52; tab-stops: list .5in;"><span style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt; line-height: 115%;"><b><span style="color: yellow;">Periksa peredaran
darah pada tangan atau kaki setiap 10 minit. <o:p></o:p></span></b></span></li>
</ol>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%; margin-bottom: 10.0pt;">
<b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt; line-height: 115%;">Tanda-tanda patah</span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; margin: 0in 12pt 8.4pt 1.05in; text-indent: -0.25in; vertical-align: baseline;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="FI" style="font-family: 'Courier New'; font-size: 10pt;">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="FI" style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">Rasa sakit pada bahagian tulang, sendi atau
otot.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; margin: 0in 12pt 0.0001pt 1.05in; text-indent: -0.25in; vertical-align: baseline;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="SV" style="font-family: 'Courier New'; font-size: 10pt;">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="SV" style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">Mangsa mendengar bunyi atau merasa
tulang patah.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; margin: 0in 12pt 8.4pt 1.05in; text-indent: -0.25in; vertical-align: baseline;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="SV" style="font-family: 'Courier New'; font-size: 10pt;">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="SV" style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">Tidak berupaya menggerakkan anggota cedera.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; margin: 0in 12pt 8.4pt 1.05in; text-indent: -0.25in; vertical-align: baseline;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="SV" style="font-family: 'Courier New'; font-size: 10pt;">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="SV" style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">Bunyi atau terasa geselan hujung tulang
yang tak normal.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; margin: 0in 12pt 8.4pt 1.05in; text-indent: -0.25in; vertical-align: baseline;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="SV" style="font-family: 'Courier New'; font-size: 10pt;">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="SV" style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">Keadaan bengkak atau warna kebiruan pada
tulang,sendi atau otot.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; margin: 0in 12pt 8.4pt 1.05in; text-indent: -0.25in; vertical-align: baseline;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="SV" style="font-family: 'Courier New'; font-size: 10pt;">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="SV" style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">Bentuk,kedudukan atau pergerakan sendi
tidak normal.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .8in; tab-stops: 1.5in 135.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">Prinsip mengurus kecederaan patah</span><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;"><o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .3in; tab-stops: 1.5in 135.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; margin: 0in 12pt 0.0001pt 1.05in; text-indent: -0.25in; vertical-align: baseline;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="FI" style="font-family: 'Courier New'; font-size: 10pt;">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="FI" style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">Prinsip rawatan
untuk kecederaan patah adalah seperti berikut :<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; margin: 0in 12pt 8.4pt 1.05in; text-indent: -0.25in; vertical-align: baseline;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="FI" style="font-family: 'Courier New'; font-size: 10pt;">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="FI" style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">Memberi rawatan segera sekiranya berlaku
keadaan yang mengancam nyawa seperti gangguan pernafasan dan pendarahan yang
banyak.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; margin: 0in 12pt 8.4pt 1.05in; text-indent: -0.25in; vertical-align: baseline;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="FI" style="font-family: 'Courier New'; font-size: 10pt;">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="FI" style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">Jangan pindahkan pesakit kecuali nyawanya
terancam. Lakukan rawatan ditempat kejadian.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; margin: 0in 12pt 8.4pt 1.05in; text-indent: -0.25in; vertical-align: baseline;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span style="font-family: 'Courier New'; font-size: 10pt;">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="SV" style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">Kurangkan
kesemua pergerakan mangsa dan anggota yang cedera. </span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">Jangan
<st1:place w:st="on"><st1:country-region w:st="on">cuba</st1:country-region></st1:place>
meluruskan bahagian yang cedera.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; margin: 0in 12pt 0.0001pt 1.05in; text-indent: -0.25in; vertical-align: baseline;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span style="font-family: 'Courier New'; font-size: 10pt;">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">Sekiranya kulit dibahagian patah terluka, jangan
sentuh. Tutup dengan kain yang bersih.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; margin: 0in 12pt 0.0001pt 1.05in; text-indent: -0.25in; vertical-align: baseline;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="SV" style="font-family: 'Courier New'; font-size: 10pt;">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="SV" style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">Haling / ampu pergerakan anggota
yang patah menggunakan belat (splin), anduh dan pembebat.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; margin: 0in 12pt 8.4pt 1.05in; text-indent: -0.25in; vertical-align: baseline;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="SV" style="font-family: 'Courier New'; font-size: 10pt;">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="SV" style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">Periksa denyutan nadi seberapa kerap yang
boleh dan pastikan jari-jari tangan tidak menjadi kebas akibat pembebatan yang
terlalu ketat.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .05in; tab-stops: 1.5in 135.0pt;">
<b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">Kecederaan tisu
lembut</span><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;"> <o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .05in; tab-stops: 1.5in 135.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .05in; tab-stops: 1.5in 135.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">Definisi :</span><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;"> <o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="MS" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;"> Kecederaan yang
dialami oleh tisu lembut dalam badan merangkumi kulit, salur darah, saraf,
otot, tendon, ligamen, kelenjar, dan lapisan yang melindungi organ2 tubuh. Kecederaan ini berpunca drpd rentapan pd
sendi yg menyebabkan tisu2 disekeliling terkoyak.<o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><span style="color: yellow;">PUNCA2
KECEDERAAN<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<ol start="1" style="margin-top: 0in;" type="1">
<li class="MsoNormal" style="line-height: 115%; margin-bottom: 10.0pt; mso-list: l72 level1 lfo43; tab-stops: list .5in;"><span style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt; line-height: 115%;"><b><span style="color: yellow;">Ketegangan
otot otot separuh koyak <o:p></o:p></span></b></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 115%; margin-bottom: 10.0pt; mso-list: l72 level1 lfo43; tab-stops: list .5in;"><span lang="FI" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt; line-height: 115%;"><b><span style="color: yellow;">Koyakan otot koyakan
sepenuhnya pd otot <o:p></o:p></span></b></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 115%; margin-bottom: 10.0pt; mso-list: l72 level1 lfo43; tab-stops: list .5in;"><span style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt; line-height: 115%;"><b><span style="color: yellow;">Calar2 pd bahagian
dalam otot <o:p></o:p></span></b></span></li>
</ol>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .25in;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><b><span lang="FI" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">Klasifikasi
kecederaan sukan</span></b><b><span lang="FI" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: FI;"><o:p></o:p></span></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .5in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 1.0in;">
<b><span lang="FI" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><span style="color: yellow;">Kategori mengikut tempoh masa wujud<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .75in; mso-list: l68 level1 lfo56; tab-stops: list .75in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="FI" style="font-family: "Courier New"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: FI; mso-fareast-font-family: "Courier New";">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="FI" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: FI;">Acute(baru)-kecederaan
berlaku secara tiba-tiba atau baru berlaku<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .75in; mso-list: l68 level1 lfo56; tab-stops: list .75in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span style="font-family: "Courier New"; font-size: 10.0pt; mso-fareast-font-family: "Courier New";">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt;">Chronic(lama)-kecederaan
yang lama(masih sakit lagi<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 1.0in;">
<b><span style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><span style="color: yellow;">Kategori
mengikut struktur badan<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .75in; mso-list: l21 level1 lfo38; tab-stops: list .75in; text-indent: -.5in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-fareast-font-family: Arial;">-<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt;">Tisu
lembut : otot, ligament,tendon,saraf,salur darah<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .75in; mso-list: l21 level1 lfo38; tab-stops: list .75in; text-indent: -.5in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-fareast-font-family: Arial;">-<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt;">Tisu
keras : tulang<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .5in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .25in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .25in;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><b><span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">Kecederaan luaran</span></b><b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt;"><o:p></o:p></span></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .5in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 1.0in;">
<b><span lang="FI" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><span style="color: yellow;">Kecederaan pada permukaan kulit & tisu di bawah kulit<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .75in; mso-list: l21 level1 lfo38; tab-stops: list .75in; text-indent: -.5in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="SV" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: SV; mso-fareast-font-family: Arial;">-<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="SV" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: SV;">Luka- kulit
terkoyak oleh benda tajam dan berdarah<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .75in; mso-list: l21 level1 lfo38; tab-stops: list .75in; text-indent: -.5in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-fareast-font-family: Arial;">-<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt;">Melecet-
tergeris, epidermis dan terluka<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .75in; mso-list: l21 level1 lfo38; tab-stops: list .75in; text-indent: -.5in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-fareast-font-family: Arial;">-<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt;">Melepuh-
kulit menggelembung dan ada air<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .5in;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><b><span lang="SV" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">Kecederaan dalaman</span></b><b><span lang="SV" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: SV;"><o:p></o:p></span></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .5in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .75in;">
<b><span lang="SV" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><span style="color: yellow;">Kecederaan yang mekibatkan tisu-tisu badan<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .75in; mso-list: l21 level1 lfo38; tab-stops: list .75in; text-indent: -.5in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-fareast-font-family: Arial;">-<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt;">ligamen<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .75in; mso-list: l21 level1 lfo38; tab-stops: list .75in; text-indent: -.5in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-fareast-font-family: Arial;">-<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt;">tendon<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .75in; mso-list: l21 level1 lfo38; tab-stops: list .75in; text-indent: -.5in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-fareast-font-family: Arial;">-<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt;">otot<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .75in; mso-list: l21 level1 lfo38; tab-stops: list .75in; text-indent: -.5in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-fareast-font-family: Arial;">-<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt;">tulang<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .25in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .25in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .25in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .5in;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><b><span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">Faktor HARM</span></b><b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt;"><o:p></o:p></span></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><span style="color: yellow;">Kecederaan jenis
tisu lembut, elakkan dari factor berikut<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 1.0in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .75in; mso-list: l21 level1 lfo38; tab-stops: list .75in; text-indent: -.5in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-fareast-font-family: Arial;">-<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt;">Heat</span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt;">-tambah
pendarahan<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .75in; mso-list: l21 level1 lfo38; tab-stops: list .75in; text-indent: -.5in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-fareast-font-family: Arial;">-<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt;">Alcohol</span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt;">-tambah bengkak<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .75in; mso-list: l21 level1 lfo38; tab-stops: list .75in; text-indent: -.5in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-fareast-font-family: Arial;">-<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt;">Running</span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt;">-terlalu awal
kecederaan terlalu teruk<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .75in; mso-list: l21 level1 lfo38; tab-stops: list .75in; text-indent: -.5in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="SV" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: SV; mso-fareast-font-family: Arial;">-<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="SV" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: SV;">Massage</span><span lang="SV" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: SV;">-dalam 8-78 jam
pertam menambahkan pendarahan atau bengkak<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .05in; tab-stops: 1.5in 135.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;">
<span lang="MS" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;"> (a)Kecederaan Tisu Lembut Tenat<o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;">
<span lang="MS" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">Rawan terkoyak - Berlaku apabila tulang di sendi terpulas dan tertekan. -
Biasanya berlaku di lutut. Tergeliat - Berlaku apabila otot atau tendon
dipendekkan atau diregangkan dengan kuat.<o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;">
<span lang="MS" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">(b) Kecederaan Tisu Lembut Kronik<o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;">
<span lang="MS" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">Tergeliat kronik otot - Berlaku apabila otot dikerjakan berlebihan dan
diregang berlebihan. - Wujud hasil dari beberapa minggu atau bulan. -
Disebabkan oleh banyak punca keadaan.<o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; margin-left: 0.55in; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">Tendinitis -</span><span lang="MS" style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"> Berlaku apabila tendon diregangkan berlebihan atau
digunakan berlebihan. - Kecederaan ini biasanya berlaku pada tendontendon
patela ( lutut ), achilles ( tumit ) bila melakukan aktiviti berlari dan
melompat yang berlebihan. - Kecederaan biceps dan ratator cuff ( bahu ) pula
adalah individu membuat aktiviti bilangan bahu yang lemah dan tidak fleksibel.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; margin-left: 0.55in; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">Bursitis</span><span lang="MS" style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"> - Rongga sendi yang kecil, penuh cecair, terletak antara
tulang, otot, tendon dan tisutisu lain. - Berlaku bila bahagian tertentu
diasak. - Selalunya berlaku di siku dan lutut<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; margin-left: 0.55in; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"> </span><span lang="FI" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">Kontusi (contusion )</span><span lang="MS" style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; margin-left: 1.05in; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: 'Courier New'; font-size: 10pt;">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">Disebabkan pukulan te<span style="letter-spacing: -.1pt;">ru</span>s dan menyebabkan cederapada saluran
darah atau saluran halus putus - lebam dan pendarahan dalaman.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; margin-left: 1.05in; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: 'Courier New'; font-size: 10pt;">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="FI" style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">Bengkak& pergerakan terbatas.</span><span lang="MS" style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; margin-left: 1.05in; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: 'Courier New'; font-size: 10pt;">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">Otot Te<span style="letter-spacing: -.1pt;">rk</span>oyak
(muscle strain) disebabkan olehpengecutan otot secara tiba -tiba atau
disebabkanketidakupayaan otot menanggung bebankerja berlebihan.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; margin-left: 1.05in; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: 'Courier New'; font-size: 10pt;">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">Ianya melibatkan kemungkinan otot atau
tendon tercedera dan mengsa merasa<span style="letter-spacing: 3.95pt;">ik</span>esakitan
di bahagian tercedera.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; margin-left: 0.55in; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: Symbol; font-size: 10pt;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">Kekejangan otot ( muscle cramp) <o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; margin-left: 1.05in; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: 'Courier New'; font-size: 10pt;">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"> Kontraksibuat sementara dan mengalami
muscle spasm menjadik<span style="letter-spacing: -.1pt;">an</span> otot
rasa keras dan mangsa kesakitan.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; margin-left: 1.05in; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="SV" style="font-family: 'Courier New'; font-size: 10pt;">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">berpunca da<span style="letter-spacing: -.1pt;">ri</span> atlit kurang cergas ( da<span style="letter-spacing: -.1pt;">ri</span> aspek
daya tahan otot ), kekurangan elektrolit (garam mineral) atau
dihidrasi dalam badan (kehilangan air).</span><span lang="SV" style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; margin-left: 0.55in; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: Symbol; font-size: 10pt;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><u><span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">Dislokasi
( dislocation )</span></u><span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; margin-left: 1.05in; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span style="font-family: 'Courier New'; font-size: 10pt;">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">berlaku bila tulang sendi terkeluar dari
asalnya kejadian di mana pergerakan yang diluar dari julat asal.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; margin-left: 1.05in; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="SV" style="font-family: 'Courier New'; font-size: 10pt;">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="SV" style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"> Menyebabkan ligamen dan tisu
teregang, terkoyak atauterkeluardari tempat asal.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; margin-left: 1in;">
<b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="SV" style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">Tanda-tanda : </span><span lang="SV" style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt; letter-spacing: 3pt;">a)Sakit yang sangat kuat pada bahagian persendian.</span><span lang="SV" style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt; letter-spacing: 3.75pt;"> b)Bengkak
dan lebam bahagian sendi.</span><span lang="SV" style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt; letter-spacing: 3pt;">c)Tidak dapat mengerakkan anggota yang tercedera.</span><span lang="SV" style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt; letter-spacing: 2.25pt;">d)Terdapat perubahan
bentuk pada sendi yang tercedera.</span><span lang="SV" style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt; letter-spacing: 3.75pt;">e)Terdapat tanda-tanda am renjatan</span><span lang="SV" style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; margin-left: 0.55in; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: Symbol; font-size: 10pt;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><u><span lang="SV" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">Terseliuh</span></u><span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; margin-left: 1.05in; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: 'Courier New'; font-size: 10pt;">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="SV" style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">berlaku bila ligamen sendi te<span style="letter-spacing: -.1pt;">rk</span>oyak @ teregang secara tiba- tiba
menyebabkan sendi tidak stabil.</span><span lang="MS" style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; margin-left: 1.05in; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: 'Courier New'; font-size: 10pt;">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="SV" style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">Tanda : bentuk ganjil & cacat, bengkak
dan lebam.</span><span lang="MS" style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 27.0pt; mso-list: l67 level2 lfo11; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span style="font-family: 'Courier New'; font-size: 10pt;">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">Tergeliat
(Sprain)<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 1.0in;">
<b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt; letter-spacing: 2.25pt;">Cedera, terkoyak atau terpusing otot-otot dan ligament pada</span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"> bahagian
persendian akibat dari pergerakan yang melampaui batas.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 1.0in;">
<b><span lang="SV" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><span style="color: yellow;">Tanda-tanda dan Gejala tergeliat<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 1.0in;">
<b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt; letter-spacing: 4.5pt;">a)Sakit
bahagian yang tercedera.</span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 1.0in;">
<b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt; letter-spacing: 3pt;"> b)Bengkak
dan lebam pada bahagian persendian.</span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt; letter-spacing: 3.75pt;">c)Sakit apabila menggerakkan bahagian cedera
tetapi masih</span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">dapat mengerakkan anggota tersebut.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; text-indent: -14.2pt;">
<b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">Prinsip mengurus kecederaan tisu
lembut</span><span lang="FI" style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .3in; tab-stops: 1.5in 135.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .55in; mso-list: l75 level1 lfo36; tab-stops: list .55in left 1.5in 135.0pt; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Rawatan R.I.C.E. -
R ( Rest ) : Merehatkan bahagian yang cedera. Pelajar / atlit terlibat tidak
dibenarkan meneruskan aktiviti fizikalnya.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .05in; tab-stops: 1.5in 135.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .55in; mso-list: l44 level1 lfo35; tab-stops: list .55in left 1.5in 135.0pt; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">R.I.C.E - I ( Ice )
: Menggunakan ais pada bahagian yang cedera. Ais boleh diaplikasikan secara
langsung atau tidak langsung. Jika langsung, ketulan ais perlu digerakkan dalam
pergerakan bulatan. Aplikasi ais selama 5-10 minit dan ulang setiap 3 jam atau
4 kali sehari, jika boleh berbuat demikian.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .55in; mso-list: l44 level1 lfo35; tab-stops: list .55in left 1.5in 135.0pt; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">R.I.C.E - I ( Ice )
: Penggunaan ais perlu diadakan dalam 24 jam pertama untuk mengelakkan bengkak
kerana pengumpulan cecair di tempat yang cedera. Penggunaan ais ini boleh
diteruskan sehingga 48 jam atau lebih. Walau bagaimanapun, penggunaan ais ini
akan menyebabkan bahagian terlibat berasa kebas.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .55in; mso-list: l44 level1 lfo35; tab-stops: list .55in left 1.5in 135.0pt; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">R.I.C.E - C (
Compression ) : Tekanan dikenakan pada bahagian yang cedera dengan dua cara.
Pertama, cara tidak langsung dengan pembalut bahagian cedera, menggunakan
bandage atau pita pelekat kain. Kedua, cara langsung, iaitu dengan tekanan
tangan. Perhatian perlu diberi supaya ikatan tidak terlalu ketat sehingga
mengganggu pengaliran darah.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .55in; mso-list: l44 level1 lfo35; tab-stops: list .55in left 1.5in 135.0pt; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">R.I.C.E - E (
Elevation ) : Menaikkan bahagian yang cedera ke paras lebih tinggi dari paras
jantung. Ini boleh dilakukan dengan mengangkatkan kaki yang cedera ke atas
bangku sambil berbaring. Nota :<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .05in; tab-stops: 1.5in 135.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .05in; tab-stops: 1.5in 135.0pt;">
<span lang="MS" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">Dalam masa 72 jam pertama sebarang urut pada bahagian
yang cedera tidak dibenarkan. - Selepas 72 jam, mula dengan pergerakan perlahan
diikuti dengan berlari perlahan. Sekiranya tidak rasa sakit di bahagian yang
cedera, murid dianggap telah pulih.<o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .05in; tab-stops: 1.5in 135.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .05in; tab-stops: 1.5in 135.0pt;">
<b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">RAWATAN KECEDERAAN</span><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;"><o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .05in; tab-stops: 1.5in 135.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .05in; tab-stops: 1.5in 135.0pt;">
<span lang="MS" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">DR. ABC Sekiranya si mangsa tidak sedar diri, maka
periksa samada : ~ Saluran pernafasan tersekat atau tidak ( Airway ) ~ Kadar
pernafasan normal ( Breathing ) ~ Pengaliran darah berjalan ( Circulation )<o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .05in; tab-stops: 1.5in 135.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .55in; mso-list: l42 level1 lfo37; tab-stops: list .55in left 1.5in 135.0pt; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">DR. ABC - D (
Danger) : Pastikan bahawa mangsa telah bebas daripada bahaya disekitarnya.
Contohnya, jika mangsa itu tersepit, maka benda yang menyebabkannya tersepit
telah disingkirkan<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .55in; mso-list: l42 level1 lfo37; tab-stops: list .55in left 1.5in 135.0pt; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">DR. ABC - R (
Response ) :Pembantu mula memerhatikan gerak balas mangsa untuk memastikan
keadaan sebenar mangsa. Mangsa sepatutnya bergerak balas terhadap cahaya
terang, suara panggilan, sebarang bunyi di sekitarnya, sentuhan, bau dan rasa.
Jika tiada gerak balas berlaku, mangsa itu berada dalam keadaan tidak sedarkan
diri atau dalam keadaan terkejut.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .55in; mso-list: l42 level1 lfo37; tab-stops: list .55in left 1.5in 135.0pt; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">DR. ABC - A (
Airway) : Pastikan terdapat bukaan yang cukup untuk laluan udara. Pastikan
saluran udara tidak tersumbat untuk membolehkan mangsa bernafas dengan baik.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .55in; mso-list: l42 level1 lfo37; tab-stops: list .55in left 1.5in 135.0pt; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">DR. ABC - B (
Breathing) : Pastikan mangsa masih bernafas atau tidak. Ini boleh dilakukan
dengan meletakkan jari di hadapan hidungnya untuk mengesan hembusan udara atau
melihat sama ada mulutnya dibuka untuk bernafas. Jika mangsa tidak bernafas,
bantuan pemulihan pernafasan handaklah diberikan dengan segera.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .55in; mso-list: l42 level1 lfo37; tab-stops: list .55in left 1.5in 135.0pt; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">DR. ABC - C (
Circulation ) :Pastikan peredaran darah mangsa masih baik. Ini dapat dilakukan
dengan mengira nadi mangsa itu. Kehadiran nadi menunjukkan bahawa jantung
mangsa itu masih berdenyut. Nadi yang rendah menunjukkan denyutan jantungnya
lemah. Jika terdapat punca kehilangan darah, contohnya luka, pendaharan itu
mesti dikurangkan dengan membalut luka tersebut.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .05in; tab-stops: 1.5in 135.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .05in; tab-stops: 1.5in 135.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">Kecederaan bahagian tangan, badan,
kaki, kepala dan mata</span><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;"> <o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .05in; tab-stops: 1.5in 135.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .55in; mso-list: l13 level1 lfo12; tab-stops: list .55in left 1.5in 135.0pt; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Kecederaan<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .55in; mso-list: l34 level1 lfo13; tab-stops: list .55in left 1.5in 135.0pt; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Cara mengurus
kecederaan<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .05in; tab-stops: list .5in left 1.5in 135.0pt;">
<b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">Kemudahan dan
peralatan pertolongan cemas dan rawatan kecederaan</span><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;"><o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .05in; tab-stops: 1.5in 135.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .55in; mso-list: l34 level1 lfo13; tab-stops: list .5in .55in left 1.5in 135.0pt; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Fungsi bilik
rawatan sukan<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 1.05in; mso-list: l34 level2 lfo13; tab-stops: list 1.05in left 1.5in 135.0pt; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: "Courier New"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: "Courier New";">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Tempat memberi
rawatan <o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 1.05in; mso-list: l34 level2 lfo13; tab-stops: list 1.05in left 1.5in 135.0pt; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: "Courier New"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: "Courier New";">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;"> </span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 1.05in; mso-list: l34 level2 lfo13; tab-stops: list 1.05in left 1.5in 135.0pt; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: "Courier New"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: "Courier New";">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;"> </span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 1.05in; mso-list: l34 level2 lfo13; tab-stops: list 1.05in left 1.5in 135.0pt; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: "Courier New"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: "Courier New";">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;"> </span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 1.05in; mso-list: l34 level2 lfo13; tab-stops: list 1.05in left 1.5in 135.0pt; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: "Courier New"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: "Courier New";">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;"> </span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .55in; mso-list: l34 level1 lfo13; tab-stops: list .5in .55in left 1.5in 135.0pt; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Saiz, lokasi,
struktur dan pengelolaan dalaman bilik rawatan<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .55in; mso-list: l34 level1 lfo13; tab-stops: list .5in .55in left 1.5in 135.0pt; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Peralatan yang
perlu ada di dalam bilik rawatan<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .55in; mso-list: l34 level1 lfo13; tab-stops: list .5in .55in left 1.5in 135.0pt; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Penyimpanan rekod<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><u><span lang="MS" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;">KOTAK PERTOLONGAN
CEMAS ( <i>FIRST AID KID</i> )</span></u><u><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;"><o:p></o:p></span></u></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="MS" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">Keperluan-keperluan
sesebuah kotak pertolongan cemas adalah seperti berikut :<o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="MS" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">1. Kotak yang bertutup untuk mengisi
peralatan.<o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .5in; mso-list: l8 level1 lfo64; tab-stops: list .5in; text-align: justify; text-indent: -.5in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">2.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Kain anduh tiga
segi<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .5in; mso-list: l8 level1 lfo64; tab-stops: list .5in; text-align: justify; text-indent: -.5in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">3.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Kain kasa sucihama<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .5in; mso-list: l8 level1 lfo64; tab-stops: list .5in; text-align: justify; text-indent: -.5in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">4.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Kapas<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .5in; mso-list: l8 level1 lfo64; tab-stops: list .5in; text-align: justify; text-indent: -.5in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">5.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Kain pembalut
gulung<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .5in; mso-list: l8 level1 lfo64; tab-stops: list .5in; text-align: justify; text-indent: -.5in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">6.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Kain pembalut
gulung elastik ( <i>crepe bandage</i> )<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .5in; mso-list: l8 level1 lfo64; tab-stops: list .5in; text-align: justify; text-indent: -.5in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">7.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Plaster<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .5in; mso-list: l8 level1 lfo64; tab-stops: list .5in; text-align: justify; text-indent: -.5in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">8.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Ubat gosok atau
minyak gosok<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .5in; mso-list: l8 level1 lfo64; tab-stops: list .5in; text-align: justify; text-indent: -.5in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">9.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Ubat luka ( <i>lotion flavine, gentian violet atau burnol</i>
)<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .5in; mso-list: l8 level1 lfo64; tab-stops: list .5in; text-align: justify; text-indent: -.5in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">10.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Ubat cuci luka ( <i>cetavlon atau dettol</i> )<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .5in; mso-list: l8 level1 lfo64; tab-stops: list .5in; text-align: justify; text-indent: -.5in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">11.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Garam cium ( <i>smelling salt</i> )<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .5in; mso-list: l8 level1 lfo64; tab-stops: list .5in; text-align: justify; text-indent: -.5in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">12.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Penyepit ( <i>forcep</i> )<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .5in; mso-list: l8 level1 lfo64; tab-stops: list .5in; text-align: justify; text-indent: -.5in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">13.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Buku catitan <o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .5in; mso-list: l8 level1 lfo64; tab-stops: list .5in; text-align: justify; text-indent: -.5in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">14.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Pin<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .5in; mso-list: l8 level1 lfo64; tab-stops: list .5in; text-align: justify; text-indent: -.5in;">
<!--[if !supportLists]--><b style="background-color: black;"><span style="color: yellow;"><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">15.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: MS;">Pen/pensel<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="MS" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: yellow;">Kotak
pertolongan cemas hendaklah selalu diperiksa supaya ianya bersih, alatannya
mencukupi dan kotak itu di tutup dengan baik bagi mengelakkan dimasuki oleh
serangga atau binatang. Selain itu, kotak pertolongan cemas perlu bertanda
dengan tanda bulan sabit merah atau palang merah. Ia perlu diletak di tempat
yang selamat dan mudah dilihat dan agak tinggi supaya tidak mudah diambil oleh
kanak-kanak. Ubat berbentuk cecair perlu ditutup rapat supaya tidak mudah
tumpah atau bocor dan ditanda dengan perkataan racun bagi bahan-bahan beracun.<o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
mohd nor izwan sulaimanhttp://www.blogger.com/profile/05192103809997931154noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2296867047477802177.post-25627421320580543152013-04-09T08:17:00.002-07:002013-04-09T08:17:15.724-07:00rancangan pelajaran pada hari rabu woww<table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoTableGrid" style="border-collapse: collapse; border: none; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-themecolor: text1; mso-padding-alt: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; mso-yfti-tbllook: 1184; width: 669px;">
<tbody>
<tr style="height: 180.6pt; mso-yfti-firstrow: yes; mso-yfti-irow: 0;">
<td style="border: solid black 1.0pt; height: 180.6pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 97.55pt;" valign="top" width="130">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Pendidikan Jasmani<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Tahun 6<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">7.45 – 8.45</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-left: none; border: solid black 1.0pt; height: 180.6pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-left-alt: solid black .5pt; mso-border-left-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 404.0pt;" valign="top" width="539">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Tajuk
:
<b>Kemahiran<o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Masa:
1 jam<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Standard
Pembelajaran: 3.1
kecergasan, disiplin dan keyakinan<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Objektif: <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Menguasai kemahiran bawah, atas dan sisi<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Tahu dan memahami asas melakukan servis<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Memupuk semangat berpasukan<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Aktiviti<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Bola tampar<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Menyangga tanpa bola<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Berpasangan dalam kumpulan<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Servis bawah atas dan sisi<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Tanpa bola dan tanpa ne<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Lompat kuadron<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-no-proof: yes;"><!--[if gte vml 1]><v:shapetype id="_x0000_t75"
coordsize="21600,21600" o:spt="75" o:preferrelative="t" path="m@4@5l@4@11@9@11@9@5xe"
filled="f" stroked="f">
<v:stroke joinstyle="miter"/>
<v:formulas>
<v:f eqn="if lineDrawn pixelLineWidth 0"/>
<v:f eqn="sum @0 1 0"/>
<v:f eqn="sum 0 0 @1"/>
<v:f eqn="prod @2 1 2"/>
<v:f eqn="prod @3 21600 pixelWidth"/>
<v:f eqn="prod @3 21600 pixelHeight"/>
<v:f eqn="sum @0 0 1"/>
<v:f eqn="prod @6 1 2"/>
<v:f eqn="prod @7 21600 pixelWidth"/>
<v:f eqn="sum @8 21600 0"/>
<v:f eqn="prod @7 21600 pixelHeight"/>
<v:f eqn="sum @10 21600 0"/>
</v:formulas>
<v:path o:extrusionok="f" gradientshapeok="t" o:connecttype="rect"/>
<o:lock v:ext="edit" aspectratio="t"/>
</v:shapetype><v:shape id="Picture_x0020_2" o:spid="_x0000_i1025" type="#_x0000_t75"
style='width:306pt;height:224.25pt;visibility:visible;mso-wrap-style:square'>
<v:imagedata src="file:///C:\Users\TOSHIBA\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image001.jpg"
o:title=""/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><img height="299" src="file:///C:/Users/TOSHIBA/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image002.jpg" v:shapes="Picture_x0020_2" width="408" /><!--[endif]--></span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">EMK: Berhati-hati, semangat berpasukkan,
menyayangi tubuh badan,<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;"> kebebasan, toleransi dan
berdisiplin untuk mengawal bola<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">BBB: Kon, wisel, bola tampar<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Penilaian: Pemerhatian guru<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Refleksi:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 180.6pt; mso-yfti-irow: 1;">
<td style="border-top: none; border: solid black 1.0pt; height: 180.6pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; mso-border-top-alt: solid black .5pt; mso-border-top-themecolor: text1; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 97.55pt;" valign="top" width="130">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Matematik<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Tahun 1<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">8.45 – 9.45<o:p></o:p></span></b></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid black 1.0pt; border-left: none; border-right: solid black 1.0pt; border-top: none; height: 180.6pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-bottom-themecolor: text1; mso-border-left-alt: solid black .5pt; mso-border-left-themecolor: text1; mso-border-right-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; mso-border-top-alt: solid black .5pt; mso-border-top-themecolor: text1; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 404.0pt;" valign="top" width="539">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="EN-GB" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: EN-GB;">Mata Pelajaran dan Kelas
: Matematik Tahun Satu</span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%; margin-bottom: 10.0pt;">
<span lang="EN-GB" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-GB;">Tema /
Tajuk
: Nombor Bulat Hingga 100</span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%; margin-bottom: 10.0pt;">
<span lang="EN-GB" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-GB;">Masa
: 60 minit</span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%; margin-bottom: 10.0pt;">
<span lang="EN-GB" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-GB;">Standard
Pembelajaran :
1.1 (i) (a), (i)(b), (i)(c)</span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%; margin-bottom: 10.0pt;">
<span lang="EN-GB" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-GB;">Objektif Pembelajaran:</span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%; margin-bottom: 10.0pt;">
<span lang="EN-GB" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-GB;">Pada akhir pengajaran dan pembelajaran, murid dapat:</span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%; margin-bottom: 10.0pt;">
<span lang="EN-GB" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-GB;">Menyatakan kuantiti secara</span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%; margin-bottom: 10.0pt;">
<span lang="EN-GB" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-GB;">a. Kumpulan yang mempunyai banyak dan
sedikit objek.</span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%; margin-bottom: 10.0pt;">
<span lang="EN-GB" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-GB;">b. Membandingkan dua kumpulan secara
padanan.</span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%; margin-bottom: 10.0pt;">
<span lang="EN-GB" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-GB;">c. Pola berlainan dengan menggunakan dua
kumpulan objek.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Aktiviti
pengajaran dan pembelajaran:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">• Membezakan dua kumpulan objek banyak
atau sedikit.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">o Di luar bilik darjah<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">o Objek yang disediakan<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">o Kad gambar.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">•
Membuat padanan objek yang berbeza dari segi bentuk, warna dan saiz.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">• Membina kumpulan objek dengan susunan
objek yang pelbagai.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Elemen
Merentas Kurikulum (EMK):<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">• Kreativiti (pelbagai pola)
pemerhatian, membanding, membeza dan memadan.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">• Alam sekitar (pokok bunga).<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Bahan
Bantu Belajar:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Alat
pembilang (Sida, guli, kerusi), tumbuhan dan objek sekeliling sekolah.
Lembaran kerja.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Penilaian
pengajaran dan pembelajaran:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Penilaian
melalui pemerhatian semasa P&P dan perbincangan.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Refleksi:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Mata
Pelajaran dan Kelas : Matematik<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Tema
/ Tajuk : Tambah<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Masa : 60 minit<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Standard
Pembelajaran : 2.1 (i), (ii) dan (iii)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Objektif
Pembelajaran:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Pada
akhir pengajaran dan pembelajaran, murid dapat:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">a. Menyatakan pasangan nombor bagi kumpulan
objek yang diberi.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">b. Menyebut nombor bagi jumlah objek pasangan
kumpulan yang diberi<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">c. Membina kombinasi dua nombor bagi jumlah
objek yang diberi.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Aktiviti
pengajaran dan pembelajaran:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Murid
Perdana<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">• Perbincangan mengenai:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">o Dua kumpulan objek<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">o Bilangan dua kumpulan objek yang disatukan<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">o Kad gambar yang menunjukkan dua kumpulan
objek.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">• Murid membina dua kumpulan objek dan
menyebutkan jumlahnya.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">• Murid bina kombinasi dua nombor
berdasarkan satu kumpulan objek.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<u><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Murid
LINUS (Numerasi)<o:p></o:p></span></u></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">• Soaljawab mengenai nilai lebih satu
daripada suatu nombor<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">o Seorang murid masukkan sebiji bola ke
dalam bakul.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">o Soaljawab mengenai bilangan bola yang ada
dalam bakul<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">o Masukkan lagi sebiji bola ke dalam bakul.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">(aktiviti
berterusan untuk bilangan yang lain pula)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">• Bimbing murid menyebut lebih satu
adalah nombor yang berikutnya.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">• Tunjuk dan sebut nombor lebih satu
adalah nombor berikut berdasarkan garis nombor.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Elemen
Merentas Kurikulum (EMK):<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">• Kreativiti (membina kumpulan objek,
kombinasi dua nombor bagi satu kumpulan objek)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">• Perbendaharaan kata merujuk situasi
tambah.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Bahan
Bantu Belajar:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Alat
pembilang (Cip plastik, pensel, blok asas), kad gambar. Kad garis nombor.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Penilaian
pengajaran dan pembelajaran :<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Penilaian
melalui pemerhatian semasa P&P dan perbincangan.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Refleksi:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%; margin-bottom: 10.0pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">menguasai
dibimbing melalui aktiviti pengukuhan.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">BBM: bahan maujud, guli atau batu<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">EMK: Menghasilkan nombor dari kad nombor<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Refleksi
: <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 85.0pt; mso-yfti-irow: 2;">
<td style="border-top: none; border: solid black 1.0pt; height: 85.0pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; mso-border-top-alt: solid black .5pt; mso-border-top-themecolor: text1; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 97.55pt;" valign="top" width="130">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Matematik<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Tahun 2<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">10.35 – 11.35<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid black 1.0pt; border-left: none; border-right: solid black 1.0pt; border-top: none; height: 85.0pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-bottom-themecolor: text1; mso-border-left-alt: solid black .5pt; mso-border-left-themecolor: text1; mso-border-right-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; mso-border-top-alt: solid black .5pt; mso-border-top-themecolor: text1; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 404.0pt;" valign="top" width="539">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Mata
Pelajaran
: Matematik Tahun Dua <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Tajuk
: Darab<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Masa
: 60 minit<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Standard
Pembelajaran : 4.1 (i)a,b,c,<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Objektif
Pembelajaran:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Pada
akhir pengajaran dan pembelajaran, murid dapat:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">a. Menulis ayat matematik bagi bilangan
ahli-ahli dalam kumpulan yang sama
banyak berdasarkan objek yang diberi.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Aktiviti
Pengajaran dan Pembelajaran:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Murid
Perdana<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">1. Perbincangan mengenai:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">o Beberapa kumpulan objek<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">o Jumlah ahli-ahli yang terdapat dalam
kumpulan objek yang disatukan<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">o Kad gambar yang menunjukkan ahli-ahli
dalam kumpulan objek<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">2. Murid membina beberapa kumpulan objek yang
mempunyai bilangan ahli yang sama banyak dan menyebutkan jumlahnya.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<u><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Murid
LINUS (Numerasi)<o:p></o:p></span></u></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">1. Soaljawab mengenai jumlah bilangan bola
yang dimasukkan sebanyak 2 biji setiap
kali.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">o Seorang murid masukkan 2 biji bola ke dalam bakul.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">o Soal jawab mengenai bilangan bola yang
ada dalam bakul<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">o Masukkan lagi 2 biji bola ke dalam bakul.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;"> (aktiviti berterusan untuk bilangan
yang lain pula)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">2. Bimbing murid menambah gandaan 2 dan
gandaan nombor yang berikutnya.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">3. Tunjuk dan sebut jumlah nombor-nombor
tersebut berdasarkan garis nombor.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Elemen
Merentas Kurikulum (EMK):<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">· Kreativiti (membina kumpulan objek,
menggabungkan beberapa kumpulan objek)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Bahan
Bantu Belajar:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Alat
pembilang (cip plastik, pensel, blok asas), kad gambar. Kad garis nombor.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Refleksi:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 193.35pt; mso-yfti-irow: 3; mso-yfti-lastrow: yes;">
<td style="border-top: none; border: solid black 1.0pt; height: 193.35pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; mso-border-top-alt: solid black .5pt; mso-border-top-themecolor: text1; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 97.55pt;" valign="top" width="130">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Matematik <o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Tahun
3<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">12.05-1.05<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid black 1.0pt; border-left: none; border-right: solid black 1.0pt; border-top: none; height: 193.35pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-bottom-themecolor: text1; mso-border-left-alt: solid black .5pt; mso-border-left-themecolor: text1; mso-border-right-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; mso-border-top-alt: solid black .5pt; mso-border-top-themecolor: text1; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 404.0pt;" valign="top" width="539">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Tajuk
: NOMBOR DAN OPERASI<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Masa
: 1 jam<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Standard
Kandungan: 4.3<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Objektif
: <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="Default" style="line-height: 150%; margin-left: 17.1pt; text-indent: -17.1pt;">
i) Membina sifir tiga, enam,
tujuh, lapan, sembilan, 100 dan 1000 dengan berpandukan:<o:p></o:p></div>
<div class="Default" style="line-height: 150%; margin-left: 17.1pt; text-indent: -17.1pt;">
(a) objek,<o:p></o:p></div>
<div class="Default" style="line-height: 150%; margin-left: 17.1pt; text-indent: -17.1pt;">
(b) gambar,<o:p></o:p></div>
<div class="Default" style="line-height: 150%; margin-left: 17.1pt; text-indent: -17.1pt;">
(c) garis nombor.<o:p></o:p></div>
<div class="Default" style="line-height: 150%; margin-left: 17.1pt; text-indent: -17.1pt;">
<br /></div>
<div class="Default" style="line-height: 150%; margin-left: 17.1pt; text-indent: -17.1pt;">
(ii) Melengkapkan ayat matematik
darab yang melibatkan sifir tiga, enam, tujuh, lapan, sembilan, 100 dan 1000 . <o:p></o:p></div>
<div class="Default" style="line-height: 150%; margin-left: 17.1pt; text-indent: -17.1pt;">
<br /></div>
<div class="Default" style="line-height: 150%; margin-left: 17.1pt; text-indent: -17.1pt;">
(i) Menyatakan secara spontan
sifir tiga, enam, tujuh, lapan, sembilan, 100 dan 1000 mengikut:<o:p></o:p></div>
<div class="Default" style="line-height: 150%; margin-left: 17.1pt; text-indent: -17.1pt;">
(a) tertib menaik,<o:p></o:p></div>
<div class="Default" style="line-height: 150%; margin-left: 17.1pt; text-indent: -17.1pt;">
(b) rawak,<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"> (c) salah
satu daripada dua nombor yang didarab untuk memberi hasil <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"> darab tertentu. (B3D1E3)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">BBM: gunakan alat maujud seperti batu atau bola
atau guli, Lisan<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">NILAI
MURNI : berani, tolong menolong, berdisiplin<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">EMK: Kreativiti dan inovasi, keusahawanan,<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Refleksi
: <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"> by mohd nor izwan sulaiman</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
mohd nor izwan sulaimanhttp://www.blogger.com/profile/05192103809997931154noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2296867047477802177.post-63858652490338598842013-04-04T18:43:00.004-07:002013-04-04T18:43:57.451-07:00rancangan pengajaran dan pelajaran by mohd nor izwan <table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoTableGrid" style="border-collapse: collapse; border: none; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-themecolor: text1; mso-padding-alt: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; mso-yfti-tbllook: 1184; width: 669px;">
<tbody>
<tr style="height: 180.6pt; mso-yfti-firstrow: yes; mso-yfti-irow: 0;">
<td style="border: solid black 1.0pt; height: 180.6pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 97.55pt;" valign="top" width="130">
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"><span style="color: yellow;">Matematik<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"><span style="color: yellow;">Tahun
2<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"><span style="color: yellow;">8.15-9.15<o:p></o:p></span></span></div>
</td>
<td style="border-left: none; border: solid black 1.0pt; height: 180.6pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-left-alt: solid black .5pt; mso-border-left-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 404.0pt;" valign="top" width="539">
<div class="MsoNoSpacing" style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"><span style="color: yellow;">Tajuk : NOMBOR DAN OPERASI<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="line-height: 150%;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"><span style="color: yellow;"> Tolak dalam lingkungan 1000<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"><span style="color: yellow;">Masa
: 1 jam<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"><span style="color: yellow;">Standard
Kandungan: 3.1<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"><span style="color: yellow;">Objektif
: <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"><span style="color: yellow;">(i) Menolak sebarang dua
nombor <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"><span style="color: yellow;"> hingga tiga digit tanpa mengumpul <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"><span style="color: yellow;"> semula. <b>B3D1E2</b><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="line-height: 150%;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"><span style="color: yellow;">(ii)Menolak sebarang dua
nombor <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"><span style="color: yellow;"> hingga tiga digit dengan <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"><span style="color: yellow;"> mengumpul semula dari:<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="line-height: 150%; margin-left: 12.35pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"><span style="color: yellow;">(a)
puluh ke sa<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="line-height: 150%; margin-left: 12.35pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"><span style="color: yellow;">(b)
ratus ke puluh<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="line-height: 150%; margin-left: 12.35pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"><span style="color: yellow;">(c)
ratus ke puluh dan puluh ke sa<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="line-height: 150%; margin-left: 12.35pt;">
<b><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;"><span style="color: yellow;">B3D1E2<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"><span style="color: yellow;">BBM: Penggunaan power
point<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"><span style="color: yellow;">EMK: Kesungguhan, ketelitian, dan sabar.
Mengaitkan penolakan dalam aktiviti jual beli barang<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"><span style="color: yellow;">Refleksi
: ada 5 orang pelajar masih belum menguasai penuh asas tolakkan.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 134.9pt; mso-yfti-irow: 1; mso-yfti-lastrow: yes;">
<td style="border-top: none; border: solid black 1.0pt; height: 134.9pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; mso-border-top-alt: solid black .5pt; mso-border-top-themecolor: text1; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 97.55pt;" valign="top" width="130">
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"><span style="color: yellow;">Matematik
<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"><span style="color: yellow;"> Tahun 3<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"><span style="color: yellow;">9.15-10.15<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid black 1.0pt; border-left: none; border-right: solid black 1.0pt; border-top: none; height: 134.9pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-bottom-themecolor: text1; mso-border-left-alt: solid black .5pt; mso-border-left-themecolor: text1; mso-border-right-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; mso-border-top-alt: solid black .5pt; mso-border-top-themecolor: text1; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 404.0pt;" valign="top" width="539">
<div class="Default" style="line-height: 150%;">
<span style="color: yellow;">Tajuk : Nombor dan Operasi<o:p></o:p></span></div>
<div class="Default" style="line-height: 150%;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"><span style="color: yellow;"> Tolak dalam lingkungan
10000<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"><span style="color: yellow;">Masa
: 1 jam<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"><span style="color: yellow;">Standard
Kandungan: 3.1 Menolak sebarang dua nombor.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"><span style="color: yellow;">Objektif
: <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="Default" style="line-height: 150%; margin-left: 17.1pt; text-indent: -17.1pt;">
<span style="color: yellow;">(i) Menolak sebarang dua nombor hingga empat digit tanpa mengumpul
semula. <o:p></o:p></span></div>
<div class="Default" style="line-height: 150%; margin-left: 17.1pt; text-indent: -17.1pt;">
<span style="color: yellow;">(ii) Menolak sebarang dua nombor hingga empat digit dengan mengumpul
semula dari: <o:p></o:p></span></div>
<div class="Default" style="line-height: 150%; margin-left: 17.1pt; text-indent: -17.1pt;">
<span style="color: yellow;">(a) puluh ke sa, <o:p></o:p></span></div>
<div class="Default" style="line-height: 150%; margin-left: 17.1pt; text-indent: -17.1pt;">
<span style="color: yellow;">(b) ratus ke puluh,<o:p></o:p></span></div>
<div class="Default" style="line-height: 150%; margin-left: 17.1pt; text-indent: -17.1pt;">
<span style="color: yellow;">(c) ribu ke ratus,<o:p></o:p></span></div>
<div class="Default" style="line-height: 150%; margin-left: 17.1pt; text-indent: -17.1pt;">
<span style="color: yellow;">(d) puluh ke sa, ratus ke puluh dan ribu ke ratus.<o:p></o:p></span></div>
<div class="Default" style="line-height: 150%; margin-left: 17.1pt; text-indent: -17.1pt;">
<span style="color: yellow;">(iii) Menolak sebarang dua nombor dengan menggunakan abakus 4:1. <o:p></o:p></span></div>
<div class="Default" style="line-height: 150%;">
<span style="color: yellow;">( iv)Menolak sebarang dua nombor
dengan pelbagai strategi pengiraan.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"><span style="color: yellow;">BBM: Flash Card, Lisan<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"><span style="color: yellow;">EMK: Melakukan operasi asas tolak bagi sebarang
2 nombor bulat hingga 4 digit<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"><span style="color: yellow;">Refleksi
: anis kurang menguasai kemahiran tambah dan yang lain dapat menguasai dengan
baik.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; mso-add-space: auto;">
<br /></div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<br /></div>
mohd nor izwan sulaimanhttp://www.blogger.com/profile/05192103809997931154noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2296867047477802177.post-48342311052849702562013-04-04T18:29:00.004-07:002013-04-04T18:29:42.938-07:00soalan bahasa arab by mohd nor izwan bin sulaiman Sk Kuala Atok<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<u><span style="font-family: Stencil; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">BAHAGIAN A: AL-QURAN<o:p></o:p></span></u></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">Suaikan ayat
dan “hukum tajwid” yang berikut :<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<table align="left" border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoTableGrid" style="border-collapse: collapse; border: none; margin-left: 6.75pt; margin-right: 6.75pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-themecolor: text1; mso-padding-alt: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; mso-table-anchor-horizontal: page; mso-table-anchor-vertical: paragraph; mso-table-left: 356.55pt; mso-table-lspace: 9.0pt; mso-table-rspace: 9.0pt; mso-table-top: 5.85pt; mso-yfti-tbllook: 1184;">
<tbody>
<tr style="height: 27.85pt; mso-yfti-firstrow: yes; mso-yfti-irow: 0;">
<td style="border: solid black 1.0pt; height: 27.85pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 1.75in;" valign="top" width="168">
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: 22.0pt;"><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span>1.
أَنْ أَرَادَ </span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 22.0pt; mso-ascii-font-family: "\(normal text\)"; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: "\(normal text\)";"><o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 26.95pt; mso-yfti-irow: 1;">
<td style="border-top: none; border: solid black 1.0pt; height: 26.95pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; mso-border-top-alt: solid black .5pt; mso-border-top-themecolor: text1; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 1.75in;" valign="top" width="168">
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: 22.0pt;"><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span>2.يَبْطِشُ</span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 22.0pt; mso-ascii-font-family: "\(normal text\)"; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: "\(normal text\)";"> </span><u><span dir="LTR" style="font-family: "(normal text)","serif"; font-size: 22.0pt;"><o:p></o:p></span></u></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 26.05pt; mso-yfti-irow: 2;">
<td style="border-top: none; border: solid black 1.0pt; height: 26.05pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; mso-border-top-alt: solid black .5pt; mso-border-top-themecolor: text1; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 1.75in;" valign="top" width="168">
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: 22.0pt;"><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span>3.
عَدُوّ لَّهُمَا</span><span dir="LTR" style="font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: 22.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 26.5pt; mso-yfti-irow: 3;">
<td style="border-top: none; border: solid black 1.0pt; height: 26.5pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; mso-border-top-alt: solid black .5pt; mso-border-top-themecolor: text1; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 1.75in;" valign="top" width="168">
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: 22.0pt;"><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span>4.
أن تَقْتُلَنِى</span><span dir="LTR" style="font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: 22.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 26.5pt; mso-yfti-irow: 4;">
<td style="border-top: none; border: solid black 1.0pt; height: 26.5pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; mso-border-top-alt: solid black .5pt; mso-border-top-themecolor: text1; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 1.75in;" valign="top" width="168">
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: 22.0pt;"><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span>5.نَفْسابالأَمْسِ
</span><span dir="LTR" style="font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: 22.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 26.95pt; mso-yfti-irow: 5;">
<td style="border-top: none; border: solid black 1.0pt; height: 26.95pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; mso-border-top-alt: solid black .5pt; mso-border-top-themecolor: text1; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 1.75in;" valign="top" width="168">
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: 22.0pt;"><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span>6.
رَجُل مِّنْ</span><u><span dir="LTR" style="font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: 22.0pt;"><o:p></o:p></span></u></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 26.95pt; mso-yfti-irow: 6;">
<td style="border-top: none; border: solid black 1.0pt; height: 26.95pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; mso-border-top-alt: solid black .5pt; mso-border-top-themecolor: text1; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 1.75in;" valign="top" width="168">
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: 22.0pt;"><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span>7.
خآىفًا</span><span dir="LTR" style="font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: 22.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 26.95pt; mso-yfti-irow: 7;">
<td style="border-top: none; border: solid black 1.0pt; height: 26.95pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; mso-border-top-alt: solid black .5pt; mso-border-top-themecolor: text1; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 1.75in;" valign="top" width="168">
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: 22.0pt;"><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span>8.
الظَّلِمينَ</span><span dir="LTR" style="font-family: "(normal text)","serif"; font-size: 22.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 26.95pt; mso-yfti-irow: 8;">
<td style="border-top: none; border: solid black 1.0pt; height: 26.95pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; mso-border-top-alt: solid black .5pt; mso-border-top-themecolor: text1; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 1.75in;" valign="top" width="168">
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: 22.0pt;"><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span>9.
قَوْم يَعْدِلُونَ</span><span dir="LTR" style="font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: 22.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 26.95pt; mso-yfti-irow: 9; mso-yfti-lastrow: yes;">
<td style="border-top: none; border: solid black 1.0pt; height: 26.95pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; mso-border-top-alt: solid black .5pt; mso-border-top-themecolor: text1; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 1.75in;" valign="top" width="168">
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: 22.0pt;"><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span>1.لَهَا
رَوَسِيَ</span><span dir="LTR" style="font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: 22.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
<table align="left" border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoTableGrid" style="border-collapse: collapse; border: none; margin-left: 6.75pt; margin-right: 6.75pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-themecolor: text1; mso-padding-alt: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; mso-table-anchor-horizontal: page; mso-table-anchor-vertical: paragraph; mso-table-left: 90.1pt; mso-table-lspace: 9.0pt; mso-table-rspace: 9.0pt; mso-table-top: 5.0pt; mso-yfti-tbllook: 1184;">
<tbody>
<tr style="height: 30.95pt; mso-yfti-firstrow: yes; mso-yfti-irow: 0;">
<td style="border: solid black 1.0pt; height: 30.95pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 153.9pt;" valign="top" width="205">
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">Idgham Bilaghunnah<span dir="RTL" lang="AR-SA"><o:p></o:p></span></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 35.45pt; mso-yfti-irow: 1;">
<td style="border-top: none; border: solid black 1.0pt; height: 35.45pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; mso-border-top-alt: solid black .5pt; mso-border-top-themecolor: text1; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 153.9pt;" valign="top" width="205">
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">Izhar Halki<u><o:p></o:p></u></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 31.4pt; mso-yfti-irow: 2;">
<td style="border-top: none; border: solid black 1.0pt; height: 31.4pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; mso-border-top-alt: solid black .5pt; mso-border-top-themecolor: text1; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 153.9pt;" valign="top" width="205">
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">Idgham Maalghunnah<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 35.0pt; mso-yfti-irow: 3;">
<td style="border-top: none; border: solid black 1.0pt; height: 35.0pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; mso-border-top-alt: solid black .5pt; mso-border-top-themecolor: text1; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 153.9pt;" valign="top" width="205">
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">Mad Asli<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 30.95pt; mso-yfti-irow: 4;">
<td style="border-top: none; border: solid black 1.0pt; height: 30.95pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; mso-border-top-alt: solid black .5pt; mso-border-top-themecolor: text1; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 153.9pt;" valign="top" width="205">
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">Qalqalah<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 35.45pt; mso-yfti-irow: 5;">
<td style="border-top: none; border: solid black 1.0pt; height: 35.45pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; mso-border-top-alt: solid black .5pt; mso-border-top-themecolor: text1; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 153.9pt;" valign="top" width="205">
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">Idgham Maalghunnah<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 31.4pt; mso-yfti-irow: 6;">
<td style="border-top: none; border: solid black 1.0pt; height: 31.4pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; mso-border-top-alt: solid black .5pt; mso-border-top-themecolor: text1; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 153.9pt;" valign="top" width="205">
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">Mad Asli<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 31.4pt; mso-yfti-irow: 7;">
<td style="border-top: none; border: solid black 1.0pt; height: 31.4pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; mso-border-top-alt: solid black .5pt; mso-border-top-themecolor: text1; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 153.9pt;" valign="top" width="205">
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">Iqlab<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 35.0pt; mso-yfti-irow: 8;">
<td style="border-top: none; border: solid black 1.0pt; height: 35.0pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; mso-border-top-alt: solid black .5pt; mso-border-top-themecolor: text1; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 153.9pt;" valign="top" width="205">
<div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center; unicode-bidi: embed;">
<span dir="LTR" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">Ikhfa’ Hakiki<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 33.2pt; mso-yfti-irow: 9; mso-yfti-lastrow: yes;">
<td style="border-top: none; border: solid black 1.0pt; height: 33.2pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; mso-border-top-alt: solid black .5pt; mso-border-top-themecolor: text1; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 153.9pt;" valign="top" width="205">
<div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center; unicode-bidi: embed;">
<span dir="LTR" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">Mad Wajib Muttasil</span><span dir="LTR" style="font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: 22.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<u><span style="font-family: Stencil; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">BAHAGIAN B: ULUM
SYARIAH<o:p></o:p></span></u></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<u><span style="font-family: Stencil; font-size: 14.0pt; line-height: 150%;">AKIDAH</span></u><u><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 150%; mso-ascii-font-family: Stencil; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Stencil;"><o:p></o:p></span></u></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">Isikan tempat
kosong dengan jawapan yang betul.<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<v:shapetype coordsize="21600,21600" id="_x0000_t202" o:spt="202" path="m,l,21600r21600,l21600,xe">
<v:stroke joinstyle="miter">
<v:path gradientshapeok="t" o:connecttype="rect">
</v:path></v:stroke></v:shapetype><v:shape id="_x0000_s1031" style="height: 32.65pt; margin-left: 13.5pt; margin-top: .45pt; mso-height-relative: margin; mso-width-relative: margin; position: absolute; width: 76.35pt; z-index: 251677696;" type="#_x0000_t202">
<v:textbox>
<!--[if !mso]-->
<table cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 100%px;">
<tbody>
<tr>
<td><!--[endif]-->
<div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">mengatur<o:p></o:p></span></div>
</div>
<!--[if !mso]--></td>
</tr>
</tbody></table>
<!--[endif]--></v:textbox>
</v:shape><v:shape id="_x0000_s1032" style="height: 32.65pt; margin-left: 89.85pt; margin-top: .45pt; mso-height-relative: margin; mso-width-relative: margin; position: absolute; width: 50.7pt; z-index: 251678720;" type="#_x0000_t202">
<v:textbox>
<!--[if !mso]-->
<table cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 100%px;">
<tbody>
<tr>
<td><!--[endif]-->
<div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">kekal<o:p></o:p></span></div>
</div>
<!--[if !mso]--></td>
</tr>
</tbody></table>
<!--[endif]--></v:textbox>
</v:shape><v:shape id="_x0000_s1033" style="height: 32.65pt; margin-left: 241.95pt; margin-top: .45pt; mso-height-relative: margin; mso-width-relative: margin; position: absolute; width: 50.7pt; z-index: 251679744;" type="#_x0000_t202">
<v:textbox>
<!--[if !mso]-->
<table cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 100%px;">
<tbody>
<tr>
<td><!--[endif]-->
<div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">udara<o:p></o:p></span></div>
</div>
<!--[if !mso]--></td>
</tr>
</tbody></table>
<!--[endif]--></v:textbox>
</v:shape><v:shape id="_x0000_s1034" style="height: 32.65pt; margin-left: 191.25pt; margin-top: .45pt; mso-height-relative: margin; mso-width-relative: margin; position: absolute; width: 50.7pt; z-index: 251680768;" type="#_x0000_t202">
<v:textbox>
<!--[if !mso]-->
<table cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 100%px;">
<tbody>
<tr>
<td><!--[endif]-->
<div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">hidup<o:p></o:p></span></div>
</div>
<!--[if !mso]--></td>
</tr>
</tbody></table>
<!--[endif]--></v:textbox>
</v:shape><v:shape id="_x0000_s1035" style="height: 32.65pt; margin-left: 140.55pt; margin-top: .45pt; mso-height-relative: margin; mso-width-relative: margin; position: absolute; width: 50.7pt; z-index: 251681792;" type="#_x0000_t202">
<v:textbox>
<!--[if !mso]-->
<table cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 100%px;">
<tbody>
<tr>
<td><!--[endif]-->
<div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">wajib<o:p></o:p></span></div>
</div>
<!--[if !mso]--></td>
</tr>
</tbody></table>
<!--[endif]--></v:textbox>
</v:shape><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"><o:p> </o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<br clear="ALL" />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">11.</span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"> <span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span><span dir="RTL" lang="AR-SA"><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span>" حياة "</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span lang="AR-SA"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span> </span></span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">bermaksud Allah bersifat
________________.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">12. Allah s.w.t ______________ kejadian siang dan malam.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">13. Kita _____________ beriman dengan sifat Allah </span><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span>" حياة "</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">14. Sifat </span><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span>" حياة "</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span> </span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">Allah adalah _____________ abadi tanpa mula dan akhir.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">15. Allah s.w.t tidak
memerlukan ____________ untuk hidup.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">Nyatakan
samaada “BETUL” atau “SALAH” bagi pernyataan di bawah:<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">16. <span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span><span dir="RTL" lang="AR-SA"><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span>"</span></span><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">الصبور</span><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"> " </span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span> bermaksud Allah Maha Berpengetahuan. ( ) <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">17. <span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span><span dir="RTL" lang="AR-SA"><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span>"</span></span><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">الصبور</span><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"> </span><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">"
</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span> ialah salah satu nama Allah. ( )<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 250%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 250%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">18. Allah tidak akan memberikan kemaafan kepada hambanya yang
bertaubat. ( )<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 250%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 250%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">19.<span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span> </span>Allah memberi nikmat kepada semua
hambanya. ( )<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 250%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 250%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">20. Allah maha sabar, penyantun dan tidak terburu-buru. ( )<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 200%;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<u><span style="font-family: Stencil; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: major-bidi;">IBADAH<o:p></o:p></span></u></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">Nomborkan
mengikut urutan yang betul.<span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span><span dir="RTL" lang="AR-SA"><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span> )</span>soalan
21- 25)<o:p></o:p></span></b></div>
<table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoTableGrid" style="border-collapse: collapse; border: none; margin-left: 58.55pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-themecolor: text1; mso-padding-alt: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; mso-yfti-tbllook: 1184;">
<tbody>
<tr>
<td style="border: solid black 1.0pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 99.9pt;" valign="top" width="133">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
</td>
<td style="border-left: none; border: solid black 1.0pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-left-alt: solid black .5pt; mso-border-left-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 3.5in;" valign="top" width="336">
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center; unicode-bidi: embed;">
<b><span lang="AR-SA" style="font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: 20.0pt;">حَيَّ
عَلَى الصَّلاَةِ</span></b><b><span dir="LTR" style="font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: 20.0pt;"><o:p></o:p></span></b></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid black 1.0pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; mso-border-top-alt: solid black .5pt; mso-border-top-themecolor: text1; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 99.9pt;" valign="top" width="133">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid black 1.0pt; border-left: none; border-right: solid black 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-bottom-themecolor: text1; mso-border-left-alt: solid black .5pt; mso-border-left-themecolor: text1; mso-border-right-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; mso-border-top-alt: solid black .5pt; mso-border-top-themecolor: text1; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 3.5in;" valign="top" width="336">
<div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center; unicode-bidi: embed;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center; unicode-bidi: embed;">
<b><span lang="AR-SA" style="font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: 20.0pt;">اَللَّهُ
أَكْبرْ اَللَّهُ أَكْبرْ</span></b><b><span dir="LTR" style="font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: 20.0pt;"><o:p></o:p></span></b></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid black 1.0pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; mso-border-top-alt: solid black .5pt; mso-border-top-themecolor: text1; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 99.9pt;" valign="top" width="133">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid black 1.0pt; border-left: none; border-right: solid black 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-bottom-themecolor: text1; mso-border-left-alt: solid black .5pt; mso-border-left-themecolor: text1; mso-border-right-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; mso-border-top-alt: solid black .5pt; mso-border-top-themecolor: text1; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 3.5in;" valign="top" width="336">
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center; unicode-bidi: embed;">
<b><span lang="AR-SA" style="font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: 20.0pt;">أَشْهَدُ
أَنَّ مُحَمَّدًا رَسُولُ الله</span></b><b><span dir="LTR" style="font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: 20.0pt;"><o:p></o:p></span></b></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid black 1.0pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; mso-border-top-alt: solid black .5pt; mso-border-top-themecolor: text1; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 99.9pt;" valign="top" width="133">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid black 1.0pt; border-left: none; border-right: solid black 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-bottom-themecolor: text1; mso-border-left-alt: solid black .5pt; mso-border-left-themecolor: text1; mso-border-right-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; mso-border-top-alt: solid black .5pt; mso-border-top-themecolor: text1; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 3.5in;" valign="top" width="336">
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<b><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: 20.0pt;">أَشْهَدُ
أَنْ لاَّ إِلَهَ إِلاَّ الله</span></b><b><span style="font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: 20.0pt;"><o:p></o:p></span></b></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 20.65pt; mso-yfti-irow: 4; mso-yfti-lastrow: yes;">
<td style="border-top: none; border: solid black 1.0pt; height: 20.65pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; mso-border-top-alt: solid black .5pt; mso-border-top-themecolor: text1; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 99.9pt;" valign="top" width="133">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid black 1.0pt; border-left: none; border-right: solid black 1.0pt; border-top: none; height: 20.65pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-bottom-themecolor: text1; mso-border-left-alt: solid black .5pt; mso-border-left-themecolor: text1; mso-border-right-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; mso-border-top-alt: solid black .5pt; mso-border-top-themecolor: text1; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 3.5in;" valign="top" width="336">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center; unicode-bidi: embed;">
<b><span lang="AR-SA" style="font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: 20.0pt;">حَيَّ
عَلَى الْفَلاَح</span></b><b><span dir="LTR" style="font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: 20.0pt;"><o:p></o:p></span></b></div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">Nyatakan hukum
solat berikut samaada :<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<v:shape id="_x0000_s1036" style="height: 23.35pt; margin-left: -2.55pt; margin-top: 1.9pt; mso-height-relative: margin; mso-width-relative: margin; position: absolute; width: 91.5pt; z-index: 251683840;" type="#_x0000_t202">
<v:textbox>
<!--[if !mso]-->
<table cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 100%px;">
<tbody>
<tr>
<td><!--[endif]-->
<div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">FARDHU AIN</span><o:p></o:p></div>
</div>
<!--[if !mso]--></td>
</tr>
</tbody></table>
<!--[endif]--></v:textbox>
</v:shape><v:shape id="_x0000_s1037" style="height: 23.35pt; margin-left: 88.95pt; margin-top: 1.9pt; mso-height-relative: margin; mso-width-relative: margin; position: absolute; width: 123.65pt; z-index: 251684864;" type="#_x0000_t202">
<v:textbox>
<!--[if !mso]-->
<table cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 100%px;">
<tbody>
<tr>
<td><!--[endif]-->
<div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">FARDHU KIFAYAH</span><o:p></o:p></div>
</div>
<!--[if !mso]--></td>
</tr>
</tbody></table>
<!--[endif]--></v:textbox>
</v:shape><v:shape id="_x0000_s1038" style="height: 23.35pt; margin-left: 271.05pt; margin-top: 1.9pt; mso-height-relative: margin; mso-width-relative: margin; position: absolute; width: 132.15pt; z-index: 251685888;" type="#_x0000_t202">
<v:textbox>
<!--[if !mso]-->
<table cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 100%px;">
<tbody>
<tr>
<td><!--[endif]-->
<div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">SUNAT MUAKKAD</span><o:p></o:p></div>
</div>
<!--[if !mso]--></td>
</tr>
</tbody></table>
<!--[endif]--></v:textbox>
</v:shape><v:shape id="_x0000_s1039" style="height: 23.35pt; margin-left: 212.6pt; margin-top: 1.9pt; mso-height-relative: margin; mso-width-relative: margin; position: absolute; width: 58.45pt; z-index: 251686912;" type="#_x0000_t202">
<v:textbox>
<!--[if !mso]-->
<table cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 100%px;">
<tbody>
<tr>
<td><!--[endif]-->
<div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">SUNAT</span><o:p></o:p></div>
</div>
<!--[if !mso]--></td>
</tr>
</tbody></table>
<!--[endif]--></v:textbox>
</v:shape><u><span style="font-family: Stencil; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: major-bidi;"> </span></u></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<br clear="ALL" />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">26.
Solat fardhu berjemaah di sesuatu tempat. __________________<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">27.
Solat jumaat secara berjemaah. ______________________<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">28.
Solat fardhu setiap orang islam mukallaf. ____________________<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">29.
Solat sunat hajat._____________________<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">30.
Solat berjemaah solat aidilfitri / aidiladha._______________________<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<u><span style="font-family: Stencil; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: major-bidi;">SIRAH<o:p></o:p></span></u></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">Suaikan dengan
jawapan yang betul.<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<v:roundrect arcsize="10923f" id="_x0000_s1026" style="height: 34.75pt; margin-left: 24.6pt; margin-top: 14pt; position: absolute; width: 150.55pt; z-index: 251661312;">
<v:textbox>
<!--[if !mso]-->
<table cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 100%px;">
<tbody>
<tr>
<td><!--[endif]-->
<div>
<div class="MsoNormal">
Tidak mensyirikkan Allah<o:p></o:p></div>
</div>
<!--[if !mso]--></td>
</tr>
</tbody></table>
<!--[endif]--></v:textbox>
</v:roundrect><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"> </span></div>
<br clear="ALL" />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">31 <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<v:roundrect arcsize="10923f" id="_x0000_s1027" style="height: 39.8pt; margin-left: 24.6pt; margin-top: 16.55pt; position: absolute; width: 150.55pt; z-index: 251666432;">
<v:textbox>
<!--[if !mso]-->
<table cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 100%px;">
<tbody>
<tr>
<td><!--[endif]-->
<div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
Berjihad
menegakkan islam<o:p></o:p></div>
</div>
<!--[if !mso]--></td>
</tr>
</tbody></table>
<!--[endif]--></v:textbox>
</v:roundrect><v:shapetype adj="1350,25920" coordsize="21600,21600" id="_x0000_t106" o:spt="106" path="ar,7165,4345,13110,1950,7185,1080,12690,475,11732,4835,17650,1080,12690,2910,17640,2387,9757,10107,20300,2910,17640,8235,19545,7660,12382,14412,21597,8235,19545,14280,18330,12910,11080,18695,18947,14280,18330,18690,15045,14822,5862,21597,15082,18690,15045,20895,7665,15772,2592,21105,9865,20895,7665,19140,2715,14330,,19187,6595,19140,2715,14910,1170,10992,,15357,5945,14910,1170,11250,1665,6692,650,12025,7917,11250,1665,7005,2580,1912,1972,8665,11162,7005,2580,1950,7185xear,7165,4345,13110,1080,12690,2340,13080nfear475,11732,4835,17650,2910,17640,3465,17445nfear7660,12382,14412,21597,7905,18675,8235,19545nfear7660,12382,14412,21597,14280,18330,14400,17370nfear12910,11080,18695,18947,18690,15045,17070,11475nfear15772,2592,21105,9865,20175,9015,20895,7665nfear14330,,19187,6595,19200,3345,19140,2715nfear14330,,19187,6595,14910,1170,14550,1980nfear10992,,15357,5945,11250,1665,11040,2340nfear1912,1972,8665,11162,7650,3270,7005,2580nfear1912,1972,8665,11162,1950,7185,2070,7890nfem@23@37qx@35@24@23@36@34@24@23@37xem@16@33qx@31@17@16@32@30@17@16@33xem@38@29qx@27@39@38@28@26@39@38@29xe">
<v:formulas>
<v:f eqn="sum #0 0 10800">
<v:f eqn="sum #1 0 10800">
<v:f eqn="cosatan2 10800 @0 @1">
<v:f eqn="sinatan2 10800 @0 @1">
<v:f eqn="sum @2 10800 0">
<v:f eqn="sum @3 10800 0">
<v:f eqn="sum @4 0 #0">
<v:f eqn="sum @5 0 #1">
<v:f eqn="mod @6 @7 0">
<v:f eqn="prod 600 11 1">
<v:f eqn="sum @8 0 @9">
<v:f eqn="prod @10 1 3">
<v:f eqn="prod 600 3 1">
<v:f eqn="sum @11 @12 0">
<v:f eqn="prod @13 @6 @8">
<v:f eqn="prod @13 @7 @8">
<v:f eqn="sum @14 #0 0">
<v:f eqn="sum @15 #1 0">
<v:f eqn="prod 600 8 1">
<v:f eqn="prod @11 2 1">
<v:f eqn="sum @18 @19 0">
<v:f eqn="prod @20 @6 @8">
<v:f eqn="prod @20 @7 @8">
<v:f eqn="sum @21 #0 0">
<v:f eqn="sum @22 #1 0">
<v:f eqn="prod 600 2 1">
<v:f eqn="sum #0 600 0">
<v:f eqn="sum #0 0 600">
<v:f eqn="sum #1 600 0">
<v:f eqn="sum #1 0 600">
<v:f eqn="sum @16 @25 0">
<v:f eqn="sum @16 0 @25">
<v:f eqn="sum @17 @25 0">
<v:f eqn="sum @17 0 @25">
<v:f eqn="sum @23 @12 0">
<v:f eqn="sum @23 0 @12">
<v:f eqn="sum @24 @12 0">
<v:f eqn="sum @24 0 @12">
<v:f eqn="val #0">
<v:f eqn="val #1">
</v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:formulas>
<v:path o:connectlocs="67,10800;10800,21577;21582,10800;10800,1235;@38,@39" o:connecttype="custom" o:extrusionok="f" textboxrect="2977,3262,17087,17337">
<v:handles>
<v:h position="#0,#1">
</v:h></v:handles>
<o:complex v:ext="view">
</o:complex></v:path></v:shapetype><v:shape adj="8418,26110" id="_x0000_s1040" style="height: 47.65pt; margin-left: 273pt; margin-top: 8.7pt; position: absolute; width: 207.85pt; z-index: 251687936;" type="#_x0000_t106">
<v:textbox>
<!--[if !mso]-->
<table cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 100%px;">
<tbody>
<tr>
<td><!--[endif]-->
<div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">Perjanjian
Aqabah<o:p></o:p></span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">1<o:p></o:p></span></b></div>
</div>
<!--[if !mso]--></td>
</tr>
</tbody></table>
<!--[endif]--></v:textbox>
</v:shape><u><o:p> </o:p></u></div>
<br clear="ALL" />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">32.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<v:roundrect arcsize="10923f" id="_x0000_s1028" style="height: 49.65pt; margin-left: 24.6pt; margin-top: 22pt; position: absolute; width: 150.55pt; z-index: 251667456;">
<v:textbox>
<!--[if !mso]-->
<table cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 100%px;">
<tbody>
<tr>
<td><!--[endif]-->
<div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
Tidak menderhaka
kepada Rasulullah s.a.w<o:p></o:p></div>
</div>
<!--[if !mso]--></td>
</tr>
</tbody></table>
<!--[endif]--></v:textbox>
</v:roundrect><u><o:p> </o:p></u></div>
<br clear="ALL" />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">33</span>.<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<v:roundrect arcsize="10923f" id="_x0000_s1029" style="height: 44.8pt; margin-left: 24.6pt; margin-top: 15.15pt; position: absolute; width: 150.55pt; z-index: 251668480;">
<v:textbox>
<!--[if !mso]-->
<table cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 100%px;">
<tbody>
<tr>
<td><!--[endif]-->
<div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
Mentaati perintah
Allah dan Rasul<o:p></o:p></div>
</div>
<!--[if !mso]--></td>
</tr>
</tbody></table>
<!--[endif]--></v:textbox>
</v:roundrect><v:shape adj="8418,26110" id="_x0000_s1041" style="height: 47.65pt; margin-left: 273pt; margin-top: 4.2pt; position: absolute; width: 207.85pt; z-index: 251688960;" type="#_x0000_t106">
<v:textbox>
<!--[if !mso]-->
<table cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 100%px;">
<tbody>
<tr>
<td><!--[endif]-->
<div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">Perjanjian
Aqabah<o:p></o:p></span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">2<o:p></o:p></span></b></div>
</div>
<!--[if !mso]--></td>
</tr>
</tbody></table>
<!--[endif]--></v:textbox>
</v:shape><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"> </span></div>
<br clear="ALL" />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">34.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<v:roundrect arcsize="10923f" id="_x0000_s1030" style="height: 43.05pt; margin-left: 24.6pt; margin-top: 21.85pt; position: absolute; width: 150.55pt; z-index: 251669504;">
<v:textbox>
<!--[if !mso]-->
<table cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 100%px;">
<tbody>
<tr>
<td><!--[endif]-->
<div>
<div class="MsoNormal">
Tidak berzina<o:p></o:p></div>
</div>
<!--[if !mso]--></td>
</tr>
</tbody></table>
<!--[endif]--></v:textbox>
</v:roundrect><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"> </span></div>
<br clear="ALL" />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">35.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<u><span style="font-family: Stencil; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: major-bidi;">AKHLAK DAN ADAB ISLAMIAH<o:p></o:p></span></u></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">Gariskan
jawapan yang betul.<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">36. Jiran
ialah orang yang tinggal (<i>berjauhan / berdekatan </i>) dengan rumah
kita.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">37. Menziarahi jiran bermaksud melawat mereka untuk ( <i>memutuskan /
mengeratkan</i> ) silaturahim.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">38. Apabila
menziarahi jiran hendaklah memilih ( <i>masa / tempat</i> ) yang sesuai.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">39. Apabila
berada di rumah jiran hendaklah ( <i>mengawal / menutup</i> ) pandangan mata.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">40. Jiran
yang baik sentiasa ( <i>mencemuh / perihatin</i> ) dengan masyarakat sekeliling.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<u><span style="font-family: Stencil; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: major-bidi;">BAHAGIAN C : JAWI</span></u><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">Susun
perkataan jadi ayat lengkap.<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; tab-stops: 207.35pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span>41</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.</span><span dir="LTR" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"> </span><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span> </span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%;">سمفورنا
– تونايكن – صلاة – ليم – وقتو – دغن –</span><span dir="LTR" style="font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: "Traditional Arabic";"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; tab-stops: 207.35pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%;"><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span>_______________________________________<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; tab-stops: 207.35pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-SA" style="font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%;">42.داده
– جاءوهيله – درفد – نجيس – ديري –<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; tab-stops: 207.35pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-SA" style="font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%;">______________________________________</span><span dir="LTR" style="font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%;"><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span>43.
عورت – فاكايله – باجو – منوتوف – يغ – دان – برسيه –<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-SA" style="font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%;">______________________________________<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-SA" style="font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%;">44.
توغ – بواغكنله – سمفه – سمفه – كدالم –<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-SA" style="font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%;">______________________________________<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-SA" style="font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%;">45.
ماكانن – كدالم – سيمفن – ايت – الماري –<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-SA" style="font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%;">_____________________________________</span><span dir="LTR" style="font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div align="right" class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-bottom: 0.0001pt; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-SA" style="font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%;"> </span><b><span dir="LTR" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">Jawikan perkataan berikut :<o:p></o:p></span></b></div>
<div align="right" class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-bottom: 0.0001pt; unicode-bidi: embed;">
<br /></div>
<div align="right" class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; unicode-bidi: embed;">
<span dir="LTR" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 200%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">46. Memukul - ______________________<o:p></o:p></span></div>
<div align="right" class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; unicode-bidi: embed;">
<span dir="LTR" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 200%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">47.
Mengenangkan - ____________________<o:p></o:p></span></div>
<div align="right" class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; unicode-bidi: embed;">
<span dir="LTR" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 200%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">48. Memerlukan
- _______________________<o:p></o:p></span></div>
<div align="right" class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; unicode-bidi: embed;">
<span dir="LTR" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 200%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">49. Menutup -
_________________________<o:p></o:p></span></div>
<div align="right" class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; unicode-bidi: embed;">
<span dir="LTR" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 200%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">50. Menunaikan
- _______________________<o:p></o:p></span></div>
<div align="right" class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; unicode-bidi: embed;">
<br /></div>
<div align="right" class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 200%; text-align: center; text-indent: -0.25in;">--<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><span dir="RTL" style="line-height: 200%; text-align: center; text-indent: -0.25in;"></span><span dir="LTR" style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 200%; text-align: center; text-indent: -0.25in;">– SEMOGA BERJAYAdisediakan oleh mohd nor izwan sulaiman sk kualaAtok</span></div>
mohd nor izwan sulaimanhttp://www.blogger.com/profile/05192103809997931154noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2296867047477802177.post-72847668774890010952013-04-04T18:28:00.001-07:002013-04-04T18:28:18.150-07:00format minit mesyuarat<br />
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">SEKOLAH KEBANGSAAN
ULU DONG<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<u><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">MINIT
MESYUARAT RMT KALI KE-2 (2012)<o:p></o:p></span></u></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">Tarikh : 11 April 2012<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">Hari : Rabu<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">Masa :12.00 – 1.00 tengahari<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">Tempat :Bilik Mesyuarat Sekolah<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">Kehadiran :<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;"> Puan Shafiah bt Jali
<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;"> Puan Fatmawati bt
Ghazali
<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;"> YM Ungku Ahmad Danial bin
Ungku Ali <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;"> Puan Norita bt Abdul Samat <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;"> Zakiah bt Deraman <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;"> Puan Saadah bt Abdul Rahim<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;"> Puan Noraida Bt Kadir<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;"> En. Farid bin Majid<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoTableGrid" style="border-collapse: collapse; border: none; margin-left: -.3in; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-themecolor: text1; mso-padding-alt: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; mso-yfti-tbllook: 1184; width: 624px;">
<tbody>
<tr style="height: 39.55pt; mso-yfti-firstrow: yes; mso-yfti-irow: 0;">
<td style="border: solid black 1.0pt; height: 39.55pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 36.9pt;" valign="top" width="49">
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">Bil<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-left: none; border: solid black 1.0pt; height: 39.55pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-left-alt: solid black .5pt; mso-border-left-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 431.1pt;" valign="top" width="575">
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">Agenda<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid black 1.0pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; mso-border-top-alt: solid black .5pt; mso-border-top-themecolor: text1; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 36.9pt;" valign="top" width="49">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">1.0<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-size: 14.0pt;">2.0<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-size: 14.0pt;">3.0<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-size: 14.0pt;">4.0<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">5.0<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid black 1.0pt; border-left: none; border-right: solid black 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-bottom-themecolor: text1; mso-border-left-alt: solid black .5pt; mso-border-left-themecolor: text1; mso-border-right-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; mso-border-top-alt: solid black .5pt; mso-border-top-themecolor: text1; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 431.1pt;" valign="top" width="575">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><u><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">UCAPAN PENGERUSI MAJLIS (GPK HEM)<o:p></o:p></span></u></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">1.1
Pengerusi mengucapkan terima kasih kepada guru-guru di atas kerjasama dan
komitmen yang ditunjukkan dengan menghadirkan diri ke mesyuarat pada kali
ini.<b><o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;">
<b><u><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">PENGESAHAN MINIT MESYUARAT</span></u></b><u><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;"><o:p></o:p></span></u></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">2.1 Ustzah
Zakiah telah Mengesahkan minit mesyuarat yang lalu dan disokong oleh Puan
Noraida.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;">
<b><u><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">PERKARA BERBANGKIT<o:p></o:p></span></u></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">3.1
Pengerusi mengucapkan tahniah kepada guru-guru yang berkenaan kerana berjaya
melaksanakan tugas dengan baik.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">3.2
Mengharapkan kerjasama yang berterusan untuk melaksanakan tugas dan
tanggungjawab seterusnya.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><u><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">AGENDA <o:p></o:p></span></u></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">4.1 GPK
HEM menjelaskan mengenai pemberian susu 1 malaysia. Satu majlis penerangan
tentang cara minum susu yang betul akan diadakan oleh pihak yang berkenaan
kepada murid-murid SK Ulu Dong.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">4.2 GPK
HEM mencadangkan pemberian susu sekolah kepada murid-murid dilakukan setiap hari Rabu dan Jumaat
selepas jam 11 pagi.Semua guru kelas di minta mengagihkan susu mengikut kelas
masing-masing. Guru mesti memastikan murid-murid telah mengambil makanan sebelum meminum
susu begi mengelakkan sakit perut.Murid-murid juga tidak dibenarkan membawa
balik susu ke rumah. Setiap kali pemberian susu dibuat perlu direkod ke dalam
buku rekod pemberian susu yang akan disediakan oleh Puan Zakiah. Semua guru
terlibat bersetuju dengan cadangan yang diberi.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">4.3
Pengerusi meminta kerjasama guru kelas untuk memastikan pelaksanaan yang
dirancang di buat.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;">
<b><u><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">HAL-HAL LAIN.</span></u></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">5.1
Pengerusi juga menjelaskan bahawa murid yang tidak memohon peruntukan susu
sekolah tidak tersenarai bagi menerima susu sekolah.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">5.2
Mesyuarat ditangguhkan pada jam 1.00<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 200%;">Disediakan oleh,
Disahkan Oleh,<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-size: 12.0pt;">……………………………
……………………………………<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-size: 12.0pt;">(ZAKIAH BT DERAMAN)
(PUAN SHAFIAH BT JALI)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-size: 12.0pt;">Setiausaha RMT, GPK
HEM,<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-size: 12.0pt;">SK Ulu Dong
SK Ulu Dong.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
mohd nor izwan sulaimanhttp://www.blogger.com/profile/05192103809997931154noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2296867047477802177.post-6620412253415304242013-04-04T18:26:00.001-07:002013-04-04T18:26:29.277-07:00gaya pemakanan sihat by mohd nor izwan sulaiman Sk Kuala Atok<br />
<div class="WordSection1">
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: center;">
<b><span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">RANCANGAN PELAJARAN HARIAN<o:p></o:p></span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: center;">
<b><span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 4<o:p></o:p></span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">Mata Pelajaran : Pendidikan Kesihatan Tarikh : 5 September 2008<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">Tunjang : Gaya Hidup Sihat Masa : 8.00pg. – 8.30 pg.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">Tajuk : Pemakanan Tahun
: 4 Jujur<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">Sub tajuk: Piramid Makanan Bil.
Murid : 32 orang<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 68.25pt; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: Arial;">-<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">Karbohidrat L:
16 orang<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 68.25pt; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: Arial;">-<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">Vitamin P:
16 orang<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 68.25pt; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: Arial;">-<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">Protein<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 68.25pt; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: Arial;">-<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">Lemak <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">Objektif : Pada akhir pengajaran dan
pembelajaran murid dapat:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin-bottom: 6.0pt; margin-left: .75in; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo2; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: Arial;">1.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">Kognitif:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 1.25in; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-add-space: auto; mso-list: l2 level1 lfo3; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: Arial;">a.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">Menyenaraikan empat jenis kelas makanan<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 1.25in; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-add-space: auto; mso-list: l2 level1 lfo3; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: Arial;">b.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">Menyenaraikan 3 contoh makanan yang berkhasiat mengikut
jenis kelas makanan<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 1.25in; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-add-space: auto; mso-list: l2 level1 lfo3; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: Arial;">c.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">Mengetahui kuantiti kelas makanan yang perlu diambil sama
ada paling banyak, banyak, sederhana atau sedikit.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 1.25in; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-add-space: auto;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 6.0pt; margin-left: .75in; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo2; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: Arial;">2.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">Afektif :<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 1.25in; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-add-space: auto; mso-list: l3 level1 lfo4; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: Arial;">a.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">Menunjukkan sikap kesabaran dan menunggu giliran
masing-masing semasa permainan ‘makanan berkhasiat’<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 1.25in; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-add-space: auto; mso-list: l3 level1 lfo4; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: Arial;">b.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">Memperlihatkan keyakinan diri dengan mengangkat tangan
dan berdiri untuk memberi pendapat/jawapan ketika sesi perbincangan kelas<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 121.5pt; margin-right: 0in; margin-top: 0in; text-indent: -121.5pt;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">Pengalaman sedia ada : Murid
mengambil makanan seharian mereka dan melihat poster-poster dan iklan berkenaan
pengambilan makanan berkhasiat<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">Bahan bantu mengajar : Permainan makanan berkhasiat <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;"> Gambar piramid makanan <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;"> Slaid powerpoint <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">Nilai : Mengambil makanan yang berkhasiat<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">Strategi utama : Pembelajaran secara
konstruktivisme<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">Pengintegrasian KKE : Kesedaran
kendiri (keyakinan diri)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;"> Pengurusan kendiri (kawalan emosi,
berpandangan optimis)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;"> Pengurusan sosial (pengurusan konflik, kerja
berpasukan )<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt;">
<br /></div>
<table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoNormalTable" style="border-collapse: collapse; border: none; margin-left: -.3in; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-insideh: .5pt solid black; mso-border-insidev: .5pt solid black; mso-padding-alt: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; mso-yfti-tbllook: 1184; width: 690px;">
<thead>
<tr>
<td style="border: solid black 1.0pt; mso-border-alt: solid black .5pt; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 1.0in;" valign="top" width="96">
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: center;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">Fasa (masa)<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-left: none; border: solid black 1.0pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-left-alt: solid black .5pt; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 148.5pt;" valign="top" width="198">
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: center;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">Strategi Pembelajaran/Aktiviti<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-left: none; border: solid black 1.0pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-left-alt: solid black .5pt; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 211.5pt;" valign="top" width="282">
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: center;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">Isi Pelajaran<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-left: none; border: solid black 1.0pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-left-alt: solid black .5pt; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 85.5pt;" valign="top" width="114">
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: center;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">Catatan<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid black 1.0pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-top-alt: solid black .5pt; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 1.0in;" valign="top" width="96">
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: center;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">Set Induksi<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: center;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">(3 minit)<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid black 1.0pt; border-left: none; border-right: solid black 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-left-alt: solid black .5pt; mso-border-top-alt: solid black .5pt; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 148.5pt;" valign="top" width="198">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">Teori
Kecerdasan pelbagai (TKP)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">-verbal
linguistic<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">-visual
spatial<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">Bersoal
jawab<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">Melihat
gambar<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">Perbincangan
tentang makanan kegemaran pelajar<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid black 1.0pt; border-left: none; border-right: solid black 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-left-alt: solid black .5pt; mso-border-top-alt: solid black .5pt; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 211.5pt;" valign="top" width="282">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">Soalan
dan mempamerkan piramid makanan<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 6pt 6.6pt; text-indent: -6.6pt;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">- Bagaimanakah
bentuk piramid?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 6pt 6.6pt; text-indent: -6.6pt;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">- Apakah
makanan kegemaran kamu?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 6pt 6.6pt; text-indent: -6.6pt;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">- Guru
menunjukkan gambar piramid makanan makanan kepada murid dan murid meneka.<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid black 1.0pt; border-left: none; border-right: solid black 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-left-alt: solid black .5pt; mso-border-top-alt: solid black .5pt; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 85.5pt;" valign="top" width="114">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">KKE:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">Pengurusan
diri<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">Optimis<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid black 1.0pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-top-alt: solid black .5pt; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 1.0in;" valign="top" width="96">
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: center;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">Langkah 1<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: center;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">(10 minit)<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid black 1.0pt; border-left: none; border-right: solid black 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-left-alt: solid black .5pt; mso-border-top-alt: solid black .5pt; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 148.5pt;" valign="top" width="198">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">KBKK<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">-menerangkan
sebab<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">-menjana
idea<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">Perbincangan
secara kelas dan bersoal jawab<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid black 1.0pt; border-left: none; border-right: solid black 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-left-alt: solid black .5pt; mso-border-top-alt: solid black .5pt; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 211.5pt;" valign="top" width="282">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">Guru menunjukkan
slaid powerpoint mengenai piramid makanan kepada murid.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt;">
<b><span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">Kelas Makanan<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin: 0in 0in 6pt 11.1pt; text-indent: -11.1pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: Arial;">-<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">Karbohidrat<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 6pt 11.1pt; text-indent: -11.1pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: Arial;">-<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">Vitamin<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 6pt 11.1pt; text-indent: -11.1pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: Arial;">-<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">Protein<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin: 0in 0in 6pt 11.1pt; text-indent: -11.1pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: Arial;">-<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">Lemak<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt;">
<b><span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">Contoh makanan mengikut kelas<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin: 0in 0in 6pt 11.1pt; text-indent: -11.1pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: Arial;">-<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">Karbohidrat * nasi,roti,bijirin<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 6pt 11.1pt; text-indent: -11.1pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: Arial;">-<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">Vitamin * sayur, buah-buahan<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 6pt 11.1pt; text-indent: -11.1pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: Arial;">-<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">Protein * ikan,ayam,daging<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin: 0in 0in 6pt 11.1pt; text-indent: -11.1pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: Arial;">-<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">Lemak * kek,keju,minyak<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt;">
<b><span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">Kuantiti makanan yang perlu diambil<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin: 0in 0in 6pt 11.1pt; text-indent: -11.1pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: Arial;">-<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">Karbohidrat = lebih banyak<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 6pt 11.1pt; text-indent: -11.1pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: Arial;">-<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">Vitamin = banyak<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 6pt 11.1pt; text-indent: -11.1pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: Arial;">-<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">Protein = sederhana<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin: 0in 0in 6pt 11.1pt; text-indent: -11.1pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: Arial;">-<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">Lemak = sedikit<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">Guru bertanyakan semula kepada murid makanan
kegemaran mereka termasuk dalam kelas makanan yang mana.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">Guru
meminta murid memadankan kad imbasan ke kelas makanan yang sesuai<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt;">
<br /></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid black 1.0pt; border-left: none; border-right: solid black 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-left-alt: solid black .5pt; mso-border-top-alt: solid black .5pt; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 85.5pt;" valign="top" width="114">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">KKE<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">Kesedaran
kendiri<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">Keyakinan
diri<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid black 1.0pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-top-alt: solid black .5pt; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 1.0in;" valign="top" width="96">
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: center;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">Langkah 2<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: center;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">(7 minit)<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid black 1.0pt; border-left: none; border-right: solid black 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-left-alt: solid black .5pt; mso-border-top-alt: solid black .5pt; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 148.5pt;" valign="top" width="198">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">Pembelajaran
secara konstruktivisme<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">Melaksanakan
permainan ‘makanan berkhasiat’<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">Permainan
memerlukan 4 orang murid sebagai pemain <o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid black 1.0pt; border-left: none; border-right: solid black 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-left-alt: solid black .5pt; mso-border-top-alt: solid black .5pt; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 211.5pt;" valign="top" width="282">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">Apabila
buah catur murid berhenti di petak berkenaan, murid perlu;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">- Karbohidrat
(maju 5 langkah)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">-
Vitamin (maju 4 langkah)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">-
Protein (maju 2 langkah)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">- Lemak
(undur 2 langkah)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt;">
<b><span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">Murid itu boleh maju:<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin: 0in 0in 6pt 8.2pt; text-indent: -8.2pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: Arial;">-<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">Kerana pengambilan makanan pada kotak tersebut baik
dari segi kesihatan <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt;">
<b><span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">Murid itu perlu undur:<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin: 0in 0in 6pt 6.6pt; text-indent: -6.6pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: Arial;">-<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">Kerana pengambilan makanan pada petak tersebut adalah
perlu dikurangkan.<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid black 1.0pt; border-left: none; border-right: solid black 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-left-alt: solid black .5pt; mso-border-top-alt: solid black .5pt; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 85.5pt;" valign="top" width="114">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">Nilai:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">Kejujuran<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">Kesabaran<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">KKE<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">Pengurusan
diri<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">kawalan
emosi<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">optimis
<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt;">
<br /></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid black 1.0pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-top-alt: solid black .5pt; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 1.0in;" valign="top" width="96">
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: center;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">Langkah 3<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: center;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">(8 minit)<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid black 1.0pt; border-left: none; border-right: solid black 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-left-alt: solid black .5pt; mso-border-top-alt: solid black .5pt; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 148.5pt;" valign="top" width="198">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">TKP<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">-verbal<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">-intrapesonal<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">Melengkapkan
lembaran kerja<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">Perbincangan
secara berpasangan<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid black 1.0pt; border-left: none; border-right: solid black 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-left-alt: solid black .5pt; mso-border-top-alt: solid black .5pt; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 211.5pt;" valign="top" width="282">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">Menjawab
Soalan dalam lembaran kerja<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt;">
<br /></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid black 1.0pt; border-left: none; border-right: solid black 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-left-alt: solid black .5pt; mso-border-top-alt: solid black .5pt; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 85.5pt;" valign="top" width="114">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">Nilai:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">Bekerjasama<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">KKE<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">Pengurusan
konflik<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">Kolaborasi
dengan rakan<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid black 1.0pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-top-alt: solid black .5pt; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 1.0in;" valign="top" width="96">
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: center;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">Penutup<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: center;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">(2 minit)<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid black 1.0pt; border-left: none; border-right: solid black 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-left-alt: solid black .5pt; mso-border-top-alt: solid black .5pt; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 148.5pt;" valign="top" width="198">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">KBKK
(kreatif)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">Meramalkan<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">Perbincangan
kelas<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid black 1.0pt; border-left: none; border-right: solid black 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-left-alt: solid black .5pt; mso-border-top-alt: solid black .5pt; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 211.5pt;" valign="top" width="282">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt;">
<b><span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">Kesan Pengambilan Makanan Berkhasiat<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin: 0in 0in 6pt 15.6pt; text-indent: -15.6pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: Arial;">-<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">Badan sihat<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin: 0in 0in 6pt 15.6pt; text-indent: -15.6pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: Arial;">-<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">Otak cerdas<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">Menyoal
murid tajuk pembelajaran hari ini secara rawak.<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid black 1.0pt; border-left: none; border-right: solid black 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-left-alt: solid black .5pt; mso-border-top-alt: solid black .5pt; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 85.5pt;" valign="top" width="114">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">Nilai:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">Amalkan
gaya hidup sihat<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">KKE<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">Kesedaran
kendiri<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: MS;">Keyakinan
diri<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt;">
<br /></div>
</div>
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 11.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US;"><br clear="all" style="mso-break-type: section-break; page-break-before: always;" />
</span>
<div class="WordSection2">
</div>
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 11.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US;"><br clear="all" style="mso-break-type: section-break; page-break-before: always;" />
</span>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
mohd nor izwan sulaimanhttp://www.blogger.com/profile/05192103809997931154noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2296867047477802177.post-23352413237432503522013-04-04T18:25:00.000-07:002013-04-04T18:25:13.485-07:00olahraga lari jarak sederhana by Mohd Nor Izwan Sk Kuala Atok<br />
<div class="MsoNormal">
<b><u><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">GERKO
OLAHRAGA.<o:p></o:p></span></u></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><u><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">LARI
JARAK SEDERHANA.<o:p></o:p></span></u></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Biasanya terdapat dua acara yang digolongkan sebagai
acara jarak sederhana, iaitu :<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="mso-list: l4 level1 lfo1; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-fareast-font-family: Arial;">a)<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">800
meter, dan<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="mso-list: l4 level1 lfo1; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-fareast-font-family: Arial;">b)<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">1500
meter.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Kedua-dua acara ini disertai oleh lelaki dan wanita.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Keperluan acara jarak sederhana ini meliputi komponen –
komponen berikut :<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="mso-list: l14 level1 lfo7; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Kelajuan <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l14 level1 lfo7; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Kekuatan<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="mso-list: l14 level1 lfo7; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Daya tahan otot dan kardiovaskular.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Pemegang rekod untuk acara 800 meter :<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Lelaki – Wilson Kipketer ( 1 : 42 . 11 ) cologne 24 Ogos
1997<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Wanita – Jarmila kratochilova ( 1 :53 . 28 ) Munich 26
Julai 1983<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Lelaki remaja -
AbuBaker Kaki Khamis ( 1 : 42 .69 ) Oslo 6 Jun 2008<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Remaja wanita -
Pamela Jelimo ( 1 ; 54 .01 ) Zurich 29 Ogos 2008<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Pemegang rekod untuk acara 1500 meter :<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Lelaki – Hicham El Guerrouj ( 3 : 26 . 00 ) Rome 14 Julai
1998<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Wanita – yunxia qu ( 3 : 50 . 46 ) Beijing 11 September
1993<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraph" style="mso-list: l2 level1 lfo2; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-fareast-font-family: Arial;">a)<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Acara
800 meter.<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 125%; margin-left: .25in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%;">Acara
800 meter adalah sejenis acara larian yang dijalankan di atas trek sama ada
berturap atau di atas rumput. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 125%; margin-left: .25in;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: 125%; margin-left: .25in; mso-add-space: auto; mso-list: l5 level1 lfo3; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%; mso-fareast-font-family: Arial;">1.0<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%;"> Peraturan-peraturan<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 21.3pt; mso-add-space: auto;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 7.1pt; mso-add-space: auto;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%;">1.1 Permulaan<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 21.3pt; mso-add-space: auto;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%;">Setiap peserta akan ditentukan lorong
masing-masing mengikut undian. Pelari yang diletakkan di lorong pertama
dianggap paling baik, kerana dia dapat melihat setiap pergerakan yang dilakukan
oleh peserta lain memandangkan kedudukan mereka adalah di hadapan mengikut
lorong.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 21.3pt; mso-add-space: auto;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 21.3pt; mso-add-space: auto;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%;"> Apabila mereka melepasi 100 meter pertama,
mereka akan memotong masuk ke lorong pertama. Di sini pelari yang berada di
lorong paling luar perlu memotong masuk mengikut satu garisan lurus.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 21.3pt; mso-add-space: auto;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 7.1pt; mso-add-space: auto;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%;">1.2 Pakaian<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 21.3pt; mso-add-space: auto;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%;">Dalam acara 800 meter, pelari boleh
bertanding sama ada memakai kasut (spikes) atau tidak memakai kasut. Namun
begitu berlari dengan memakai kasut adalah lebih baik kerana ia dapat memberi
cengkaman yang kuat pada trek.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 21.3pt; mso-add-space: auto;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 21.3pt; mso-add-space: auto;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%;">Selain dari itu baju dan seluar yang dipakai
mestilah ringan dan tidak serap air supaya tidak wujud halangan ketika berlari.
Pakaian mesti bersih dan tidak lutsinar serta tidak menjolok mata apabila
pakaian peserta basah. Jika pakaian tidak senonoh maka pelari itu boleh
dibatalkan penyertaannya. Ini kerana dia akan mengganggu konsentrasi peserta
lain. Pada setiap pelari, nombor mesti dilekatkan pada baju dan seluarnya
supaya mereka senang dikenal pasti oleh pengadil.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 21.3pt; mso-add-space: auto;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 7.1pt; mso-add-space: auto;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%;">1.3 Arahan dari Pelepas dan Tolak-menolak Ditegah<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 21.3pt; mso-add-space: auto;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%;">Semua peserta akan dimulakan dengan arahan ‘ke
garisan’ (bersedia) kemudian pistol akan ditembak. Dalam acara 800 meter, cara permulaan dengan cara berdiri
amat sesuai sekali. Satu perkara yang penting di sini ialah ketika pelari
dilepaskan, mereka perlu mengimbangkan diri di antara turning force dengan
linear force. Begitu juga dengan horizontal force dan vertical force. Ini
kerana dengan adanya keseimbangan diri, peserta dapat berada di dalam trek
apabila ditolak.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 21.3pt; mso-add-space: auto;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 21.3pt; mso-add-space: auto;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%;">Pelari juga dilarang tolak-menolak ketika
larian berlangsung. Jika ada di antara peserta menolak maka penyertaan mereka
akan dibatalkan. Selain dari itu mereka juga ditegah berlari luar dari trek
atau cuba menghalang pergerakan pelari lain. Jika ada di antara pelari yang
mendapat sebarang bantuan dari luar maka dengan automatik larian mereka
dibatalkan walaupun mendapat kedudukan pertama.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 21.3pt; mso-add-space: auto;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 7.1pt; mso-add-space: auto;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%;">1.4 Cara Membuat Larian<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 21.3pt; mso-add-space: auto;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%;">Bagi pelari dalam acara jarak sederhana atau
pertengahan (800 meter) selalu mengguna cara berdiri semasa permulaan. Ia
digunakan kerana kaki dapat diletak paling dekat dengan garis permulaan dan
tangan dapat bergerak bebas serentak dengan pergerakan kaki.<br />
<!--[if !supportLineBreakNewLine]--><br />
<!--[endif]--><b><o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 7.1pt; mso-add-space: auto;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%;">1.5 Ke Garisan Penamat<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 21.3pt; mso-add-space: auto;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%;">Setiap peserta perlu menghabiskan dua
pusingan dalam sebuah trek 400 meter. Untuk menghabiskan dua pusingan itu, jika
mereka menerima bantuan luar atau tidak berlari atas trek maka mereka
dibatalkan keputusan walaupun mereka tiba dahulu.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 21.3pt; mso-add-space: auto;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 21.3pt; mso-add-space: auto;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%;">Apabila tiba di garisan penamat, pelari
masing-masing berusaha melepasi badan dan kaki mereka. Dengan kata lain
bahagian dada menjadi ukuran penting. Masa diambil apabila api kelihatan dari
pistol hingga peserta tiba ke garisan penamat (dada menyentuh benang).<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 21.3pt; mso-add-space: auto;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 21.3pt; mso-add-space: auto;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="line-height: 125%; margin-left: 21.3pt; mso-add-space: auto;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 125%;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%;">1.6
Peralatan<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: 125%; mso-list: l7 level1 lfo5; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; line-height: 125%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%;">Baju dab seluar ( ringan dan serap air, tidak
menjolok mata )<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; mso-list: l7 level1 lfo5; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; line-height: 125%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%;">Kasut spikes (mengikut spesifikasi
antarabangsa)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: .75in; mso-add-space: auto; mso-list: l24 level1 lfo6; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; line-height: 125%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%;">Menggunakan sejumlah 6 paku dan panjang tidak
melebihi 25 mm/ 1 inci.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: .75in; mso-add-space: auto; mso-list: l24 level1 lfo6; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; line-height: 125%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%;">Diameter paku tidak boleh melebihi 4mm/0.16
inci.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: .75in; mso-add-space: auto; mso-list: l24 level1 lfo6; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; line-height: 125%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%;">Nombor ( dilekatkan pada baju dan seluar ).<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: .75in; mso-add-space: auto; mso-list: l24 level1 lfo6; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; line-height: 125%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%;">Pistol untuk melepaskan pelari ( pengadil )<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: .75in; mso-add-space: auto; mso-list: l24 level1 lfo6; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; line-height: 125%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%;">Alat perakam waktu ( pengadil ).<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 21.3pt; mso-add-space: auto;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="line-height: 125%; margin-left: 21.3pt; mso-add-space: auto;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 125%;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: 125%; margin-left: .25in; mso-add-space: auto; mso-list: l23 level2 lfo4; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%; mso-fareast-font-family: Arial;">1.7<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%;"> Aplikasi<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 21.3pt; mso-add-space: auto;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%;">Dalam larian 800 meter, teknik permulaan amat
penting supaya dapat mencari kedudukan yang baik sebaik sahaja peserta-peserta
dilepaskan. Bagi 200 meter pertama, pelari mesti berlari agak laju tetapi
langkah kaki jangan terlalu lebar. Dengan berada di hadapan maka seseorang itu
dapat berlari di lorong paling dalam terutama larian di lengkung trek yang
dapat menjimatkan banyak masa dan tenaga. Selain dari itu pelari juga harus
berhati-hati dengan pelari lain, dan supaya mereka tidak memotongnya maka dia
perlu berlari tidak terlalu ke dalam. Pelari yang mendahului pelari-pelari lain
juga ada kelemahan di mana tidak dapat melihat apa yang berlaku di belakang dan
terpaksa mengikuti rentak larian sendiri.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 21.3pt; mso-add-space: auto;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="line-height: 125%; margin-left: 21.3pt; mso-add-space: auto;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%;">Satu perkara lagi yang perlu diambil perhatian apabial
seseorang pelari itu sedang mengatasi pelari lain, ialah cuba menjarakkan diri
daripada pelari lain setelah mendahului dalam larian itu. Ini sebagai satu
kaedah untuk mengelakkan saingan peserta lain serta memberi satu kesan
psikologi kepada mereka. Selain dari mengetahui kebolehan diri sendiri, seorang
pelari jarak pertengahan perlu juga tahu akan kebolehan dan kelemahan pelari
lain, dan ini merupakan taktik yang baik. Dengan adanya sedikit pengetahuan
tentang pelari lain, sedikit sebanyak dapat membantu pelari mengatur strategi
serta mengurangkan variebel dalam satu-satu larian.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 125%;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 125%;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 125%;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 125%;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 125%;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 125%;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 125%;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 125%;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 125%;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 125%;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: 125%; mso-list: l2 level1 lfo2; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%; mso-fareast-font-family: Arial;">b)<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%;">Acara
1500 meter</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%;">.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: .75in; mso-add-space: auto; mso-list: l5 level2 lfo3; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%; mso-fareast-font-family: Arial;">1.1<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%;">Dalam
acara 1500 meter latihan yang intensif dan konsisten amat penting untuk
mencapai satu tahap kecergasan yang tinggi. Oleh itu, kaedah latihan dari cara
progresif, iaitu dari senang kepada yang susah bertambah penting untuk mencapai
kejayaan.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: .75in; mso-add-space: auto;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: .75in; mso-add-space: auto; mso-list: l5 level2 lfo3; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%; mso-fareast-font-family: Arial;">1.2<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%;">Larian
ini memerlukan daya ketahanan yang tinggi kerana masa yang diperlukan untuk
menghabiskannya kurang daripada dua minit. Untuk mencapai peringkat-peringkat
seperti yang dinyatakan, seorang pelari harus melalui latihan yang lama dan
bersistem agar jantung, paru-paru dan otot pelari dapat dilazimkan supaya dapat
memenuhi keperluan oksigen apabila kadar bekerja meningkat.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: .75in; mso-add-space: auto; mso-list: l5 level2 lfo3; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%; mso-fareast-font-family: Arial;">1.3<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%;">Peralatan
yang diperlukan boleh dikatakan hampir sama dengan acara 800 meter. Terdapat
penambahan iaitu penggunaan alat loceng penamat pusingan dan benang di garis penamat.manakala kasut
dibenarkan tidak berpaku.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 0in; mso-add-space: auto;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 0in; mso-add-space: auto;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%;">2.0 Peraturan-peraturan<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 0in; mso-add-space: auto;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 7.1pt; mso-add-space: auto;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%;">2.1 Permulaan<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 21.3pt; mso-add-space: auto;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%;">Setiap peserta akan bermula di lengkung kedua
trek 400 meter dan mereka diletakkan mengikut undi yang telah dijalankan. Di
sini pelari yang diundi untuk lorong pertama paling beruntung. Sebaik sahaja
mereka dilepaskan, semua pelari akan <st1:country-region w:st="on"><st1:place w:st="on">cuba</st1:place></st1:country-region> memasuki lorong pertama atau
lorong paling dalam agar masa larian dapat dicepatkan. Manakala bagi pelari
yang berada di lorong luar sekali perlu berlari dalam garisan lurus untuk suatu
jarak sebelum menuju ke lorong pertama. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 21.3pt; mso-add-space: auto;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 21.3pt; mso-add-space: auto;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%;">Mengenai cara bermula, kebanyakan pelari
menggunakan kaedah berdiri, sama seperti acara 800 meter. Begitu juga dari segi
arahan yang dikeluarkan oleh pengadil tidak berbeza dengan larian 800 meter,
iaitu ‘bersedia’ dan ‘mula berlari’ sebaik sahaja pistol ditembak.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 21.3pt; mso-add-space: auto;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 7.1pt; mso-add-space: auto;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%;">2.2 Larian batal<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 21.3pt; mso-add-space: auto;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%;">Setiap pelari yang berlari sebelum dilepaskan
oleh pelepas akan dianggap batal dan akan diberi amaran. Jika orang yang sama
mengulangi kesilapan akan dikeluarkan daripada menyertai acara tersebut. Manakala
pelari yang sengaja berlari di luar trek juga akan dibatalkan penyertaannya
kecuali ia ditolak dan bagi yang menolak akan dianggap sebagai penyertaan tidak
sah. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 21.3pt; mso-add-space: auto;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 7.1pt; mso-add-space: auto;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%;">2.3 Jenis Trek<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 21.3pt; mso-add-space: auto;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%;">Semua jenis trek sama ada berumput, bitumen
atau tiruan boleh digunakan kecuali trek yang diubahsuai seperti meletak spring
yang boleh membantu pelari tidak boleh digunakan.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 21.3pt; mso-add-space: auto;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 7.1pt; mso-add-space: auto;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%;">2.4 Tamat Larian<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 21.3pt; mso-add-space: auto;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%;">Peraturannya adalah sama seperti acara 800
meter. Begitu juga cara masa diambil.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 21.3pt; mso-add-space: auto;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 21.3pt; mso-add-space: auto;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 21.3pt; mso-add-space: auto;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 0in; mso-add-space: auto;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%;">2.2 Aplikasi<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 21.3pt; mso-add-space: auto;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%;">Apabial pistol dibunyikan, boleh dikatakan hampir
semua pelari jarak 1500 meter cuba mendapat kedudukan terbaik di depan kerana
dapat berada di lorong terdalam. Ia ada banyak manfaat, seperti menjimatkan
tenaga dan masa serta dapat mengelakkan diri daripada dihimpit oleh pelari
lain. Oleh itu, satu taktik yang perlu digunakan ketika perlumbaan bermula,
pelari mesti berlari dengan pantas pada 100-150 meter pertama kemudian berlari
dengan kelajuan biasa.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 21.3pt; mso-add-space: auto;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 21.3pt; mso-add-space: auto;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%;">Selalunya dalam satu-satu perlumbaan, pelari
mempunyai dua matlamat, iaitu membaiki masa ciptaannya, dan mendapat kedudukan
terbaik semasa berlari. Jadi untuk mencapai kedua-dua hasrat di atas, seorang
atlit mesti tahu akan kebolehan serta siapa lawan mereka. Selain dari itu dia
juga mesti ada strategi yang tersendiri. Adalah dicadangkan jika boleh seorang
pelari harus berlari dalam kelajuan yang sama bagi menamatkan larian dan pada
pusingan ketiga iaitu 220-400 meter terakhir, pelari mesti memecahkan diri
daripada kumpulan yang mengekorinya. Ini bukan sahaja memberi semangat kepada
diri sendiri malah memberi satu kesan psikologi kepada pesaingnya.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 21.3pt; mso-add-space: auto;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 21.3pt; mso-add-space: auto;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%;">Apabial mengatakan tentang aplikasi, ia
mempunyai hubungan yang rapat dengan strategi (larian untuk mengatasi masa) dan
taktik (pengubahsuaian ketika berlari untuk menghadapi lawan). Berkenaan dengan
kelajuan, ia harus dipelbagaikan dalam satu larian 1500 meter seperti menambahkan
kelajuan untuk mencapai satu rentak yang dikehendaki, meninggikan kelajuan
untuk mengejar pelari lain atau meninggalkan peserta lain dari awal hingga
akhir perlumbaan.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 21.3pt; mso-add-space: auto;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 21.3pt; mso-add-space: auto;">
<b><u><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%;">Peraturan
KOAM<o:p></o:p></span></u></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 21.3pt; mso-add-space: auto;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 21.3pt; mso-add-space: auto;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%;">Peraturan
162<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 21.3pt; mso-add-space: auto;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%;">Permulaan
<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 21.3pt; mso-add-space: auto;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 39.3pt; mso-add-space: auto; mso-list: l16 level1 lfo8; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%; mso-fareast-font-family: Arial;">1.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%;">Permulaan
sesuatu larian ditandakan dengan kertas putih selebar 5sm. Bagi semua larian
yang tidak mengikut lorong, garisan tersebut hendaklah melekung supaya semua
peserta bermula pada jarak yang sama dari garisan penamat.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 39.3pt; mso-add-space: auto; mso-list: l16 level1 lfo8; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%; mso-fareast-font-family: Arial;">2.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%;">Semua
larian bermula dengan tembakan pistol atau apa jua alat yang diluluskan, yang
dihalakan keatas oleh pelepas, setelah beliau benar – benar pasti semua peserta
sudah cukup bersedia dan berada pada kedudukan yang betul untuk berlepas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 39.3pt; mso-add-space: auto; mso-list: l16 level1 lfo8; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%; mso-fareast-font-family: Arial;">3.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%;">Bagi
larian keatas daripada 400 meter kata arahannya ialah ‘ ke garisan’ dan apabila
semua peserta sudah bersedia tembakan dilepaskan atau apa jua alat yan
dibenarkan diaktifkan. Peserta tidak dibenarkan menyentuh bumi dengan tangannya
semasa permulaan.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 39.3pt; mso-add-space: auto; mso-list: l16 level1 lfo8; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%; mso-fareast-font-family: Arial;">4.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%;">Selepas
arahan “ke garisan” dikeluarkan, peserta – peserta hendaklah mara mengambil
tempat di lorong masing – masing betul – betul di belakang garisan permulaan.
Kedua – dua belah tapak kaki berada di blok permulaan. Pada arahan “sedia” ,
peserta – peserta hendaklah dengan serta merta mengangkat lutut mereka dan
hanya tinggal tangan dan tapak kaki sahaja yang mencecah bumi.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="line-height: 125%; margin-left: 39.3pt; mso-add-space: auto; mso-list: l16 level1 lfo8; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%; mso-fareast-font-family: Arial;">5.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%;">Garisan
memotong masuk bagi acara 800m seperti yang diterangkan pada peraturan 163.5
menandakan peserta – peserta yang berada di bahagian luar tadi bagi acara 200m
dan 1000m memotong masuk untuk bersama dengan kumpulan yang memulakan larian dari
garisan biasa.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 125%;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 125%; text-indent: 21.3pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 125%; text-indent: 21.3pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 125%; text-indent: 21.3pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 125%; text-indent: 21.3pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 125%; text-indent: 21.3pt;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%;">Peraturan 163<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 125%; text-indent: 21.3pt;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%;">Berlari dalam lorong<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: 125%; margin-left: 60.6pt; mso-add-space: auto; mso-list: l6 level1 lfo9; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%; mso-fareast-font-family: Arial;">1.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%;">Bagi
semua perlumbaan yang dijalankan dalam lorong, setiap atlet mestilah berlati
dlam lorong masing – masing yang telah ditentukan dari mula hingga akhir.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 60.6pt; mso-add-space: auto; mso-list: l6 level1 lfo9; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%; mso-fareast-font-family: Arial;">2.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%;">Ini
juga pakai bagi mana – mana bahagian perlumbaan yang dijalankan dalam lorong
dan sesuatu perlumbaan ( atau mana – mana bahagian perlumbaan ) yang tidak
dijalankan dalam lorong, apabila seseorang atlet itu berlari di lekuk, di atas
atau di dalam garisan bendul yang menandakan bahagian dalam balapan.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 60.6pt; mso-add-space: auto; mso-list: l6 level1 lfo9; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%; mso-fareast-font-family: Arial;">3.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%;">Jika
peserta itu dihimpit atau ditolak keluar dari lorongnya oleh peserta lain, dan
sekiranya keadaan tersebut tidak memberikan kelebihan kepada peserta yang
ditolak atau dihimpit itu, beliau tidak akan dibatalkan.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 60.6pt; mso-add-space: auto; mso-list: l6 level1 lfo9; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%; mso-fareast-font-family: Arial;">4.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%;">Jika
seseorang atlet itu sama ada :<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 60.6pt; mso-add-space: auto;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 96.6pt; mso-add-space: auto; mso-list: l21 level1 lfo10; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; line-height: 125%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%;">Berlari di luar lorongnya, dan tidak member
kelebihan sekiranya di bahagian lurus, atau<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="line-height: 125%; margin-left: 96.6pt; mso-add-space: auto; mso-list: l21 level1 lfo10; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; line-height: 125%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%;">Berlari di luar lorong di sebelah luar
lorongnya ketika di selekoh, dan yang pastinya tidak akan member kelebihan
kepadanya dan tidak ada peserta lain yang menganggu, maka beliau juga tidak
akan dibatalkan.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 125%;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: 125%; margin-left: 60.6pt; mso-add-space: auto; mso-list: l6 level1 lfo9; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%; mso-fareast-font-family: Arial;">5.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%;">Dalam
pertandingan mengikut peraturan 1(a),(b) dan (c), acara 800m akan mengikut
lorong sehinggalah ke penanda memotong masuk selepas selekoh pertama yang
membolehkan peserta – peserta meninggalkan lorong masing – masing.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 60.6pt; mso-add-space: auto; mso-list: l6 level1 lfo9; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%; mso-fareast-font-family: Arial;">6.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%;">Garisan
memotong ini merupakan satu garisan melengkung selebar 5sm merentasi balapan
yang ditandakan di hujung dan pangkalnya dengan bendera setinggi 1.50 sm di
pacakkan di luar balapan.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 60.6pt; mso-add-space: auto; mso-list: l6 level1 lfo9; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%; mso-fareast-font-family: Arial;">7.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%;">Meninggalkan
balapan<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="line-height: 125%; margin-left: 96.6pt; mso-add-space: auto; mso-list: l20 level1 lfo11; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; line-height: 125%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%;">Seseorang peserta yang secara sukarela
meninggalkan balapan tidak akan dibenarkan meneruskan perlumbaan tersebut.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 125%;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 125%;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: 125%; margin-left: 60.6pt; mso-add-space: auto; mso-list: l6 level1 lfo9; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%; mso-fareast-font-family: Arial;">8.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%;">Penanda
bantuan<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 96.6pt; mso-add-space: auto; mso-list: l20 level1 lfo11; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; line-height: 125%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%;">Kecuali bagi acara beganti – ganti mengunakan
lorong, peserta tidak dibenarkan meletakkan benda atau penanda bantuan di atas
atau disisi lorong larian yntuk mereka.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 21.3pt; mso-add-space: auto;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 21.3pt; mso-add-space: auto;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 21.3pt; mso-add-space: auto;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%;">3.0
Teknik larian larian jarak sederhana<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 21.3pt; mso-add-space: auto;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 21.3pt; mso-add-space: auto; tab-stops: 149.25pt;">
<!--[if gte vml 1]><v:shapetype id="_x0000_t75"
coordsize="21600,21600" o:spt="75" o:preferrelative="t" path="m@4@5l@4@11@9@11@9@5xe"
filled="f" stroked="f">
<v:stroke joinstyle="miter"/>
<v:formulas>
<v:f eqn="if lineDrawn pixelLineWidth 0"/>
<v:f eqn="sum @0 1 0"/>
<v:f eqn="sum 0 0 @1"/>
<v:f eqn="prod @2 1 2"/>
<v:f eqn="prod @3 21600 pixelWidth"/>
<v:f eqn="prod @3 21600 pixelHeight"/>
<v:f eqn="sum @0 0 1"/>
<v:f eqn="prod @6 1 2"/>
<v:f eqn="prod @7 21600 pixelWidth"/>
<v:f eqn="sum @8 21600 0"/>
<v:f eqn="prod @7 21600 pixelHeight"/>
<v:f eqn="sum @10 21600 0"/>
</v:formulas>
<v:path o:extrusionok="f" gradientshapeok="t" o:connecttype="rect"/>
<o:lock v:ext="edit" aspectratio="t"/>
</v:shapetype><v:shape id="_x0000_s1034" type="#_x0000_t75" style='position:absolute;
left:0;text-align:left;margin-left:158.25pt;margin-top:5.95pt;width:68.25pt;
height:94.5pt;z-index:-251650048;visibility:visible;mso-wrap-style:square;
mso-wrap-distance-left:9pt;mso-wrap-distance-top:0;mso-wrap-distance-right:9pt;
mso-wrap-distance-bottom:0;mso-position-horizontal:absolute;
mso-position-horizontal-relative:text;mso-position-vertical:absolute;
mso-position-vertical-relative:text'>
<v:imagedata src="file:///C:\Users\TOSHIBA\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image001.emz"
o:title=""/>
<w:wrap type="tight"/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><img align="left" height="126" hspace="12" src="file:///C:/Users/TOSHIBA/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image002.gif" v:shapes="_x0000_s1034" width="91" /><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%;"> <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 21.3pt; mso-add-space: auto;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 21.3pt; mso-add-space: auto;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 21.3pt; mso-add-space: auto;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 21.3pt; mso-add-space: auto;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 21.3pt; mso-add-space: auto;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 21.3pt; mso-add-space: auto;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 21.3pt; mso-add-space: auto;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 96.6pt; mso-add-space: auto; mso-list: l20 level1 lfo11; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; line-height: 125%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%;">Kaki di dalam keadaan menendang ke tanah di
bawah pusat graviti (sekitar kawasan hips). Kaki yang menendang akan berada
sedikit di luar kawasan kaki dan bola dari kaki ke kaki yang tengah. Kaki yang
berada di atas akan turun hingga ke bahagian tumit. Kaki ini Kn menyokong dan
meneruskan langkah yang seterusnya.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 21.3pt; mso-add-space: auto;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 21.3pt; mso-add-space: auto;">
<!--[if gte vml 1]><v:shape id="Picture_x0020_2" o:spid="_x0000_s1033"
type="#_x0000_t75" style='position:absolute;left:0;text-align:left;
margin-left:174pt;margin-top:-.1pt;width:68.25pt;height:94.5pt;z-index:-251649024;
visibility:visible;mso-wrap-style:square;mso-wrap-distance-left:9pt;
mso-wrap-distance-top:0;mso-wrap-distance-right:9pt;
mso-wrap-distance-bottom:0;mso-position-horizontal:absolute;
mso-position-horizontal-relative:text;mso-position-vertical:absolute;
mso-position-vertical-relative:text'>
<v:imagedata src="file:///C:\Users\TOSHIBA\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image003.emz"
o:title=""/>
<w:wrap type="tight"/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><img align="left" height="126" hspace="12" src="file:///C:/Users/TOSHIBA/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image004.gif" v:shapes="Picture_x0020_2" width="91" /><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 21.3pt; mso-add-space: auto;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 21.3pt; mso-add-space: auto;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 21.3pt; mso-add-space: auto;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 21.3pt; mso-add-space: auto;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 21.3pt; mso-add-space: auto;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 21.3pt; mso-add-space: auto;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 96.6pt; mso-add-space: auto; mso-list: l20 level1 lfo11; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; line-height: 125%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%;">Sebagai kaki menendang ke tanah juga terdapat
beberapa lengkungan lutut. Ini tidak boleh terlalu berlebihan, jadi kekuatan
kaki perlu ditingkatkan untuk memastikan kestabilan di bahagian lutut. Terdapat
juga beberapa gerakan di sekitar hip girdle. Ini dijalankan secara berlebihan sehingga
kekuatan kaki untuk seluruh kawasan kaki terutamanya bahagian abdominal dan
lower back diperlukan.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 21.3pt; mso-add-space: auto;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 21.3pt; mso-add-space: auto;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 21.3pt; mso-add-space: auto;">
<!--[if gte vml 1]><v:shape id="Picture_x0020_3" o:spid="_x0000_s1032"
type="#_x0000_t75" style='position:absolute;left:0;text-align:left;
margin-left:185.25pt;margin-top:-25.5pt;width:68.25pt;height:94.5pt;z-index:251660288;
visibility:visible;mso-wrap-style:square;mso-wrap-distance-left:9pt;
mso-wrap-distance-top:0;mso-wrap-distance-right:9pt;
mso-wrap-distance-bottom:0;mso-position-horizontal:absolute;
mso-position-horizontal-relative:text;mso-position-vertical:absolute;
mso-position-vertical-relative:text'>
<v:imagedata src="file:///C:\Users\TOSHIBA\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image005.emz"
o:title=""/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><span style="mso-ignore: vglayout; position: relative; z-index: 251660288;"><span style="height: 126px; left: 0px; left: 247px; position: absolute; top: -34px; width: 91px;"><img height="126" src="file:///C:/Users/TOSHIBA/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image006.gif" v:shapes="Picture_x0020_3" width="91" /></span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%;"> </span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 21.3pt; mso-add-space: auto;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 21.3pt; mso-add-space: auto;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="line-height: 125%; margin-left: 21.3pt; mso-add-space: auto;">
<br /></div>
<br clear="ALL" />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 125%;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%;"> \<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="line-height: 125%; margin-left: 96.6pt; mso-add-space: auto; mso-list: l20 level1 lfo11; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; line-height: 125%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%;">Bahagian depan tubuh atau torso bergerak
kehadapan kaki. Pergerakan dimulakan dan tendon dari otot ke tumit diletakkan
di tekanan tinggi. Oleh kerana itu, ia penting kerana aktiviti regangan dan
penguatan daerah otot kaki dimasukkan di dalam sesi latihan. Otot di betis akan
membalas tindakan reflek kerana otot tersebut ditempatkan dengan regangan.
Kekuatan dari fleksibiliti dari hamstring adalah penting.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 125%;">
<!--[if gte vml 1]><v:shape id="Picture_x0020_4"
o:spid="_x0000_s1031" type="#_x0000_t75" style='position:absolute;
margin-left:201pt;margin-top:7.45pt;width:68.25pt;height:94.5pt;z-index:251661312;
visibility:visible;mso-wrap-style:square;mso-wrap-distance-left:9pt;
mso-wrap-distance-top:0;mso-wrap-distance-right:9pt;
mso-wrap-distance-bottom:0;mso-position-horizontal:absolute;
mso-position-horizontal-relative:text;mso-position-vertical:absolute;
mso-position-vertical-relative:text'>
<v:imagedata src="file:///C:\Users\TOSHIBA\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image007.emz"
o:title=""/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]-->
<table align="left" cellpadding="0" cellspacing="0">
<tbody>
<tr>
<td height="10" width="268"></td>
</tr>
<tr>
<td></td>
<td><img height="126" src="file:///C:/Users/TOSHIBA/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image008.gif" v:shapes="Picture_x0020_4" width="91" /></td>
</tr>
</tbody></table>
<!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%;"> </span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 125%;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 125%;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 125%;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 125%;">
<br /></div>
<br clear="ALL" />
<div class="MsoListParagraph" style="line-height: 125%; margin-left: 96.6pt; mso-add-space: auto; mso-list: l20 level1 lfo11; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; line-height: 125%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%;">Setelah atlet hamper mencapai tahap regangan
penuh, tinfdakan yang terjadi pada otot fibres akan kekejangan dan
mempercepatkan pergerakan kaki dan juga hayunan kaki.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 125%;">
<!--[if gte vml 1]><v:shape id="Picture_x0020_5"
o:spid="_x0000_s1030" type="#_x0000_t75" style='position:absolute;
margin-left:192.75pt;margin-top:6.65pt;width:68.25pt;height:94.5pt;z-index:-251654144;
visibility:visible;mso-wrap-style:square;mso-wrap-distance-left:9pt;
mso-wrap-distance-top:0;mso-wrap-distance-right:9pt;
mso-wrap-distance-bottom:0;mso-position-horizontal:absolute;
mso-position-horizontal-relative:text;mso-position-vertical:absolute;
mso-position-vertical-relative:text'>
<v:imagedata src="file:///C:\Users\TOSHIBA\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image009.emz"
o:title=""/>
<w:wrap type="tight"/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><img align="left" height="126" hspace="12" src="file:///C:/Users/TOSHIBA/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image010.gif" v:shapes="Picture_x0020_5" width="91" /><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 125%;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 125%;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 125%;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 125%;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraph" style="line-height: 125%; margin-left: 96.6pt; mso-add-space: auto; mso-list: l20 level1 lfo11; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; line-height: 125%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%;">Bahagian atas kaki yang diambil oleh tindakan
maju dari quads ke hip flexors awal untuk mempersingkatkan pergerakan kaki
untuk melengkung.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 125%;">
<!--[if gte vml 1]><v:shape id="Picture_x0020_6"
o:spid="_x0000_s1029" type="#_x0000_t75" style='position:absolute;
margin-left:192.75pt;margin-top:-37.5pt;width:68.25pt;height:94.5pt;z-index:-251653120;
visibility:visible;mso-wrap-style:square;mso-wrap-distance-left:9pt;
mso-wrap-distance-top:0;mso-wrap-distance-right:9pt;
mso-wrap-distance-bottom:0;mso-position-horizontal:absolute;
mso-position-horizontal-relative:text;mso-position-vertical:absolute;
mso-position-vertical-relative:text'>
<v:imagedata src="file:///C:\Users\TOSHIBA\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image011.emz"
o:title=""/>
<w:wrap type="tight"/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><img align="left" height="126" hspace="12" src="file:///C:/Users/TOSHIBA/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image012.gif" v:shapes="Picture_x0020_6" width="91" /><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 125%;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 125%;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraph" style="line-height: 125%; margin-left: 96.6pt; mso-add-space: auto; mso-list: l20 level1 lfo11; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; line-height: 125%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%;">Peha yangterus maju dan berpusing keatas bahagian
kaki akan turun dari titik tinggi akan turun dengan laju ke bawah dan lurus.(
90*)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 125%;">
<!--[if gte vml 1]><v:shape id="Picture_x0020_7"
o:spid="_x0000_s1028" type="#_x0000_t75" style='position:absolute;
margin-left:201pt;margin-top:23.7pt;width:68.25pt;height:94.5pt;z-index:-251652096;
visibility:visible;mso-wrap-style:square;mso-wrap-distance-left:9pt;
mso-wrap-distance-top:0;mso-wrap-distance-right:9pt;
mso-wrap-distance-bottom:0;mso-position-horizontal:absolute;
mso-position-horizontal-relative:text;mso-position-vertical:absolute;
mso-position-vertical-relative:text'>
<v:imagedata src="file:///C:\Users\TOSHIBA\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image013.emz"
o:title=""/>
<w:wrap type="tight"/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><img align="left" height="126" hspace="12" src="file:///C:/Users/TOSHIBA/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image014.gif" v:shapes="Picture_x0020_7" width="91" /><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 125%;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 125%;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 125%;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 125%;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraph" style="line-height: 125%; margin-left: 96.6pt; mso-add-space: auto; mso-list: l20 level1 lfo11; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; line-height: 125%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%;">Kaki melakukan hayunan terakhir di satu titik
sahaja di depan lutut. Kedudukan kaki yang hamper pada lutut setelah mencapai
kedudukan tinggi setelah paha turun dan menjadikan pergerakan kaki cepat ke
belakang.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 125%;">
<!--[if gte vml 1]><v:shape id="Picture_x0020_8"
o:spid="_x0000_s1027" type="#_x0000_t75" style='position:absolute;
margin-left:201pt;margin-top:25.9pt;width:68.25pt;height:94.5pt;z-index:-251651072;
visibility:visible;mso-wrap-style:square;mso-wrap-distance-left:9pt;
mso-wrap-distance-top:0;mso-wrap-distance-right:9pt;
mso-wrap-distance-bottom:0;mso-position-horizontal:absolute;
mso-position-horizontal-relative:text;mso-position-vertical:absolute;
mso-position-vertical-relative:text'>
<v:imagedata src="file:///C:\Users\TOSHIBA\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image015.emz"
o:title=""/>
<w:wrap type="tight"/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><img align="left" height="126" hspace="12" src="file:///C:/Users/TOSHIBA/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image016.gif" v:shapes="Picture_x0020_8" width="91" /><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 125%;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 125%;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 125%;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 125%;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraph" style="line-height: 125%; margin-left: 96.6pt; mso-add-space: auto; mso-list: l20 level1 lfo11; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; line-height: 125%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%;">Kaki sekali lagi menendang ke lantai dengan
pergerakan perlahan dan menjadikan atlet lebih laju.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 125%;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 125%;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 125%;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 125%;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 125%;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: 125%; margin-left: 22.5pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo13; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%; mso-fareast-font-family: Arial;">4.0<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%;"> <b>latihan
khusus ( 800m)<o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: .25in; mso-add-space: auto;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">1.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">SISTEM TENAGA<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 74.25pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12pt;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">ATP-PC Lactic Acid + Oxygen<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">2.
OTOT UTAMA<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 74.25pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12pt;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Quadrisep<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 74.25pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12pt;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Hamstring<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 74.25pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12pt;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Gastrocnemius<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 74.25pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12pt;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Gluteus<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">3.
KOMPONEN KECERGASAN UTAMA<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12pt;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Kekuatan otot<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12pt;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Daya tahan otot<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12pt;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Daya tahan kardiovaskular<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">4.
KAEDAH LATIHAN<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12pt;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Latihan Jeda<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12pt;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Lat. Bebanan<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12pt;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Latihan Fartlek<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12pt;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Latihan LSD<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12pt;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Latihan Litar<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">5.
LATIHAN-LATIHAN KHUSUS<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12pt;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">40%- Larian biasa di ambang anaerobic 8-12km<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12pt;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">20%- Speed endurance : ( 4 – 6 ulangan dengan
300 – 500m )<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12pt;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">( keupayaan 90% )<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12pt;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">20%- Latihan Jeda intensif<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12pt;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">10%- Larian bukit ( 10-15 ulangan dgn. Jarak
100-300m )<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12pt;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">10%- Fartlek ( 6- 8 km )<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">6.
FASA-FASA LATIHAN, TEKNIK &<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">KEMAHIRAN<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Stunt:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">- “On
Your Marks” phase<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">- “ <i>Gun
</i>“ phase<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">7.
ANSUR MAJU PENGAJARAN SETIAP<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">FASA<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Fasa
“ <i>Gun</i>”<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">1.
Berat badan ditumpukan ke depan pada bahagian kaki<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">depan.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: 125%; margin-left: 0in; mso-add-space: auto;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 125%;">2. Peningkatan larian
dalam garisan lurus</span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 0in; mso-add-space: auto;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 0in; mso-add-space: auto;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 0in; mso-add-space: auto;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 0in; mso-add-space: auto;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 0in; mso-add-space: auto;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 0in; mso-add-space: auto;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 22.5pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo13; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%; mso-fareast-font-family: Arial;">5.0<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%;">latihan khusus ( 1500m)<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 0in; mso-add-space: auto;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 0in; mso-add-space: auto;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">1.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">SISTEM TENAGA<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 74.25pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12pt;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Oxygen<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">2.
OTOT UTAMA<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 74.25pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12pt;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Quadrisep<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 74.25pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12pt;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Hamstring<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 74.25pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12pt;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Gastrocnemius<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 74.25pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12pt;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Gluteus<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">3.
KOMPONEN KECERGASAN UTAMA<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12pt;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Kekuatan otot<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12pt;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Daya tahan otot<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12pt;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Daya tahan kardiovaskular<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">4.
KAEDAH LATIHAN<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12pt;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Latihan Jeda<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12pt;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Lat. Bebanan<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12pt;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Latihan Fartlek<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12pt;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Latihan LSD<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12pt;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Latihan Litar<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">5.
LATIHAN-LATIHAN KHUSUS<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12pt;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">40%- Larian biasa di ambang anaerobic 8-12km<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12pt;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">20%- Speed endurance : ( 4 – 6 ulangan dengan
300 – 500m )<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: 0.25in;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">( keupayaan 90% )<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12pt;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">20%- Latihan Jeda intensif<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12pt;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">10%- Larian bukit ( 10-15 ulangan dgn. Jarak
100-300m )<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12pt;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">10%- Fartlek ( 6- 8 km )<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">6.
FASA-FASA LATIHAN, TEKNIK &<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">KEMAHIRAN<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Stunt:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">- “<i>On
Your Marks</i>” phase<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">- “ <i>Gun
</i>“ phase<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">7.
ANSUR MAJU PENGAJARAN SETIAP<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">FASA<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Fasa
“<i>On Your Marks</i>” phase / “<i>Ke Garisan</i>”<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">1.
Kaki kanan diletakkan belakang garisan mula dan kaki<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">kiri
kira-kira seluas bahu ke belakang. Berat badan pada<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">kaki
kanan. Cuba tukarkan kaki kiri pula ke depan &<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">tentukan
posisi yang paling selesa dan terkuat.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">2.
Kedudukan tangan dalam keadaan ‘synchronise’ dengan<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">kedudukan
kaki kanan ke depan, tangan kiri ke depan atau<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">sebaliknya.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: 125%; margin-left: 0in; mso-add-space: auto;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 125%; margin-left: 0in; mso-add-space: auto;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="line-height: 125%; margin-left: 0in; mso-add-space: auto;">
<b><u><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%;">Otot-Otot
Yang Terlibat</span></u></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 125%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Antara
otot-otot yang terlibat untuk Lari pecut ialah:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="mso-list: l13 level1 lfo12; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-fareast-font-family: Arial;">1.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><!--[if gte vml 1]><v:shape id="Picture_x0020_1"
o:spid="_x0000_s1026" type="#_x0000_t75" alt="Description: C:\Users\nixon_c4\Desktop\400px-Muscle_posterior_labeled.png"
style='position:absolute;left:0;text-align:left;margin-left:155.25pt;
margin-top:29.25pt;width:294.75pt;height:333.75pt;z-index:251659264;
visibility:visible;mso-wrap-style:square;mso-wrap-distance-left:9pt;
mso-wrap-distance-top:0;mso-wrap-distance-right:9pt;
mso-wrap-distance-bottom:0;mso-position-horizontal:absolute;
mso-position-horizontal-relative:text;mso-position-vertical:absolute;
mso-position-vertical-relative:text'>
<v:imagedata src="file:///C:\Users\TOSHIBA\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image017.png"
o:title="400px-Muscle_posterior_labeled"/>
<w:wrap type="square"/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><img align="left" alt="Description: C:\Users\nixon_c4\Desktop\400px-Muscle_posterior_labeled.png" height="445" hspace="12" src="file:///C:/Users/TOSHIBA/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image018.jpg" v:shapes="Picture_x0020_1" width="393" /><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Bisep<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l13 level1 lfo12; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-fareast-font-family: Arial;">2.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Trisep<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l13 level1 lfo12; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-fareast-font-family: Arial;">3.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Pectoralis
Major<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l13 level1 lfo12; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-fareast-font-family: Arial;">4.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Kuadrisep<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l13 level1 lfo12; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-fareast-font-family: Arial;">5.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Hamstring<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l13 level1 lfo12; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-fareast-font-family: Arial;">6.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Bisep
femoris<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l13 level1 lfo12; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-fareast-font-family: Arial;">7.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Semitendinosus<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l13 level1 lfo12; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-fareast-font-family: Arial;">8.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Semimembranosus<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l13 level1 lfo12; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-fareast-font-family: Arial;">9.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Tibialis
posterior<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l13 level1 lfo12; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-fareast-font-family: Arial;">10.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Soleus<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l13 level1 lfo12; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-fareast-font-family: Arial;">11.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Gastrocnemeus<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l13 level1 lfo12; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-fareast-font-family: Arial;">12.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Peroneus longus<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l13 level1 lfo12; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-fareast-font-family: Arial;">13.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Peroneus brevis<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="line-height: 125%; margin-left: 21.3pt; mso-add-space: auto;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 125%; margin-left: .25in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-no-proof: yes;"><!--[if gte vml 1]><v:shape id="Picture_x0020_1"
o:spid="_x0000_i1025" type="#_x0000_t75" style='width:450pt;height:513.75pt;
visibility:visible;mso-wrap-style:square'>
<v:imagedata src="file:///C:\Users\TOSHIBA\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image019.png"
o:title=""/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><img height="685" src="file:///C:/Users/TOSHIBA/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image020.jpg" v:shapes="Picture_x0020_1" width="600" /><!--[endif]--></span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"> <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
mohd nor izwan sulaimanhttp://www.blogger.com/profile/05192103809997931154noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2296867047477802177.post-71470593072237617562013-04-04T18:23:00.000-07:002013-04-04T18:23:08.518-07:00peraturan KOAM 182 by Mohd Nor Izwan B Sulaiman Sk Kuala Atok<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">PERATURAN KOAM 182<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Pertandingan <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: 150%; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: Arial;">1.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Peserta hendaklah melakukan lonjakan sebelah
kaki. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: Arial;">2.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Seorang peserta itu gagal sekiranya ;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo2; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Selepas sesuatu lompatan palang jatuh dari
tiangnya akibat aksi peserta itu sendiri semasa melompat atau peserta itu
menyentuh bumi termasuk tempat mendarat melebihi satah mencancang dan samada di
luar atau diantara tiang dengan mana-mana bahagian tiangnya, sebelum melepasi
palang. Walaubagaimanapun sewaktu melompat , jika peserta itu menyentuh tempat
mendarat dengan kakinya dan pada hemat hakim tidak akan member kelebihan
kepadanya maka atas sebab ini , lompatan tersebut tidaklah dianggap batal<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-add-space: auto;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-add-space: auto;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Landas lari dan kawasan
lonjak<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: 150%; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: Arial;">3.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Jarak minimum landas lari ialah 15m kecuali
mengikut peraturan diatas yang jarak
minimunnya ialah 20m. jika keadaan mengizinkan jarak minimum ini sepatutnya
25m.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: Arial;">4.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Kecerunan maksimum pada 15m terakhir landasan
lari dan kawasan lonjakberbentuk separa bulatan yang kawasannya terletak
ditengah-tengah diantara tiang dan berjejari minimum seperti yang dinyatakan
dalam peraturan 182.3 itu tidak melebihi
1: 250. Kawasan mendarat mesti ditempatkan supaya kemaraan atlet kearah
kecerunan menurun.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: Arial;">5.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Kawasan lonjak hendaklah rata atau sebarang
kecerunan hendaklah peraturan 182.4 dan <i>manual
trek dan padang IAAF.</i><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 0in; mso-add-space: auto;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"> <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 0in; mso-add-space: auto;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"> Alat- alat<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 0in; mso-add-space: auto;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: Arial;">6.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><i><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Tiang</span></i><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">.
Apa jua bentuk tiang boleh digunakan asalkan tegap. Kedua-duanya mestilah
mempunyai sangga untuk menopang palang dengan mantap.<i>Tiang </i>metilah cukup tinggi sekurng-kurangnya melebihi 10cm daripada paras sebenar palang
patut dinaikkan. Jarak antara tiang tidak kurang 4m dan tidak lebih 4.04m.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: Arial;">7.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Tiang tersebut tidak boleh dianjak semasa
acara berlangsung . melainkan refri merasakan ada landas lari tidak sesuai .
jika ini berlaku perubahan boleh dilakukan selepas selesai satu pusingan. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: Arial;">8.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Sangga palang hendaklah berbentuk rata dan
empat segi bujur ,4cm x 6cm. semasa lompatan kedudukan sangga hendaklah
menghala ke dalam. Hujung palang akan diletakkan diatasnya supaya palang mudah
jatuh bila disentuh oleh peserta. Sangga tidak boleh dibalut dengan getah atau
dengan sebarang bahan lain yanag akan meningkatkan kesan geseranya dengan
palang atau tidak boleh jua dipasang dengan apa jua spring. Sangga hendaklah
sama tinggi diatas kawasan lonjak betul-betul dibawah setiap hujung palang. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: Arial;">9.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Hendaklah ada ruang di antara hujung palang
dengan banagsekurang-kurangnya satu cm.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 0in; mso-add-space: auto;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Kawasan mendarat <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 0in; mso-add-space: auto;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: Arial;">10.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Kawasan
mendarat hendaklah berukuran sekurang-kurangnya tidak kurang daripada 5mx 3m.
bagi pertandingan mengikut peraturan 1 disarankan bahawa kawasan mendarat tidak
kecil dari<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">6m x
4m x 0.7m.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="line-height: 150%; margin-left: 0in; mso-add-space: auto;">
<i><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Peringatan ; </span></i><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">tiang dan kawasan mendarat
hendaklah dibuat sedemikian rupa supaya ada ruang di antaranya skurang-kurangnya 10cm bagi
mengelakkan palang jatuh jika keduanya bersentuhan.<o:p></o:p></span></div>
mohd nor izwan sulaimanhttp://www.blogger.com/profile/05192103809997931154noreply@blogger.com0