gaya pemakanan sihat by mohd nor izwan sulaiman Sk Kuala Atok

RANCANGAN PELAJARAN HARIAN

PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 4

Mata Pelajaran  : Pendidikan Kesihatan                                 Tarikh : 5 September 2008

Tunjang : Gaya Hidup Sihat                                                   Masa   : 8.00pg. – 8.30 pg.

Tajuk  :  Pemakanan                                                              Tahun : 4 Jujur

Sub tajuk: Piramid Makanan                                                  Bil. Murid : 32 orang

-       Karbohidrat                                                                   L: 16 orang

-       Vitamin                                                                         P: 16 orang

-       Protein

-       Lemak                                                             

Objektif : Pada akhir pengajaran dan pembelajaran murid dapat:

1.    Kognitif:

a.    Menyenaraikan empat jenis kelas makanan

b.    Menyenaraikan 3 contoh makanan yang berkhasiat mengikut jenis kelas makanan

c.    Mengetahui kuantiti kelas makanan yang perlu diambil sama ada paling banyak, banyak, sederhana atau sedikit.

2.    Afektif   :

a.    Menunjukkan sikap kesabaran dan menunggu giliran masing-masing semasa permainan ‘makanan berkhasiat’

b.    Memperlihatkan keyakinan diri dengan mengangkat tangan dan berdiri untuk memberi pendapat/jawapan ketika sesi perbincangan kelas

Pengalaman sedia ada : Murid mengambil makanan seharian mereka dan melihat poster-poster dan iklan berkenaan pengambilan makanan berkhasiat

Bahan bantu mengajar  : Permainan makanan berkhasiat   

                                         Gambar piramid makanan           

                                         Slaid powerpoint                           

Nilai : Mengambil makanan yang berkhasiat

Strategi utama : Pembelajaran secara konstruktivisme

Pengintegrasian KKE : Kesedaran kendiri (keyakinan diri)

                                      Pengurusan kendiri (kawalan emosi, berpandangan optimis)

                                      Pengurusan sosial (pengurusan konflik, kerja berpasukan )

Fasa (masa)	Strategi Pembelajaran/Aktiviti	Isi Pelajaran	Catatan
Set Induksi (3 minit)	Teori Kecerdasan pelbagai (TKP) -verbal linguistic -visual spatial Bersoal jawab Melihat gambar Perbincangan tentang makanan kegemaran pelajar	Soalan dan mempamerkan piramid makanan - Bagaimanakah bentuk piramid? - Apakah makanan kegemaran   kamu? - Guru menunjukkan gambar piramid makanan makanan kepada murid dan murid meneka.	KKE: Pengurusan diri Optimis
Langkah 1 (10 minit)	KBKK -menerangkan sebab -menjana idea Perbincangan secara kelas dan bersoal jawab	Guru menunjukkan slaid powerpoint mengenai piramid makanan kepada murid. Kelas Makanan -    Karbohidrat -    Vitamin -    Protein -    Lemak Contoh makanan mengikut kelas -    Karbohidrat * nasi,roti,bijirin -    Vitamin * sayur, buah-buahan -    Protein * ikan,ayam,daging -    Lemak * kek,keju,minyak Kuantiti makanan yang perlu diambil -    Karbohidrat = lebih banyak -    Vitamin = banyak -    Protein = sederhana -    Lemak = sedikit Guru  bertanyakan semula kepada murid makanan kegemaran mereka termasuk dalam kelas makanan yang mana. Guru meminta murid memadankan kad imbasan ke kelas makanan yang sesuai	KKE Kesedaran kendiri Keyakinan diri
Langkah 2 (7 minit)	Pembelajaran secara konstruktivisme Melaksanakan permainan ‘makanan berkhasiat’ Permainan memerlukan 4 orang murid sebagai pemain	Apabila buah catur murid berhenti di petak berkenaan, murid perlu; - Karbohidrat (maju 5 langkah) - Vitamin (maju 4 langkah) - Protein (maju 2 langkah) - Lemak (undur 2 langkah) Murid itu boleh maju: -  Kerana pengambilan makanan pada kotak tersebut baik dari segi kesihatan Murid itu perlu undur: -  Kerana pengambilan makanan pada petak tersebut adalah perlu dikurangkan.	Nilai: Kejujuran Kesabaran KKE Pengurusan diri kawalan emosi optimis
Langkah 3 (8 minit)	TKP -verbal -intrapesonal Melengkapkan lembaran kerja Perbincangan secara berpasangan	Menjawab Soalan dalam lembaran kerja	Nilai: Bekerjasama KKE Pengurusan konflik Kolaborasi dengan rakan
Penutup (2 minit)	KBKK (kreatif) Meramalkan Perbincangan kelas	Kesan Pengambilan Makanan Berkhasiat -      Badan sihat -      Otak cerdas Menyoal murid tajuk pembelajaran hari ini secara rawak.	Nilai: Amalkan gaya hidup sihat KKE Kesedaran kendiri Keyakinan diri